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投稿コメント一覧 (1681コメント)

  • >>No. 19067

    今朝 ポチしちゃいました。
    フルの3週間前のハーフ。
    良い感じかな?^^
    静岡でしくじったら ハーフのせいにします(笑)

  • >>No. 19061

    えっ 竜洋ですか?
    走るだけなら良いんですけど(苦笑)
    それって、当然 スイムとバイクも着いてきますよね?
    冗談はよしこさんです(苦笑)

    肩や腕に少しダボダボ・・・って
    自分はノースリーブのTシャツで暑さに耐えられません(苦笑)
    汗が半端ないです。
    昨夜も一人で16キロを1時間26分ほどで走ってきましたが
    Tシャツが汗でぐちゃぐちゃになり
    したたり落ちた汗で短パンもぐちゃぐちゃ。
    さすがに真夏と違い、靴下までは濡らさずに済みましたので
    靴の中は大丈夫でした。
    こんなんで、慣れるんですかねぇ・・・・・

  • 昨夜は、妻と8キロランしました。
    11月18日の3キロペアに合わせて
    リバティまでの往復(片道2キロ)は流して
    リバティの4キロ(これまた片道2キロ)を
    とりあえず、3キロまでをキロ5分15秒目安。
    ラスト1キロを5分切るように。
    徐々にペースを上げていって、来月には
    キロ5分以内、ラストは4分30秒くらいを目指す予定です。
    それで4キロ走れれば、本番の3キロは
    けっこう良いところいけるんじゃないかな?と(^_^;
    そうすれば、自分の11月11日の10キロにも
    良い練習になるんでは?と。
    そんな感じでいますが いかがでしょうか(^_^;
    妻も、少し前までは 入賞なんてもう無理と言っていましたが
    最近は、なんか行けるものなら行きたい・・・みたいな
    欲が出てきたみたいです。
    こればっかりは、他のランナーのレベルにもよりますので
    時の運という感じですが
    去年の13分45秒はクリアして13分30秒くらいまで
    あげたいと思っています。
    それで、いただければありがたいですね^^

    先日の、島田でもフレンドさんや茶民さんとも話したんですが
    上位のペアって、夫婦でも恋人同士でも無い方もいるらしいです。
    ランニングクラブに所属している方で、同じクラブ内の速い女性と
    組んでエントリーするらしく、うちのような足して110歳のペアなんて
    いません(苦笑)
    みんな若いんですよ・・・・
    ほんと、年齢別のクラス 作って欲しいなぁ(^_^;
    それか、夫婦のクラスでも良いですけどね^^

  • 今更ながら、サブ4 シーズン2 みました。
    シーズン1より良いかも・・・ と思っています。
    動的ストレッチとかラン後の静的ストレッチ
    静的ストレッチに関しては、やっているつもりでいますし
    ほとんどかぶっていますので安心ですが
    ラン前の動的ストレッチに関しては、言葉は知ってはいましたが
    内容はまったく知りませんでしたし、やってもいませんでした。
    股関節のストレッチ 良いですね。
    痛いです(苦笑)
    あの上半身マッチョの気象予報士・・・・
    なんか 面白いですね(笑)
    ほんとお父さんも言っていましたがランに邪魔な筋肉が・・・と(苦笑)
    モデルの高橋ユウですか?
    フォーム綺麗ですね。
    ペースはともかく、走っているだけのことはあるなぁ。と
    本番までにスケジュールの余裕もあるし
    今回はちゃんとやってくれるんですかね?
    前回は巻きすぎなのと放送スケジュールがいまいちで
    (それまた時間の都合だとは思いますが・・・・)
    本番の放送までに同じ物を何度も流しましたんで
    そういうことはやめて欲しいですね。
    僕のようなヘタレランナーにも参考になると良いんですが・・・

  • >>No. 19043

    >>昨日ばかりはぼろトラックでよかった。
    それは 良かったですねぇ・・・
    その手のお洒落ブランド ほとんど知らない自分ですが
    フェンディ、フェラガモ 聞いたことあります(^_^;
    自分の趣味のブランドに特化しちゃうんで
    守備範囲外のブランド ほとんど知らないんですよね(苦笑)
    恥ずかしい(^_^;
    こんな事言っちゃ申し訳ないですけど、その車でまさか・・・・と
    油断してくれたんですね^^

    確かに自転車も乗せられますね^^
    自分はハイエースなんでタイヤ外して積んでいきます。
    あっ、飲み会の時に積んでいく自転車ってあれですか?

  • >>No. 19040

    チョコさんが練習嫌い???
    誰も信じないと思いますよ(苦笑)
    練習嫌いってのは、僕みたいなヘタレのことです^^
    ランの好きなやつは馬鹿じゃないの?と
    真剣に思っています(苦笑)
    嫌いだからこそ、練習して 楽に走れるようになりたい・・・・
    それだけです(苦笑)
    走りはじめには3キロでゼエゼエ言っていたのが
    今では、10キロ?
    ああ ちよっとそこまでね^^ などと
    余裕もかませるようになりました。
    これも嫌々走っていた成果かと(苦笑)

    翌日、車を取りにランですか?
    なら、10キロと言わず もっと遠くで飲めば・・・・
    と、思っちゃいました(苦笑)

  • >>No. 19039

    茶民さん 水はどうですか?
    9月にご一緒したときには、キロ6分切れないとか
    言っていたことを思えば格段の回復かと思います。
    調子良いなと思って、一気にペース上げたり
    距離伸ばしたりしないようにご注意を^^
    ここで痛めたら 元も子もないですよ(^_^;

    おそらく膝関節に捻るような力を加えずに
    前後方向だけの動きで気をつけて走れば
    島田完走も問題ないかと思います。
    当日は、自分は妻と金沢に出かけておりますので
    皆さんの雄姿は拝見できませんが
    当日の夜に 金沢でここは読めますので
    走行談など 載せていただけるとゆっくりと
    拝見できるかと思います。

    島田までに もう一度ゆっくりで良いから
    10キロちょっと走りたいなと思っていたんですが
    先週、今週、来週と水曜に仕事が入っていまして
    無理に誘い出すことすら出来ません(^_^;
    来週は津へ出張でついでに伊勢神宮にも・・・と(^_^;
    (どっちがついでなのか(苦笑))
    とにかく、無理なく楽しんでくださいね^^

  • >>No. 19010

    のりさん 熱い戦い???
    僕は、早々に離脱でした(苦笑)
    暑いのはまったく駄目です。
    せめて今日なら もう少しはなんとか・・・と
    淡い期待が(苦笑)
    この程度です。

    スマホの機種変ですか?
    大変すねぇ^^
    あんなもん するもんじゃないです(苦笑)
    まったくちんぷんかんぷんです。
    自分、技術系でパソコンも自作派だったんですが・・・
    もう、技術の進歩に背を向けています。
    老眼が進み、取説を開く気がしません。
    おまけに、痴呆も進んでいるため
    先ほどやったことを覚えていません。
    そのため、「あれっ???  これって どうやったっけ?
    さっきやったのに・・・・・」と
    常に新鮮な気持ちで事に臨めます(苦笑)
    だいたい、IDとかパスワードとか いろいろありすぎるんですよね。
    僕のはドコモのiPhoneなんですが
    ドコモIDやらアップルIDやら・・・
    もっとシンプルにしていただきたい。
    今後ねセキュリティももっと厳しくなるだろうし
    そうなると、本人認証ももっと面倒になるんでしょうねぇ・・・・
    ハードルは高く高く・・・アイガー北壁並みです。

    体重、70キロまで落ちました。
    体脂肪は15~16%です。
    5月の末の健康診断で79キロでしたので
    けっこう落としましたよ^^
    おそらく4月末に走り始めたときには
    85くらいあったと思います。
    (怖くて計れませんでしたが、それから1ヶ月で
    200キロ走って79キロでしたから。)
    ラーメンは、その後 2回しか食べず・・・・
    スープも半分以上残し、毎食前に1日これ1杯の野菜ジュース
    野菜中心の食生活、夕食は炭水化物はかなり少なめ
    ビールは日曜の夜だけ350を1本。
    頑張りました。
    あと、体脂肪をもっと落としたなぁ・・・
    せめて10%。
    いや、攻めて10%っすね(^_^;

  • 茶民さん 明日は前回と同じ時間に
    同じ場所から 同じように 今度はゆっくりと流しています。
    もしご都合がよろしいようなら ご一緒しましょう。
    午後、仕事なんで あまり疲れない程度に
    ほどほどにしないと(苦笑)

  • >>No. 18969

    チョコさん トラック走で23キロですか・・・
    すごいですね。
    飽き性の僕は無理です。
    頑張りすぎて身体壊さないでくださいね^^
    景色が変わらないと気が紛れないんですよね(^_^;

    今夜は、14キロくらい走る予定ですが
    日中はまだまだ暑いですねぇ・・・
    早く涼しくなってほしいものです。

  • >>No. 18927

    予定通り 9時くらいに
    6キロ地点の駐車場に入って ストレッチして
    上流側に走り出しました。
    約12.5キロ。
    キロ5分31秒でした。
    往路が晴れて暑くて こりゃ参ったなぁ・・・と思っていましたら
    復路は曇ってくれて 涼しくなったんですが
    向かい風が強くて、あまり向かい風は苦にしない方なんですが
    ちょっときつかったなぁ・・・
    逢来橋のところで、コース脇の大木の実を落としている
    お二人の老人がおられまして、これは何の実ですか?と聞きましたら
    クルミだよ と。
    果肉を腐らせると 見慣れたクルミが出てくるそうです。
    銀杏のようなものですね?と言いましたら
    銀杏と違って臭くないけどね^^と。
    いやぁ 知りませんでした。

    今日はランナーが多かったですねえ・・・
    さすがは、もうすぐ島田だけのことはあります。
    皆さん、最後の調整に余念が無いようで
    走り込んでいらっしゃいます。
    復路で遠くにランナーが見えまして
    徐々に近づいてきたんですが
    途中から 離されました。
    キロ5分30秒切っていたんですが・・・・(苦笑)

  • >>No. 18863

    間違いです(^_^;
    薬王院温泉寺でした。
    あと、倶利伽羅不動寺にも行きたいなぁ・・・
    無理っぽいなあ(苦笑)

  • トシボさん 失礼いたしました(^_^;
    とりあえずですが、北陸でも走れる日は走る予定でいます。
    ですが、仕事の都合で宿に入るのが19時近くなるようでしたら
    そこから走って、飯食って・・・ってのは ちよっと大変なんですよね。
    おまけに、宿に入る前にコンビニで食料仕入れて・・・ってやるものですから
    夕食は冷めてしまうし・・・
    かといって、普段なら食べてから走るんですが
    出張中は、少しは飲みたいので・・・・と 難儀です(苦笑)
    やはり、食べてから走って 寝る前に少しだけ飲むべきでしょうか?(^_^;
    それに、夜になると暗くて道に迷うと悲惨なんですよね(苦笑)
    宿に戻れなくなったら路頭に迷います(苦笑)

    御朱印は、今回は2つか3つだと思います。
    若狭の神宮寺と輪島の総持寺祖院 そして日蓮宗の 本山妙成寺
    宿の近くの大王寺、薬師寺に行きたいなぁと思っています。
    来月に妻と金沢に行きますので
    前日に富山によって 高岡大仏などにお詣りをするつもりでいますので
    そこでも、いけるかな?^^と 狙っています。

  • ありがとうございます。では、ゆっくりと走りますんでくれぐれも飛ばしたりしないでください(^_^; あとはメールで連絡させていただきます^^ 雨降らないと良いですね^^

  • そういえば、左足の人差し指の爪 死にました(苦笑)
    ギリシャ型?って言うのかな?
    親指より人差し指の方が長いんですが
    サンダルを履いていてコンクリートの車止めを
    思いっきり蹴飛ばしてしまいまして
    数日間、走るのが痛くて(苦笑)
    その後、痛くなくなったなぁ^^と思っていましたら
    真っ黒くなりました(^_^;
    なんか慎重さに欠けるなぁ(苦笑)

    トシボさんや茶民さんの膝より遙かに軽度で
    笑っちゃうくらいの怪我ですが(^_^;

    来月ね信州の上田の北向き観音
    (善光寺とセットで回って両詣りと言うらしい)などに行ってきます。
    二度目になるんですが、御朱印仲間が行ったことがないようなので
    お付き合いで行ってきます。
    せっかく上田に行くと言うことならということで
    真田家ゆかりのお寺を何カ所か回るつもりで
    現在調査中でございます^^
    トシボさんのように京都に行きたいんですが
    京都はまだちょっと早いかな(苦笑)
    その前にね神社用で伊勢神宮に行って最初に伊勢神宮の御朱印をと
    思っているんですが、内宮だ外宮だ 猿田彦神社だとか
    いろいろと順番があるらしく、これまたまだ早いと
    敬遠中です。

  • >>No. 18731

    ルパンさん ありがとうございます。
    脳の検査でしたら、2月3月4月とMRIとCTを毎月のように
    撮影して血液検査からすべてやりました。
    異常なしと言うことで、医者曰く「映像を見て異常があると言うことは
    傷があると言うことです。そうなったら、脳の傷は治りません。」とのことで
    何も見つからないと言うことは悪いことじゃないらしいです。
    2月の下旬に千葉のマリンマラソンの帰りにインフルエンザをいただいたようで
    病後に菌が小脳に入って炎症を起こすことがまれにあるようです。
    それは、治療と言うより時間経過を待つということしかないらしいです。
    事実、ここまで良くなったんで あと少しの辛抱かな?と(^_^;

    赤白のエビ 淡水のエビでしてレッドビーシュリンプというエビです。
    白ができるだけ多くて赤が少しだけ顔の横にあるくらいのが
    モスラといって一番高価になりますが
    個人的には背中に丸い赤が残る日の丸というクラスが
    一番好きでした。

  • >>No. 18728

    200キロって言われても、ただ走ってるだけです(^_^;
    病の時、走りたくても走れないもどかしさ。
    走れるようになっても、まっすぐ走れない。
    まっすぐ走れるようになっても、ちょっと横を見ると
    そっちに逸れてしまって怖くて走れなかったり
    その頃から見たら、今の状態は幸せなんでしょうねえ・・・
    でも、先日も書きましたが、ちょっとしたことで
    簡単に転倒したりしています。
    身体の傾き等のセンサーが鈍っているんでしょうね。
    ですから、気がついたときには修復不能になっていて
    なすすべもなく転倒につながっているんだと思います。
    昨夜、缶ビールを気持ちよく2本飲みまして
    10時過ぎに就寝したんですけど
    12時過ぎにトイレにおきまして
    小用を足しているときに気持ち悪くなり
    やばっと思いつつ、なんとか用を足し終わったところで
    意識を失ったようで、妻の大丈夫?という言葉で気がつきました。
    トイレの便器と壁の間にはまって倒れていたようです。
    その後も、廊下に出たところで 再度意識を失い
    ちょっと倒れていたようで・・・
    どうも、飲酒して夜中に起きたときに立ちくらみの酷い状態に
    なるようです。
    倒れたのは昨夜で2度目ですが、目眩は今までも何度か経験しています。
    自律神経が狂っているという説もあり、こりゃ ビールは飲んでも1本だなと(苦笑)
    多めに飲むと駄目みたいです。
    なんかまだまだ本調子じゃないです。
    日常生活や仕事、ランニングなどは、ほぼ戻ったような感じですが
    完全に復調か?と言われれば まだまだという感じですね。
    思ったより状態は酷かったようです。
    まっ、ここまで戻って 走れるようになっただけでも感謝ですかね^^
    子供たちも、呂律の回らない父親の姿を見て
    奨学金の申請が必要か?とか いろいろと考えていたようです。
    家族のこともがっちりと肩に掛かってるし
    なかなかこの歳になると洒落にならんです(苦笑)
    ネットだと、運動失調症と言うらしく
    あくまでも症状を現している病名のようで、だいたい半年程度で
    完全復調するとか・・・
    4月末から良くなってきたんで10月いっぱいかな?
    あと2ヶ月・・・ 治って欲しいなあ・・・
    トシボさんも、我慢ですよ^^
    お互い、にっこり笑って話せると良いですね^^

  • >>No. 18701

    リックさん おはようございます^^
    そうか・・・ トルコの問題って 当然、株価にも影響するんですね(^_^;
    門外漢なんで、思いもよりませんでした。
    これからの世の中を生きて行くには、ちょっとまずいすかね?(^_^;

    競馬がプラスとか ギターもやっているとかすごいなぁ・・・
    老体なんて書かずに まだまだ現役バリバリじゃないですか^^
    ゴスペルって、教会の音楽ですよね?
    それをギターで演奏するんですか?
    すげーなー(^_^;
    常にいろんなことに挑戦し続けるその姿。
    見習わねば(^_^;

  • >>No. 18672

    リックさん、すごいですよね。
    あの練習のていたらく(失礼な言い方ですが・・・)で
    あのタイムはすごいと思います。
    でも、問題は 実際どんな感じで本番を走ったか・・・
    ペースはどうだったのか?
    ネットでの噂では、給水もおつきの方が取ってくれて
    持っていてくれたとか・・・・
    そんな噂もあります。
    あの練習方法はどうやら参考にもならないようなので
    実際のペース配分やら 30キロ過ぎの対処?などに
    興味があるんですが、放送は9月っぽいですね。

    NHKと違って、引っ張る引っ張る(苦笑)

  • >>No. 18671

    おっ 京都ですか?^^
    いいなぁ^^
    あっ、おはようございます。
    今日は、もう京都に向かっているんですかね?(^_^;
    家族旅行と言うことなんで
    ランとか御朱印とかは二の次にして
    家族サービスファーストでお願いしますね^^
    ファミリーファーストですよ?(笑)

    京都 あっついですよ!
    数年前の7月に仕事で行って、夕ランしたときに
    こんなくそ暑いところで つきさんはすごい!と思いましたから。
    あっ 御所の横の護王神社 お忘れ無く^^
    有名ランナーたちも みんなお詣りに行っているという足腰護りの神社ですよ^^

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