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    山を走り始めて3年目になる山岳”ジョガー”です。
    日本山岳耐久、北丹沢や東京トレイルにも出場しました。
    奥多摩や奥武蔵など地元の話題も紹介していきたいと思います。

    皆さんのレース計画や意気込み、お奨めのトレイル・コースなどがありましたらドシドシ書き込んでください。

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    yahushige 9月11日 15:06

    >>8168

    昨日の日曜日に第9回の多摩川源流トレイルランに出場しました。
    小菅村は朝から良く晴れてスタート時間の午前10時には
    気温もグングン上昇⤴それに反して気持ちは急降下↓。
    暑いのはゴメンナサイしたいのが本音である。

    スタートの10時、すぐに抜かれまくることを意識してほぼ最前列に並ぶ。
    青梅トラレン部の女子たちと談笑しつつシアワセな束の間の時間のあと
    熾烈な林道登りが始まる。
    あえぐ・あえぐ・しばらくして坂がキツくなるとやっぱりこの日も歩きを入れる・・
    というかほとんど歩きになる。
    大汗かいた先でトレイルへ突入~登り坂は嫌だが木陰が有り難い。
    青梅トレラン部女子の中では走力のあるきみえさんに置いて行かれ、
    山練習仲間のJ子さんにも置いて行かれ、一度、抜いたガクさんに
    抜き返されて更に気は重くなる。
    この日が調子よくないことを自覚する。
    後方からの選手には邪魔者扱いされるがシカト、「俺だってアト20も若けりゃ
    オメー達には負けねぇ~んだよっと言いたいのをジッと押さえて。
    抜かれまくりで登りは終了~ひとまず下りに入るが、ここまで太腿を酷使して
    チカラが入らず。駄目だこりゃ!。
    松姫峠のエイドで水と塩をいただいて・・しばらくほぼ平らな山道が
    続く・・がここも走れず歩き・・情けない。

    鶴峠まで下るとるーさんが応援してくれた。
    元気なところを見せようと見栄を張って応える。
    そして見えなくなったところで一気にスローな動きに戻る。
    「それじゃ失礼!」っと青梅のT女史にも抜かれた。歩きが早くて付いて行けない。
    三頭山と小菅の分岐にやっとの思いで到着。ここからは下りだが手足の
    バランスが悪く丸太の階段を下るのもぎこちない動き。
    やがて、後方からラックさん現る、「追いついた~」とアッサリ前方へ消えていった。
    ジグザグ山道をギクシャクしながらもやっつけて、やっと最後のエイドへ。
    大きな葡萄を3個いただき、種を脇道へ飛ばしながら舗装路を登る。
    勿論、歩き、走るなんてチカラは残っていない。
    陽射しが強くなって暑い~残り2キロほどだがゴールの遠いいこと。
    フラフラでゴールしたのはすでに2時をまわっていた。
    昨年のワースト記録を更に40分も更新する”大記録”だ。
    俺はもう走れないのか?!。

    奥多摩発・山を駆けるトピ 昨日の日曜日に第9回の多摩川源流トレイルランに出場しました。 小菅村は朝から良く晴れてスタート時間の

  • <久しぶりのトレイルレース>
    関東でも暑いので有名なところ。
    群馬県と埼玉県の県境・寄居をスタート~おごせ(ゆうパークおごせ)を
    ゴールとする外秩父43キロの部に出てきました。
    久しぶりのトレイルレースです。
    梅雨だというのにこの日も晴れ、しかもスタート時の気温はグングン上昇~
    反してキモチはダウン~。

    この日は水分補給に徹した。
    スタート時に準備したのは背中に水2リットル。
    途中のエイドで水と麦茶を何度か補充し、とにかく水分とキモチを切らさないことに
    務めた。
    心臓の調子も良くないので脱水で血液ドロドロだけは避けたいのだ。

    中盤からのコースは昨年、イッシー氏と七峰縦走で回ったところ。今回はその逆回り。
    終盤は奥武蔵グリーンラインを出たり入ったりの泣きどころ。
    小さなアップダウンが私のか弱いこころの骨をヘシ折りにかかる。
    長い・長~いグリーンラインに別れを告げ、高山不動手前を左へ折れたらゴールへと続く
    下り基調ときどき登り。
    この少ない登りがエゲツなくて私をゾンビの政界へと誘うのだ。

    最終エイド&チェックポイント通過はなんと4分前。
    ひしゃくの水を数杯かぶり、こころのフンドシ締めなおして、、イザ、最後のお山へ。
    重い足取りで約1キロほど上がったところで熱中症で倒れる男性と遭遇。
    しばらく見守ったが私が居たところでどうにも出来ず、あとは救急隊のみなさんにお任せして
    ゴールを目指す。

    16時57分、一部の拍手に迎えられて薄暗いゴールに飛び込んだ。
    暑くて・辛くて長~い一日をありがとう~。

    奥多摩発・山を駆けるトピ <久しぶりのトレイルレース> 関東でも暑いので有名なところ。 群馬県と埼玉県の県境・寄居をスタート~


  • <2017年ハセツネ・エントリー>
    昨日、エントリーが午前10時よりスタート。
    数日前より気になって・気になって、、
    当日、朝には心拍も血圧も上がりぎみ。(ホント身体に悪いワ!)
    元々、チキンハートの上に近頃、手の震えがひどく
    マウスが上手く命中せず・・敢え無くゼロ関門で敗退。
    ゆえに、、今年は集合場所の準備と応援で頑張ります。
    尚、お呼びがあれば試走にもお付き合いいたします。

    宙に浮いた参加費で早速、”ハセツネ・エントリー失敗記念Tシャツ”を製作しました・・とさ!。

  • OTKが終わったら・・
    すっかり山から離れてしまったヤフシゲです。
    昨日、お隣の彩の国では100マイル&100kmレースが行われた模様。
    暑さも手伝って、”超”過酷な条件となったようです。
    そんな中、健闘されたみなさま、ゆっくりお体を休めてください。

    さて、地元・奥多摩も新緑がまぶしい季節。
    ツツジやシャクナゲでも観に出かけてみたいものです。

  • >>8163

    GWもあと二日、月曜日からお仕事のみなさまお気の毒でっす!。

    今やプロ・ランナーの私やタマさんはその点、気楽ですが。
    そのタマさん、反省会にご出席してくださるとのこと超ウレシーです。
    冷えたアノ飲み物を用意してお待ち申し上げます。

  • >>8161

    ゴールデンウィークも気がつけばもう終盤。
    トレラン三昧だった人もいれば、家族サービスでヘトヘトになった人もいることでしょう。

    さて、今年もOTKが無事に終り、関係者の皆様、お疲れ様でした。
    さらに反省会のお知らせまで、yahushigeさん、ありがとうございます。

    永山公園での見送り以外に、何の貢献もしていない私ですが、そんなことは全く気にせず、5月13日は参加させてもらいます。
    ただし、別の行事予定もあり、(時間的に掛け持ち可能ですが)もしかしたら到着が少し遅れるかもしれません。

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  • >>8160

    <OTK2017、無事に終了いたしました>
     まずはお疲れ様でした!。
    出場してくださった選手の皆様、そして平溝川エイドの皆様、一杯水エイドの皆様、鴨沢エイドの皆様、
    カレー作りに励んでくださった皆様、更に応援の皆様、お陰様で今年もOTK、無事に終了することができました。
    まことに有難う御座いました。
    山トピを代表いたしまして御礼申し上げます。

    <成績>
     せいごさんの記録をもとに集計いたしました。
    結果から言いますと、、
    何と言っても今年は 自己新記録ラッシュでした。
    今年で2回目となる青梅トレラン部の若手選手のみなさんは勿論、ベテラン組も奮起したようで
    その結果9時間台が4名と好成績。
    また、初めてOTKを走られた皆さんも、昨年のリベンジを果たされた方も、それぞれの思い出多き
    イベントになったようです。
     我々の観ることができない山中でのドラマや、帰宅時のバスや電車の車内での会話や、
    禁酒がもとで雪を降らした某氏のことや、 聞きたいことも山ほどありますので次は・・
    <反省会>
     5月13日(土曜日)夕方6時より~
    場所は羽村駅、徒歩5分、農村レストラン四季菜。
    会費は飲み食べ放題3,000円。
    また、食事のみ(ソフトドリンク飲み放題)の方も歓迎で会費1,200円、
    幼児は無料、小学生600円、中学生以上は1,200円。
    選手は勿論のこと応援の皆様、そのご家族の皆様、
    ご都合のつく方は奮ってご参加ください。(まだ、参加者7名と寂しい状態です。笑)

    奥多摩発・山を駆けるトピ  <OTK2017、無事に終了いたしました>   まずはお疲れ様でした!。 出場してくださった選手の

  • >>8157

    クリプトナイト1号、2号さん、いつも芋ノ木ドッケでは
    お世話になっております。
    選手のみなさんもスタッフもが期待しておりますので、オアシスの”出店”を
    またお願いいたします。

  • >>8158

    ボッコ2号さん、自己新、おめでとうございます。
    また、コース上のドラマ、聞かせてください。
    あ・・お誕生日おめでとうございます!。

  • OTK2017
    ヤフシゲさんは本当に心配なさっていたでしょうが、道中雷に合わず、皆様無事にゴール出来て本当に良かったです!

    自分は中盤疲れた所で、コチャさん、見城語録さん、あっくんに出会い、引っ張ってもらって、自己ベスト更新出来ました!

    平溝橋エイド、一杯水エイド、ゴール後の豪華な鴨沢亭、いっしーさんには家まで送り迎えまでして頂いて至れり尽くせりな一日でした。
    スタッフの皆様、選手の皆様、ありがとうございました。

    来年も選手、もしくはスタッフで是非参加し、皆様にお会い出来れば幸いです。

  • 今年は芋の木ドッケのエイドありません。ごめんなさい。
    皆様が無事に完走されることを祈ってます。

  • >>8155

    ヘロリンさん、タマさん、こんばんは。

    テレビ局ごとに天気予報がまちまちなので、正直、今朝まで迷いました。
    ご忠告はごもっとも。

  • >>8154

    yahushigeさん 皆さん
    すみません。事情があって鴨沢でスタッフを務めることができなくなりました。
    朝の永山公園には激励に行きます。

    4月29日は晴天確立が高い日ですが、今年は不安定な予報です。
    参加する皆さんはくれぐれも気を付けてください。

  • >>8153

    明日は天候の状況を考慮して出走取消させてください。
    奥多摩最深部は避難小屋も少なく、エスケープルートも無いためリスクが高いと自己判断しました。
    出走される皆さんは十分気を付けて。

    明日は家庭の用事を優先させることにしたので鴨沢にもお邪魔できなくなってしまいました。
    ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。

  • <明日、開催のOTK、開催いたします>
     実はここ昨日、ズーっと悩んでおりました。
    私の日頃の行いのせいか明日29日だけ天気予報に傘のマークが。
    しかも、上空には超冷たい空気が入り大気の状態が不安定になり
    地上との温度差で突然の竜巻や雷雨の可能性もあるとか。

     今朝のテレビ局、数局で確認したところ・・
    相変わらずカミナリ・マークはあるものの長時間に及ぶものでは
    なさそう。
     選手とエイドの皆様には雨具必携で参加していただくことを
    絶対条件に開催することを決めました。
     雲行きが怪しくなるのが、おおよそ正午。
    選手の皆様は酉谷小屋以降になると思われます。
     竜巻、雷雨が発生したら決して、無理をせず適切な対応(ご存じでしょうが
    高い樹の下や尖った場所はNG)をしながら進んでください。
    一方の一杯水エイドの皆様は最終走者が通過したら速やかに下山してください。
    宜しくお願いいたします。

    現在の出場選手名簿を載せておきます。

    奥多摩発・山を駆けるトピ <明日、開催のOTK、開催いたします>  実はここ昨日、ズーっと悩んでおりました。 私の日頃の行いの

  • >>8151

    くりすけさん、おはようございます。

    あらら・・それは残念です。
    また、どこぞのフォトロゲででもお会いしたいものです。

  • くりすけです。
    楽しみにしてたのに急遽、土日に急な出張が入ってしまいました。二年ぶりに鴨沢亭におじゃましようかとおもいましたが残念です。

  • >>8149

    くりすけさん、29日は是非、鴨沢に遊びに来てください。
    更にゴール後の選手の送迎までお願いできるとは有り難いです。
    では、お言葉に甘えて何名かをお願いいたします。

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