ここから本文です
  • <<
  • 2415 2395
  • >>
  • 2415(最新)

    3月26日 19:08

    >>2414

    ヤサイさん
     内孫さんのお誕生おめでとうございます。
    これからいろいろと楽しみがありますね。

    人生を楽しむためには努力が必要なんですよ。
    少々辛くても楽しいことが待っているのですから
    我慢しないといけませんね。
    孫の子守は体力勝負ですよ


       瞳

  • >>2413

    予定通りに14日に無事男の子が生まれました。
    息子の生まれた時にそっくりな顔をしています。
    今はお嫁さんの実家に戻ってゆっくりしています・・・少し残念かも・・・・・・

    永年患っている腰痛の完治を目指して、先日から整骨院なるものに通い始めました。
    最初は「痛い治療」ってイメージだったので入り難かったのですが、テニス仲間から背中を押されて行ってみる事にしました。
    今までは整形外科で電気治療だの牽引治療だのを繰り返してきたのですが、完治できずに痛みを誤魔化しながら過ごしてきたのです。
    いざ整体治療をしてみると・・・やはり時には痛い・・・
    でも痛いだけの効果ははっきりとあります。
    つくし摘みをしても腰痛が出ません。
    今までとは真逆の治療で、温めるのではなくて整体後の患部を氷で20分間冷やすんです。
    最初は「違うやろ?」って思いましたがなんのなんの、どうにもならなかった五十肩がしっかり上がるようになりました。
    ただ普段の生活は細かく指導されます。
    座る時に足を組んではダメだの、テレビを観る時には真っ直ぐに観るようにだの、寝る時には出来るだけ仰向けに真っ直ぐに寝るようにだの・・・
    結局は永い間に腰やひざに負担のかかるような姿勢をしてきたからなんだそうです。
    先生からは「出来るだけ歩く事をお勧めします」と言われました。
    歩く事は体幹を良くするんだそうです。
    頑張れば秋の100キロウォークに参加できるかも・・・と言われましたが、今年は治療に専念する事にしてテニスも休部扱いにしてもらいました。
    出来る事なら潮干狩りにも行きたいしね。
    今年一杯は焦らずに徐々に体力をつけて頑丈な身体づくりを目指そうと思います。
    まだまだ頑張らなきゃね。



    ヤサイ

  • >>2412

    男の子ならいいですね
    隣に住んでいる夫婦は子供6人です
    奥さんはやせていてよく6人も生んだと思うぐらいです
    やはりおなかは出ませんでしたね

    一番上の子と末の子とでは12歳年が違いますよ

    子供はいいですよ
    私ももう少し不妊治療を頑張ってみればよかったと思ってます


       瞳

  • >>2411

    予定日は明後日なのですが、初産なので少し遅れるかも。
    ってか、まだそんなにお腹がせり出していないんです。
    「これで生まれると?」・・・みたいなお腹なんです。
    男の子のようです。
    今は本当に優しい女の子二人なのですが、これでヤサイ家の名を遺してくれそうです。
    まだ名前を決めていないそうですが・・・
    (ウチの息子は何事にもギリギリにならないと動かないタチなもんで・・・)
    何よりも母子共に元気で居てくれる事が一番です。
    楽しみ楽しみ♪


    ヤサイ

  • >>2410

    ヤサイさん
     内孫さんができるのなら体に気を付けないといけませんね。
    成人式の時の姿や結婚式にも参列したいですよね
    それはいい物らしいですよ

     目先の楽しみよりも20年先の楽しみの方がいいかもです
    健康でいることは幸せです


       瞳

  • >>2409

    つい昨年まで毎週土曜日は「勝手に一週間のご褒美」と称して朝から飲み放題してきました。
    その飲み放題生活・・・何年間続いたかなぁ?・・・
    家から徒歩5分くらいの所に他に例を見ないくらい安売りのスーパーがあって、そこで開店9時に刺身だのハムだのを買い込んでから飲み放題スタートしていました。
    昼前には記憶すら薄れていましたよ。
    結局そんな不摂生な飲み生活の積み重ねが、自分では自覚症状がないままに今回の出血騒ぎに繋がったんでしょうね。
    知らず知らずの内に身体が悲鳴を上げてきたのだと思います。
    瞳さんのおっしゃる通り、今後は「飲み放題」を自粛します。
    もうすぐ内孫も生まれますからね♪


    ヤサイ

  • >>2408

    ヤサイさん
     休日に一日お酒を飲んでいるのはやはりよくないですよ。
    熱燗2~3合&焼酎水割り4~5杯はやりすぎと思います。
    年に数回ならいいけど休日にもっぱらはいけないと思います
    熱燗2~3合だけにするか焼酎水割り4~5杯だけの方がいいと思います

     昨日は書道の展覧会が2日から開催されていて
    そこに行った後に会全体の新年会でした
    ブログにUPしてます。
    先月に日帰りですけど温泉に行きました


       瞳

  • >>2407

    厄介なのは何んのまえぶれもなく「入院しなさい」が出るんです。
    前回は少し胃の調子が悪いくらいで、痛いほどでもなく市販の胃薬で誤魔化していました。
    7月末の暑~い時期で38度ちょっと熱が出たので熱中症かと思って病院に行って、「少し前からへその上辺りがシクシクしてて・・・」で憩室炎が発覚したんです。
    「熱中症は熱は出ません」って言われてね。
    今回も何んの痛みもなく、ただ昨日は少し食べ過ぎたかな?・・・程度でした。
    食生活も普段と変わった事もなく、飲酒も普段の連休用の飲酒でした。(熱燗2~3合&焼酎水割りを4~5杯ほど)
    それがいきなりの大量出血ですよ。
    今後どう気を付けたら良いんやろ?
    医者からは「暴飲暴食は健康な人でも良くなんですよね」とだけ言われましたが、それ以外は特に気を付ける事はないんだそうです。
    一度憩室炎を起こすと繰り返す人も居ますから・・・  だって。
    ネットで調べても「何が良くて何が悪い」とは出てないんです。
    「香辛料は良くない」と出ていても、他のページには「香辛料は胃腸の消化を促進するので良い」と出てるし・・・
    勝手に自己診断するとしたら、いくら好きでも大量摂取は控えなさいって事かな?
    お酒も1本か一杯までにしときなさいって事なんでしょうね。
    なんともストレスの溜まる飲み方になりそうです。


    ヤサイ

  • >>2405

    ヤサイさん
     いろいろと大変でしたね
    お大事になさってください

    病気の症状は突然やって来る事もあります

    私は10代の頃に十二指腸潰瘍を患いました。
    その症状は突然来たんです
    午後3時頃に気分が悪くなり寝ていたけれども良くならなくて
    2時間以上たっても治らないので近所の救急医療をやっている病院へ行って診てもらい
    大丈夫だろうと言われて帰ろうとしたらまたおかしくなり
    そのまま入院しました。症状が治まり退院したけど注射には2週間通いました
    今でもそのあとは残っているようです


      瞳

  • >>2404

    長い間留守してすみませんでした。
    今月11日に突然下血をして入院しておりました。
    昨年夏に憩室炎を起こした所から出血したようで、クリップで止血してなんとか治まりましたが出血の量が多かったようで貧血状態です。
    入院中はトイレに行くのも車椅子で連れて行かれてなんとも哀れな姿でした。
    4日前に退院してようやく貧血も治まってきたので、明日から職場に復帰しようと思います。
    突然何んの前ぶれもなく大量に出血したのでびっくりしてしまいました。
    昨年医者から「再発の可能性は25%あります」と言われてたのですが、まさかこんなに早く再発するとは思ってもみませんでした。
    便秘の人に多い病気らしいのですが、私は便秘には全く縁がありません。
    だから再発はあり得ないと思っていたのですが・・・
    もしも今度再発するようだったら、「手術で憩室を削除する事を視野においておいた方が良いかも」と言われました。
    退院後まだ怖くてお酒が飲めません。
    腰痛や膝痛で運動を止められ、今度は内臓疾患で飲酒を抑えられ・・・
    好きな事にブレーキを掛けられてストレス生活になりそうです。
    でも永い目で見たら今は大人しくしときなさいって暗示なんでしょうね。
    五十肩まで出てきてラジオ体操すら出来ないや・・・
    しばらくは「老人生活」をするしかありませんね。
    果たして回復出来るのやら?・・・・・・・



    ヤサイ

  • >>2403

    やはり風邪の方がつらかったですよ。
    何せ5日間は何もできない感じでした。

    いやだと思っても家事ができる方がいいですね
    掃除は肉体労働なので2週間はやらないでいました。
    先週から少しづつやり始めたけれどももううちの中が汚くなりました

     整骨院へは今年になってから行っていません
    痛い所もなくなっているのでね
    でもなんだか腕は掃除をしたら痛くなりました


       瞳

  • >>2402

    瞳さん
    もう風邪の具合は良くなりましたか?
    薬を飲んでも悪くなる一方ってツライですよねぇ。
    それよりも10日間も断酒って方がツライかな?
    私も膝・腰・肩の痛みが抜けません。
    先月までは整形外科で電気治療をしてきたのですがサッパリ改善しませんでした。
    少し落ち着いたら整骨院に通おうと思っています。
    今年は永い時間かけてでも徹底的に治療しようと思います。
    せめて庭仕事が出来るくらいになりたいんです。
    草ボーボーのこの庭、今年は自分の手で何とかしなくちゃね。
    どこまで快復できるのか不安ですけどね、


    ヤサイ

  • >>2401

    【私も正月明けから風邪をひき …】
     私も正月明けから風邪をひき
    掛かりつけの先生が休みで違う先生に診てもらい
    薬をもらって飲んでいたけど悪くなる一方でした。
     
     そのうえひどい盛りに連休が入り
    こじらせてからかかりつけの先生の所へ行ったから
    まだ風邪が抜けきらないんですよ

     年ばかりではないと思いますけどね
    風邪をひいたら長引く方なんですよ
    10日間もお酒を飲まないでいました


       瞳

  • 「一年の計は元旦に有り」   ですよね。

    今年は元旦から忙しい思いをしていました。
    今年は正月から呑み過ぎてしまいました。
    今年は正月から膝・腰・肩の痛みがあって動きに不自由していました。
    この3つ目の動きに不自由ってヤツ・・・
    どうも長引きそうです・・・
    整形外科医から言われた「筋肉造り運動」も全く効果がありません。
    逆効果のようで、痛みが増すばかりです。
    夜中に寝返りを打つ度に肩と膝に痛みが出ます。
    下着の脱ぎ着にも痛みが走ります。
    昨年まで電気治療と温治療をしましたがサッパリ改善しません。
    今年は永い時間かけてでも整骨院通いして治そうと思います。
    テニス仲間に私を待ってくれる人達が居ますので、その仲間たちとの再会を目標にリハビリしようと思います。
    落ちる一方の年齢ですが、なんとか頑張って踏みとどまりたいですよね。


    ヤサイ

  • >>2399

    あけましておめでとうございます

     私は駅伝三昧の正月ですよ。
    でも駅伝を見ていると疲れるんです。
    長時間にわたるし二日がかりだし途中を観ないと訳が分からなくなるしね
    でも20歳前後の若い人が頑張っているのを見るのはいいですよ

     年末に少し忙しかったので疲れたせいか
    今日は風邪気味です。健康が第一ですね

    今年もよろしくお願いします



        瞳

  • あけましておめでとうございます♪
    って、もうあけてから5日も経ちましたけどね。

    瞳さん、正月はゆっくり出来ましたか?
    主婦はなかなかゆっくり出来ませんよねぇ。
    ウチも年末ギリギリまでバタバタしてて、正月早々からも買出しでバタバタしていました。
    元旦には家族全員が我が家に集まって正月でしたから、支度が大変でした。
    3日には知人とのゴタゴタがあったりして・・・
    ようやく昨日はゆっくり出来たって感じでした。
    今日はこれから初出勤に向かいます。
    仕事のこと?
       もうすっかり忘れてしまったような・・・

    今年もとりあえず身体だけは大切にして、お互いに頑張りましょう!
    今年もよろしくお願い致します。


    ヤサイ

  • >>2397

    【私は今日が仕事納めです。 昨…】
     私は今日が仕事納めです。
    昨日から大掃除をしています。
    この二か月ぐらいあまり掃除をしていなかったので大変です。
    書道の展覧会の作品書きが有ったのでね

    ヤサイさん
     お付き合いくださりありがとうございます
    来年もよろしくお願いします

    他の方も戻ってきてくれるといいんですけどね

       瞳

  • 早いですねぇ・・・今年も残りあと3日間です。
    今日から4日までお休みになります。
    でもまだまだ年内にやる事がたくさん!
    年賀状に掃除に窓拭きに買い物・・・
    ゴロゴロしておれませんね。
    寒いけど頑張らなくちゃね!

    少し早いけど、今年は途中から掲示板に参加させて頂いて楽しい会話をさせて頂きました。
    本当に感謝申し上げます。
    また来年も楽しく参加さて頂ければと思います。
    来年もよろしくお願い致します。
    良いお年をお迎え下さい。


    ヤサイ

  • 急激に食事の量を増やしたのでは体が驚くでしょうね。
    やはり腹八分目がいいのかもしれません

    昨日はディナーショーへ行ってきました
    年に一度の母のお付き合いだけども
    母が具合が悪くなり代わりに近所の人に行ってもらいました
    キャンセル料全額なのでね
    庭の綺麗なホテルに泊まってのディナーショー参加でした

       瞳

    S30・4・2~S31・4・1生まれ限定。 急激に食事の量を増やしたのでは体が驚くでしょうね。 やはり腹八分目がいいのかもしれません  昨日はデ

  • 瞳さん、ご心配していただきありがとうございます。
    今年は2回ほど健康診断を受けて、尿・血液の検査の数値はいずれも正常値でした。
    また入院時にはエコーとMRIの検査も受けましたが、臓器に異常はありませんでした。
    2週間の入院中は絶食だったので退院後は食欲と飲酒欲がありませんでした。
    おかげで体重も体力も落ちたため、元に戻そうと食事の量を増やしたのが良くなかったのかも知れませんね。
    身体中の筋力が戻らないまま以前と同じような飲食をしたのでは、消化力も追い着いていなかったのだと思います。
    やはり加齢による体力の減少なんでしょうね。
    以前のように「運動即刻筋肉増強」には程遠いようです。
    文字通りボチボチ慣らしていくしかなさそうです。
    何よりも「健康が一番」・・・  身にしみるこの頃です。
    焦らずにのんびりやっていきます。


    ヤサイ

  • <<
  • 2415 2395
  • >>
並べ替え:
古い順
新しい順