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投稿コメント一覧 (487コメント)

  • >>No. 36164

    '感じている感情と、起きている事実は異なる'なんて…

    「自身の感情は常に正しい」と思えないと自信が持てない(泣)

  • >>No. 36164

    泣きたい…のにその涙さえ出てこないほど気力も体力もでてこない…

  • >>No. 21603

    花火さん、こんばんは
    夜行サイクリング、色々あってどうしても出られず、無理するのを止めて夕方から出発することにして1回だけサイクリングに出ることが出来ました。でもその後心がパニック起こして日課も滞りがち、週末は全く外出もできませんでした。いよいよ雨天が増えてくるようですので、ストレッチだけは何とか行いたいと思いました…毎日は恐らく続かないでしょうけれど。
    パニックから消沈が続いている心…笑いとまではいかずとも穏やかな面持ちに戻れるようになりたいです。

  • >>No. 21598

    花火さん、こんにちは
    宿場町のライトアップ、街角でバンドグループが演奏していたのがYouTubeに上がっていますが、その美しい歌声をまた聴くことが出来て、とても幸せな気持ちでいます。YouTube視聴に意識が向いてしまったのもありますが、サイクリングは連日計画倒れになっています。
    日没後に出発する夜行サイクリング、昼に睡眠を取って、そこからは起床して着替えて出る~だけなのですが、暗闇の中GPSだけを頼りに山手の登り坂を上がっていくのは心細く、'あとは靴を履くだけ'まで準備万端の所で心が折れて中止、そのまま布団に直行…
    …というパターンが幾度も発生しています。実は今夜もそう。準備進めていたのに'今日の占い'で「明日の方が良い」で、信じて即延期を決定。今日はこの後ストレッチだけして、PCの電源落として寝ます。

    '今月後半の占い'は「公私ともに多忙になりスケジュールがギッシリ。でもそれをこなす時に支援の手を伸ばしてくれる人が現れるような…」でした。その通りに忙しく、その合間にサイクリング予定入れたのが、心がノらず計画倒れ。ダイエットという目標に向けてのサイクリングなのに、メンタル不調それだけが日々日課を番狂わせさせてしまいます。

    今日は他にも「泣きたい」と感じる出来事が有ったのですが、それは掲示板では書かない事にします。

    すぐに寝ますが…泣き顔で布団に入る、およそメンタルには良くない今日という日の終わりです。

  • >>No. 36164

    気候の変り目だからなのか…今日は身体が動かなかった。それに加えて常に重たい心も抱えて、絶不調の今日だった。
    ちょうど1年…前の事を忘れ去れるようになれたら…(泣)

  • >>No. 35756

    どうして私を好いてくれる人がいないのかわからない…

    好いてくれる人はとても好きで繋がりを大切にしたい、と思っている…

    少人数であっても私を好いてくれる人がどこかにいる…と信じる思いを、虚しいカラ元気?と感じるほどに孤独感いっぱい

    雨の日の朝に

  • >>No. 21595

    美鈴さんと仰るのですね。

    > 急に入り込んで

    謝罪されたようなお心遣いの言葉は無用でございます。
    このトピは胸中のネガティブな思いを安心して吐露できる場であり、またそうあってほしい、と私は思っていて、その思いで私もネガティブな事象を色々と書いています。
    美鈴さんも、今後も日々生活の中で辛い思いをする事があった時に「ここなら安心して書けるかな」と思われたなら遠慮なく書込みしていただけたらと思います。

  • >>No. 21594

    花火さん、こんにちは
    宿場町のライトアップ、行ってきました。よく晴れた夜空に輝く星と、町並を照らす暖かい色合いの灯がとても魅力的でした。帰宅後、毎年行われているというのを知りショック!全く知らずに日々今まで過ごしてきて…時間の大切さを感じました。
    サイクリングだけでなくストレッチもサボりぎみで、体重が少し戻っていました。この歳まで身体には大病患うことなくこれたのは自転車が大きな意味を持っていると感じています。夏に向けて、1日でも多く乗りたいです。

  • >>No. 21591

    はじめまして
    私は、「死」に憧れても’安らぎの場'とは考えてはいません。他の人から「現実逃避」と評価されるかもしれない、そのような感覚を感じています。
    '主様'がトピ主を指しているなら、私はトピの1ユーザーでトピ主さんは暫く不在です。来訪者が無く私がトピを占有している状態になってしまっています…。

  • >>No. 21590

    花火さん、こんにちは
    週末は、梅雨入りはまだですが雨が降った事が有り、それと私の面持ちからくる日課の変更から、サイクリングは出来ず部屋の整頓も殆ど進みませんでした。今日は雨上りで涼しいので、古い宿場町のライトアップを観にこの後サイクリングで出ようと思っています。
    今秋、睡眠中の夢を入れる’夢占い’サイトでは「'今の状況を変えたい'という思いが強い」と幾度も出てきました。'変えたい'理由はポジティブ・ネガティブ双方ありましたが、理由の如何に関係なく良い方向へ変われたらいいな…と思いました。
    教会…行く方がよいのかもしれません。心理的孤立感はとても強いです。YouTubeで讃美歌を聴いて何とか静めています。

  • >>No. 21586

    花火さん、こんばんは
    週末の今日、運動会があった学校があちこちにあるようです…が今の私には全く縁がなく、強い雨の後でひんやり…でも強くて冷たい風が孤独なこころの心身に沁みてパニックしています。「雨が上がったので自転車に乗りたい」と思う気持ちが押し潰されてさらに辛く…雲一つないキレイな夜空なのに、それさえも今夜の私には重荷です…

  • >>No. 21062

    大切な想いと思い出を載せて…

    いろいろと断捨離を…

    今日の、この夜に

  • >>No. 21584

    花火さん、こんばんは。
    「今日こそは」と思い、今日はサイクリングに出ました。真夏日の暑さの下「可能な限り多く」と走ったので、今は肉体疲労が少し出ています。今夜は花火さんのお言葉とおり、ゆっくり睡眠が取れて休めるかもしれません。
    暑さに水分補給が足りず走行中に軽い目まいがしたのと、ビタミン不足から来る不調と、2つ症状がありました。身体の応答がとても正直なのを感じました。

    …でも心の方は相変わらず。サイクリングに出る時、お隣りの犬ちゃんが「いってらっしゃい」という感じに元気よく吠えるのが出来てゴキゲンな雰囲気だったのですが、どう受け止めたらよいのやら…。ちなみに'今日の占い'は「求めるモノはあなたの中に有る」でした。

  • >>No. 36079

    病にかかった時に家族からの理解と手伝いが有るのは、良いことだし有難いと思う
    それが得られないのは、言い尽くされているのかもしれないけれど、やっぱり辛い(泣)

  • >>No. 21582

    花火さん、こんにちは

    今週は、全くサイクリング出られませんでした。'準備だけはしても時刻前になると気力が出ず、「これでは楽しめないし、楽しくないと身体運動も弱くなるし」と意気消沈する'の繰り返しになってしまいました。

    「今日だけでもサイクリングを」と昨日早めに寝たもののお薬が効き過ぎて朝方に強い眠気が抜けなくて、結局今日も自室にいます。

    無気力…脱出したいもののきっかけが何もなくて、何をしても気分転換ができなくて、日々の生活も手付かずに時間をムダに消費するのみの今週になってしまいました。

  • >>No. 21580

    花火さん、こんばんは

    今日(昨日?)精神科ではない別の科の医院に予定外の当日診察で行ったら、事前にTELして「この時刻に」と’予約を入れた積り’で定刻に行ったのが予定外診察の為か思ったより長時間待たされてしまった事で、心積りが崩れてしまい、夕方から夜にかけてサイクリングに出る予定も取り止めるなど日課スケジュールが何も出来なくなってしまいました。今日(昨日?)出られなかった事で週間のサイクリング予定も大幅変更と気掛りが増えた事で昼夜逆転となり、眠れない今の時刻の書込みになりました。

    '目標'は、こだわりという程ではないのですが持っていないと行動に移せないから無いのはダメかな?とやんわり考えている程度です。

    (昨日?)ではない今日の’本日の占い’は「今この瞬間を大切に、過去と未来を余り気にせずに楽しみましょう」となりました。(昨日?)出来なかった夕方からのサイクリング、強風という予報が少し気になりますが心の崩れが無かったら行きたいと思います。

    自転車用品の買い足しが必要かな?と思っているのですが、占いが連日’買い’とは出ず'ムダ遣い'などネガティブしか出てこず我慢の毎日です。

  • >>No. 21578

    花火さん、こんばんは
    今は、このトピで花火さんから頂く温かいお言葉だけが、私の心の癒しです。好きな音楽を部屋で流したりしても、とても気が晴れる状態にならないので。
    今週は、サイクリング、頃合いを図って時折出ていました。さほど負荷を掛けてはいないので疲労はそこそこですが、睡眠剤を減薬できる利点があるので。体重は微々たるものながら減少傾向が続いていて、脂肪が減って筋肉が増えたらもっと嬉しく思います。

    今日はゴミ収集が有り大掃除のまとめゴミが全て自室を後にし出ていきました。

    今週一週間、沈んだ面持ちでパニックに再三陥りながら「すべきことをする」に主題を置いて毎日過ごしました。間にサイクリングも挟みましたが、「私の人生って…?」思考が片時も頭から離れず胸中穏やかでなく、肉体より精神がヘトヘト。今月の私の行動目標「1日を大切に有意義に時間を使う」はほぼ出来てはいません。活動内容よりは手を動かしている間の重い胸中が「今日は良かった」という達成感に至らなくて。

    来週はどのような週になるでしょうか?「人生ゆっくり右肩あがり」が実現したら嬉しいです。「夢より目標を持て」との事、来週は概ね晴れそうなので「今週より1日でも多くサイクリングに出る」を目標にしたいと思います。

  • >>No. 21576

    花火さん、こんばんは
    まずは、こんな私にもいつも温かいお言葉を掛けて下さる事に感謝申し上げます。
    過去に私と出会いでも今は全く交流ない人の情報もネットならある程度は見つけられるというのがあって(エゴサーチと言うのでしょうか?)、日々の生活を謳歌してる様子がありありと表現されているのを見、私とは対極的かつ'私はその場における私の存在を見向きもされなかった'という記憶から泣きたくなってしまい、実社会ではそのような扱いされてばかりの私にしっかり向き合って下さる事に心より嬉しく思った次第です。
    話しは変わりまして今日の様子は、’今日の占い’や心の調子が芳しくない事も考慮した上で日曜日ですのでサイクリングに出るかとても迷ったものの、昨日までの大掃除の後片付けを行い後は昼寝して休息を取る事にしました。6月は梅雨時期でサイクリングには出られないと推測してますので、5月中に1日でも多く走りたいと長期天気予報を睨みつつ走る日付と場所をスケジュール組みしています。
    'とにかく今日は休息日’という事で、長時間作用型の睡眠剤を既に服用しました。眠気が現れてきたようですので、少し早いですがPCを切り床に就こうと思います。おやすみなさい

  • >>No. 36034

    「地に足を着けて生きる」という言葉の重みが少しだけ分かった気がした。遅まきながら。
    もっと自分に自信を持てていたら…

    今も孤独(泣)

  • >>No. 21574

    花火さん、こんにちは。
    今日も'今日の占い'が「部屋の大掃除を」で、天気がイマイチで初めからその積りだった事もあり励めましたが、その後の'運勢全般の占い'は「良い事があるでしょう」だけでなく「願いが叶うでしょう」という結果も。「今の願いって『死にたい』では?」と思えて恐く身体の震えがとまらなくなり、音楽を聴いたり飲み物を飲んだり手当たり次第でようやく落ち着きました。
    それが天命なら…その瞬間だけは心穏やかに過させて頂けたら…と思いました。

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