ここから本文です

登山、キャンプとアウトドア

新しいテーマでスレッドを作成

  • 埼玉県北で登山仲間探してます(^^v
    • 66,981
    • 2016/10/01 12:11
    登山は18から始め色んな山に登りました ハイキングから冬山までします 昔の山仲間はもう登山しません 単独山行もしますが、1人だと話相手がいなくつまらないのです(^^; 楽しく登山出来るなるべく近くの方いませんか〜?あと、八ヶ岳は詳しいです(^^v
  • 夫婦で楽しむキャンプライフ ~一緒にキャンプしませんか~
    • 50
    • 2016/10/01 11:56
    はじめまして。子育ては終了とまでは言わずとも、後半にさしかかり 夫婦で出かける機会が多くなってきた40代の二人です。 一年を通してキャンプがメインですが、車中P泊もしたり、キャンプフェスにも参加してます。 行った先々での温泉や見どころ・イベント、地ビールや日本酒が楽しみ! 里山歩きや低山ハイク、船旅~島キャンプも行きます。 年齢や家族構成は気にせず、情報の交換したり、世間話ししたり、たまにキャンプでお会いして 楽しいときを共有できたらイイな! そんな思いで立ち上げました。よろしくお願いします。
  • 登山仲間を見つけよう!
    • 17,892
    • 2016/10/01 11:19
    登山に行きたいけど1人じゃ不安・・・。そんな人集まれ!・登山初心者で1人じゃ心細い。・登山に行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいない。・登山仲間はいるけど、なかなか都合が合わない。・グループで行った方が楽しいっ!・グループで行った方が交通費とか安上がりっ!そんな事で悩んでる人って結構いるよね?きっと・・・。そんな人はここにどんどん来て、仲間を見つけよう!
  • 埼玉発!初心者トレッキング
    • 150
    • 2016/10/01 10:53
    無理しないトレッキングや軽登山を一緒いかがですか? トレッキングと気軽に言っても危険ですので安全を優先し楽しみたいと思っていますのでバードなコース希望の方だと物足りないかも知れませんが興味が有りましたら寄って下さい。 私はアラ50になったユウと申します。 冬は休日となるとスノーボードへ行ってますのでスキー、スノーボードされる方も寄って下さい。
  • 六甲山
    • 4,956
    • 2016/10/01 10:46
    六甲山が好きな人はいませんか?
  • 森で遊ぼう。
    • 770
    • 2016/10/01 09:03
    ちょつとテーマガ広すぎかもしれないけど 森でのことなら何でもかまいません。  私と お話しませんか~ アウトドアー・自然のこと・植物のこと 動物のこと 森での出来事 お話しませんか~ まだまだ 森を持って日は浅いけど  色々な事相談に乗ってほしいし お話の出来る方お待ちしてます。
  • 瀬戸内クルージング(復刻版)
    • 4,890
    • 2016/10/01 07:14
    瀬戸内の広島県東部から岡山県西部~香川辺りにかけて、海遊びをしています。 最近は港や島での船中泊が多いですが、夏は砂浜付近で波に揺られてます。 海に浮かんでるだけでも楽しい人達と情報交換や一緒に呑み会やBBQ、釣りもできたらいいですね。 以前あったトピ名をお借りしました。懐かしいメンバーさんもお待ちしております。 せとうち丸
  • バイクでキャンプ
    • 21,373
    • 2016/10/01 05:34
    オートキャンプのトピはあるのにバイクでキャンプのトピは無いので立ち上げてみました、基本的にキャンプ場を使わずキャンプ出来そうな場所を探して楽しんでいます。オートバイにテント&寝袋積んで出かけておられる方は情報交換お願いします。
  • 山を歩くのが好きです。
    • 16,109
    • 2016/10/01 00:33
    四季を通じて山を歩くのが好きです。春は新緑を、初夏は残雪を、夏は縦走とそれぞれに咲く花を愛で、秋は紅葉を追いかけ、冬は暖かい日差しを背に受けて歩く。そんな山を仲間と歩くのが好きです。
  • 茨城・栃木・福島の山に出かけませんか?
    • 4,639
    • 2016/09/30 16:01
    日帰りや1泊程度の山行を四季を通じていっしょに楽しんでみませんか?ウィーク・デイもOK。水戸在住なので茨城・栃木・福島方面が中心です。たまには日本アルプスやヨーロッパアルプスにも出かけています。家内や友人と行くこともありますが、最近は一人で行くことが多くなりました。気軽に一緒にでかけるグループができるといいなと思っています。
  • 岐阜発!日帰り軽登山しませんか?
    • 9,110
    • 2016/09/30 11:57
    岐阜近辺の里山をみんなで楽しく登ってみませんか?一人より二人、二人より三人 みんなで登るとより楽しい!頂上へたどり着いた時のあの”達成感!、展望の良い山の”爽快感!、紅葉とか花を見た時の”満足感!。を求めて、山の厳しさも忘れず、ケガの無いよう楽しい軽登山がしたいですね。まだまだ山は初心者ですが1年くらい前 地域別岐阜県のトピ「日帰登山倶楽部」のお仲間加えて頂いてからこの近くにもいろんな山が有る事を知りました、日帰の皆さんに感謝感謝です。これからも「日帰登山倶楽部」を継続したいですね。 今まで同様宜しくお願いします。同じ山でもコースがたくさん有ったり、季節が違うと景色も変わります、冬山は遠慮しますがたまには高い山とか、近県の山とか、三角点の有る山とか 展望の良い山などは行きたい所です。女性も居られますので日帰登山倶楽部からの引継ぎのルールが有ります「異性の場合は三人以上で行動する、一対一の登山はしない」これを守りましょう、それが楽しい登山の原点ではないでしょうか。今までの方も、これからの方も年齢、性別は問いません気軽にお立ち寄り下さい。初めてのトピ主になった カルビです。
  • 栃木百名山
    • 7,165
    • 2016/09/30 10:29
    今、下野新聞で連載されてます。栃木の山について語り合いませんか?栃木にも良い山はあります^^好きな山を…山行報告を…思い出の山を…是非書き込みして下さい。
  • ☆☆岡山の山、大好き☆☆
    • 19,075
    • 2016/09/30 09:46
    岡山の山のトピが無くなって 作って欲しいと言う要望がありました。山に限らず、何でも話せる場に出来たらと思います。
  • 朝靄の中で。。。
    • 2,140
    • 2016/09/29 06:41
    珈琲が美味い!
  • 中高年単独行女性、この指トマレッ!
    • 5,329
    • 2016/09/28 17:26
    巷では団塊世代と言われる50代後半。子供も手が離れ、自分の世界を持ち始めた40代後半からの女性のみなさん。近頃、単独で山を歩かれている中高年女性を、しばしば見かけます。そんな皆さんの憩いの場となれば幸いです。山だけでなく海も音楽もガーデニングも・・・あらゆる書き込みOKです。『女性 45歳以上に限る』
  • 浅草発・ぶらりハイキング、山旅日記
    • 907
    • 2016/09/28 10:40
     浅草(エンコ)と言えば観音様です、そこから東京スカイツりー(634m)見えます。 東武鉄道(日光線&伊勢崎線)には初心者コース(3〜5時間)が50座くらいの山があります。 ひとつ、いかがでしょうか・・・?ご一緒できませんでしょうか、、、。 参加年齢25〜70歳(女性65歳)非喫煙者に限る。集合・東武動物公園駅・改札口、毎月1回・土曜日 東武鉄道、沿線の山フアンの方よりのご投稿をお待ち申し上げます。
  • ▲武甲山ファンふたたび▲
    • 1,365
    • 2016/09/28 10:31
    最近、山から離れてしまってるけど、この山のことはいつも気にかけています。これ以上、山離れしないようこのトピを立てて頑張りたいと思います。武甲山−山頂を失くした山。初めて山の素晴らしさを教えてくれた山。何度も登りたくなる山・・・とにかく、武甲山好きな人集まれ!武甲山の周りの山についても歓迎します!!
  • 姫路の方で中高年の山の好きな人。
    • 12,684
    • 2016/09/28 09:04
    私は,山登りの56才の男です。この頃どこの山へ行っても中高年の登山者が多く感心しています。でも、姫路近辺での山登りの関係のトビが有りません。兵庫県の山のいろいろな情報の交換や、山登りの報告等のトビがあったらと思い立ち上げました。男女を問わず関心のある方の投稿をお待ちしています。  よろしくお願いします。
  • 30代40代 みんなでハイキングっ!
    • 5,407
    • 2016/09/27 13:29
    関西周辺の低山を歩いてます。たまに遠征。ペースはどちらかというとゆっくりめ。僕の微妙な年齢の仲間を集め、一緒にハイキングに行きたいと思い掲示板作りました。これから秋の紅葉が楽しみだな〜一緒に行きませんか?
  • 新宿発の山歩き情報! 
    • 4,396
    • 2016/09/27 00:45
    東京に大阪から引っ越してきました。大阪で月に一度は山を歩いていましたが、東京でも週末に山歩きができれば良いなと思いつつ片手に地図を持ちマイペースで歩いています。まだまだ初心者なので情報交換できれば良いな〜と思います。出発は新宿駅です。ちなみに今月は三頭山へ先月は富士山へ登ってきました。三頭山はここは東京?って思うほど自然がすばらしかったです。
  • キャンピングカー購入予定。
    • 68
    • 2016/09/26 20:38
    ディーゼル車の規制が厳しくなってから特にベース車両の選択肢が少なくなって来てますね。 エコカーブームなのにキャンカーの世界では燃費も改善されてるようには感じません。 すぐに購入したい訳ではないので、居住性と燃費を両立しているモデルが出たら購入しようかと 思っています。 EV.PHV,燃料電池車まで含めると電気を使いたいキャンカーとしては非常に有望なので現在のモデルを購入して良いものかとも考えています。 キャンカーのような重量のある車に低燃費は不可能という前提はなしでお話ができたらいいですね。
  • 山菜・キノコ取りに興味の有る方
    • 7,609
    • 2016/09/26 04:10
    山菜・キノコ取りに興味の有る方 春です。自分の知恵と運、目と手足、体でを食用の山菜取り・キノコ取りをしませんか。時期が合えば持ちきれないほど取れたりします。桜が満開となりタラの目が取れ始めましたね。ここ東京では5月下旬から誰でも無料のタケノコ取りが始まります。私は6月はワラビ取りを・・・へ行く予定ですが皆さんはいかがですか?
  • 奥武蔵、奥秩父の好きな人集まれ!
    • 2,458
    • 2016/09/25 22:22
    東京から近くたっぷりの自然が残る奥武蔵と奥秩父の好きな人、これから行ってみようかなっと思っている方、いろいろお話しましょう。今年は秩父札所の12年に一度の午歳総開帳の年です。たくさんの人が訪れることでしょう。山歩きに拘らず、おいしい店とか温泉情報とかも大歓迎です。たくさんの皆さんとお話したいですね。
  • スカイスポーツを楽しんでいる人の部屋
    • 3,494
    • 2016/09/25 18:19
    スカイスポーツ総合のトピックがないので作りました。パラ、ハング、グライダー、MLP、軽飛行機等で飛んでいる方の為の相互情報交換を目的とする部屋にしたいと思います。フライヤーの方は何でも書き込みをお願いします。ちなみに私はMLPで飛んでいます。
  • 2016年 平川山岳会市民登山 栗駒山参加者募集
    • 8
    • 2016/09/24 19:45
    月日   2016年10月5日(水) 出発   午前5時 平川市役所出発 会費   7000円(バス代、傷害保険) コース  中央コース → 須川高原       歩行時間 約3時間 締切   9月10日  今回初めて紅葉の時期に計画しました。 皆様の多数の参加を希望致します。 以上 宜しくお願い致します。
  • 平川山岳会
    • 216
    • 2016/09/24 19:24
    投稿日 20150221  投稿者 kazu 会員の皆様へ 2015年の山行計画が決まりました。 5月3日  山開き  大仏公園←尾開山←堂ヶ平 6月28日      八甲田山 7月5日  市民登山 鞍掛山      募集登山 9月27日       太平湖 小又峡   10月24日 山納め  矢立峠      一泊   追加案件      新会員を募集しております。   まずは体験山行からでも。   よろしくお願い致します
  • 初心者ですが一緒にハイキングしてくれる方を探してます♪
    • 36
    • 2016/09/20 14:11
    以前からハイキングに行きたーい!と思っていたのですが なかなか一人では行けないので思いきって投稿してみました! 希望として ☆関東周辺の低山(日帰り) ☆年齢が近い(30代後半~50代前半位までの方) ☆ムリのないペース(2ヵ月に1回位)で土曜日をメインとして ☆計画を立ててくれる方♪ 慣れてきたら山小屋に一泊してみたいなぁ~と思っています。 こちらは40代前半♀です 4年位前に富士山に登ったことはあります 体力にはあまり自信はないですが よろしくお願いします(^O^)/
  • キャンピングカー
    • 40
    • 2016/09/19 07:49
    バンテックジルを所有してます。 キャンピングカーをお持ちの方、 情報交換しませんか?
  • 奥多摩ファン集合!
    • 5,411
    • 2016/09/17 23:05
    東京にもこんなに大自然が!!奥多摩大好きな皆さんいろいろ語らいませんか?山登りにこだわらず、おいしい店や花のきれいな穴場スポットとか・・・奥多摩初級者から奥多摩は庭だよっていう方からいろいろ書き込んで下さい。楽しいトピにしましょう。
  • 道の駅 車中泊とスタンプと・・・
    • 4,607
    • 2016/09/16 21:14
    テント泊もいいけど気軽に車中泊して、観光ドライブするのが好きです。車中泊は、道の駅がメインです。日本全国の道の駅を巡りながらこのトピで知り合った人に会う楽しみも作りたいものです。大阪発〜東へ西へ!みなさんのお勧め道の駅で車中泊したい!みなさんと合流したい!情報交換して、みなさんの楽しい旅に役立つ場にしたい^^そんな思いで立ち上げました。末永くよろしくお願いします。カズ
  • 奥秩父の瀧谷鍾乳洞の同行者募る
    • 8
    • 2016/09/16 12:47
    奥秩父の険しい山中にある「瀧谷洞(ろうこくどう)」。関東最大級の洞窟といわれるが、容易に人が近づけず、未知の部分も多い。洞窟内からはクマの全身骨格やニホンオオカミの歯と類推される化石が見つかるなど学術的価値も高いとされ、全容解明へ埼玉県が本格調査に乗り出す。 ☝ このニュースから是非見学したいのですが、車を利用しての同行者居ましたらご連絡ください。私は柏市在住の男性です。
  • 登山またはキャンプ仲間募集
    • 2
    • 2016/09/14 21:53
    金沢市在住の56歳男です。 つい最近、白山登山をけしアウトドアに目覚めました。 奥深い白山をもっと極めたいので 近県で同世代の仲間を募集します^ ^
  • 南木曽岳でばてる子が燕岳行きたいって言ってるけど大丈夫?
    • 2
    • 2016/09/14 19:58
    質問?てかむりでしょ?って思ってるけど。。。一応聞いてみます。 南木曽岳登山でバテル子を連れて燕岳いけますか? 正直厳しいと思ってるけど・・・体力面無理じゃないですか?
  • SUP友達募集
    • 2
    • 2016/09/12 22:59
    福岡、佐賀、山口あたりで一緒にSUPをする友達を募集してます。 SUP(スタンドアップパドルボード)とは、大きいサーフボードに乗り、パドルを使って漕ぐマリンスポーツです。 とても大きいので、安定感があり慣れるとすぐに立つことができます。 サーフィンではなく、クルージングなので無人島めぐりをしたり、入江を探検したり、のんびりまったりと過ごしています。無人島でのアウトドアランチは格別です。 海の上で寝てみたり、夕日を見ながらクルージングしたり、とても癒されます。 一泊二日でキャンプしたりもしてます。 道具がなくても全てレンタルできるので、まったくの未経験でも大丈夫です。 一緒にいかがですか?? ちなみに、9月17.18日は佐賀県の唐津市でSUPとキャンプをします。今のとこ、参加は女子4名です。 一緒に遊びませんか?
  • 来月3連休 燕岳
    • 1
    • 2016/09/12 20:34
    来月3連休で山小屋1泊を考えてます。 燕岳は初めてなので一緒に登ってくれる方募集します。 出来れば、岐阜近郊で集まって行きたいです。 こちらは女性2人なので男女、年齢問いません。おまちしてます。
  • 高尾山
    • 329
    • 2016/09/09 19:51
    山登りは初心者の40代♀です。 高尾山は何度か登りました。 気軽に一緒に登ってくれる友達募集します。
  • 沖縄好きダイビングチームメンバー募集
    • 15,122
    • 2016/09/07 21:08
    ダイビングサークル『ブルーヘブン』では、沖縄好きダイバーを募集しています。年4回沖縄2回海外を中心に、八丈島、大島等、質の高い、なるべく安いツアーをモットーに活動しています。営利目的のサークルではないので、ブランクダイバーでなければ、初心者からベテランまでOKです。詳しい情報を知りたい方は問い合わせて下さい。
  • 東海のダイバーさんいらっしゃい♪
    • 1,360
    • 2016/09/06 23:40
     東海地区の方々の情報交換の場所が特になかったので作ってみました。せっかく色々な方面の海に行けるのですからみんなで楽しいお話をしましょ! というわけで、誹謗中傷や喧嘩はやめてくださいね♪
  • 中高年で日本百名山を始めました
    • 2,938
    • 2016/09/06 21:03
    「聖岳」に初めて3000m峰にチャレンジし、次に仙丈・甲斐駒岳と登り今からでも百名山いけるかな・・と思い出したのは2004年だったと思います。昨年南アの該当する山をすべて登りました。今年12月で定年となり埼玉に引越します。笊ヶ岳、大無間岳等々今年中にやっておきたいとは思いますが、一方比較的若い?うちに剣岳にも行っておきたいとか・・・いろいろ考えています。完登された方、あるいは途中の方、これから始められる方とお話できれば幸いです。
  • 登山で出会った人と、もう一度ここで!
    • 30
    • 2016/09/05 12:35
    登山中に出会った人と仲良くなったが、メルアドも聞かず、しばらくしてから、もう一度連絡を取りたくなった。そんな時ここで、呼びかけましょう!
  • 初めての登山の方も安心!山道具選び方を学ぶ見学ツアー&懇親会
    • 2
    • 2016/09/03 15:58
    自然環境の中でもできる限り安全かつ快適に過ごすためには、自分に合った道具を選ぶことは欠かせません。 山岳/アウトドア用品が、ずらっと並んでる山ガールの聖地「神保町」で 素材や機能などの購入時のチェック事項や、使用上のポイントをプロの店員に丁寧に説明してもらう見学会です。 初めての道具選びの方や、これから揃っていこうと思っていた方、 道具選びのポイントを学んでみませんか? 当日の山道具選びレクチャーの内容 -出かける目的地・頻度によるザックのサイズ -初心者向けザック(リュックサック) -背負い方・フィッティングの手順 -雨対策用品・レインウエアの特長 -登山靴選びのポイント(ミドル・ハイカット/ソフト・ハードタイプ) -山用品の使用後のお手入れ・保管方法 -ステッキ/ストック(ポール)の便利な機能・調節の仕方 -売れ筋商品ベスト10・王道商品 グループ見学のため、上記の登山鞄、靴、レインウェアを中心に説明を細かく聞きます。 その後はテント、シュラフ、アイゼン、クッカー、各衣食住に関していくつかの店を回します。 -効率よく安全な収納ノウハウの基礎・技 -汗かきの方、夏場に活用したい方は・・・ -女性や小柄な方は・・・ -デザイン重視のこだわり派は・・・なども聴く予定です。 何を基準に選んでよいのか判らないまま、道具を買い揃えていた方も結構いらっしゃると思います。 気になっていたところをピンポイントに、正しい知識を身につけましょう! 買い物無しの見学会です。(買いたい方はもちろん自由です) 今回は当日キャンセルも可能ですので、迷わず、「行きたい!」とメールください。 メンバー以外の方ももちろん参加可能です。気軽にどうぞ。 -日程:9月19日(月曜・祝日) 16:30  -イベント参加費無料 http://tozanlife.s17.xrea.com/index
  • ハイキングで自然に癒されたいな
    • 353
    • 2016/09/02 12:44
    夏はハイキング、冬はスキーが趣味のアラフォー女子です! 山登りは体力が無いので苦手ですが、自然を愛でながら楽しくおしゃべりをしながらノンビリ歩くハイキングは大好きです。 関東周辺のハイキングコースを一緒に歩きませんか⁉︎
  • トレッキング、トレラン、アウトドア仲間募集
    • 1
    • 2016/08/30 21:56
    東京在住の女性です。 30代、40代(できれば独身の方)の同世代で、山に行ったりバーベキューをしたりアウトドアを一緒に楽しめる方を募集します。 私は低山しか登ったことがないのですが、八ヶ岳に行きたいと思っていまして、同行してくれる方も募集します。 よろしくお願いします。
  • 東海地区からLet'sgo!
    • 5,416
    • 2016/08/28 22:45
    山デビューから1年未満のひよっこです。道具も技術も体力も全然足りませんが、知人友人と一緒に、主に東海地区の登山を楽しんでいます(^_^)先日、ひよっこながら、山行を初企画催行し仲間の助けを大いに借り、お陰さまで美しい山の展望を楽しむ事が出来ました(^^♪これからも少しずつ企画出来たらと思っています。また仲間からも企画が出る事もあるかと思います。山に興味あるけど、一人じゃ不安な方や、その山、登ってみたかったけどチャンスが無かった、というソロの方、グループの方、一緒に楽しみませんか?もちろん、山を良く知るベテランの方も大歓迎です便利道具など色々教えて下さいませ。安全とマナーに気をつけ沢山の美しい風景を見つけに行きましょう(^_-)-☆カオ
  • [首都圏]登山仲間集まれ!
    • 1
    • 2016/08/24 15:49
    登山がメインですが、ランチ会・飲み会・ウォーキング・ハイキング・ジョキング・クルーズ観光・動物園散歩会・水族館・BBQも行っています。一緒に交流を深めたい方は是非! 20代~40代 独身者限定の社会人サークルです。20歳~43歳(入会の時を基準) http://tozanlife.s17.xrea.com/ 現在、メンバーを募集しています。 登山に興味がある方は、ぜひご応募ください。
  • 親子でアウトドアを楽しみませんか
    • 1
    • 2016/08/24 12:49
    親子でアウトドアをご一緒に楽しめる方いませんか。 僕も素人なので、アウトドア素人の方と一緒に 学びながら楽しみたいです。 興味のある方いましたら言ってくださいね。
  • /^д^\富士山好きな人の部屋
    • 1,499
    • 2016/08/23 22:01
    登山デビューに富士山をと考えている,そこのあなた。近隣の山やキャンプ場から富士山を見るのが好きな人。日本人なら一生に一度は富士山に登りたいと思う人。海外遠征の訓練として登っている人。茸採り。登山競争のランナー。観光客。犬の散歩。。。。富士山への思いや,想い出。登山報告などなど。語りませんか。
  • アラフォー単独 情報交換,神奈川県在住
    • 1,715
    • 2016/08/22 13:05
    そろそろ秋山!楽しみな時期がやってきました平日休みのため、独り山登りばかりです神奈川県の山(丹沢)、山梨県の山はほぼ登りつくしました長野県や他県の山も制覇していきたいこのごろ・・・集合時間を気にしたり、ペース配分を考えると、できれば単独が希望ですが、できるだけ情報を得たいので、山登りに慣れた方で情報交換をしあえる仲間募集です!(私は女性なので、女性の方大歓迎♪)時には、頂上で待ち合わせたりしませんか?
  • 富士山登山に外国人と一緒に登ってみませんか?
    • 1
    • 2016/08/20 23:54
    9月1日朝、新宿出発、5合目まで車で行き、そこから山頂までご来光を眺める行程で、よく二日の午後に新宿に戻ってくる予定ですが、もし外国人の方と英語やスペイン語を話しながら楽しい時間を送ってみたいと思う国際色豊かな方おられましたら参加お待ちしております。 発起人の僕は海外生活30年で、英語と、スペイン語を話しますが、他にインド人の方、ペルーの方が来られる予定でいます。登山は初心者でも参加できるようにゆっくりの登山計画を立てていますので、初心者の方でも安心して参加できます。 老若男女問いません。興味のある健全な方でしたらどなたでも参加可能ですので、参加希望の方お待ちしております。詳細はめーるにて!!
  • サーフィンやってもいいかな~~?
    • 5,008
    • 2016/08/20 10:57
    もう40代半ばも過ぎてるのに、サーフィン始めようとしてる無謀なおばさんです。静岡県在住なんですけど、どなたか情をかけていただければ助かります。まずスーツさえどんなものがいいのかわかりません。少しずつ教えてください。いつの日かご一緒に波に乗れたらいいですねぇ〜♪
本文はここまでです このページの先頭へ