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こんばんは(´・ω・`)
今日はランニングしてみたら、1時間後からもう太ももに違和感( ̄ー ̄)キュウナウンドウハダメダナー

9月最後一週間頑張りましょう(´・ω・`)コウレイバイオアキマツリカイサイ

tdcさーん、お元気されてますかぁ?( ;∀;)ユクエフメイ