ウツを受け入れよう

>>15982

みなさん、こんにちは。
風邪でだるいです。(ToT)
夜中、脚がイライラして寝れませんでした。
catさん、ありがとうございます。m(__)m
寒気は、風邪の引き始めと思いますので、
暖かくしてお大事にしてくださいね。m(__)m
私も、なるべく日中に寝ようと思います。

人魚

>>15980

みなさん、おはようございます。
姫、お大事にしてください。<(_ _)>
私も風邪気味なのか、昨日から寒気がします。(>_<)
みなさん、風邪やインフルエンザに気をつけましょう。　cat

>>15979

みなさん、こんにちは。
どうも風邪をひいたようです。(ToT)
catさん、この気温の変化のせいかと思います。
しんどいです。(ToT)
心配して下さって、ありがとうございます。m(__)m
なるべく安静にしています。
みなさんも、風邪には気をつけてくださいね。m(__)m

人魚

>>15978

みなさん、おはようございます。
姫、このところの変化が大きい気温のせいで、
体も気持ちも疲れているのもあると思います。
同じ道を３歩すると、すぐ疲れてしまうときがあります。
１００メートルも行かない内に疲れてしまいます。(^_^;)

検査入院、憂鬱ですね。(T_T)
お大事にして、踏ん張ってください。<(_ _)>

今日が昨日よりいい日になりますように…。cat

>>15977

みなさん、こんばんは。
今日は、起きれなかったです。
何がそんなに疲れているのか、分からないのですが、とても疲れやすくなりました。
catさん、ありがとうございます。<(_ _*)>
３歩できて、良かったですね。(*´∀｀*)
来月の検査入院が、憂鬱です。(T_T)
心臓の検査入院が嬉しい人なんて、いませんものね。
明日はいい日になってほしいです。

　人魚

みなさん、おはようございます。
姫、ありがとうございます。<(_ _)>
３歩（散歩）も少ししました。
姫もお大事にしてください。<(_ _)>
今日が昨日よりいい日になりますように…。cat

>>15975

みなさん、こんにちは。
catさん、めまい、大丈夫ですか？
私もあまり体調が優れないです。
my1さん、労いの言葉を、ありがとうございます。<(_ _*)>
ミントさん、お名前変わったんですね。
tomさん、減薬できて、良かったですね！

みなさんも私も、今日をやり過ごせますように・・・

　人魚

みなさん、おはようございます。
軽いめまいがします。(>_<)
自律神経のバランスが乱れているようです。(T_T)
リラックスして過ごせますように…。cat

>>15973

みなさん、こんばんは。
夕方から寝てしまいました。体も気持ちも少し楽になりました。

my1さん、ストレッチやツボなどの動画がたくさんありますね。(^^)
腰痛もそうですが、TVでもいろんな治し方をやってます。
それだけ多いってことですね。

毎日続けていればいいのでしょうが、それが続かないので…。(^_^;)

みなさんが今夜良く眠れますように…。cat

catさん、ご存知かもしれませんが首、肩コリのほぐしストレッチの動画がありますよ。

たくさん載ってるって事はそれだけコリで悩んでいる人が多いってことですよね。

私もストレッチをやってみました。続ければいいでしょうね。
でも、あれこれやり過ぎて筋が違ってしまいました。ご注意なさって下さいね。

おはようございます。

catさん、お互いコリは辛いですよね😪。
寒くなってくると身体に余計な力も入ってしまいますし。

元気に向かう一日となります様に。

みなさん、おはようございます。
今朝は、腰痛と肩と首が凝り、おまけに鼻風邪です。(T_T)
不調の波が来てるようです。
今日、少しでも微笑むことができますように…。cat

食欲不振　…　とは、三年以上の付き合いﾃﾞｽ
パートナーが自宅で転倒！　救急搬送された時から始まって
体重10㎏減　も、嬉しくはなかった😢

ｶﾚが死んで、、　両親と娘たちの居るここに　一人戻って二年。
相変わらず　菓子パン1個を2~3回で食べきる日々　は、続く💦

家ではそんなわたしでも
外食は完食出来ます‼　　残したら、捨てられちゃうから…　　それがイヤで🙅　　


わたし　えらそうなこと言ってても
実は　　ただの強がりで！　　
先月まで　　出かけるときは、ｱﾙｺｰﾙ無しでは家から出れなかったんですから"(-""-)"


自分の　弱虫さ　を話せる場所が欲しかったんです。

こんばんわ。
人魚さん、お疲れの中すみません。踏ん張ります。

どうぞ、安静にされてご自愛なさってくださいね。
穏やかな夜でありますように🍁。

みなさん、こんばんは。
どうも夜間の心臓の具合が悪くて、滅入ります。(ToT)
ラジオ聞きながら安静にしています。

個別にレス出来ないで、すみません。m(__)m

みなさん、私のことを心配して下さって、ありがとうございます。m(__)m

私も肩凝りなので、血流が悪いのでしょうね。
ウツの時は、食欲も不振になったりしますね。

みなさんが、ゆっくり過ごせますように。m(__)m

人魚

catさん,アドバイスありがとうございます。
今晩、ゆっくりお風呂で温めてみます。

肩、首筋こりがあり、ふわふわした感じ、軽いめまいが2週間程前から気になって病院へ行ってきました。MRIで検査したところ、脳にも血管にも異常が無くホッとしました。

それと食欲不振で困っています。私は食べるのも作るのも好きなのですが、一年で体重が5キロも減り、萎えています。9月に胃カメラ、エコー、CTで検査して異常はありませんでした。

神経と胃は密接に繋がっているのでそちらから来ているのでしょうね。
夏前までは元気だっただけに困ったものです。辛いです。

自分でもどうしていいかわかりません。

皆様にとって良き週末であります様に。

みなさん、おはようございます。
今朝も寒いです。(>_<)

私も不調の時は肩と首が凝ります。足の冷えや腰痛もあります。(>_<)
今朝は軽い腰痛です。(T_T)
精神的なものから来ることも多いらしいので、自律神経は乱れてると思います。
貼り薬や塗り薬を使ったりしますが、温めて血行を良くするのがいいようです。

体も心もリラックスできれば、いろんな不調も減るのにっていつも思います。　
今日が昨日よりいい日になりますように…。cat

皆さん、こんばんわ。改めまして。

10日前から首筋、肩が凝って憂鬱な毎日です。これも鬱の症状ですか？
自律神経が乱れているのでしょうか？

皆さんはこんな症状出た事はありませんか？
もし、楽になる何か良い方法があれば教えていただけませんでしょうか？

以前は出来ていた家事も辛く、とても悲しいです。

ミントさんのおっしゃる様に自分らしく生きないといけませんね。
気ばかり使って、怒りたい時も我慢して笑って。顔色ばかり伺って。
だからこうなっちゃったんです。私も人間。我慢できない時ってあります。
自分らしく生きる事、大事です。必要です。素敵です。

私、元気になれるかなあ。元気になれたらホント自分らしく生きたいです。

人魚さん、穏やかな夜であります様に。

明日が穏やかな日であります様に。

人魚さん、catさん、みなさん、こんばんわ。
寒くなってきましたね。

人魚さん少し楽になられたとの事。何よりです。
ご無理なさらないで下さいね。

catさん、お互い出来る時にできる事を出来るだけ、ですよね。

皆さん、風邪など召されません様に。

皆さん、こんばんは。
お久しぶりです。
今日、暖房つけました。
今朝は寒かった。
夕方からも寒くって、我慢できず。
これからはずっとエアコンにお世話になります。

来月、実家に引っ越しします。
今、リフォーム中です。
母親の介護も始まります。
どんな生活になるか不安です。

薬、減らしてから約1カ月経ちます。
体的にいいようです。
これで減薬OKですね。

これからもっと寒くなります。
風邪など引きませんように。