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    こんにちわ!
    バスケサークル「うさぎ組」です!

    うさぎ組は1998年に発足した息の長いバスケサークルで、
    「楽しくバスケ」をモットーに、
    毎週土曜日に都内(主に、東村山、国立、立川、品川)で活動をしています。

    参加資格は何もなし!
    バスケが好きであれば、
    年齢、性別、経験、国籍、何も問いません。

    試合などを目指しているようなガッツリ系ではないので、
    物足りなさを感じる方もいるかもしれませんが、
    他のチームで試合に出ているメンバーも多数いるので、
    それなりには楽しめると思います。

    練習は、軽いアップのあと10分ゲームを繰り返す感じ。
    基本、男女混合ゲームになりますが、
    女性の人数が揃えば女子ゲームも実施します。

    少しでも気になった方は、
    1度遊びに来てみてください。
    もちろん、飛び込み大歓迎です。

    いろんな仲間が待ってます!
    一緒に楽しくバスケしましょう!!

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    けんじゅ 2月17日 02:28

    【練習案内 2月17日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    さて、先週は絶好調だった1月と打って変わって、
    参加率が低かったようですね・・・。

    私自身も行けませんでしたが、
    気を抜いてはいけませんよ!

    輝かしい20周年を駆け抜けるためには、
    皆でバスケに行かなくては!

    というわけで、
    今週は私もバッチリ参加予定です。

    何だか、ちょっとずつ暖かくなって、
    春の足音も聞こえて来てる感じだし、
    今週は皆で体育館に集まりましょー。

    ● 日時:2月17日(土)16:30〜19:00
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ● 2月24日(土) お休み
    ● 3月 3日(土) 未 定
    ● 3月10日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 3月17日(土) 未 定
    ● 3月24日(土) 未 定
    ● 3月31日(土) ひかりスポーツセンター 14:00〜16:30

    以上

  • 【練習案内 2月10日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    いや〜、降りましたね、雪。
    少し前の話にはなりますが、
    極寒でしたね。

    丁度、東京が大雪に見舞われた日、
    私は金沢に行っていたので都心の混乱からは免れましたが、
    翌日からは北陸が大雪&吹雪となり、
    街の中で遭難するかと思いました汗

    さて、そんな雪も東京ではほとんど解けてしまいましたが、
    まだ寒い日は続いております。

    寒いのは嫌だけど、
    春になると花粉がもっと嫌なので、
    悩ましい所です。

    とりあえず、今週末は雪は降らなそうなので、
    皆さん体育館には来れますね。

    さぁ、絶好調だった1月に引き続き、
    2月も張り切って参りましょー。

    ● 日時:2月10日(土)19:00〜21:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ● 2月17日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 2月24日(土) お休み
    ● 3月 3日(土) 未 定
    ● 3月10日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30 or ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30(仮)
    ● 3月17日(土) 未 定
    ● 3月24日(土) 未 定
    ● 3月31日(土) ひかりスポーツセンター 14:00〜16:30(仮)
    ※(仮)まだ確定していません。

    以上

  • 【練習案内 1月20日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。
    さてさて、年明けから良いスタートを切っている、
    うさぎ組20周年。
    今週は、早くも3回目の開催。
    MVP争いはもう始まっていますよ!
    乗り遅れるべからず!!
    年明けから3週連続でやってきましたが、
    来週、再来週と2週空いてしまうので、
    2018年のウォーミングアップが済んでいない方は、
    今がチャンス♪
    今週もひかりに集まるのだ〜!
    ● 日時:1月20日(土)16:30〜19:00
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円
    「うさぎ組」で予約されています。
    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。
    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)
    ★今後の練習案内★
    ● 1月27日(土) お休み
    ● 2月 3日(土) お休み
    ● 2月10日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 2月17日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 2月24日(土) お休み
    以上

  • 【練習案内 1月13日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    さて、うさぎ組20周年第1回目は、
    なかなか良い感じのスタートとなりました。

    この勢いで2回目以降も続けていきたいですね。

    そんな中、巷では寒さがまだ1段と増してきました。

    しかし、1月、2月はひかりづくし!

    先週も体育館が若干寒くはありましたが、
    東村山とかよりは随分マシなハズ。

    寒さに負けず、
    今週も体育館を熱くしていきましょー!

    ● 日時:1月13日(土)19:00〜21:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ● 1月20日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 1月27日(土) お休み
    ● 2月 3日(土) お休み
    ● 2月10日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 2月17日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 2月24日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 1月 6日(土)】
    あけましておめでとうございます。
    シブヤです。

    短い冬休みを経て、
    2018年の到来です。

    昨年末にも書き込みましたが、
    2017年MVPは2年連続4度目※の受賞となる佐竹っちでした!
    (※前回の書き込み、間違えてますね。)

    おめでとうございます!!

    果たして今年は前人未到の3連覇を果たすのか。
    それとも、またも誰かが阻むのか。

    皆様、熱いMVPレースを期待しております。

    そして、何より今年はうさぎ組20周年!

    華々しい年にするべく、
    第1回の練習から楽しんでいきましょー!!

    ● 日時:1月6日(土)19:00〜21:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ● 1月13日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 1月20日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 1月27日(土) お休み
    ● 2月 3日(土) お休み
    ● 2月10日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 2月17日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 2月24日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 12月16日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    さて、12月になり一気に寒さの質が変わりましたね。
    風邪ひいてませんか?

    何かと忙しいこのシーズン。
    体調を崩している暇なんてないですよね。

    この寒さから逃れるためには、
    酒を飲むかバスケをするか、
    この2択でしょう!

    そんなわけで、まずはバスケをして、
    身体を暖めるに限りますな。

    東村山は寒いけど、
    その寒さを吹き飛ばす程の熱いバスケをして、
    2017年ラスト半月を万全な状態で走り抜けましょー!!

    ☆彡ご報告☆彡。.:・
     東村山市民スポーツセンターの団体登録を更新するために、
     東村山在住、在勤の方を募集していましたが、
     無事に条件を満たせそうです。
     ご協力頂いた方々、ありがとうございました!!

    ● 日時:12月16日(土)17:00〜19:30
    ● 場所:東村山市民スポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    西武新宿線もしくは西武国分寺線の東村山駅の東口を出てロータリーを渡って
    ファミリーマートの前を通り信号を渡り(府中街道を横断)ます。
    そこからひたすら道なりに歩いて、ちょっと左にカーブしはじめた右側にあります。
    駅から徒歩10〜15分ぐらい。*無料駐車場あり。

    ★今後の練習案内★

    ●12月23日(土) お休み
    ●12月30日(土) お休み
    ● 1月 6日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 1月13日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 1月20日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 1月27日(土) お休み

    以上

  • >>215

    > 【練習案内 11月11日(土)】
    > ポッキー食べてる?
    >
    > お疲れ様です。
    > シブヤです。
    >
    > いやはや、寒いですね。
    > もはや冬ですな。
    >
    > さて、先週は連休の中日ということもあり、
    > 参加人数に不安がありましたが、
    > 意外やなかなか楽しい練習になりました。
    >
    > 今週も、この流れで楽しい練習にしたいですね。
    >
    > というわけで、
    > 今年の練習も残り5回。
    > MVP争いも佳境に入って参りました。
    >
    > まだレジェンドを逆転することができるかも!?
    >
    > 冬の東村山は寒いですが、
    > 暖かい格好をして、
    > 皆ポッキーを食べながら集まるのだー!!
    >
    > !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    > !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    > !渋谷までご連絡を!                 !
    > !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    >
    > ● 日時:11月 11日(土)14:20〜16:50
    > ● 場所:東村山市民スポーツセンター
    > ● 会費:500円
    >
    > 「うさぎ組」で予約されています。
    >
    > ◆ 場所について
    > 西武新宿線もしくは西武国分寺線の東村山駅の東口を出てロータリーを渡って
    > ファミリーマートの前を通り信号を渡り(府中街道を横断)ます。
    > そこからひたすら道なりに歩いて、ちょっと左にカーブしはじめた右側にあります。
    > 駅から徒歩10~15分ぐらい。*無料駐車場あり。
    >
    > ★今後の練習案内★
    > ●11月18日(土) お休み
    > ●11月25日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50
    > ●12月 2日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    > ●12月 9日(土) お休み
    > ●12月16日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    > ●12月23日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    > ●12月30日(土) お休み
    >
    > 以上

  • 【練習案内 12月 2日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    さぁ、ついに12月になりました。
    今年も残す所、あと1カ月。

    皆さん、やり残したことはないですか?

    今年、まだバスケがやり足りてない方。
    大丈夫、まだ練習ありますよ。

    これから飲み会シーズンでお腹が気になる方。
    大丈夫、うさぎがありますよ。

    各々、師走な感じになってきてると思いますが、
    バスケやり切って2017年を駆け抜けましょう!!

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:12月 2日(土)16:30〜19:00
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ●12月 9日(土) お休み
    ●12月16日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ●12月23日(土) お休み
    ●12月30日(土) お休み
    ● 1月 6日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 1月13日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 1月20日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ● 1月27日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 11月25日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    ブラックフライデー、
    皆様は満喫しましたか?

    祝日の木曜と土曜の間に挟まれてるから
    ブラックフライデーと呼ぶのかと思っていたら、
    黒字なるという意味のブラックでした。

    またも新しい外国の文化にあやかろうという、
    日本特有の文化ですな。

    果たして、浸透するかどうか。

    そんな中、土曜日になりますが、
    果たしてうさぎ組は黒字になるのか!?

    それはあなた次第!

    というわけで、
    特にセールはしませんが、
    体育館に集合でーす。

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:11月 25日(土)14:20~16:50
    ● 場所:東村山市民スポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    西武新宿線もしくは西武国分寺線の東村山駅の東口を出てロータリーを渡って
    ファミリーマートの前を通り信号を渡り(府中街道を横断)ます。
    そこからひたすら道なりに歩いて、ちょっと左にカーブしはじめた右側にあります。
    駅から徒歩10~15分ぐらい。*無料駐車場あり。

    ★今後の練習案内★
    ●12月 2日(土) ひかりスポーツセンター 16:30~19:00
    ●12月 9日(土) お休み
    ●12月16日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00~19:30
    ●12月23日(土) お休み
    ●12月30日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 11月11日(土)】
    ポッキー食べてる?

    お疲れ様です。
    シブヤです。

    いやはや、寒いですね。
    もはや冬ですな。

    さて、先週は連休の中日ということもあり、
    参加人数に不安がありましたが、
    意外やなかなか楽しい練習になりました。

    今週も、この流れで楽しい練習にしたいですね。

    というわけで、
    今年の練習も残り5回。
    MVP争いも佳境に入って参りました。

    まだレジェンドを逆転することができるかも!?

    冬の東村山は寒いですが、
    暖かい格好をして、
    皆ポッキーを食べながら集まるのだー!!

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:11月 11日(土)14:20〜16:50
    ● 場所:東村山市民スポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    西武新宿線もしくは西武国分寺線の東村山駅の東口を出てロータリーを渡って
    ファミリーマートの前を通り信号を渡り(府中街道を横断)ます。
    そこからひたすら道なりに歩いて、ちょっと左にカーブしはじめた右側にあります。
    駅から徒歩10~15分ぐらい。*無料駐車場あり。

    ★今後の練習案内★
    ●11月18日(土) お休み
    ●11月25日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50
    ●12月 2日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ●12月 9日(土) お休み
    ●12月16日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ●12月23日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ●12月30日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 11月4日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    さて、11月になりまして、
    急に寒くなってきましたね。

    何だか今年はあまり秋を感じないまま冬になっていきそうですね。

    そんなわけで、
    今年もあと2か月となりラストスパート。
    残り数回となったバスケを楽しんでいきましょう!

    といった所で、
    今週の練習は連休の中日・・・。

    完全に私が連休であることを見過ごしていたわけですが、
    アンケートによれば参加できる人がいるようなので、
    開催しちゃいますよ!

    皆様、予定を調整の上、
    ご参加くださいませ!

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:11月 4日(土)19:00〜21:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ●11月11日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50
    ●11月18日(土) お休み
    ●11月25日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50
    ●12月 2日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ●12月 9日(土) お休み
    ●12月16日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ●12月23日(土) ひかりスポーツセンター 16:30〜19:00
    ●12月30日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 10月21日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    いやはや、先々週、先週と2週連続で休んでしまい、
    申し訳ないです。

    結局、先週末は娘も風邪をひき、
    渋谷家パンデミックでした。

    ようやく全員快方に向かっていますが、
    皆さんは元気ですか?

    今週は凄ぇ寒いし、
    来週はまた暑いという噂も・・・。

    そんな極端な気候なので、
    何ともいえませんが、
    とりあえずはスポーツの秋!ってことで、
    今週こそは参加・・・したいなぁ。

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:10月21日(土)17:00〜19:30
    ● 場所:東村山市民スポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    西武新宿線もしくは西武国分寺線の東村山駅の東口を出てロータリーを渡って
    ファミリーマートの前を通り信号を渡り(府中街道を横断)ます。
    そこからひたすら道なりに歩いて、ちょっと左にカーブしはじめた右側にあります。
    駅から徒歩10〜15分ぐらい。*無料駐車場あり。

    ★今後の練習案内★

    ●10月28日(土) お休み
    ●11月 4日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30(今週の練習で参加率を確認して決定します。)
    ●11月11日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50
    ●11月18日(土) お休み
    ●11月25日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50

    以上

  • 【練習案内 10月14日】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    先週は急遽休んで申し訳ありませんでした。
    しかし、運動会では無事転ばずにリレーを走りきりました!

    そんな中、先週は寒かったのに、
    今週は暑かったりと、
    季節の変わり目でありますが、
    皆さん風邪などひいてないですか?

    私は、しっかりと風邪をひき、
    ただ今全く声が出ません…。

    まぁ、身体は元気になりましたが。

    そんなことを言っていたら、
    今度は嫁がダウン↓

    いやはや、娘だけが唯一、
    元気一杯です。

    そんなわけで、風邪に気を付けつつ、
    元気な人はバスケに来てねー。

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:10月14日(土)19:00〜21:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ●10月21日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ●10月28日(土) お休み
    ●11月 4日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30(皆来るかなぁ・・・)
    ●11月11日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50
    ●11月18日(土) お休み
    ●11月25日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50

    以上

  • 【練習案内 10月 7日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    10月に入り、
    急に寒くなってきましたね。

    私の仕事場ではクールビズが終わり、
    大嫌いなネクタイを着用するようになり、
    さっそく肩がこりまくっています。

    そんな中、今週末は娘の保育園の運動会が。

    昨年に引き続き、
    保護者リレーにエントリした父さんですが、
    無事走り切れるかどうか・・・。

    昨年は転ばずに走れましたが、
    果たして。

    結果を知りたい方は、
    体育館へ集合だ!

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:10月7日(土)19:00〜21:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ●10月14日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ●10月21日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ●10月28日(土) お休み
    ●11月 4日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30(連休の中日なので、お休みにするかも・・・)
    ●11月11日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50
    ●11月18日(土) お休み
    ●11月25日(土) 東村山市民スポーツセンター 14:20〜16:50

    以上

  • 【練習案内 9月30日(土)】
    はい、シブヤです。

    台風が過ぎて、
    世間はすっかり秋の装いになってきました。

    今年も新米の季節です。

    新米をゲットしたものの、
    まだ食べていないので、
    楽しみで仕方がありません。

    真っ白い白米をオニギリにして食べたら・・・( ̄¬ ̄*)

    オカズはやはりサンマでしょうか。
    今年は不漁とのことですが、
    美味いことには変わりはないハズ。

    というわけで、
    食欲の秋・・・を楽しむ前に、
    ちょっとだけバスケで汗をかいておきましょ〜。

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:9月30日(土)14:00〜16:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ●10月 7日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ●10月14日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ●10月21日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30(やる方向で・・・)
    ●10月28日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 9月 9日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    先週は9月恒例の台風がやってくるも、
    皆さんの行いが良いお蔭で、
    練習時間には台風一過の晴天でしたね。

    そして、今週はまたも曇り続きで、
    まだ夏なのか、夏は終わったのか、もう秋なのか、
    季節感がよく分かりません。

    とりあえず、まだ汗かくから夏なのかな?
    ご飯が美味しいから秋なのかな?

    ん〜。

    私の場合、1年通して汗かくし、
    大抵のご飯は美味しいので、
    やはり季節感が分かりません。

    ただ、ひとつ確かなのは、
    夏だろうと秋だろうと、
    今週もバスケがあるってことだ!

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:9月9日(土)19:00〜21:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR中央線の国立駅の北口を出たらロータリーを渡って、
    モスバーガーの前を通り信号を渡ります。
    そこから150メートル程道なりに歩くと左手にスリーエフがあるので、
    そのスリーエフと交番に挟まれた道へ左に曲がって入ってください。
    左手にアパートを見ながら更に150メートル程真っ直ぐ歩くと通りに出るので、
    その右手にあるのがひかりスポーツセンター(ひかりプラザ)になります。

    ※駅から徒歩5分ぐらい。
    ※無料駐車場あり。(帰るときに駐車券を受付で処理して貰ってください。)

    ★今後の練習案内★

    ● 9月16日(土) お休み
    ● 9月23日(土) お休み
    ● 9月30日(土) ひかりスポーツセンター 14:00〜16:30
    ●10月 7日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ●10月14日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ●10月21日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30(休みにしてしまうかも・・・)
    ●10月28日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 9月 2日(土)】
    なぁぁつがすぅぎぃ、かぜあざみぃ・・・

    はい、シブヤです。

    前回の戸越では、
    今年1番の参加率でなかなか熱い練習となりました。

    そんな中、早くも8月が終わり、
    9月がやってきてしまいましたね。

    いつの年も夏がいくのは早いもんです。

    しかし!

    9月なら、まだ十分暑い!!
    十分汗ダクだ!!
    気持ちの持ちようでは、まだ夏だ!!

    夏の終わりを決めるのはオレ達だ!!!

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:9月2日(土)17:00〜19:30
    ● 場所:東村山市民スポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    西武新宿線もしくは西武国分寺線の東村山駅の東口を出てロータリーを渡って
    ファミリーマートの前を通り信号を渡り(府中街道を横断)ます。
    そこからひたすら道なりに歩いて、ちょっと左にカーブしはじめた右側にあります。
    駅から徒歩10〜15分ぐらい。*無料駐車場あり。

    ★今後の練習案内★

    ● 9月 9日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 9月16日(土) お休み
    ● 9月23日(土) お休み
    ● 9月30日(土) ひかりスポーツセンター 14:00〜16:30
    ●10月 7日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ●10月14日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ●10月21日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30(休みにしてしまうかも・・・)
    ●10月28日(土) お休み

    以上

  • 【練習案内 8月19日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    皆様、夏休みはいかがお少しだったでしょうか?
    中にはまだ夏休み真っ最中!なんて人もいるかもしれませんね。

    それにしても、異常な程の雨続き。
    このままでは、せっかくの夏が天気悪いまま過ぎてしまいそうです。

    しかし、そんなグズグズな夏も、
    バスケで熱い夏にしましょう!

    雨がなんだ!

    冷夏がなんだ!

    野菜が高いのがなんだ!

    涼しい夏を熱くするのは、オレ達のバスケだ!!

    ● 日時:8月19日(土)18:00〜21:30
    ● 場所:戸越体育館
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    JR京浜東北線「大井町」駅で東急大井町線に乗り換えて,二つ
    めの「戸越公園」駅で下車してください。
    (大井町方面からの電車は後ろ2両(逆向きは前2両)が 駅
    のホームから飛び出して扉が開かないので,前より (逆向き
    は後ろより)の車両に乗ってください。)
    そこから歩いて10分程です。
    大井町方面から来た場合、改札を出て線路を渡らずに、ホーム
    裏側の路地を大井町方向に戻る方向に歩きます。
    2つめの小さい交差点(右手に2件の不動産関係会社((株)
    西ホーム、藤エステートプランニング)がある。)を左に曲が
    って線路を渡ります。「大原通り」になっているのでまっすぐ
    歩いて信号交差点を越え、右手に小さい交番がある交差点を右
    に曲がったらすぐ戸越体育館になります。
    信号手前に似たような建物(大崎高校)があるので、間違えな
    いようにお願いします。なお、駐車場はありません。
    (周辺の民間駐車場利用となります。)

    ※ 靴の盗難が頻発しているそうなので,各自で管理するようにしてください。
    ※ 貴重品の管理も同様にお願いします。

    ★今後の練習案内★
    ● 8月26日(土) お休み
    ● 9月 2日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ● 9月 9日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 9月16日(土) お休み
    ● 9月23日(土) お休み
    ● 9月30日(土) ひかりスポーツセンター 14:00〜16:30

    以上

  • 【練習案内 8月5日(土)】
    はい、シブヤです。

    夏真っ盛り!

    ・・・と思いきや、
    梅雨が明けたというのに、
    何やら天気がすぐれませんねぇ。

    ただ、そんなに暑くないのは良いことですね。

    そんな中、今週は早くも夏休み前最後の練習。

    来週はついに夏休みと既にソワソワ状態ですが、
    まずは逸る気持ちをバスケにぶつけましょう。

    というわけで、
    今週も真夏のバスケを楽しむぜ〜♪

    ● 日時:8月 5日(土)17:00〜19:30
    ● 場所:東村山市民スポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されています。

    ◆ 場所について
    西武新宿線もしくは西武国分寺線の東村山駅の東口を出てロータリーを渡って
    ファミリーマートの前を通り信号を渡り(府中街道を横断)ます。
    そこからひたすら道なりに歩いて、ちょっと左にカーブしはじめた右側にあります。
    駅から徒歩10〜15分ぐらい。*無料駐車場あり。

    ★今後の練習案内★
    ● 8月12日(土) 夏休み♪
    ● 8月19日(土) 戸越体育館 18:00〜21:30
    ● 8月26日(土) お休み
    ● 9月 2日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ● 9月 9日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 9月16日(土) お休み
    ● 9月23日(土) お休み
    ● 9月30日(土) ひかりスポーツセンター 14:00〜16:30

    以上

  • 【練習案内 7月29日(土)】
    お疲れ様です。
    シブヤです。

    梅雨も明け、巷では夏休みに入り、
    もう夏真っ盛りな今日この頃。

    私、まだ今年の夏にバスケができておりません。

    夏のクソ熱い中やるバスケが好きな私は、
    かなりウズウズしております。

    夏となるといろいろ遊びの予定もあることでしょうが、
    今週末は海よりバスケ!山よりバスケ!!

    花火大会に行こうと思ってる人、
    バスケのあとでも間に合うよ!

    いつもより時間早いからね。
    気を付けてね!!

    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!
    !東村山在住、在勤の方、もしくは知り合いがいる方、  !
    !渋谷までご連絡を!                 !
    !HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!HELP!

    ● 日時:7月29日(土)14:00〜16:30
    ● 場所:ひかりスポーツセンター
    ● 会費:500円

    「うさぎ組」で予約されていません。

    ★今後の練習案内★

    ● 8月 5日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ● 8月12日(土) お休み
    ● 8月19日(土) 戸越体育館 18:00〜21:30
    ● 8月26日(土) お休み
    ● 9月 2日(土) 東村山市民スポーツセンター 17:00〜19:30
    ● 9月 9日(土) ひかりスポーツセンター 19:00〜21:30
    ● 9月16日(土) お休み
    ● 9月23日(土) お休み
    ● 9月30日(土) ひかりスポーツセンター 14:00〜16:30

    以上

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