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マラソン、ジョギング

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  • 大井川マラソン初挑戦
    • 5,529
    • 2016/09/25 18:56
    昨年10月にメタボ対策でジョギングを始めました。出来れば完走したいと思います。現在 10キロを75分で走りますが、それ以上走ったことはありません。いつも走る場所は大井川のコースです。
  • ラン&ウォーク楽しくトレーニング♪
    • 13,740
    • 2016/09/25 17:25
    老若男女みんな楽しんでトレーニングしてますか?楽しくをモットーに!嬉しい事を始め、何でも和気あいあいカキコしましょう!50,000キロ達成したらみんなでお祝いだー
  • 熟年ジョガーの独り言
    • 14,347
    • 2016/09/25 13:28
    4時間をきる〔サブ、フォー〕ことを目標に年に2回フルマラソンに出場しています日々の出来事を話しましよう
  • めざせ!サブ4!
    • 15,202
    • 2016/09/25 07:34
    皆さんはじめまして。東日本に住む、40代後半の男性です。ランニングが趣味・・・といっても、走歴は10年ほどで、1年に4〜5回市民レースに出場する程度の、ランニング愛好家、という位の者です。フルマラソンは掛川2回走っただけですが、4時間18分台がベストです。ハーフでは1時間46分台、10kmで44分台が、最近のベストです。ご多分に漏れず最近年齢を感じてきまして、どうせ走り続けるなら、老け込んでしまう前に、サブ4を目指して頑張ろう、自分を叱咤する目標を立てて走っているんですけど、なかなか・・・・まだサブ4未体験で、自分と同じように趣味で走りながらサブ4を目指している方がいましたら、情報交換してくださいませんか?
  • 九州で走ろう会!
    • 9,059
    • 2016/09/21 16:55
    私はただいま大学4年生。去年までバリバリの陸上部でした。今はやめていますが、来年地元へ戻るので市民ランナーとして走り続けていきたいと思っています。一緒に大会など出るもよし。ランニングについてココで語るだけでもよし。できれば九州内の人で情報交換しませんか?
  • 奥多摩発・山を駆けるトピ
    • 8,090
    • 2016/09/20 14:03
    山を走り始めて3年目になる山岳”ジョガー”です。日本山岳耐久、北丹沢や東京トレイルにも出場しました。奥多摩や奥武蔵など地元の話題も紹介していきたいと思います。皆さんのレース計画や意気込み、お奨めのトレイル・コースなどがありましたらドシドシ書き込んでください。
  • 多摩川と周辺の緑道&公園ラン
    • 3,725
    • 2016/09/20 12:42
    川沿いランでは老舗の「多摩川沿いのジョギング」と、「【世田谷周辺ラン】公園&緑道ファンクラブ」のふたつのトピがこのほど合併、統合することとなりました。偶然Yahoo掲示板に空きを見つけた私がまずはここに発表させていただきます。ではトピ主のいたさん、後はお任せします。よろしく!!!
  • 熊本城マラソン2017
    • 53
    • 2016/09/16 18:23
    横浜在住47才会社員 マラソン歴3年のへなちょこランナー! 今年は東京も横浜もスルーして 両親の故郷火の国熊本を走ることを決意! 皆さん熊本城でお会いしましょう♪
  • 行きずりの…世迷い言。。・….、__
    • 66
    • 2016/09/16 11:19
    秋です・・・過ごしやすい気候になりました  朝の空を見上げて 今日とゆう一日が  笑顔でいられるように そっとお願いした。ヾ(≧∇≦)〃マジ? ~(◎ ̄m ̄)ふふっ このスレ…おかやまマラソンの期間スレになると思います C= C= C= C= "ε( ・д・)3゛ パタパタ
  • 10月1日 高尾にて 16kmレース初開催
    • 1
    • 2016/09/11 15:45
    10月1日(土)高尾にて大会を開催します http://www.nter.site 大会の趣旨は昨今取り沙汰される、山でのマナーをもう一度みんなで見直すというものです 本大会を通して、八王子市にもご相談して、高尾山域でトレランがオフィシャルに継続して行える風土をつくりたいと思っています。 ハセツネの前週ですが、お時間がございましたらぜひご参加ください。 また、ボランティアも募集中です お時間に余裕がありましたら ぜひご協力をお願いします!
  • 「ナンバ歩き、ナンバ走り」って・・・。
    • 5
    • 2016/09/05 19:02
    古武道の動画を観ていたら、「ナンバ」が昔からの日本人の歩き方、走り方だとありました。  そこで自分なりにその歩き方、走り方を試してみました。  もしかして、趣味のスポーツにとって有効な動き方,フットワークに繋がればと思っていますが果たしてどうなるか・・・? 「ナンバ歩き」、「ナンバ走り」をご存知の方、既に実践している方いらっしゃいましたら情報交換宜しくお願いいたします。
  • FitnessBatlerice フィットネスバトルレース4人一組で参加しますが他3人が急遽仕事の都合上行けなくなり代走者を探してます
    • 2
    • 2016/09/01 13:38
    2016年10月1日に千葉の東京ドイツ村にて開催される  ReebokFitnessBatlericeに行く予定だった私以外の人が行けなくなり参加者のを募集します参加にあたって規約や条件等ありますが 日頃から運動している方々が集う大会なので体力に自信ある方でしたら一緒に参加しませんか 参加者特典付き(Tシャツ)参加費用お一人4000円男女問わず募集します 私は49歳男です  当初参加予定だった人の氏名年齢Tシャツ等変更しないと駄目なのでご連絡できる方の参加募集になります
  • 千葉県佐倉市にてただ今、ラン中・・・
    • 8,097
    • 2016/08/29 14:19
    最近は橋尚子さんで有名になった積水化学の合宿所があり、元リクルートランニングクラブの金哲彦さんが設立した、ニッポンランナーズなどがある佐倉市で、体重が気になり始めた33歳を境に若きしころを思い出し、走り初めて、5ヶ月。体重は15kgも落ち、毎月ハーフマラソンに出るなど、気分はすかりラン中になってます(笑)来月は初フルに挑戦とばかりに今調整しているところですが、ご近所で同じように1人で走っていらっしゃる方も、なんだか自分もラン中って方も情報交換させてください。
  • 期間限定『青梅マラソン』
    • 4,008
    • 2016/08/25 06:42
    第40回記念 「青梅マラソン」           2006年2月19日(日)開催定員 20000人(30km、10km)という大きな市民マラソンのトピがないのもちょっと寂しいような気がするので、これから 大会開催まで 期間限定ではありますが今回 エントリーされた皆さんと、エントリーしていないけど 以前 参戦したことのある皆さん、そして 次回 ぜひエントリーしてみたい皆さんそれぞれの皆さんとの情報交換の場にしましょう!よろしくお願いします♪ 
  • NHKのど自慢~
    • 2
    • 2016/08/23 23:48
    NHKのど自慢~
  • 愛知でマイラン
    • 16
    • 2016/08/23 07:27
    はじめまして hideと申します。 マイラン(マイペースランニング)始めて4年かな。 いつも一人で気ままに走ってましたが、 最近は仲間が欲しくなり、 ここに走って来ました(^0^) 一緒に走ってくれる方 待ってます。 よらしく!
  • 日本中を襷で繋ぎませんか?
    • 3,181
    • 2016/08/11 21:47
    何年かかるか分からないけれど、どこまで行くか分からないけれど、一本の襷を日本中に繋いでみませんか?襷の重みを箱根駅伝をTV観戦していて感じた人も少なくないと思います。走ることが好きな人は、見ず知らずでも皆仲間ですよね。走る仲間は日本中に居るはずですよね。マイコースの範囲で大勢参加すれば、日本横断、いや日本縦断、いや日本一周出来るかも知れません。襷の現在位置が把握できるようにトピへカキコすれば夢ではないと思います。ランナー、ジョガー、ウォーカーの心意気を全国に魅せましょうよ。何かアイデア有ったら気軽にカキコして下さーい。
  • 北九州マラソンに参加してみようと思います。
    • 42
    • 2016/08/05 23:35
    先日新聞で来年2月9日に開催される北九州マラソンの事を知りました。 今までマラソンなんてしたこともなかったのに、なんだか参加したくてたまらなくなりました。 一人では不安なのでこの場を借りて、一緒に参加してくれる仲間を募集します。 もちろんアドバイスをしてくれる方も大歓迎です。 メタボ解消のため、週に何度かウォーキングをしたり自転車に乗ったりしています。 その時にたまに軽く走ったりもしていますが、せいぜい10分程度です。 こんなレベルですが、何とか完走を目指して頑張りたいと思います。 よろしくお願いします。
  • 走った後のビールはうまい!!
    • 17,286
    • 2016/07/30 10:32
    走った後のビールはうまい!! 旨いビールを飲みたいが為に走っている不心得な? ランナー集まれ! 走る事、飲む事大好きな愉快な仲間達。楽しくやりましょう。
  • ウルトラマン 集合~♪
    • 59
    • 2016/07/21 23:12
    ウルトラマラソンやロングトレイル、100kmを超える距離と 最近は長い距離の人気が高まって来てますよね♪ 長い距離が大好きなランナーの方と情報交換が出来たらいいな!(^_-)-☆ 集え! ウルトラマン! ウルトラウーマン!
  • 静岡県内のマラソンランナーさんへ
    • 1
    • 2016/07/05 16:54
    はじめまして、静岡県内に住んでいる22歳、男です。 マラソン初めて1年です。 5km21分、10km43分、ハーフ記録なし、フル記録なし 参加予定 10月大井川マラソン、10km 11月富士山マラソン、フル 過去の参加経験 静岡マラソン、大井川マラソン、浜名湖マラソン、裾野高原マラソン、伊豆サンタリレーマラソン 主に10kmを走っていますが、今年はフルに挑戦しようかと思っています。 以上が私のデータです。 もしよろしければ、ランナー仲間が欲しいですのでまずはお話からでも 上達のコツなど知りたいです! 熟練者ランナー様、初心者ランナー様 誰でも歓迎ですのでお話を! LINEやっている方はkawaeikamiで検索してください! よろしくお願いします。
  • 踵痛
    • 1
    • 2016/07/01 04:25
    39歳171センチ61キロ 5キロ19分後半10キロ42分(全力で走ったことない) 走歴、5ヵ月(内1ヶ月踵痛に悩まされる) 足底筋膜炎で、スポーツ医療の接骨院に行っただけ。足底は足首の固さを指摘され、ストレッチとマッサージを毎日念入りにたら2週間程でほぼ痛みは無くなった。 ただ、踵痛は全く治らない。 決まって4キロ超えると痛みだし、5キロ手間で歩くことさえ痛くなる(悩) キロ6分でも4分でもいたくなる距離はほぼ同じ。 踵痛の場所は、踵の後ろ側で確実にアキレス腱ではない。 わかっていることは、痛みだしたらシューズを脱ぐと痛みから開放されるんです。 シューズが問題なのでしょうか?痛みが出る前は20キロ走っても痛くなった事はありません。1度痛くなったら、毎回痛くなるようになりました(悩) 原因を探るため踵着地から、つま先着地へ変更しても、同じ距離で痛みが発生。ちなみにつま先着地にしたら、ふくらはぎはパンパンになりますが、4キロまでならキロ3分50で走れるようになりました。けど、必ず痛くなります(泣) もう、わけがわからなくなってます。 シューズは何回も変えれないし悩んでます。 他に、問題があるのでしょうか? どうしても今までどおり走りたいのでアドバイスが欲しいです宜しくお願いします。
  • アキレス腱の靴ずれ
    • 1
    • 2016/05/31 23:44
    今日、キロ4キロペースで4キロ走ったらアキレス腱(踵のうえあたり)に靴ズレが出来てました。 週末リレーマラソンがあるのでなんたか治したいです。 おすすめのの治療方あったら是非教えてください。 いまは、すぐ治るってうたい文句の絆創膏をはってます。
  • Runtasticについて教えてください
    • 1
    • 2016/05/18 15:01
    友達削除の方法を教えて欲しいのです 調べたり色々自分なりに操作してみたのですが削除方法がわかりません どなたかわかる方教えてください
  • フル5時間のゆっくりランナーこの足とまれ
    • 22,042
    • 2016/03/23 12:39
    フルは今までに4回走り、初めてのフルはホノルルで何と6時間、2回目が荒川市民マラソンで5時間18分、3回目がホノルルで荒川と同タイム。そして2002年、小笠掛川にて、ネットタイムが4時間49分でした。今度の日曜日は、4回めのハーフで、長野県のやぶはら高原まで行きます。どっちかというと楽しく走りたい方です。月間走行距離、最低100キロは守っていますが、この暑さ、今月はどうなるか。いつもキロ7分で愛知県内を走っています。
  • 東京マラソン2016をレンタ自転車で応援してみました。
    • 1
    • 2016/03/02 17:06
    東京マラソン2016をレンタ自転車で応援してみました。 残念な結果に・・・。 http://matome.naver.jp/odai/2145673652820834401 自分の失敗が皆様の参考なれば幸いです。 自分の愚かさを感じました。 やっぱり、歩き応援に限りますね・・・。
  • 陸連の女子マラソンの選考は間違い
    • 22
    • 2016/03/02 12:36
     陸連の世界選手権女子マラソンの選考基準は、優勝か、日本人一位である。それなら同じ26分台の大阪国際マラソンの重友選手で無く、横浜国際マラソンの優勝者の田中選手にすべきが道理である。 増田明美氏の異議意見は、当然であり筋が通っている。 最近は、国内大会で優勝も出来ない現状は嘆かわしい限りであり、久々の優勝した田中選手は立派である。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150311-00000051-dal-spo
  • 天王寺住み20歳
    • 1
    • 2016/01/08 22:14
    仕事終わりにたまにジョギングしてます! 暇な時、時間が合う時に一緒に走れる方募集してます。 男女、年齢問わずLINEお待ちしてます。 kk19950716
  • マラソンのカギはチームワーク!
    • 1
    • 2016/01/04 20:00
    兵庫県赤穂市で走ろう!マラソンのカギはチームワーク! マラソン大会なのに!?子どもイベントあり、グルメ屋台あり! そう、マラソン大会だけではない、もはや『お祭り』なのです(^^) 1位争奪だけではなくユーモア賞などの表彰もあります! 楽しく仲間とLet's RUN♪ 只今、絶賛参加者募集中です! https://entry.dosports.yahoo-net.jp/tournaments/1811
  • 皇居で走るのは是非やめてもらいたい。
    • 34
    • 2015/12/28 11:26
     何時から皇居周辺は陸上トラックになったのか。ここは歩道です。ランニング、またはランニングする人のための施設ではないです。  歩道いっぱいに広がって集団で走る人、バカみたいにダッシュする人、歩行者の歩行を邪魔する人が本当にたくさんいます。さらに近隣公園や、広場を自分たちの荷物を置き占拠しています。土日はさらにひどい状態です。  自分には小さな子供がいますが、公園に遊びに行くにも、ついた後にもそのような状態です。。 本当に本当に迷惑です。しかも走っている方々の大半は、わざわざここまで来て走っているそうです。言葉悪いかもしれませんが、わざわざ電車にのって、宿泊、銭湯を利用するくらいなら地元で走ればいいかと思います。本当に走るのが好きならばスポーツセンター、競技場で是非走ってください。ここは歩道です!!よく自転車のとこをとやかく言う人もいますが、明らかに自転車よりマナー悪く走っている人の方が多いいです。ゴミも片付けない人もいます。公園のごみ箱、ポイ捨てされたごみは誰が処理してるのと思っているのですか?それはだれが出費していると思っているのですか?  あまりの走る方のマナー、モラルのなさ(自分も学生時代陸上部に所属していたので、こういう方々をランナーとは言いたくないです。)に区で予算をとり会合、アンケート、警告札などを設けていますが、全く無駄な歳出だと思います。どうしても走る人を排除しないでそのようなものを置くのならば、走る方から料金を徴収すべきです。同様に、ランニングスクールなる団体が公園を占拠している件についても即刻排除すべきです。やるなら時間、スペース、利用料金を明確に定めるべきです!!
  • 横浜マラソン2016
    • 13
    • 2015/12/25 19:53
    2016年3月13日に開催する横浜マラソンに出場するかた、 過去に出場経験のあるかた、 出場したかったけれど抽選でハズれてしまったかた、 色々と情報交換しませんか? 私は今回、初めて出場するので楽しみです! 宜しくお願いします。
  • 一緒に走りませんか?ランニング 岸和田
    • 4
    • 2015/12/17 21:04
    岸和田周辺で一緒にランニングしてくれる人さがしてます
  • マラソンLINEスタンプ
    • 1
    • 2015/11/30 17:50
    マラソン好きな皆様! マラソンLINEスタンプ作ってみました はじめのマラソンはじめのジョギング http://line.me/S/sticker/1217930 こんなの需要ありますかね。 どんな言葉があるといいですかね。
  • 関西ランネッツ-駅伝チームを作りませんか
    • 134
    • 2015/11/24 17:31
    Yahoo!掲示板がきっかけで結成されたチーム「関西ランネッツ」の掲示板。主に24時間リレーマラソンin舞洲に参加。またまたトピが消えたので、またまた作りました。
  • 海外マラソン大会のご紹介です
    • 1
    • 2015/11/14 14:52
    海外マラソン大会のご紹介です。 第4回 ホーチミン・シティー・マラソン2016(実施:1/24[日]) 締切12/28 ホーチミンの皆さんや世界のランナーと一緒に楽しく走ろう! http://nc-tours.com/16s_00_ho_chi_minh_marathon_2016.html 第11回 セドナ・マラソン2016(実施:2/06[土]) 全米No.1及び世界的にも有名なスピリチュアルな街で世界のランナーと 自然を満喫しながら走ろう! http://nc-tours.com/16s_00_sedona_marathon.html お気軽にお問合せ下さい。お待ちしております。 新旅行開発(New Creative Tours)  埼玉県知事旅行業登録 第3-1116号 URL http://nc-tours.com
  • 沖縄のマラソン大会多すぎ!?
    • 1
    • 2015/11/14 00:46
    マラソン、ウルトラマラソン、トレイルラン続々増加中の沖縄県の大会。多すぎて迷いませんか。 この土日(15日)で募集が終わる石垣島マラソンも今度は名護のハーフマラソンと同じ日開催になるみたいだし、なんてったって今週土日だけでも与那国、多良間、中部トリムと3つもある。 那覇や沖縄マラソンの大型大会はまだしも、小〜中規模大会はランナーの取り合い?!状態か。 いろいろ選べるのは良いのかとも思えるが、、いや〜迷いますな、本島or宮子島or石垣(八重山)どこ選ぶ??
  • 茨城県石岡市 龍神の森 常陸風土記の丘RUN UP a HLL参加者募集!
    • 1
    • 2015/11/10 16:50
    新発想!新感覚!!のスポーツRUN UP a HLLを開催します。 ゴルフ場内を走ったり、観光スポット内を走ったり、もちろん森の中も走ります。 激坂が沢山あり、記憶に残る新スポーツになること間違いありません。 場所は茨城県石岡市常陸風土器の丘公園内です。 多くの参加者をお待ちしております。
  • 境川run
    • 7
    • 2015/10/21 18:35
    一緒に走りましょう。 7分程度でゆっくりと。 大和在住です。 週末に、例えば大和~町田とか大和~鵠沼とか。 走った後のビールは最高ということで、お願いします♪
  • 近畿の市民ランナー集まれ
    • 22,430
    • 2015/10/18 12:01
    お仕事や家事、子育てをしながら,走っているランナーの方,練習や,大会,応援している,選手など,陸上についてはなしましょう。私は,走歴3年,病弱だったので,体力作りのため、はじめました。
  • 愛知県西尾市(西三河)のランナー集まれ!
    • 2
    • 2015/10/08 22:27
    愛知県西尾市今川町にある湯あそびひろば6・3の湯で、ランナーズステーションの利用が可能です。荷物をロッカーに置いて外に走りに行けます。ランニングの後は銭湯で汗を流すことができます。 銭湯内にランニングサークルがあって、5月30日(土)19時からランニングのイベントがあります。西尾市内6キロ走ります。参加費は銭湯の入浴代だけです。また定期練習会も開催していて、水曜日土曜日の20時よりメンバーで走っています。 興味のある方、ランニングを始めたい方、お近くの方はご連絡ください。
  • 新・中国地方のランナーさん集まれ!
    • 905
    • 2015/10/01 18:07
    しばらく見ていないうちに「中国トピ」消えてしまいました・・ ので復活します! ろくに走らないグータラなトピ主ですが、今度こそ消えないように頑張ります。どうぞ皆様ご参加くださいませ。
  • 中学陸上部~♪
    • 2
    • 2015/10/01 14:53
    陸上やってる中学生でいろんなことを自由に語り合いましょう☆
  • ☆みちのく市民ランナー情報交換室☆
    • 6,755
    • 2015/09/27 21:07
    秋田在住の「練習嫌いの大会好き」なへなちょこランナーです。今年3月まで3年程東京に住んでいたので、いろんな大会に出場機会がありましたが、秋田は大会も少なく、冬場の練習も大変です・・・が、秋田や近県、お金と暇があれば全国各地のいろんな大会(ただし制限時間のゆるい大会・・・(((((^_^;))に出てみたいと思ってます!大会情報に限らずいろんなランニングに関する情報交換、頼むッス!!
  • 今日から走ろ♪のんびりマイペース♪
    • 31
    • 2015/07/21 16:36
    健康維持 リフレッシュのため ゆるゆる走ろうと思います♪ 楽しく地道に マイペースに続けてゆけるよう お仲間できるといいな☆
  • おぼえていますか…
    • 3
    • 2015/07/01 10:01
    あの…( タラコと… )邪馬台国で有名な福岡県が勝った‼️ 各古代有名氏族( 九州発祥 )…中臣氏藤原氏 物部氏 東征した神武天皇を祀る橿原神宮職員…さまざまな歴史的敗者と伊勢神宮職員( 初代斎王は大津皇子姉である大伯 )…そして勝者に至るまで…あの感動を味わって頂けただろうか…否、頂けたと確信している!…が、その後の流れはどうだったであろう? 今一度アノ感動をランナーの皆さま方の手によって ( 血と汗と涙 ) によって…よみがえらせて欲しいとおもう、否願うのは…私だけだろうか?つまらない映像を見せられるのは…もう懲り懲りであり、有り得べき真のヒーローの誕生と力走を願うばかりである。失礼致しました。
  • 横浜でジョギング 8~10キロ
    • 6
    • 2015/06/11 09:05
    主に横浜でジョギング 8~10キロ 仲間募集中です。 現時点ではサークルではありません。 平日朝、昼間・夜間等、不定期な時間に走れる方歓迎。 40代の独身男性です。マラソンとか経験有りませんが、2日~3日間隔7~10キロ走ってます。 のんびりですが。
  • はふたろうと申します
    • 1,051
    • 2015/05/18 08:14
    3度目のトピ作成です。今までご訪問いただいた方々失礼致しました。引っ越したり、仕事が忙しかったりで更新出来ませんでした。もう落ち着きました。 ハーフからフルへ!ハーフ2時間切る目標でHNが、はふたろう。昔の名前で出ています。48歳(♂)中年とは言いたくないが、気力は大学の時のまま健康診断の結果は歳相応。(悲)走り始めてよかった事中性脂肪が120から60に減った(その後一時期甘い物、特につぶアンたい焼き、大福を急に大量に食べてしまい、また110に上がった。また10月に再検査)抜け毛が減った体重が67から61キロに減り、腹がへこんだ。(その後61キロはキープ)僕は、1キロ約6分のジョガーです。フルマラソン完走を目指し走り始めた2年前。でも、それはハードルが高かった。まず10キロやハーフでいいんです。こう思うと気持ちが楽になってまた新たな気持ちで練習しています。茨城在住です。秋のつくばと、冬の勝田の10キロのエントリーから始めます。10キロだから1時間切れればいいかな。好きなメーカーはアシックス。補水はVAAMを好んで使っています。50歳までにはフル出場果たしたいです。以上、はふたろうでした。今後とも宜しくお願い致します。
  • ランニングパル 潮騒
    • 2
    • 2015/05/17 15:59
    この度 走る仲間の会を 立ち上げました。 月に1、2度集まり トロトロ ちんたら だべりランをしようかと 場所は素人ランナーの 聖地である 皇居外周 老若男女入り乱れ NON STOP 50分一本勝負 走り出したら やめられない とめられない 近道なし 待ったなしの 罰ゲーム。 なんて冗談ですが とにかく おもしろおかしく たらたらと  無駄口たたきあいながら 周りの景色を眺めつつの のんびりラン かってあった 江戸城を思い浮かべ アンセイのタイゴクを想像しつつ お堀を左にみながらの 江戸情緒満喫 江戸時代への旅 みたいな これって結構 おつ  じゃーありません?
  • 足の土踏まず(アーチ部分)痛い方 どうしてますか?
    • 6
    • 2015/04/17 10:53
    初めて投稿します。宜しくお願いします。 52歳の初老じじいですが・・。 皆様のご意見、お聞かせいただければと思います。 ずばり、どんなシューズが良いか?(レースとトレーニング用) いままでの経緯 2007年よりダイエットのためにやってました。 学生の頃、はるか34年前(笑)(10k32分台、5000M15分台)の気持ちが蘇り、いつの間にかタイムを目指すようになりました。月300K程度でしたが、1000M・400Mインターバル、ペース走、ビルドアップ走、2HLSD、坂道200M全力走等、飽きないように工夫してましたが、ハーフ1時間28分がやっと。でした。 しかし、やっぱりというか、案の定、2009年左足アーチ部分を故障。2013年まで練習できず。 2014年現在、やっと痛みが取れLSDか、ペース走程度、なるべく土か芝の上、レースだけアスファルトの上を走っています。今はミズノ ウエーブライダー16 レースもこれをはいてます。 今年の冬、12月までにサブ3.5を達成し、来年2月シリアスな大会に出れたらと思ってます。どのシューズがおすすめでしょうか? 52歳ですが無謀と言われようがチャレンジしたい?と思っております。 勿論、簡単なことでは無いと思っております。 今後、痛みが再発しない程度に、週4回トレーニングを実行していきたいと思っております。 今、身長163㎝、51キロ 学生の頃の47キロに絞れたらスピードトレを実行予定です。 レース用で、かかとのクッション性良く、アーチが保護出来るもの、キックが良く効くものを教えて頂けたら幸いです。わがままな質問ですが・・・申し訳ありません。 学生の頃はアシックスオンリー。ですが今はこだわりなし! 皆様のご意見、ご指導宜しくお願いします。
  • 超初心者がフルマラソン完走できるまで指導してくれる方募集、東京中央線沿線で。
    • 3
    • 2015/04/16 18:42
    中高年を対象にした、全くの初心者からフルマラソン完走できるまでを教えてくれる方いませんか。 毎週日曜日の午前中、中央線沿線のどこかの公園でと考えています。 スポーツジムほど義務感がなく、どこかの団体に加入するほど堅苦しくなく、サークルのようなものを目指しています。 健康の為や運動不足解消、ただ走ってみたいとか、本格的にフルマラソン完走できるまでやってみたいとか、いろんな目的の人達に、マラソンの楽しみ方や基礎や目標設定まで教えてくれる、経験者やプロの方、指導できる方にお願いします。 当然指導料もございます。 もしやっていただけるのであれば、条件などを決めてから参加者を募りたいと思います。 やってもいいと思いましたらどうぞ宜しくお願いします。
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