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投稿コメント一覧 (1655コメント)

  • 茶民さん、御朱印の写真 まじまじと拝見いたしました。
    神護寺の字 良いですねぇ^^
    こんな感じの文字 大好きです。
    で、どこにあるの?と調べてみました。
    北の外れっぽいですね^^;
    鹿苑寺から4~5キロくらい北ですか?
    京都に行くときには是非忘れないように
    参拝リストに入れておきます。
    書き置きの紙が多いようですね。
    あっ、限定御朱印なんですね^^;
    失礼いたしました。
    何枚か貼ってありますが、基本的に書き置きを貼るのは
    御朱印帳の形が崩れるんで あんまり好きじゃ無いんですよね^^;
    吸い取り紙を挟んでおくと、御朱印帳の形が崩れるから
    とらなきゃ駄目だよ とか言うくせに
    書き置きを平気で置くあたり ちと矛盾しているような・・・
    とは言え、限定御朱印の言葉に弱いんだよなぁ・・・
    あぁ~、うとましい(苦笑)

  • >>No. 18509

    トシボさん 回復基調ですか?
    良いじゃ無いですかっ^^
    このまま急がずにボチボチと徐々に走って行って下さい。
    一歩下がっても二歩進むみたいな感じで
    結果的に少しでも進めば良いみたいな感じで
    少しずつペースを上げていきましょう。

    フォームの変更?と体幹トレーニングの効果か
    先ほど走ってきて、風呂から今出たところですが
    今夜は14キロを1時間21分で走ってきました。
    この時期のこの暑さでキロ5分45秒です。
    10キロくらいまでは走っていて楽しくて
    お尻の筋肉が使えてる^^と言う感じで走れました。
    それ以降はメタメタでしたが(苦笑)
    まだ、ちょっとふらつきますが不安は無いんで
    気にしていません。
    今年は、大会は控えめにして練習メインで
    行きたいと思います。
    問題は・・・・キウイ。
    どうしましょう(^^;)
    ジュビロの翌週なんですよね・・・・
    ちょっと二の足を踏む感じです。

  • >>No. 18505

    今晩ですか?
    940hpaは大きいですねぇ・・・
    朝は大丈夫だったんですね?
    そんな中でも ランとは・・・
    ナムさんも、気をつけてくださいね^^;

  • >>No. 18502

    ルパンさん 気をつけて下さいね(^^;)
    走っちゃ駄目ですよ(^^;)

    にしても、年々 大きな台風が多くなってきましたね。
    熱帯みたいです。
    海水温が やはり上がっているんですかね?

  • >>No. 18496

    あれっ? 静岡マラソン 2019年の開催は3月3日という説もありますね。
    どっちだろう?
    東京マラソンが天皇誕生日との警備の兼ね合いで3月3日になるという説も有り
    3月3日は東京マラソンと静岡マラソン、琵琶湖マラソンと3つが同日開催という
    説もあるようです。
    まっ、静岡 今回は走る予定ですので 皆様よろしくです。(^^;)
    いつも静岡は待たせちゃうんですよね(苦笑)
    たまには待つ側に回ってみたい(^^;)

  • >>No. 18495

    フレンドさん、情報ありがとうございます。
    参加の方向でいます。
    一昨年の帰りの電車の中で
    メダルとフィニッシャータオルを見せ合っていたランナー
    それを見て悔しくて目が潤んで来ちゃいまして
    隠すために顔を伏せていました。
    その悔しさが今の励みになっています。
    今度は、その悔しさを晴らしたいと思います。
    って、入れ込みすぎなんですよね(^^;)
    もっと、軽い気持ちでいた方が良いかも^^

  • >>No. 18492

    アルコールは週に一度 350ccのエビスがご褒美です^^
    水分補充は、綾鷹の濁りほのかですね(苦笑)
    塩分補給のタブレットを2粒 ポケットに入れて
    舐めながら走っています。
    3月、4月とほとんど走れず、体重を怖くて計っていないんで
    何キロあったか不明ですが 5月は200キロ走りまして
    その5月の末に人間ドックで79キロでした(^^;)
    今は、75キロ前後をフラフラという感じです。
    だいぶ絞れてきました。
    野菜を摂れという保健師?の言葉で、野菜も摂っていますが
    それ以外に、毎食 1日これ一杯という野菜ジュースを飲んでいます。
    肉類は鶏は摂っていますが豚とかほとんど食べていません。
    大好きなラーメンも 人間ドックから一度も食べていません。
    ラーメンのスープ 当然全部飲み干すと言ったら
    かなり非難されましたからね・・・・
    あぁ・・・・ラーメン食いたい(苦笑)
    中性脂肪と悪玉コレステロールが高すぎると言われていたんで
    これだけ気をつけていたら減っているかな?と
    7月の末に血液検査をしてもらう予定です。

  • >>No. 18487

    ナムさん こんばんは^^
    体重減 やはり身体への負担が減りますよね。
    自分もそう思います。
    自分の場合、どうも身体の水分が多いようで
    汗もすさまじいんですが
    体重の増減も半端ないです。
    走ってくると3キロくらい平気で落ちます。
    その分、水分を摂るとあっという間に戻ります(苦笑)
    雨の中 ヤッケ着るんですか?
    自分は、普段通りです(^^;)
    あっ メガネをかけているんで 雨粒よけで帽子を被ります。
    どうせ汗で凄まじいことになって 靴まで濡れてクチャクチャするんで
    雨の方がべたつかなくて爽やかです(苦笑)
    それに身体が冷えるんで走りやすいです^^
    にしても、そちらは暑そうですねえ・・・・
    ナムさんにしてもルパンさんにしても 凄いです。
    あっ、京都のつきさんもだ・・・・
    超人達の狂宴ですね(^^;)

  • >>No. 18486

    茶民さん、今日はプールに行ったんですね^^
    重力が膝にかからないんで良いと思います。
    無理なく膝の周囲の筋肉が鍛えられるなら
    それに超したことは無いかと思います。

    コンドロイチンとグルコサミンの錠剤 飲んでいます。
    もうかれこれ5年くらい飲んでいると思います。
    効き目があるかどうかわかりませんが
    変形性膝関節症と言われた自分がこうやって走っていられるんで
    悪くは無いんでしょうね(苦笑)
    それに、以前はグルコサミンにしてもコンドロイチンにしても
    内服したら消化されてアミノ酸として吸収されるから意味ないと
    医者が言っていたのが
    最近はちょっと風向きが変わってきて医者によっては
    100%がアミノ酸として吸収されるわけで無いとか
    言い始めましたからね。
    人の身体なんて科学で100%解明されたわけでは無いですからね(^^;)

    UTMF オンデマンドで見ましたか(^^;)
    ほんと消しちゃって ごめんなさい。
    見たらすぐに消しちゃう癖が付いていまして
    滅多に取っておきません(^^;)
    でも、多少 細かくやっていまたよね。
    茶民さんの仰るとおり、もっと下位のランナーの事もやっていただければ
    もっと楽しかったんですが・・・・
    トップのランナーのすごさはわかりましたが
    ちよっと神がかっていますからねぇ・・・(苦笑)

    今日は、朝の7時に出て 横浜の曹洞宗大本山の総持寺と川崎大師に
    お参りをして御朱印を戴いてきました。
    そして、3時には帰宅して 頼まれていた「肉じゃが」を作って
    夕食後に16キロ走ってきました。
    1時間31分35秒 キロ5分42秒
    この時期にしては、良い感じかと思います。
    雨が降るかと思って走りやすいかなと思っていたんですが
    湿気ばかりで雨は降らず・・・・
    なかなか きついです(^^;)

  • >>No. 18481

    ナムさん こんばんは^^
    スマホ 探すときにマナーモードになっていても
    音を鳴らす方法があるとかTVでやっていましたよ(^^;)
    自分は、前時代の人間なので忘れちゃいましたけど(^^;)

    ナムさん、お久しぶりですね^^
    そっち暑いでしょ?
    自分は昨日の暑さで 完全にへばっちゃいまして
    ペースがた落ちでした。
    ナムさん、ルパンさん 沖縄の方って
    凄いなぁと感心しきりです。
    暑さに弱い自分からしたら、尊敬に値します。
    寒さには強いんですけどねぇ・・・・
    体重 何キロから減ったんですか?
    自分は5月末の80キロから昨日の夜に74キロでした。
    もうちょっと減らせば下半身への負担はもっと減りそうです。
    医者の言うことを守って肉類は出来るだけ減らし
    野菜はたっぷりと摂っています。

  • >>No. 18476

    TJMR 今年のサイト拝見しました。
    望月さん 今年は走らないんですね?
    5日の記録も達成したんで、もう走らないのかな?
    過酷ですもんね・・・・

    そうそう、グレートレース 再放送の予定無しみたいですね。
    NHKのサイト 見ました。
    オンデマンドで見ることが出来るようですが
    再放送 やんないかなぁ・・・

  • >>No. 18476

    茶民さん、ごめんなさい。
    リバテイ走った後 見て 消しちゃいました。
    もうすこし早くお聞きしていたら消さなかったんですが(^^;)
    ごめんなさい。

    例のサブ4エンターティンメント・・・
    あれでサブ4が出来るんだったら
    ほんと、自分なんて 何度もサブ4やってますよね(苦笑)
    あれだけ走って 駄目だから 市民ランナーの夢なんですよ。
    ほんと 舐めてますよね。
    あのアナウンサー だいたいうるさいです(苦笑)
    しゃべりすぎ・・・
    と いろいろと思いますが ああいう番組が出来るって事は
    マラソンブームなんでしょうねえ・・・

  • >>No. 18475

    懐中電灯で夫婦で探しながら歩いたんですが
    けっこうあっさりと見つかりましたよ^^

    実は、ランニングウエアの下にメッシュのノースリーブのインナーを
    着ているんですが、その中に虫?かなにかが入っていたようで
    途中からチクチクとし始めたんですよ。
    あっちこっちが刺されたようで。右の脇腹に
    6カ所 虫刺されの後があります。
    それが痛いので途中でシャツをめくって
    タオルで拭いたりしていたんですよね。
    おそらく、シャツをめくったときに短パンに挟んであるポッドを
    引っかけて落としたんでしょう。

    今日は、9時からリバティを12キロ走ってきました。
    雨という予報だったのに、雲間から太陽が・・・暑い暑い(><)
    湿気は多いし、メチャクチャ暑かったです。
    で、夜に 妻が走ると言うんで 6キロ 走ってきました。
    合わせて18キロ。 
    今日は疲れました。

  • トシボさんの言うとおり 今月も200キロ目指しています。
    先ほど、14キロ 走ってきたんですが
    帰って来て、ガーミンの935にセットのダイナミックポッドを外そうと
    短パンの腰のところに手を伸ばしたら無いっ!
    あれっ?
    ゴールの所の地下水をくみ上げているところで
    身体を清水で拭くので、そこで落としたかな?と探したんですが無い。
    あっ 走ったデータを見ればどこまで左右バランス等を検出しているか
    わかるじゃん とデータを見ると リバティの4キロ地点のあたりで
    データが消えています。
    妻と車でリバティに向かい、3キロ地点から散歩がてら懐中電灯で探しながら
    4キロ地点まで往復してきました。
    予想通り、4キロ地点の少し前に落ちていました。
    あって良かった・・・・・
    あれ高いんですよね。
    買い直すなんて 出来ないんで 死活問題でした(苦笑)
    それにしても、良かった^^
    でも 次から 心配です。

  • >>No. 18469

    急いじゃ駄目ですって^^;
    ゆっくりとボチボチです。
    まっ、人のことは言えないんですがね(苦笑)
    今でこそ、だいぶ 普通に走れるようになりましたが
    5月なんて、普通の人から見たら アホかっ と言うような
    ヨロヨロしながら走っていました。
    どうも、この年代って 逆療法などという言葉が好きなようです(苦笑)

    明日は、一人で淡々と 雨の中 走ってきます^^
    茶民さんは、回復に努めてください。
    けっして、暇になったんでプールに行って・・・
    などと、考えないように^^
    お大事に^^

  • 茶民さん、明日4日 雨みたいですね。
    でも、涼しそうなんで走る予定です。
    暴風雨なら別ですが、強めの雨程度なら
    9時に藤枝のところに車停めて
    走り始める予定です。
    10~12キロくらい ゆっくりと走れるかな?
    ドライバーからヘンタイ扱いされるんだろうなぁ(苦笑)
    どうせ、汗でグッチャグチャになるんで
    雨でも同じです(苦笑)

  • >>No. 18466

    昨日どうなったのかなぁ?と思って
    いろいろと検索してみました。
    函館マラソンを名前でランネットで検索してみたり(笑)
    全部 駄目でした。
    番組からの依頼?で止めてあるみたいです。
    名前がありません みたいな感じです。
    写真 ゼッケン消してありますね。
    ネットでの意見も
    番組名が「エンターテインメント」とあるのを見て
    そう言う番組だろうと思って見るの止めました。と言うのもありました。
    サブ4を嘗めてるかどうかは知りませんが
    あれでサブ4が出来るんでしたら、僕はもう何度もやっています。
    と思って見ていました。
    年間2700キロ走っていて それでもサブ4が出来ていません。
    なかなか、高い頂です。

  • >>No. 18464

    制限時間じゃ無くてトップの選手がって話です。
    紛らわしい書き方で申し訳ない(^^;)

    いま妻と9キロ 走ってきました。
    いやぁ 暑い(><)
    これから10月いっぱい 暑いんですよね。
    でも 我慢ですよね。

    トシボさん 順調っぽいですね。
    少しずつ 無理の無い範囲で膝と相談しながら
    距離を伸ばしていけば良いと思いますよ^^
    寒いときと違って膝への負担も少ないように思います。
    けっして無理なく 少しずつ走って下さいね^^

  • 昨夜、NHK BSのグレートレースでUTMFやっていましたが
    先日のと放送違いますよね?
    先日のは見て消しちゃったんで
    いま録画したのを 見ていますが
    どうなんだろ?
    違う番組ですよね?
    2時間枠なんで けっこう細かくやっているように思います。

    なんにしても 最初の22キロ地点のエイドに1時間30分って
    ロードのハーフでも けっこうなタイムじゃ無いですか・・・
    たまげなぁ・・・
    そのスピードで 168キロ走るんですね(^^;)

    ところで、サブ4プロジェクトの番組 どうなりました?
    なんか総集編みたいなのばっかりですよね?
    放送的に先に進んでいます?

  • フレンドさん 腰痛ですか?
    一週間走れていないんですか?
    (*-゛-)ウーン・・・・ 怪我人多いなぁ・・・
    でも、なんだかんだで仕上げてくるからなぁ
    富士でご一緒出来るのを楽しみにしていますね^^

    富士SW エントリー完了です。
    ハーフにエントリーしました。
    坂道が気が重いですが
    厄払いも兼ねて頑張ります(^^;)

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