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投稿コメント一覧 (27コメント)

  • こんにちは!
    プチご無沙汰ですみません。

    福岡に行ったとき(30年も前かなあ)
    ラーメン食べたくなって小さなラーメン屋さんに入りました。
    普通のラーメンを頼んだら!
    なんとおつゆが白くて!
    おそるおそる聞きました。
    これ普通のラーメンですか??
    今は豚骨ラーメンが普通ですが、当時はまだ関東には無くて。
    食べなれて居なくて、美味しいという記憶はないのです。
    今は豚骨好きですよ!
    九州のラーメン、美味しいじゃないですか。
    博多ラーメンも美味しい!
    いいところにお住まいなんですねえ。
    mmさんは北海道!
    我が家は極端な暑がりの夫婦なんで、老後は夏は涼しい場所に住みたいねえと毎夏話しています。
    良いなあ、北海道もラーメンも美味しいし海鮮も美味しいし。
    仕事で札幌に行ったことがありますけど、観光してません。
    そう考えたら、旅行に行きたくなりました。
    今頃イイでしょうねえ!

    今日は血糖値の話からそれちゃいました。
    それではジョギング行ってきます!

  • >>No. 73

    おはようございます
    ヨーグルト、無糖のものがベストなのでしょうけど
    どうも私は苦手
    ジャムを少量入れちゃいます。
    だってマズイものは続かないもの。
    娘もダイエット中なんですけど、サラダにシーザードレッシングとか油こいものを
    かけるので、大丈夫なの?と聞いたら
    普段、節制してるからサラダが大好きだからドレッシングは思いっきり好きなものを
    かける!と言ってました。
    まあ、それもそうですけどね。
    娘はダイエットする体型じゃありません。
    むしろしちゃいけないくらいなんですけど、すごく気をつけてます。
    お母さんの料理は太る!と言います。
    将来、血糖値高くなるとヤだから、だって。
    高血糖のサラブレッドですから、仕方ないですかねえ。。。
    私は20代のころは、カロリーなんて気にせずラーメンとピザとパスタを食べてました。
    アノ頃に戻って節制したいよ~~~

  • >>No. 70

    こんばんは~~

    私は入院のたんびに大幅に体重が落ちます。
    (もともと太っている)
    ですが娑婆に出たら、また一週間で戻ります(爆)

    お寿司が大好き!!
    TVでやってますよね。
    糖+炭水化物の最悪なコンビ。
    分かっているけどやめられません。
    糖質制限だとお寿司は食べても二個三個。
    餃子もそんなもん。
    蛇の生殺しですよねえ。
    意思が弱い私は(っていうか意思はナイ)
    そんなときはたっぷり食べちゃいます。
    で、次の日に主食抜きます。
    不器用なんでそんなやり方しか思いつきません~~
    一生の闘いなんでしょうねえ、食欲との・・・

  • おはようございます

    世の中、善意の方がたくさんいらっしゃると言うことですね。
    糖尿の場合、自己管理が一番の課題ですけど一進一退というか、なかなか成果が出ないと
    心が折れることがありますよね。
    そんな時。同病の方の的確なアドバイスや優しい言葉をかけて頂くと、本当に嬉しいです。
    家族でもわからない機微もわかってもらえますものね。
    心が温かくなります。

  • 何故か昨晩に投稿したものが消えてました!何ででしょう。
    NO62の投稿です。

    測定器の件を書いたのですが・・

    私はネットで購入しました。
    メディセーフのセット12000円くらい
    チップは私たちは保険は効きません。
    4000円で30個。朝昼晩、測定すると一ヶ月12000円、針1500円、消毒綿とか買うと
    15000円。
    食前食後一日6回測定だと3万円かかりますね、めまいがします。
    なのでチップは、海外製の純正品チップ2000円位のをヤフオクで購入しました。
    その出品者の方が糖尿で、色々教えて下さいました。
    同病の方のアドバイスがすごく嬉しかったです。
    ご参考までに・・・

  • >>No. 63

    おはようございます。

    そうです、日本は遅れています。
    糖尿病になってから薬を飲む、打つっていうよりも
    ならないように対策をするほうが、余程国の医療費削減に役立つと思う。
    だけどそうならないのは、厚労省と製薬会社の金儲けが一因。
    みんな糖尿になれば、製薬会社儲かるからね(苦笑)
    なので、ならないように日ごろ気をつけてるのがベストですよね。
    海外はチップは、日本の三分の一~四分の一の値段みたい。
    測定し始めると、こういう食事をするとこれ位の値になる。
    というような目安が分かってきます。
    私は二ヶ月弱、測定しました。
    今はアプリがあって、そこに値を入れるとグラフとか作ってくれて超便利です。
    そうすると自分の血糖値を自分でコントロールできるようになりますね。

    興味があったら見てみてください。

    http://koujiebe.blog95.fc2.com/

    この江部先生は糖質ダイエットの第一人者です。
    私は図書館でたくさん借りて、メニューなどを研究しています。

  • ひろさんmmさん
    おはようございます。

    昨夜はエアコン入れても寝苦しかったです。
    何度も目覚めて、湿気が不快でした。
    福岡では竜巻がすごかったんですってね。
    被害が無かったですか。

    患者さん同士の情報交換は、非常に役に立ちますね。
    時として、ドクターよりも為になりますもの。
    闘病のブログを毎日みていますが、応援してくださる人の支えで頑張って闘病されてる方、
    たくさんいらしゃいますよ。

    最近は血糖値、全然測っていません。
    あの指に針を刺すのが、すごく抵抗があります。
    そんなに痛いってワケじゃないのに。
    ちゃんと(皮膚が)切れてなくて血液が少ないとき
    センサーが読めなくて、チップが無駄になる~~~(高いのに~)
    テ○モ製で安心ですが、チップ高すぎです。
    ヤフオクで、安いのをみつけて(純正品ですが海外製)落札したら
    その出品者の方がとても親切な方で、糖尿についての情報を色々教えてくださいました。
    ご本人も糖尿みたいで、色々なことを良くご存知で。
    患者同士、相通じるものがあるなあと心から思いました。
    私は、血糖値落ち着いたらもう暴飲暴食してしまって、本当に懲りないバカだと
    反省しています。
    食べた後は罪悪感。
    昨日はクルミを食べすぎちゃった~~~(涙)

  • >>No. 56

    ひろさん、mmさん、こんばんは~

    外仕事なんですか。お疲れ様でした。
    今日も暑かったですねえ!
    こんな熱帯夜はついついエアコンをつけてしまいます。

    私はドクターでないのでわからないですけど、他の持病の薬が二ヶ月ごとなんで
    血糖値もそんな間隔なんですよ。
    でも前回は、あまりにa1cが下がっていたから、採血はいいや~と先生がおっしゃいました。
    すごく嬉しいですね(笑

    ひろさんは熱心で、模範的な患者なんだと思いますよ。
    食事日誌を書いてる人って、あまり居ないでしょうね。
    昔、レコーディングダイエットって流行ったけど、記録するのは良い事ですね。

    アルコールもやめるのではなく、一日二日(肝臓を)休ませればベストだって言われました。
    うちの主人は休肝日は設けてません。
    どんだけ好きなんだか。
    一日くらい開ければいいのになあと思います。

    mmさん
    私は朝4時半起きなんで、眠くなるので6時くらいから眠っちゃいます。
    もう小さな子供も居ないんで、グータラ過ごしています。
    ダメですね。
    食べることだけは衰えませんねえ。
    一日おきにトレーニングしますけど、特別ダイエットとかしてません。
    (しなくちゃいけない体重ですけど・・)

  • >>No. 51

    ひろさんmmさん
    おはようございます

    検査結果、良かったじゃないですか。
    私なんか2月はa1cは、9.2もあったのですよ。
    それから2ヶ月ごと測って、今は5.7まで落としました。
    最初はこりゃインスリン?!って目の前暗くなりましたよ。
    でも、勉強不足でした。
    インスリン打つって、ちょっとイヤだなあと思ってましたけど
    打つことによって、身体を正常なリズムに持っていくことが出来るし
    良くなればやめられるみたいです。

    ひろさん、ビールやめられる?すごい!
    ロングランですから、あまり無理はしないでくださいね。
    私はお酒は飲まないのですが、ローカロリーのものに変えるだけでも効果は出ますよ。
    うちの主人は絶対に無理だなあ。
    血圧の薬飲んでるけど、毎日焼酎飲んでます。
    肝臓がんとかにならなきゃやめないだろうなあ。。。

  • >>No. 49

    ひろさん、mmさん。おはようございます♪

     >糖尿病で治療をこばむ病院があるのですか!!

    拒むというのではなく、合併症などがあるのでより治療が複雑になるんだそうです。
    糖尿の合併症は多岐に渡りますから、専門医がたくさん必要になりますよね。
    がんの専門病院だから、そこの重きを置けないんだと思います。
    糖尿は、Ⅰ型を除き生活習慣病だからせめて高血糖は努力して自分で治そう、という
    のも有るのかなあ。
    がんセンターは、喫煙者でもOkみたいですけど、術前二週間以上禁煙させます。
    全身麻酔の術中に喫煙者は痰が詰まるからって言ってたと思います。
    管をくわえて手術に臨むでしょう。呼吸器が正常じゃないとリスクが大きいみたいですね。

    サプリメント、友人はシングルマザーなので健康で居なくちゃ!とサプリを何種類も飲んでいましたけど
    体調が悪くなって、一回サプリを全部やめてみたらすごく体調が良くなったって。
    笑えないホントの話です。
    たとえば、鉄剤とかカルシウムとか簡単なのはイイですけど
    老化防止とか・・・よく分かりませんよねえ。
    娘には鉄剤のサプリではなく、(医薬品)の錠剤を飲ませています。良いようですよ。

  • >>No. 42

    我が家で最近よく食べてるんですけど・・・
    ちりめんじゃことピーマンを小さく切ったものに塩こんぶを入れて
    ゴマ油で炒めると、すごく美味しいですよ。
    お弁当やおにぎりに最高です、あ。おつまみにもいいらしいです。
    我が家にではタッパーにいつも常備しておきます。

  • >>No. 41

    私もその記事読みました。
    そのサプリメントが気になって調べましたが
    偉い高価なんですね(苦笑)
    興味はシンシンですけど、あきらめました。
    食事で頑張ります。

  • >>No. 43

    ひろさん、mmさんこんにちは。

    私の経験のお話なんですけど。

    私が癌になったとき、がんセンターでお世話になったわけですが・・
    隣のご主人も大腸がんになったことが判明しました。
    どこの病院で治療されるのかを伺ったら、市立病院だと言われました。
    なぜがんセンターでないの?と聞いたら、隣のご主人は糖尿があったので
    がんセンターでは見てくれないと言われたらしいです。
    あと喫煙者も診ないと言われたらしいです。
    なかなか厳しいですねえ、仕方ないけど。

    糖尿病が怖いのは合併症ですよね。
    癌などにもなりやすいようです。
    なんとか頑張って、脱高血糖!

    やはり自分で出来るのは食事、運動だけですので地道にやっていこうと思います。
    皆さんはなにか運動はされていますか?

  • >>No. 36

    ひろさん、mmさんこんばんは!
    mmさんはなんとお呼びしたらいいですか。
    女性ですよね(笑

    私も甘党ですよ、和も洋もなんでもこなします。
    アイスも目がないです。
    若いときは一日10個食べてました。

    血統的には糖尿はだれも居ません。
    なのでどんだけ自堕落な食生活だったんだ!と情けなくなりますが
    泣いても笑っても一生の付き合いですから、もう少し頑張らないといけないと
    自分自身に渇を入れています。

    私も47歳位まで元気でした。
    癌を患いそれから急速に老化し始めましたよ。
    今はあと10年くらい頑張って、孫が成人するまで生きようと(爆

    今晩は、鶏胸肉ステーキ、オクラ胡麻和え、レタスもやしをポン酢で。
    オクラ(笑)梨・牛乳かん(砂糖の代わりにエリストリール入れた)
    こうやって見ると大分食べてるな~~~~

    ひろさん、アボカドは小さくさいの目コロコロに切って、サラダにしたらいいです。
    きゅうり、トマト、ソーセージやハムやえびなど、マヨネーズやドレッシングで。
    切っておいておくと黒くなっちゃいますので召し上がる直前に切ってください。

    アボカドの主な効能として、

    利尿作用
    高血圧予防
    動脈硬化予防
    脳梗塞予防
    心筋梗塞予防
    がん予防
    便秘改善
    などが挙げられます。

  • >>No. 27

    わかりますよ~
    夫婦でカラオケいいですよね。

    お酒は焼酎なら飲みすぎなければいいのでは??
    問題はつまみですね。
    チーズや茹でた鳥ささみ、赤身肉(鶏胸肉でも)ソテーなどいいですよ。
    最近、すごくいいと思っている食材は
    オクラ・アボカトです。
    どちらも便通にいいし、カリウム、ビタミンなど高血圧にいいですね。
    ただし、アボカドはカロリーが高いので食べ過ぎないようにしてます。

  • >>No. 29

    お初の方、初めまして。
    主さんより先になってしまいましたが、えりと申します。よろしくどうぞ~

    私も昨年、鼻から入れる内視鏡で検査しました。
    どうも胃の調子が悪くて、絶対ピロリが居る!と確信してたのですが
    検査してみたら、ピロリは居ませんでした。
    ちょっとビックリしました。
    調子の悪いのは、加齢のせいなのかなあ~

    イカの燻製、私も大好物です。
    あまり食べすぎは禁物なんですね、気をつけます。
    おやつに茎わかめを食べてますけど、おなか一杯になります(笑

    私が自分で頑張ってるのは、糖質制限食です。
    体重を落とすのにはバッチリ効きます。
    少しゆるくやってたのですが、秋は太るのでまた始めました。
    主食はキャベツです。
    おなか一杯になります。
    キャベツのバリエーションで二食食べます。
    ご飯は昼のみ小さいおにぎり一個。
    もともとご飯に執着ないので大丈夫ですが、ご飯大好きな方は厳しいかもしれません。

  • >>No. 25

    ひろさん、おはようございます。
    早朝に隣の市まで行ったのですが、すごい豪雨でしたよ。
    九州は大変なようです、お気をつけくださいね。

    毎日5合ですか!すごいですね。
    強い人は羨ましいです。
    年齢がいくとあんまり飲めなくなってしまいますが
    飲めるうちが元気なのかなと思っています。

    肝臓の値は正常値ですか。
    うちの主人もアルコール性の肝機能障害と言われました。
    禁酒は言い渡されてないですが、飲む量はかなり減りました。
    節制してるわけではなく、量が飲めなくなりました。
    年齢はひろさんと同年代です。
    外飲みもめったにしなくなりましたけど
    それはそれでちょっと寂しいですねえ。。

  • こんばんは。
    なんだかはっきりしないお天気で、湿気だけはすごいです。
    バーリアル安いですよー
    1本88円とか?
    ラガー飲んでる方には、ちょっとお口にあわないかもです。
    軽すぎて・・
    でもカロリーハーフ、プリン体オフのビールが良いですよ。健康のためには。
    ですが、健康のためなら死んでもイイって言う人が
    ポックリ逝ってますからねえ・・・
    一概には言えないかも。
    暴飲暴食したからどうって言えなくなりましたね。
    若い人の癌や心筋梗塞や脳出血などが多くなりましたもの。
    適当に好きなことして、食べて飲んで遊んで。
    仕事もすこーしして。
    それで長生きできたら言うことないですよねえ。

  • >>No. 21

    今日は涼しい一日でした。
    ビール良いんじゃないですか。
    うちはイオンのバーリアル飲んでます。
    あ、発泡酒ですが。
    カロリー糖分がハーフなんです。
    たまにすごい美味しいビールなんか頂いても
    安いバーリアルが口にあってるので、別に美味しいと思わなくなりました。
    悲しいです。

    私も入院中はウソ!というほど体重が落ちました。
    何ででしょうね?
    いつも完食、おやつも食べても落ちます。
    あれは不思議~

  • >>No. 18

    こんにちは!
    ひろさん福岡なのですね。
    親戚が下関にあるので福岡も行きましたよ。
    小倉城とか。
    海や砂浜がきれい!
    下関の浜では、ふくの子供が釣れました。
    親戚のお姉さんもう85歳なんで、行きたいけどなかなか行けませんよねえ。。
    私は東海地方なんで。

    そうそうストレス溜まっては元も子もないんで
    糖質制限もゆるーいものにしました。
    きちんとやると、一ヶ月に5キロはへっちゃらに落ちますよ。

    一生の付き合いだと思うんで、無理なくやりたいですね。

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