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投稿コメント一覧 (447コメント)

  • >>No. 21542

    torさんへ。Yahoo!では自殺対策強化月間の間、NHK等各機関と連動した特別企画ページを設置しています。意見募集の掲示板があるようですので、そちらへ投書するのが有効かもしれません。

  • >>No. 21539

    花火さん、こんばんは。今日のお出かけから帰宅しました。
    今日の事は詳しく書くと長くなるので一言で表すと’コップ半分の水’の例え話になります。どうしてもマイナスに感じ捉えてしまう、限られた日々の時間での自身との向き合い。今日は'感じる'ではなく'考える'の部分でプラスに捉えようと思って帰ってきました。
    辛い時…私が辛いのは心ない人にたくさん傷つけられたのだと思います(向うは「感受性が強過ぎ」と非難してるのでしょうけど)。でも、今までの事を色々思うと’幸運に恵まれていた(ツイていた)’と思える出来事もゼロではないと思いました。そして、いま実際に心辛い私の背中をそっと押してくれる人の温もりを、素直に感謝したいと思います。今日この日、ホントに私の背へ温もりを伝えてくれたステキな笑みの方への思いも忘れずに。
    今日の'コップ半分'を、悲しさと喜びの半分ずつで枕を涙で濡らそうと思います。今日にありがとう、そしておやすみなさい

  • >>No. 21536

    花火さん、こんばんは
    今日は、体力維持の自転車乗りを早朝から予定していたものの、天気予報の読み違い等いくつかあり、結局中止してしまいました。自身の弱さからきた計画倒れの情けなさが心に染み、過食してふて寝で無為に1日を費やしてしまいました。
    世では楽しい人生を謳歌している方がたくさんいらっしゃるのでしょうね。
    明日こそは自転車にと、今準備を終えたので床に就きます。枕を思い切り濡らしたいと思います。

  • >>No. 21534

    花火さん、こんばんは
    私はどちらかというと仏教に馴染みが近くて、自室に仏様の像がありました。
    でも’買ったものの…’という感じでしたので、今日きちんと設置し直しました。
    ネット上の’今年の占い’で'3月上旬に、部屋の模様替えをするとよい'とあったので、「それに該当する」と神様のご加護がありますように…

  • >>No. 21532

    花火さん、おはようございます。
    昨日も、体力維持にと夕方から自転車乗る予定を前日に立てていたのですが、その前にごく普通の自炊・掃除といった日課をこなしている中で、私の心の癖の'昔あったイヤな思いをした出来事が頭の中に甦る'が多数出てきて精神的に大パニック。天気も良く身体も問題なかったのに心だけが動かず、'今日の占い'が「休んでよい」結果だった事を理由にして眠剤飲んで午後から早々に床に就きました。その分早朝覚醒で今の時間の書き込みです。
    ネットでしきりに見かける「3月は自殺対策強化月間」の記事を見て余計に虚しさが増大。日中から眠剤飲んで睡眠に落ちる事でしか心の苦しさから逃れる術がない今の私。投げやりで生を自ら放棄してしまっている(心の持ち方の部分で)自身の胸中を、ここでしか吐露できないので書き込みました。
    私という人間がこの世に存在している、という事のアピールがココへの書き込みでしかできなくて。リスカとかはしないと思います。糖分多めの甘い飲食物の食べ過ぎ飲み過ぎや「使わなくても眠気が出てきた」でストックが少し残っている眠剤の多用で'自身の生を感じ取る'自傷が止められません。

  • >>No. 35989

    やる事すべて裏目に出た今日
    人が、出会いも無いが出合ってもすぐ離れていってしまう…。孤独感が重苦しくて’聴きに行きたかったイベント’も気持ちが乗り切れず断念、せっかくの好天なのに洗濯も出来ず自室でボーッとする1日に。
    '私に非がある'とでも?私の'私らしさ'にずっと味方でいてくれるそんな人は皆無なのか…(泣)

  • >>No. 21530

    花火さん、こんばんは
    週末の今日は買い物も兼ねた外出を予定してたのですが、起きて日課を行いながら「行くなら交通費が掛かるが、止めるか」で悩み、結局出発時刻の時点で「気乗りしないから中止」となりました。その後は室内の様々な物体の整頓・掃除とPCのHD保存データの整理を行いまして、少し気分が良くなりました。
    会合で人と出会っても友人という関係に至ることなく、同じ時刻に同じ場所で何かのテーマで話し合っても、それっきりで「今後も末永くお付き合いを」とはならないのは私に何か至らない言動が有るのだろうか…?昨年に有った2件の集団が記憶が蘇ってきて…私1人蚊帳の外に出して他者は今頃生きがいを感じられる毎日に恵まれているだろうと推測。それだけに孤立感いっぱいで、予定していた都心への外出に出られなくなった。人間関係って難しい。私は’私のこのスタンスなら’のコミュニケーションで難なく溶け込める集団が有るのだろうか…今はその自信がありません。
    気分もプチパニックの連続で日課も捗らないほぼ不毛だった今日の一日。明日は天気が持つようなので、独りで出来る運動たるサイクリングをしようと思っています。今日明日と天気が良く、自転車ライドは明日早朝から久々に峠越え有り中距離のコースを1日掛けてのんびり走ろうと思ってます。

  • >>No. 21527

    昨日は予定通り、乗らない気持ちを押して外出しました。'今日の占い'「少し遠回りして、違った視点から景色を楽しむ」の通りに行動し、この地に住んで十数年1度も時期を合わせて訪れようという思いに至らなかった路地をじっくり見て回りました。友人の無さが、名所イベント情報に接する事の少なさへ繋がる悪循環を感じました。
    明日が不燃ごみの回収日なので、今日は物品をいろいろ整理しています。小学生の頃に使用し保管してあった文房具が幾つか出てきて、全て廃棄袋へ。作業しつつ、小児の頃の何ら不自由なく毎日が夢と楽しさに溢れていた家族生活の良き思い出が蘇り、その記憶と共に文房具を廃棄袋へ収納。そしていま現在の家族間の意思疎通の侘しさは何が理由でこのように至ったのかナゾに思え泣いています。
    思い出が詰まる数々の品とお別れした今日この日の出来事が、私の今後が明るく開ける方へ向かうよう祈りたい。

  • >>No. 21516

    花火さん、おはようございます。
    書き込む気力も無いほどに落ち込んでいます。相談窓口には数か所行きましたが「用意されている制度の内では有効なものが無い」意図の'門前払い'で帰ってきました。
    万策尽きた…という思いで「自殺対策強化月間」の3月に入りました。町の広報に書かれている言葉も「体裁だけで心がこもってない」としか感じられません。'今月の占い'は「あまり良くない」結果。気分転換の外出もしたくないのですが、買い物以外出てない日が続いたので今日は無理やり外へ出ようと思っています。

  • >>No. 21510

    花火さん、おはようございます。

    預金の残高の目減りが著しく、見るまに目安としていた額に至ってしまいました。生活必需の数々の電化品の買換えは必須だったのでその出費は納得してはいます。が、’みすぼらしくない身なり'を心掛けたいと思いおしゃれ外出着を数着買ったのと、日々の体力作りの高級自転車のオーバーホールや付随する部品の劣化等による交換に随分費用を掛けてしまいました。たぶんそれ以外でも気づいていない少額のムダ遣いがたくさん有ったのでしょう。その上住いの傷んだ部分の補修がまだ残っています。

    「残が’この額’になったら自死する」と心に決めた金額まではまだ余裕はありますが、毎月赤字家計でいずれ到達するのは避けられません。自分の最期を決めなければなりません。

    自分のその日暮しで精いっぱい。食生活の偏りからくる体調不調が幾つか現れていて、該当するビタミン剤を毎日飲んでかろうじて動ける状態を維持しています。
    で日々の体力作りに自転車で出掛けようとすると、雑念が浮かんで気力が萎えたり前夜が悪夢で寝不足だったり、などで気持ち良く外出する事もできなくて。加齢と、社会と関わりを持ってないの両方で、外出しても心トキメかなくなって…なので日中から布団の中に篭ってる日が続いてきました。
    それでも日課の身体ストレッチは、最低ラインながら日1回何とか行えています。「理想は日2回」と書かれていたので、体力維持とは呼べないのかも。

    両親を介護し看取り、財産清算し…というこの先起こるであろう事態へ向き合う気力など湧きません。
    「死するも独りなり」とは'人のとの関係を大切に’の意があるそうですが、人付き合いが苦手な私には…私の感性・価値観が職場という人の集合体では受容されない。お仕事に就いて働くというごく普通の事が出来ないのが悔しいです。

  • >>No. 35968

    相変わらず独りぼっちの孤独感いっぱいで迎える週末…滅入った気持ちを軽くできる要素が思い浮かばない。今日の外出予定が雨天中止にせざるを得なかった事も有る。
    「自分から周囲へ近づいてみましょう」がうまく行って「末永くご交誼を」と返答された試しが無い。人に接して心傷つくのが怖くて心の壁を作ってしまう…のをネガティブに指摘されても自身ではどうにもできない。

    私の’心の壁’を乗り超えて「是非とも貴方と繋がりを保ちたい…」と近づいてきてくれる、心が広くて尊敬出来る人と巡り合いたい(泣)

  • >>No. 21504

    花火さん、こんばんは。

    足を滑らせて頭を打った後は、軽い日常生活をこなしつつ穏やかにしていました。痛みは軽快し、今は生活に支障する症状は感じてはいません。ご心配をおかけしました。
    浮世離れだけれど「小さくても、今できて且つしたいこと」を日々こなしつつ、のんびり現状維持の生活で過ごしていました。が、良い方向へ向う機会が得られた時への備えとして、身体のストレッチで体力維持を図るのを日課として始めました。「とりあえず行った」としか言えないごく軽い運動ですが、まずは最低ラインの負荷から。

    今日は生活上に重要な契約の更新手続きの書類を受け取りました。相手方から郵送されてきた送り状の文面が、呼び捨てだったり命令形だったりといった書き様のまるで借金取り立ての怖い業者を印象するかの酷い表現で、一読した私は’大切にしたい、人のつながり’を相手は何と考えているのか、と思うと悲しくなり涙ポロポロでパニック…。この文のキーを打つ事で心のエネルギーは精一杯。眠剤1日分を既に飲みましたので、そう時間が経たない内に寝落ちして、布団の中でいま心の中に存在する’怒り!’の感情を明日の朝までに軽快させようと思います。

    身体のストレッチを始めたのも束の間、封筒が投函されていて「爆弾でも送られてきたか?」と慄きました。書類は、署名なつ印をすればよいという難しくはない内容。ですが、求人応募の返信で不採用通知が届く事で郵便での対話にはある程度慣れている思いでいたのに、今日はパニックし、書類記入内容の確認を取りに役場窓口へ行く時は自身ではどうにもできない強く暗い表情になってしまい、「顔相がこわばっている人が来た」と窓口職員の応対は腰が引けているのを感じました。今の私は、それくらい「何かの疾病か〇〇障害などを持っているのであろう、不審人物」という印象で周囲に見られているようです。

    ’来る者拒まず、去るもの追わず’スタンスの私に、私belugaとの出会いの縁を感じ歩み寄って下さる方が誰1人いなかった、という結果が生んだ今の生活環境。私が、この社会下における人脈の増やし方が不得手なのだろうと思ってます。SST訓練などをみっちり受けられる良い機関が有れば…という仄かな夢を抱きつつ、効いてきた服薬済み眠剤に備えて就寝へ向かいたいと思います。

    今日の書き込みはこの辺りで…。すぐお布団に入ります。おやすみなさい

  • >>No. 35959

    周囲に見せる表向き…と偽りのない本当の自分
    …って何だろう?

    気遣いしないと振り向いて貰えない現実と、存在しているだけでありのままに受け容れて貰える、の違いかな…

  • >>No. 21500

    花火さん、こんばんは

    先週は、メンタルはとても低調でした。寒さではなく「何もしたくない」思いが強過ぎた事で、買い物以外は終始布団の中に入っていました。
    週末は全国的に雪のようですが、昨日食べ物を買いに出た時に足を滑らせ頭を強く打ってしまいました。足元への注意も行き届かないほどに心が弱っているのを感じました。が、頭の痛みもまだ残っているので、心身の双方がとても辛く、今週も布団の中で過ごす事が増えそうです。’明けない夜は無い’と言いますが、そう遠くない何時かに朝を迎える事のない時が来そうな予感ばかりにさいなまれてます。

  • >>No. 35960

    あぁ…頭ではダメって解っている積りなのに…昔の事を思い返してパニック
    人から必要とされたい
    昔必要としてくれた人への感謝の思いを、パニックが上回ってる…(泣)

  • >>No. 21493

    花火さん、おはようございます
    メンタルは相変わらずです。年賀状はようやく昨日書き上げました。毎年枚数が少ないので早めに投函するようにしてきたのに、今年は出来ませんでした。大掃除は無しです。普段と変わらない水準で片付けのみ。

    > 全て考え方次第
    仰る通りですね…。今年は昨年よりも対人不信・人間嫌いが増しました。でも、その今年最後の今日は、TV番組で見掛けた、近所にある先人の努力を偲ぶ記念碑を見にいきます。
    人間嫌いが強くなった今年の相手ではなく、日頃の生活のお世話になっている’先人の努力の跡'に感謝したいと思います。

    ’私らしさ’への承認が、来年は得られるでしょうか?
    どうぞよいお年をお迎えください

  • >>No. 35944

    1月経過して、思いが変わらない同じ週末。
    来週末…年末大晦日も、今までで一番寂しい思いを抱いて過ごす事になる予感…

  • >>No. 21491

    花火さん、こんばんは
    昨日は’今日の占い’で’うっかり落とし物で損失大’との事、外出をとり止めて自宅にいたら、開封したばかりのふりかけを足元に落としてしまって床にばら撒いてしまいました。ご飯は僅かに残ったふりかけで頂きましたが、集中力の低下をまた感じた出来事でした。
    今日の’今日の占い’は’やる気増大’との事で、昨日の外出予定をと思ったら小雨になり、今日もとり止めてしまいました。ラジオから聞こえてきたX'masソングにほんのり時候を感じつつ、昨日と今日の孤独の侘しさをかみしめました。
    今年の残り2週間、全く不毛な1年だったと思っています。新年を迎える何かの行動も、初詣くらいは行きたいなぁーとおぼろげに思っている程度。現実社会の時間の流れを感じられない、植物人間の年の瀬です…。

  • >>No. 21489

    花火さん、こんばんは
    少し寒くなってきました。以前なら大丈夫だった気温の変化に身体が付いていかず、寝苦しい夜に。その姿勢の乱れでギックリ腰になってしまって。
    独りでいることが心理的にも心に染みます。が「人間が嫌い。手を取り合えなくて。」という思いも消えず、身体の事もあって今週は何も行動できませんでした。
    世の中は年末に向けて賑やかなのでしょうか。街角のイルミネーションを見てもその感覚が湧かず、年賀状もまだ書けていない、すっかり浮世離れした今年の締めくくりです。

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