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この指止まれ☆彡の掲示板
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>>261
爺さん、腰痛は辛いですね。
私は慢性疼痛の部分はカイロを入れて温めます。痛みが楽になります。
炎症を起こしている場合は、先ず冷やす。
これ、鉄則ですね。
ある程度の運動は必要ですが、「過ぎたるは及ばざるが如し」と、言いますでしょ⁈
何事も、程々に。
お大事に。
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>>261
爺さん、腰痛は辛いですね。
私は慢性疼痛の部分はカイロを入れて温めます。痛みが楽になります。
炎症を起こしている場合は、先ず冷やす。
これ、鉄則ですね。
ある程度の運動は必要ですが、「過ぎたるは及ばざるが如し」と、言いますでしょ⁈
何事も、程々に。
お大事に。
地井 2019年1月14日 12:51
>>259
まさるさん・・・御忠告ありがとう。
歩くこと・・これはタシカに健康にいい。
他ならぬワタクシこそ、運動の有為性の推奨者でして、
会う人ごとに其のことを吹聴して回って居ます。
現に、毎日打ちっ放しで棒を振り回し、原則片道3㌔以内は歩く、
週一はゴルフで1.5万歩歩き、原則片道15㌔以内は自転車・・・
そして週一はテニスで汗をかく・・・ってのを実践して居て・・・
そして、このタイミングで腰痛に見舞われて居るんですよ・・・・
神様も何もあったもんじゃない・・・
運動のし過ぎだから、ってことで神様の忠告かも知れませんけどねぇ?
それかァ~~
ボチボチ年貢の納め時で、老人ホームへの道筋を探り始めなさい・・・ってことかも?
相変わらず七転八倒、腰痛と悪戦苦闘しております・・・・爺。