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投稿コメント一覧 (529コメント)

  • >>No. 21802

    花火さん、こんばんは。
    今週はメンタルダウンで結局なにもできず、毎日布団の中から病人のごとく出られませんでした。そうなった要因は有るのですが、自身の力ではどうにも回避できない事だったので。
    でも断捨離など'しなければならない事'に手を付ける気力も出ず何もできなかったのが「何もかも、毎日の全てがイヤ…」と余計に心に辛く響いて迎えた週末です…。
    弱音をココでしか露わにできないので…書きました。

  • >>No. 21800

    花火さん、こんばんは。温かいお言葉、有難うございました。

    昨夜の睡眠中、夢を見ました。そのストーリーを夢占いサイトに入れたら「過去に上手くできなかった・上手く行かなかった事への自責の念からストレスが溜まっている。'過去は変わらない'から自身の未来を良くする方策へ意識を向けましょう」と出てきました。

    ツイッターで見ている情報の中に「私のような行動特性の人は、過去の記憶が明確に残り忘却することが困難」とありました。忘却することが困難なのに、夢は「忘れなさい」と伝えている…。この葛藤にまた頭を抱えてしまいました…。

    夢の内容が悲しげなストーリーだった等のため熟睡できず、また今日は雨天だった等さまざまな要因もあって、1日中布団から出られませんでした。夢占いサイトではその結果に'1日のバイオリズム'も表示されるのですが、今回は「とにかく低調」だったので、布団から出られず何も出来なかった1日だったという事を受け容れようと思います。

    3連休…しなければならない掃除と買い物、全てはムリであっても、ある程度はこなしたいです。

  • >>No. 21796

    花火さん、こんにちは。

    10月に入り、週の半ば。今週も日ごとの予定を大まかにたてて生活リズムを作りながら…と思っていたのですが、小さいながらも予期せぬ心への刺激で精神が崩れ、それだけでなく刺激に対する心身の余裕が以前よりも乏しくなっていて、断捨離など日ごとに立てていた予定が殆どこなせなくなってしまっています。

    '今日の占い’で「心が動かないことを自責せず、食べる・運動する等で身体を大切にしましょう」と出てきました。整とんなど室内の事だけでも日々生産的なことが出来るようリズムが取り戻せたらよいのですが…胸が絞めつけられ息が詰まりそうな思いで何とか時間だけはやり過ごしているという状態です。'今年の占い’では「年末に掛けて運気が低下していく」とも出ているので…本当に辛くなっています。

  • >>No. 21794

    花火さん、おはようございます。
    昨日は医療の講演会があり、動かない心身を押して会場まで出掛けました。
    数日前のことが有り、駅や車内では暗い表情で違和感を周囲へ振りまいていたと思うのですが、中国人の方が「降りる駅までの料金は分るが、タッチパネル券売機の使い方が分らないので…」と話しかけてこられ、2人掛かりできちんと購入手続きを済ませられました。お礼を述べて立ち去られましたが、暗い表情で駅にいる私をわざわざ選んで「Help me.」と話しかけた中国人の方の本心はどこにあったのか…私には理解できません。
    講演会の内容は、直接私に何か改善できるヒントとなるものはありませんでしたが、「久しぶりに繁華街へ出掛けるし、サイクリングばかりでなくそのような日もあってもよいのかも…」と思いました。

    ただ、数日前の出来事ですっかり意欲消沈して家事にも手が動かないほど落ち込んでいる今の状況下、繁華街へ出掛けるだけで息切れし、ホームに立っているときにどうしても'良からぬ考え'が頭の中に浮かんできて。どのみちそうするしかない…ならばきちんと断捨離しお部屋をキチンと解約する、すべきことだけはやろう…それ以外はもう1度きりの生に楽しみを求めるのはできないだろう体力経済力を鑑みても…。そんな胸中で迎えた今日の朝です。少しだけ室内のお掃除して、後はたっぷり昼寝し休息しようと思います。心の奥底で「心を安定させられて参加できるお仕事がもしもあったなら、その場に加わりたい」と思っているのですが…。

  • >>No. 21791

    昨日も「この人とは関わりたくない」という素振りっぽい応対をされてしまった
    そのような体験が強烈に心の中に残りトラウマの積み重ねになってしまう、という事に無理解なのだろう…今まで生きていた中で数え切れないほど遭遇した場面がまたまた発生
    向うからすれば'多数の人と接してきて初めてのこと'ぐらいだから、軽くあしらってお終いにすれば痛くもかゆくもないのだろう
    トラウマの積み重ねになった事で夜中寝付けなくなり昼夜逆転を引き起こしまうこちらの事後の事まで正に'関わりたくない'のだろう
    心が疲れた人の独り言でも気が静まらないほど対人不振の感情の波に取り囲まれてしまって…(泣)孤立からの孤独死に至る流れを予防したいと謳っての活動とやらがそんなではね

    私の心の感情の波とそれがどのような要因があれば上がりまた下がるという特性を十分に理解してくれる人と次こそ出会いたい。でないと深夜のこの時間帯であってもなくても'多大な迷惑という後先も考えず'衝動で行為に走ってしまうかもしれない…

    薬を飲んでも'何もかもイヤ'というイライラ感が勝ってしまって寝付けなくなった夜に…

  • >>No. 21787

    花火さん、おはようございます。花火さんも、どうぞご自愛ください。

    昨日の'今日の占い'は「仕事がはかどり、臨時収入がある」。サイクリングへ行く予定をメンタルダウンで断念しました。ですが天気が良かったのに乗り、部屋の拭き掃除によく手が動きました。夕方買い物へ行ったら'期間限定で1コおまけ'の商品が買えました。占い通りの結果になった、昨日の日でした…。

  • >>No. 21693

    花火さん、こんばんは。いかがされていますでしょうか…。

    昨夜は、台風でお隣りの駐車場の屋根が支柱から折れ曲がって電力引き込み線に引っ掛かったので、真夜中なのに消防車が来て屋根板を手際よく撤去。その後日中は電力サービス社が電力工事をしていました。
    駐車場の支柱が片持ち式だったので「台風が来たら危ないよなぁ~」と他人事で前々から思ってたことが現実になっただけなので、私としては何も思わなかったのですが、そのお宅に付合いのある方が集まって「大変なことになったねぇ~」と話し合いながら作業を見ていました。
    雨風、折れた駐車場が風で振られる金属音、集まった人々の話し声、と窓の外の騒音が尋常ではありませんでした。雨風だけなら飲んだお薬で何とか就寝できたものの、それを超える騒音の量で寝不足になり、昨日の祝日は晴れたのに気分が乗らず外出は止め。屋内でも清掃で壁の隅の汚れをブラシで落とす作業しかできませんでした。

    先週は久しぶりにサイクリングに出ました。いつもと違うコースを選んでみたら、ずいぶん昔に自動車で下見を済ませておいたことを走行中に景色を見て気づきました。すっかり記憶に残っていなかった事に、今の私の弱い心の状態を感じました「日々生きている中に、明るい前向きな気持ちを全く持てない」と。

    小さな出来事の積み重ねが全てストレス要因となり、生活意欲がすっかり低下してしまっていて…自傷行為様の行動を無意識に体が取っていたり。

    人生…崖っぷちのように感じている、ここ数日の私です…。

  • >>No. 36264

    人は一人では生きていけない、というけれど…暖かい心の持ち主と接することで生きていけると感じた。
    冷たい心の持ち主と接すると心が壊れ次に体が壊れる。
    …そう感じた、今日…

  • >>No. 21782

    美鈴さん、こんばんは

    お返事であるかに関わりなく、書込みは気まぐれに書いていただいて構いません。textreamの本来の趣旨がそのようであると私は感じています。

    今日も暑くて目が覚めました。エアコンの設定を弱めにしたのですが弱すぎたようで。それ以外にも昨日はPCの小さな不調があったりと、思い通りにならない小さな事象が複数ありました。それからくるパニックは有るのですが、パニックを少しずつ抑えつつ、気乗りしなかった事で暫く期間が空いてしまったサイクリングに日が昇ったら出ようと計画しました。

    意気揚々と気持ちよく快走して…ではなく’できてないことをできるように’という生活リズムの改善に役立てられるノンビリ走行で行く予定です。「面倒だなぁ…布団で寝ていたいなぁ…」という誘惑があるので、何とか打ち勝って外へ出たいと思います。

  • >>No. 21602

    独りで過ごすとても寂しい夜に…

    いまココに…回り道をしてきたのかもしれない…けれど出会った・出会えてきた事に、気力が萎えている今とても小さな気持ちしか生み出せないけれども…泣きながら感謝しよう…

  • >>No. 21778

    >>21775

    美鈴さん、こんばんは。

    今は、遅い時間でも大丈夫です。昨日の日中が思いのほか暑かったせいか今夜はエアコン無しでは眠れず、暑くて目が覚めました。エアコンと一緒にPC点けたら美鈴さんの書き込みがあったので、レスしました。

    私は、先日の書き込みの後もメンタルは絶不調のままで、買い物以外は外へ出られず、かといって断捨離に手を動かす気力も出ない無気力に陥っています。「ここを少し整とんしたい」と思う掃除もできず、掃除機は掛けますが色々散らかっています。生活ゴミはマメに捨てているのでいわゆる'ゴミ屋敷'ほど酷くはありませんが…。

    「365日の紙飛行機亅♪、今週も偶然に聴く機会があり、初めて聴かせてもらえた機会の時の人と共に、感謝の気持ちを持ちました。
    今の私の絶不調メンタルを引き起こした人の事はどうしても許す気持ちになれないのですが…できないことは仕方なくそのままに日々へ向かうしかありません。日曜日からの1週間、メンタルが少しでも回復できるかの自信はありません。今日の日曜日も、無気力・無力感で何もしない1日で過ごす予定です。

    美鈴さんの状態が少しでもよくなりますように…

  • >>No. 36229

    昨夜もまた怖い夢が出てきた。「心が疲れている」以外にも2つの暗示の可能性があるらしい…そのうちの1つは'自身で想っていた行動の方向でよかった'と思えるプラスのこと。そうであったと信じて今日をゆっくり休みたい…

  • >>No. 21775

    美鈴さん、こんにちは。

    現実の生活の中での小さなストレスの積み重なりに耐えられそうになく、大パニックなって今掲示板に来ました。心の辛さが身体の不調を引き起こして、こんなに辛いなら…という思いにかられてしまっています。

    断捨離もストレスの要因の1つになっています。「今日はコレを捨てよう…」と小さくとも目に付いた物を毎日少しずつ整理し続けているのですが、心の区切りを付けられてもやはり'お別れ'は心の重荷となっていて。'すべきこと'と心を動かすストレスの軽減がなかなかできません。

    ご紹介いただいた曲、ピアノでしょうか…パニックが収まってから聴いてみたいと思います。ありがとうございました、嬉しかったです。

  • >>No. 21441

    意味は違うと思うけれど「秋桜」の調べ♪にも乗って…、目標に到達できなかったのを思い出して、何かと感傷…。

    人に生まれた幸せ…ちっぽけで独りの自身に…いつか光がみえてくるかな…(泣)

  • >>No. 21663

    美鈴さん、こんばんは。もしかすると読んでいただけるかも…という思いで書き込みます。

    今週に燃えないゴミの日があったので、燃えるゴミと燃えないゴミへ断捨離で、大切にしていた物品を複数点出しました。過去の生活の中で辛い日々が続いた時にお守りのように嬉しくありがたく思っていた物です。でも、その物へ私が寄せる思いに共感してくれる人は誰もいないだろう…と考えたら「お別れしても…」ということで、ゴミ袋に包んでサヨナラしました。収集車が来たとき自室にいたので、車に積まれ運ばれていくのを見えなくなるまでお見送りしました。
    お別れした後、本当に神仏のお守りの如く感じていた物とお別れするのがこんなに心に重荷になるとは思えなくて、就寝中に怖い夢が出てきて目が覚めることが毎日続きました。睡眠不足も心身の不調に拍車を掛けているのか、スーパーへ食べ物を買いに行くのも辛く、近くのコンビニまでしか行けなくなって。食生活まで乱れて、今日はそれらが全て積もり積もって絶不調です。幾つか頂いている睡眠剤のうち一番強いものを今日は飲んで布団に入ろうと思います。熟睡して少しでも心が軽くなって週末を迎えられたらよいのですが…。

    美鈴さんの、その後の日々の事を書き込めるようでしたら、いつでもお待ちしております…。

  • >>No. 36238

    デンコーさん、レス有難うございました。まずは目を通してみることにします。


    今夜もまた怖い夢で目が覚めた。「ストレスが多く溜っていて、リラックスを得て休息を取ることが必要」の暗示、とのこと。不調がこんなにも大きいと示す結果は初めて。それ程までにストレスを多く重たく抱えているのは何となく分らないでもない。でもSOSを出して助けが得られるアテが無い…(泣)

  • >>No. 36229

    また怖い夢でうなされ夜中に目が覚めた。「得がえられなくても、損する行動を取りましょう」の暗示、っぽく感じた。そこまでしなければならないの?…今まで幾度もその苦悩に耐えてきた積りだけれど(泣)

  • >>No. 21767

    こんな私にも誠実に寄り添って支えてくれる人が、どこかにいる…と信じたい(泣)

  • >>No. 36201

    この1週間、たくさん怖い夢を見るようになった。その全てが「心が疲れている。他者に手助けを求めて、自身は休息を取りましょう」を暗示している、とのこと。でも…手助けを求めるアテがなく、自身で動くために心身を休ませる余裕が少ないのは事実。

    疲れた…

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