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    はじめまして、
    今晩は、寝付きは良いのですが
    寝てから3〜4時間後に目が覚めてしまいその後は朝まで眠れません。
    同じ様な境遇の方がいましたら、どうしたら良いか教えて欲しいです。
    自分の対処法は取り合えず睡眠導入剤のレンドルミンをたまに服用しています。

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