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    3度目のトピ作成です。

    今までご訪問いただいた方々失礼致しました。

    引っ越したり、仕事が忙しかったりで更新出来ませんでした。

    もう落ち着きました。 ハーフからフルへ!ハーフ2時間切る目標で

    HNが、はふたろう。昔の名前で出ています。

    48歳(♂)中年とは言いたくないが、気力は大学の時のまま

    健康診断の結果は歳相応。(悲)

    走り始めてよかった事

    中性脂肪が120から60に減った(その後一時期甘い物、特につぶアンたい
    焼き、大福を急に大量に食べてしまい、また110に上がった。また10月に再検査)

    抜け毛が減った

    体重が67から61キロに減り、腹がへこんだ。(その後61キロはキープ)

    僕は、1キロ約6分のジョガーです。

    フルマラソン完走を目指し走り始めた2年前。

    でも、それはハードルが高かった。まず10キロやハーフでいいんです。

    こう思うと気持ちが楽になってまた新たな気持ちで練習しています。

    茨城在住です。秋のつくばと、冬の勝田の10キロのエントリーから

    始めます。10キロだから1時間切れればいいかな。

    好きなメーカーはアシックス。補水はVAAMを好んで

    使っています。

    50歳までにはフル出場果たしたいです。

    以上、はふたろうでした。

    今後とも宜しくお願い致します。

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