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    こんにちは 、 知らない間に前のトピが 消えて

    しまいました。。。

    アキボンボンさん こちらですよ!!!!。

    私の今も 変わらずです   又来ます。。。

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  • 3430(最新)

    サンディ 2月16日 14:30

    こんにちは 今日は暫くぶりに暖かい日に成りました
    でも、来週は寒くなるようです 今年の気候は変だと思うと感じられました
    今まで室内の空気除湿機を利用しておりました
    今年は朝、起きてベランダのガラスを見ると氷着いているのです
    いつもは無かったのです
    テレビでの放送ではガラスを食器洗剤で拭くと良いと言う反面、加湿器の事も話していたので昨夜、スイッチを切りました

    朝、見たら普通の状態でした 本当は喘息なので切りたくは無いのですが夜とお風呂に入る時だけ切ることにします
    朝はゆっくりと起きるので暖房は入れなくても日差しが入るので余り寒いとは感じないのです

    夜は早くにベットに入ることにしています
    寝るときに電気湯たんぽを入れると暖かいので夜中には余り目が覚めなくなったのです

    今の時期は野菜が高いので春に成ったら水栽培をしてその分を取り戻そうと思っています
    物価が高く成ってきているので節約をしないと赤字に成るのが怖いのです

    また、長女が住んで居るところが民間の部屋なので寒いので春に引っ越しを考えて居るので応援をしてあげないと成らないと思うのです

    できるだけ節約を考えて行かなければ今の時代は乗り越えることができないと思うのです
    早く春に成れば、暖房代はかからないので少しは違うかなと思うのです
    今はカロリーを控えての生活なので、出費が抑えられているように感じております
    この辺で失礼致します

  • こんにちは 今年の冬はすごく厳しく寒いです
    病院に行かないときには何処にも出かけないようにしております
    本州に雪が多く降って大変でしたね
    其のせいか札幌は余り雪は降りません
    今は雪まつりですが海外からもたくさんの旅行客でインフレんザに成ったら困るので外出はできる限り控えております

    今回、観光客の方には驚きでした
    バスに乗るのにいつもの所で待っているつもりで行ったのです
    いつもならベンチは空いているし、また、ひざ送りで座ることができるのですが
    今回は大きなカートを持っていて隙間を出してデント座り人の事を考えるわけでも無く
    自分の周りは一人が座れるだけのゆとりが有るのですが
    そこの近くを歩いていてもじーっと睨みをきかせてそこに座るのが怖いくらいで違う場所に行って座りました
    顔立ちは日本人と変わらず、でも日本人では無いのです
    見ていても怖いのです 観光に来たからと睨みをきかせるのは何処の国かは書かなくてもお分かりになると思うのです

    今は雪まつりでの観光なのでしょう
    まもなく自国に帰るので余り気にはしないようにしております

    パソコンの勉強をしているのですが昔に免許を取得した時に比べるとすごく難しく感じられます
    家で少しでも予習を考えておりますがワードには色んな機能が付きすぎているのです
    機種にも寄るので教科書と一致しない部分も有るのです
    月謝も安い訳では無いので復習と予習をしているのですが昨日は難しくて途中で辞めたのです
    余り長い時間パソコンに向かっていると目が疲れるのです
    この辺で失礼致します

  • >>3427

    こんにちは。
    雪の降る日が多いですね。
    関東地方の天気予報でも、どこかの地域で雪のマークがついてます。
    まあ、今回は雪の降る量が半端なく多かったと思います。

    ここのところ、いつも以上に心的に負担の大きい仕事をしていました。
    忙しく、寒さもやや忘れるほどだったのですが、本日3連休初日になって、どっと疲れが出てきました。頭も少し痛く、体も少しだるい。
    職場では、少なからず数名のインフルエンザが出ており、今さらながら予防対策が必要と思っています。

    ジャム作り、面白そうですね。
    3、4年ぐらい前までは少し熟成したような色のイチゴジャムが好きで、毎日のように食パンに塗って食べていまし。確か、マーガリンを塗って、その上からジャムを塗ってたかなあー。

    さて、やっぱりなんとなく体が怠い感じがします。
    今日は、この辺りで失礼いたします。

  • >>3426

    こんにちは この頃は本州でも雪が降るのが多くなりましたね
    そのせいか余り雪は降らないのです
    スクールに行っているので今までは我流で覚えたので色んな事を覚えてきたのです
    宿題を出されているのでやっても思うようにいかなくてやっとできるように成りました
    余りに熱中したので今日は街まで買い物に行く予定でしたが取りやめたのです
    昼前に長女からメールで買い物を勧められたのですが行く気持ちが無いので買ってきてとお願いをしたのです
    昨夜、末っ子からの電話でショックを受けたのが原因のようです

    ネットを色々と検索をするので今、みかんの皮でジャムを作っております
    白砂糖は体に良くないので食器棚を見たら黒砂糖が有ったのです
    今回の入院で栄養指導も受けているので色々と考えてカロリーの計算をしているのです
    レンコンを検索したら以外にも風邪の予防に成るのです
    毎日、食べるのは大変なので粉にすることを検索をしたので明日、長女に買ってきてもらう予定です
    いつも、塩分、糖分を控えてお米はマンナンライフを入れて食物繊維を取るようにしています
    そのような状態なので外食は控えているのです

    友人と待ち合わせの時には必ず外食をしたがるのです
    糖尿病なのですが、以前は外食の時には先に残すと計算をしてその、残りを友人にあげたら喜んでおりました
    今回は外食はお断りしたのです イオンでパンを買って食べたのです 残りは翌日に食べたら胃の調子が悪くて
    良く見たらパンにマーガリンが挟まっていたのです
    其れからはおにぎりを持って行くようにしております
    糖尿病も悪くなれば人口透析に成ることは友人は分かっていないのです

    此れからは月に1回は○○病院に行くように成ったのです
    個人病院に行っていたのですが余り薬は効いていない上にお薬が増える一方なのでその病院には行かない事にしたのです 其れで安定剤をもらいに行くことに成ったのです
    針灸に行っているので少しは良い方向に向かっているよな気がします

    オリンピックの放送が入るとチャンネルを切り替えるのです
    運動を禁止されて運動会にも出れなく修学旅行にも行かせてもらえなかったので
    スポーツには興味は無いですね この辺で失礼いたします

  • >>3425

    こんにちは。
    こちらは、まだまだ寒いです。
    日中の気温が一桁代ですので、昼間でも冷えますねー。
    まあ、札幌の方と比べれば、暖かいのかも。

    パソコンスクール、楽しみですね。
    習うより慣れよと良く言いますが、パソコンも同じです。
    仕組みや理屈は、後から覚えれば良いかと思います。

    今日は土曜日。
    仕事はお休みで、天気も良いですが、ここのところ外出するのが億劫で、ひたすらに自室に籠っております。動くのが億劫なんです。まあ、それは生活習慣の改善として自力でなんとかするしかないのです。

    さて来週からは平昌オリンピックが始まりますね。
    僕はあまりスポーツ番組は見ないけれど、それなりに気になりますのでハイライトだけでも見ると思います。
    それではこのあたりで失礼します。

  • >>3424

    こんばんは やっと寒さが和らいで来ております
    暦の上ではまもなく立春に成りますが 札幌は雪まつりが終わると同時に雪が降るのです
    生活には余り支障は無かったのですが通院をしているのでバスに乗って行くのですが帰りのバス停んぽ所は雪の山で乗り降りは雪山を越えて行かなければ成らなかったのですが今日、しっかりと除雪をしておりました

    最近はパソコンをリカバリしたのです
    来月からスクールに通います 家で色々と仕事はしておりますが
    お隣の奥さんが認知症になったので、できる限り頭の回転を良くするようにとスクールに行くことにしました


    今回は色んな所で雪が降りましたね そのせいかは分かりませんが余り雪が多いとは感じはしません
    室内でも寒いとは感じはしないのですがお風呂の脱衣場が寒いので電気ストーブを買いました
    本当は灯油ストーブは有るので間に合わせるつもりでしたが長女の家が寒いのでやることにしたのです
    やはり一人での生活なので少しでも切り詰めて行くと経済に成ります

    春に成れば室内で水栽培で野菜を作る予定です
    今年は野菜が高いので、できれば冬でも別な形で作りたいのですが、反対に資金がかかるので節約を考えることにしております

    耳鳴りは針灸に行っているので回避ができております
    通院で雪道を歩くので疲れるので家に帰ったら夕食を食べたら直ぐに眠りに着くのでなるべく遅くまで起きていたいのですが、夜中に目が覚めるか朝が早くに起きる事になるからです
    この辺んで失礼いたします

  • >>3421

    こんにちは
    ここのところ、随分と寒い日が続いております。
    部屋の中にいても、寒くてダウンジャケットを着ることもありました。
    無茶苦茶寒いと、頭鳴があまり大きくならない様な気がします。
    普段と比べて、寒さで血流が悪くなるためかも知れません。

    最近、抗うつ剤の量が増えて日中にぼーっとしてしまうことが多くなりました。
    まあ、お薬はそこを目指している訳ですが、仕事上では何かと凡ミスが多くなり(いやそれは元々かも)少々気にしております。
    それではこの辺りで失礼します。

  • 心の癒しには(うつ病、自律神経失調症の治癒には)・・・神の祝福を受けた、究極の癒しの羽プレミアム がいいですよ。

  • >>3419

    あけまして、おめでとうございます。
    病院での生活、お疲れさまでした。
    お正月を自宅で迎えられて、良かったですね。
    私の方は、TVも見ずほぼパソコンの前にどっしりと座り込み、連日NETFLIXで海外ドラマ、映画、ドキュメンタリーを見ています。あまり連続した見続けると、頭鳴がひどくなりますので、1時間おきぐらいに休憩を入れております。数少ない娯楽のうちの一つです。
    さてまた明日から仕事です。
    憂鬱です。
    それではこのあたりで失礼します。

  • >>3420

    開けましておめでとうございます
    今年も宜しくお願い致します
    大晦日は長女が泊まりに来て食事を作って来たのです
    元旦はイオンに買い物に行ってきたのです 長女の冷蔵庫が古いのでいつ、壊れるかが心配でイオンで売り出しをして居たので買ってあげました
    私は此れと言って欲しいものは有りませんでしたがバックが小さいのを無理に使っていたので疲れたので買ったのです其れとプリンターのインクを買ったのです

    今は食事のカロリーの計算で余り無駄な物を口にしないようにしております
    その内に着れなかった服が着れるとおもので買う気持ちには成らないのです
    メールに書かれていた本の内容は把握できたのでしょうか
    良ければ私も購入を考えております 図書館には無いと思うのです

    昨日は末っ子家族が新年の挨拶に来たのです
    下の孫娘は今年1年生に成るのでお祝いを上げたのです
    春には千葉の孫娘が高校に入学でお祝いの気持ちを送る予定です
    私は自分の生活の許す範囲で何事もするのです 無理をして見栄を張る気持ちは無いのです
    そのような事をしていれば将来的に自滅することが分かるからです

  • >>3419

    こんにちは。
    入院、お疲れ様でした。
    北の方では、記録的な大雪が降ったりしてとても厳しい環境だと思います。
    体重が落ちたのは、ダイエット?としては良くはありますが、体力が落ちたとも考えられますので、無理は禁物ですね。
    私は今、松尾 伊津香さんというかたの「一生太らない魔法の食欲鎮静術」という本を読み終わたところです。心理学を専門とされている方で、食べ物を口に入れた後の食べ方というか噛み方、そして味わい方のテクニックを上手く使えば、自然と体に必要なだけの食べ物しか食べたくなくなる。との内容でした。
    さて今日で今年も終わりですね。
    この一年、この掲示板でお付き合いいただきありがとうございました。
    来年もよろしくお願いいたします。

  • >>3418

    こんにちは 今日も札幌は寒い日です
    昨日、退院をしてきました 耳鼻科にも予約を入れて診察を受けたときに耳鳴りの事を聞いたのです  手術をして良くなる人、また悪くなる人も居ると教えてくれました
    やはり体が増加したのが悪くてカロリーの少ない食生活に切り替えて今は4キロ落ちました
    暫くは食事作りで頭を悩ます事でしょう
    来月から鍼灸に行くので先生にメールを送りました
    この辺で失礼致します

  • >>3417

    こんにちは。
    とても寒い日が続いていますね。
    休みの日などは、寒くてつい家の中に閉じこもり気味になってしまって、運動不足を助長するような感じです。
    最近、また頭鳴が多くなりあまりネットに集中できないという状況です。
    もう少し落ち着きましたら、また投稿します。
    失礼致します。

  • こんばんは 今日は暖かい日だったのですがプリンターに夢中になってエアコンを切らずにおりました  明日は冷蔵庫を空にして庫内を開けて電源を切っておきます
    ブレーカーも救急、和室以外は下げて行きます 電気代節約です

    私は保険には入っていないのです
    何故なら昔のことに成りますが、ムチ打ちに成り保険会社から退会を余儀なくされたのです
    其れからは色々と勧誘が有りましたが、今の時代は長くは入院をさせることは余り無いのです
    保険に入っても出ないこともあります
    其れならと自分のお墓を買いました 管理費は年1回で安いのですが
    有る時に支払いを多く払っているので余り考えることもない無いような気がします

    今回はリビングウィルを作りました
    毎年、更新をするのですが、立会いは長女に成ってもらう予定なのです
    末っ子にお願いをしたら泣き出すと思うのです
    此れは自分の為でもあり、子供たちの為でもあり無駄な医療にお金をかけないようにと思う反面、政府も私が考えて居ることを実効するときが近い内に有ると思うのです

    人口透析のことをどれだけ理解をしている人が多いのかなと思うのです
    ネットでも透析をしている人は殺せと書かれて居た時もあります
    その病気は贅沢病と薬の副作用の方に分かれて降りますが、殆どは贅沢病なのです
    障がい者1級に認定されて生活保護を受けられて病院からは無料の送迎、食事が出るのです
    それだけしてもらいながら治るわけではなくいつかは亡くなるのです

    私の場合は病気が完治することは不可能ですが今の状態から脱出をしたいのです
    最近の事ですが歩いているときに近くの交番のところで警察が3人居りました
    突然、私が倒れたので急いできてパトーカーで病院迄、送ると言うことでしたが私はお断りをしたのです
    また、地下鉄の改札口で歩いて来た人が私にぶつかり転倒したのです
    この事は主従医には明日、お話をすることにします
    明日から寒くなるので暫くの間は暖かいところで検査、治療、リハビリをしてきます
    帰ってきたメールをします  この辺で失礼致します

  • >>3415

    こんにちは。
    ほんと、めっきりと寒くなってきましたね。
    ただ自分にとっては、このくらいの寒さの方が身が引き締まって?ちょうどよいくらいだと思っています。

    月曜から入院ということは、明日からですね。
    おおよそ一月と長期間になるので、支度も大変だと思います。
    大きな病院であれば、中にコンビニもあったりして生活用品も備えている場合もあるので、ちょっと何か不足の時には便利なのですが。

    さて私の方は生命保険を見直しもう少し支払い額の少ないものにしようと思っていたのですが、今の健康の告知欄に頭鳴で治療を受けている際の診断書の病名がうつ病なので、新に別の保険に変えられないことがわかりました。なんとも腑に落ちないですねー。病気で収入が激減し、家計を見直し中なのですが、最悪はやめるしかないかとも思っています。
    さて、本日も頭鳴が深々と脳に降り積もてきております。
    このあたりで失礼いたします。

  • >>3413

    こんにちは 今日の朝は冷え込みました
    月曜日に入院をすることに成りました  やはり先生は分かってくれて日数は30日に成っているので正月休み前には帰ってくると思うのです
    本当に今年は体調が一気に悪く成ってきているのです
    昨日は帰ってきてから室内の掃除が出来るか分からないのでお洗濯、室内のお掃除でした
    さすがに疲れたのですがどうしても街に買い物が合って出かけました
    本当は地下鉄を利用が多いのですがこの頃は地下鉄の利用は避けるようにして居ります

    最近の事ですが地下鉄の改札口を出て歩いていたら若い人が斜めで私の前を通ったのです
    普通なら避けることも出来ますが余りにも直ぐ目の前で相手の靴が私のつま先にぴったりとつき転倒したのです 悪げは無いのでしょうがもう少しゆとりを持って歩いて欲しかったのです

    駅員も飛んできて救急車を呼ぶと言うことでしたが違う病院に行くのでお断りをしたのです
    痛い足を引きずり帰って来たのです

    寝ているときは仰向けが多いのです朝、起きるときには膝が病みますので成るべく仰向けにしないようにしております 長女も同じ事を言っていたのでふくらはぎに枕をしたら良いと話をしたのですが、内容が変らないのでネットで抱き枕を買ったのです

    近くのお店には余り良いのが無いので長女の分も買いました
    品物が届くのでカバーを作らないと行けないのです

    今日は年賀状の作成をする予定ですが果たして出来るかが、又、千葉に居る孫にお年玉を送るのでその用意もしないと行けないのです 暫く留守にするので冷蔵庫を空にしないと腐るのです  この頃は玉ねぎの皮のお茶を飲んでいると今まで寒かったのが余り感じられないし、便秘も良くは成りましたがただ、運動をしていないのと筋力が低下したので直ぐに転ぶので余り外出は避けるようにしています

    入院して体重を落せば筋力も少しは増えると思うのです
    札幌は今は雪は無いのですが年が明ければ雪も多いので今の内に筋力を増やすことを考えているのです  自分の体は自分で守らなければ成らないのです
    今はもう、着る服が無いのです 一度着たら伸びるので極力数枚の服を着まわしをしています
    この辺で失礼致します

  • >>3413

    こんにちは 今日は寒い日に成りました この頃の天気はころころと変るのです
    雪道で歩くがとても危険なのです
    夜に冷え込むので朝はアイス版に成っているので事故が多いのです

    色々とネットで検索をしてやっと自分に適したのを作りました
    玉ねぎの皮でお茶にしたのです アーローゼンを飲んでいたのですが余り効果は期待は出来なかったのです 玉ねぎのお茶で自分を取り戻したのですが体重計には怖くて乗れないのです
    近い内に病院に行くので毎月、体重を計るのです

    今日は入院の準備をしたのですが、どのくらいの日数かが分からないので枚数を用意するにも考えてしまいます
    昔と違い今の病院は食事の質は落ちてとてもで無いが美味しいとはお世辞にも言えないのです
    今の体重をそのままにして体調を悪くするよりも良いと思うのです
    留守中は暖房は入れないので花が可愛そうですがお隣さんよりも暖かいのです
    昨日は留守にしていたのですが帰ってきて室温を計ったら18度有りました
    やはり冬の事を考えて家の構造はきちんと作られております

    今日は年賀状を作成していたのですが余り長い時間は目が疲れるので明日に回すことにしたのです

    今、鍼灸に行っていますが、何となく先生も慣れが来たのか少し私の心にチクリとする事を言うのです 先生は気にはしていないと思うのです
    明日は岩盤欲に行くのですが先生には病院に行くと話しているので帰ってきてから入院すると伝えることに考えているのです

    今の鍼灸と同じ治療をしてくれる先生が近くに居れば変りたい位です
    この頃は急に家に電話がかかってくるので不思議に思っていたのです
    今日もかかって来たので登録していないので適当にかけてきているので文句を言ったのです
    弁護士からの伝言が有るので直ぐに出るのです
    ネットを繋いで居なければ携帯だけで良いのですが、携帯でネットを見ると画面が小さい上に料金が割高に成るので本当に用事が無いのに自分の仕事で迷惑を掛ける業者にも困ったと思います  この辺で失礼致します

  • おはようございます。
    久しぶりに朝の投稿です。
    ここ数日は、こちらの天気は比較的安定しており、気圧変動も少なかったためか、頭鳴はあまりひどくありません。気温は低いですが、風がほとんどないので、ひんやりの気持ちいいくらいです。でも、そちらの方はかなり悪天候のように、天気予報では、そのように見えます。

    入院はそろそろでしょうか。私も最近便秘気味で、困ることがたまにあります。
    自分の場合は、血糖値が急激に上がりそうな食べ物はできるだけ控えるような食事をしているのですが、それが影響しているかもしれません。
    病院の食事は、昔はとてもおいしいといえるものではなかったと思いますが、最近はそうでもないようですね。入院先のお食事がおいしいとよいですね。
    それではこのあたりで失礼します。

  • >>3411

    こんにちは 札幌は雪景色に成りました
    室内はエアコンを入れていますが、やはり灯油ストーブが最適ですね
    この頃は入院で暫く留守にするので色々と室内の整理です
    今は冬物を着ているので余り気には成らないのですが、夏には着る物がなくて苦労しました
    今回は洋服を作ったが襟元が開きすぎているのでチケット製の所に行って直して来たのです
    先生は着る物が無かったでしょうと、今回は1年で5キロも増えたので本当に着る物が無くて今の洋服も余裕をつけたのですがぎりぎりでした

    退院をしてからに調整をすることにします
    また、1月からPCの勉強をしようかと思っているのです
    家で一人でテレビを見てばかりだったら認知症に成ることも有りえるからです
    従妹も認知症に成って施設に入って3年くらいしか居なかったのですが今回は喪中の葉書きが来たのです

    今回は洋裁の先生の所を閉鎖すると聞いたのです
    友人と交代で教室を開いていたのですが、その友人が便秘症に成り大腸がんに成りその手術をしたのですが、肺に移転して肺がんにに成り亡くなったのです
    私も今年の2月から便秘症に成り体重が増えたのです 今はお薬をもらっていますが毎日がすっきりとしないのです
    其れで栄養指導と持病も兼ねて入院と成ったのです

    入院中の献立表を持ってきます
    知りたいことはしっかりと聞いてきます
    女医先生も余り食べないでしょと、言う位に本当に食べないのですが
    何故か便秘症に成ったのです 入院中に私生活をリセットしてこれたら良いなと思っています
    この辺で失礼致します

  • こんにちは。
    お久しぶりですね。
    先週あたりから、日中もそこそこ寒い日が続くようになってきました。
    昨日は、冬物の服を出したところです。

    入院されるとのことで、いろいろと支度の準備等で大変なことと思います。
    そちらの方は、ここ数日かなり吹雪いているようなお天気の様子でしたが、寒さが厳しくお出かけにも苦労されることと思います。

    私の方は、とにかく気持ちにあまり余裕がなく悲観的な考えに走りがちで、時々無理やりにでも別の方へ向けては気持ちを切り替えようとして、そのうち疲れてしまっているのです。いつも亀レスで申し訳ないです。。。

    それではこのあたりで失礼します。
    お体ご自愛下さい。

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