世間話しちゃダメ～～～？の掲示板

>>15164

＞サプリメントは特に常用しているものはありませんね。カルシウムなどを気が向いた時とか思い出した時に飲むことはありますけど。

ryuusuiさんって健康なんですね。
よくテレビのコマーシャルで一定の年齢になると…いろいろなサプリメントを宣伝されていますので。ryuusuiさんはたくさん歩いていらっしゃるようですから、それが運動になっているのかも。それと適量のお酒も？

＞水泳は全身運動だからジムよりもいいような気がしますが、そうも行かないのですかね。

筋肉の使い方が違うようで、またあまり泳ぎすぎても良くないようです（塩素が強い場合ですが）。

今朝は涼しいと言うより、ヒンヤリしました。