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ʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧ あげ〜↑↑の掲示板
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>>3727
フォウさん、おはよー!!
(,,^ω^)ｳﾌﾌ
筋トレ直後にスルメ食べるのー!?あんまり関係ないような気がするよ～~!!
筋トレはアイソメトリックス筋トレ法が効果あるみたいよー!!最大筋力×5秒以上。
http://matome.naver.jp/m/odai/2139870935556013401
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からす
フォォォォォーーーヮヮーゥゥゥオーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
カラスーーーーーーーーーーーｗｗｗｗ
筋トレの直後にーーーーーーーーーーーｗｗｗｗ
スルメ食うのはーーーーーーーーーーーｗｗｗｗ
効果的なのかーーーーーーーーーーー？ｗｗｗｗ
フォォォォォーーーヮヮーゥゥゥオーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！