1577 - (NEXT FUNDS)野村日本株高配当70連動型ETF 2017/10/26〜に戻る 430 miren 2017年11月20日 11:39 >>427 睡眠に関しては眠れなくても気にしない事です、むしろその時間を利用して普段出来ない事をじっくりやれば いいのです、本とかネットを読んだりゲームしたり、すると脳が疲れてきて起きてる事が辛くなってきます そもそも、今現代においても何のために睡眠を摂らなければならないのか科学的な解明さえ出来てないようです 本当の健康体になると寝る時間はかなり少なく出来るようですが、健康体に近づいてると思えばいいのです ただ、余り寝てないと自分でわからない内に一瞬寝てしまう事があるので、車の運転には絶対注意です 私は、車運転していてどうしても眠くなったら、車を止めて10~20分適当に寝るようにしてます 眠れない時に睡眠薬は飲まない方がいいですね、習慣化してしまって効目がドンドンなくなって精神がおかしく なります、どうしても寝なければいけない時は、目をつぶってジッとしてれば寝てるのと同じ効果があります 返信する そう思う1 そう思わない1 開く お気に入りユーザーに登録する 無視ユーザーに登録する 違反報告する 証券取引等監視委員会に情報提供する ツイート 一覧へ戻る 434 tam***** 2017年11月20日 12:59 >>430 あのあと、部屋を温かくして甘酒飲んでたら、起きてられないほどの強力な睡魔がきて、無事に二時間昼寝できました。 これ以上寝たらまた夜寝れなくなるので完全に起きてます 返信する 1 そう思う2 そう思わない0 開く お気に入りユーザーに登録する 無視ユーザーに登録する 違反報告する 証券取引等監視委員会に情報提供する
miren 2017年11月20日 11:39
>>427
睡眠に関しては眠れなくても気にしない事です、むしろその時間を利用して普段出来ない事をじっくりやれば
いいのです、本とかネットを読んだりゲームしたり、すると脳が疲れてきて起きてる事が辛くなってきます
そもそも、今現代においても何のために睡眠を摂らなければならないのか科学的な解明さえ出来てないようです
本当の健康体になると寝る時間はかなり少なく出来るようですが、健康体に近づいてると思えばいいのです
ただ、余り寝てないと自分でわからない内に一瞬寝てしまう事があるので、車の運転には絶対注意です
私は、車運転していてどうしても眠くなったら、車を止めて10~20分適当に寝るようにしてます
眠れない時に睡眠薬は飲まない方がいいですね、習慣化してしまって効目がドンドンなくなって精神がおかしく
なります、どうしても寝なければいけない時は、目をつぶってジッとしてれば寝てるのと同じ効果があります