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投稿コメント一覧 (216コメント)

  • >>No. 3505

    こんばんは。
    寒さが厳しくなってきました。
    僕は、先週のはじめから風邪をひいてしまい、珍しく高熱を出して寝込んでいました。
    今はもう熱は下がっていますが、気管支のあたりがムズムズして頻繁に咳が出るのです。
    これがまだおさまらず、咳き込み過ぎて疲れました。
    内科のお医者様からは、朝昼晩それぞれ5錠と寝る前に3錠の風邪薬を出してもらっているのですが、寝る前のお薬は精神科のお薬13錠もあり、一度に飲もうとするとたまに気管支あたりに錠剤が引っかかり、苦しくてお水をがぶ飲みしたことが何度かあり、今では2回に分けて飲むようにしております。

    引っ越し代は、東京でもピンキリですが自分の場合には安い業者に依頼してもなお18万円くらいはかかったと記憶してます。さらにもっと安いところでは、9万円くらいのもあったと思います。
    札幌も大都市ですし、最近では海外からの観光客も増加しているためか、何かと高騰しているようなことをTVで見たような気がします。
    北の冬は光熱費など夏以上に何かと生活費がかかるのではないでしょうか。

    咳が辛くなってきました。
    それでは本日はこの辺りで失礼します。

  • >>No. 3503

    こんにちは。
    時が経つのは早いもので、もう11月の後半です。NHKの紅白の出場者の発表がありました。もうそんな時期なのだとつくづく思うのです。自分はあと数年で定年なのですが、そのことを思う度にもうそんな歳なのかと思うのです。その先の事を憂いても、なんの得もなく、かと言って蓄えなど全くなく、きちんと考えなければならないと思ってはいるのですが、実行に移せないのです。そして頭鳴を抱えたまま、精神科の治療を続けられなくなった時、かなり困った事態になっているかもしれませんし、なんとかなっているかもしれません。ただ、不安はそれなりに強く抱いて、心の問題と現実の問題とをどうしたら良いかと考えあぐねております。時間が解決してくれるか、それとも時間切れで困窮することになってしまうのか、今はまだ予想もできません。

    先週末は、超久しぶりに快晴でした。見上げれば、一面雲一つない真っ青な空で、とても清々しい気持になりました。世俗的なことなぞ何一つ考えず、これから先の憂いなどに囚われず、ずっとその時に浸っていたいと思ったほどです。心の奥底まで、スーッと染みてくる、そんな感じです。もう5、6年くらい前までの事ですが、頭鳴症の苦しさを少しでも解消しようと思い、ヨガを数年やっておりました。吐く息に意識を集中し、雑念を出来うる限り湧いてこないようにします。様々なポーズ(アーサナ)をとりながら、ここでも呼吸に意識を集中します。雑念が多いと思うようにポーズがとれず、またバランスが要求されるポーズでそれは一層顕著になります。ヨガ教室では初期の内は、ポーズの一連の流れについていく事さえ難しく、流れに自然とついていけるようになるまでに半年以上かかったと思います。しかし、仕事上のトラブルでさらに体調を崩して長期休職状態になった頃から何もやる気がでず、ヨガもいつの間にかしなくなってしまいました。話は前後しますが、ヨガは初心者の域は出ませんでしたが、上達するにつれ、ポーズ最後のシャバアーサナ(休息のポーズ)では、正に快晴の空を見るが如くすがすがしい気分でいっぱいでした。今は、ヨガ教室に通う費用の捻出も難しく、そして何よりもその当時と同じようなやる気も無いのです。

    少し長くなってしまいました。
    ここのところ暫く、憂鬱な気分が晴れず。
    それではこの辺りで失礼いたします。

  • >>No. 3500

    こんにちは。
    寒くなりましたね。
    ここのところ、どうもすっきりとした晴れの日がほとんどなく、なんとなくそれが体の調子に影響しているように思えます。
    今日も朝早くには起きたのですが、それから何度もうとうととしてしまい、もうお昼になっていました。
    こんな日は頭鳴も酷くて、もともとしようと考えていたことが手に付かないのです。

    ハウスダストでの症状は落ち着いておられるのでしょうか。
    喘息のような症状だとしたら、睡眠も満足にとれず体力も消耗してしまってお辛いと思います。
    根本的な対策が見つかると良いですね。

    私の方は、平日は仕事でへとへとになって帰宅して思うように自分の時間がとれず、休日は疲れがそのまま持ち越されてすっきりせず、頭鳴が多い日が続いていてどうも不完全燃焼のような気分です。

    それと、サンディ、メリーのクイズ?だったのですね。
    解けませんでした。
    それでは今日は、この辺で失礼いたします。

  • >>No. 3495

    こんばんは。
    夜になると外の気温はかなり下がり、ようやく冷房を止めました。
    窓を開けると冷んやりとした空気が入ってきて、暑がりな僕にとってはとても涼しくて気持ちの良い季節になってきました。
    しかしながら昼間は、まだ冷房が必要です。

    ペットは飼うときは楽しいものですが、いつかは死んでしまいますし、そして、家族同様に悲しいと思います。
    我が家は、小動物を色々飼っておりましたが、トラブルが起こるたびに大変でした。
    もう10年以上は前のことで、今は飼っていないのです。

    さて、今日はそれほど頭鳴もひどくなく落ち着いた1日でしたが、毎日多量のお薬は欠かせません。
    そのお薬の内のどれかが副作用で多少、腕の一時的な震えや、腕、足、腹筋などが一瞬ピクつき不信な動作をすることが半年ぐらい前から起こるようになりました。今は、さらにそのピクつきを抑える薬を飲んでいるのです。

    お薬の量は、14錠にもなり、一気に飲む時にたびたび喉に使えそうになります。
    ちょっと飲み過ぎですねー。
    それでは、この辺りで失礼します。

  • >>No. 3492

    おはようございます。
    台風は過ぎ去り、暫くは落ち着いた天気になるのではないかと思っています。
    気温は、ようやく秋らしい低めの状態です。
    こういう季節の変わり目に、よく体調を崩すので気おつけたいと思っております。
    常に、ちょっとずつ気を張っていれば、体調を崩すことはあまりないのですが、一旦悪くするとなかなか元に戻らず、少々しんどい思いをするのです。

    ところで、サンディさんの「サンディ」はペットの名前だったのですね。
    ペットも飼ったいるとだんだんと愛着?愛情が湧き家族同様で居て当然のような状態となりますねー。
    僕のところにももう何年も前ですが、とても可愛がっていたペットがいました。
    いなくなってからは、暫くはペットロス症候群のような状態でした。
    それ以来、ペットは 飼っておりません。

    インターネットは光が良いかと思います。
    近頃は、電気やガスなど他のサービスとの組み合わせで安くなるシステムが多くなってきてますね。
    我が家も見直したいのですが、どうも億劫でやれてないのです。
    人生100歳時代、これからでも上手に節約していかないとですね。
    ただ節約以前に色々と思うところはあるのですが。。。

    こちらは只今16度です。そちらはもっと寒いことと思います。
    体調を崩されないよう起きおつけください。
    それでは今日はこの辺りで失礼いたします。

  • >>No. 3491

    伊吹山さん
    どうもお久しぶりでございます。
    勝手ながら、本掲示板を使わさせて頂いております。
    サービス終了のお知らせをありがとうございます。これを見るまで知りませんでした。
    ソファさん、naniwa335さんはそれぞれの場でご活躍されております。
    尚、ソファさんのご主人は難病によりお亡くなりなられたようです。
    非常に残念です。

    色々とお世話になりました。
    どうもありがとうございました。
    さようなら。

  • >>No. 3488

    おはようございます。
    台風25号が過ぎ去った後のモワッとした暑さで、気温も30度と真夏のようです。
    台風が矢継ぎ早にくるせいか、体調が良くないです。
    頭鳴がここ何日も続いていて、時々、この響で頭がとても疲れます。

    体調が思わしくないのは、台風だけのせいではなく、先月に病院の先生が減薬を試すために精神薬を1錠減らしたのですが、最初は特に変わったことはなかったのですが、4、5日後から体のだるさが出てきて頭鳴も酷くなったりして、仕事も休んだりしてしまいました。次の診察日までは耐えきれず、病院へ電話してすぐ診てもらえるようお願いし、薬の量をもとに戻してもらいました。しかしながら、体のだるさだけは大小の差こそあれ、なかなか抜けきれず、今日まできております。

    今は連休中ですが、なぜか休みという気分でなく、じーっとPCの画面を眺めているような状況です。太陽の日差しでも少し浴びれば良いのかもしれませんが、外は暑くて気分が悪くなります。
    それではこの辺りで失礼します。

  • >>No. 3486

    こんにちは。
    9月に入ってからは、めっきりと日差しの少ない日ばかりが続いております。
    からっとした天気の良い日は1日も無いかもしれません。
    こういう日が多いと、気分が優れず気力・体力ともに低下しがちです。
    ですので、自分の気分に気おつけて、できるだけ下がり切らないように時々呪文を唱えているのです。

    体調を崩す原因として、今月は主治医からの処方箋で脳の神経系のものを1錠減らされていたのです。
    抗うつ薬として複数種類を組み合わせて飲んでいるのですが、そのうちの1つ(1錠)を減らしたのですが、数日もしないうちに体が重く、だるく、気分もすぐれず仕事を休む羽目になってしまいました。すぐに主治医に連絡し、元の錠数に戻して回復していったのですが、減薬はなかなかうまく行ってないです。

    地震についてですが、いつも大きな地震が起きるたびに、自分の所で起きたらどうなるであろうと、つい想像し備えに不安を抱いてしまいます。
    今日は、9月最後の週ですのですぐ10月ですね。
    月日の流れは、ほんとうに早いです。
    それではこの辺りで失礼いたします。

  • >>No. 3484

    こんばんは。
    ここのところ自然災害が立て続けに発生していて、異常気象、地球温暖化による影響が出ているものだと思いました。
    今回の地震は、まさかと思ったほどの場所で起きましたね。
    とりあえずは、サンディさんはご無事だということで、良かったと思いました。
    ただ私の同級生の親族が、そちらで暮らしており、やや心配になっているところです。

    今、なんとも不快なキンキン音が頭の中を駆け巡り、音が大きくなるにつれ耳たぶがひきつり、しびれるような神経的な症状がでてます。
    先月から天気が目まぐるしく変わっているせいだと思っているのです。
    ちょっと考えがまとまらなくなってきました。
    なにか一つに集中していると、頻繁に頭なの中が超不快な状況になってくるのです。
    その症状を緩和するために、何種類もの精神薬を飲んでいるのですが。。。

    そろそろこのあたりで失礼いたします。

  • >>No. 3478

    こんにちは。

    台風の影響でしばらくお天気が悪かったですが、今日は朝から良く晴れております。ただ、湿気が多く不快なお天気です。
    今日は、1日部屋にこもっていようかと思っております。
    頭鳴は、今はやや小さめなので、のんびりと過ごせそうです。

    妹さんとは、あまり仲が良くないようですね。
    僕の方は、あまり今の症状で色々と負担をかけたせいか、最近はあまり話すこともありません。

    ここのところ、どうも日中の眠気が多くあり、今もPCに向かってキーボードに文章を入力途中でふと眠ってしまい、気づくと同じ文字が長々と入力されていたりしてます。夜遅くまで起きている癖がついてしまっているのと、もともと眠気を催す薬を複数使っているせいでしょう。
    なんだか集中力が続きません。
    それでは、このあたりで失礼致します。

  • >>No. 3476

    こんにちは。
    ようやくお盆休みというか夏休みに入って、落ち着いてきたところです。
    天候も気圧の上下が激しく入れ替わって、なんとなくですが、それが体に疲れていると感じのです。なんともうまく言い表せませんが。。。
    微妙な感じで頭鳴が始まったり止まったりを毎日のように繰り返していました。今は、止まっているのです。
    最近また体重が増加傾向にありまして、お腹の皮がつっぱり、お腹周りが苦しいのです。
    体脂肪率は、30%を軽く超えてて、肝臓の細胞が破壊されてくると増えてくるガンマGTPの値や中性脂肪の値も上限値を大きく上回っている上に、甲状腺の機能低下ぎみのようで、まあなんとも不健康のオンパレード状態です。検査のたびに、早くなんとかしなければと思っているのですが。。。

    年金がらみの手続きは私も少しだけ窓口での経験ありますが、まず待ち時間がとても長かったのと、年金番号を聞かれたりたくさん書類書いたりしてすごく疲れた記憶があります。頭が疲れると、頭鳴が酷くなって、ただでさえ頭が弱っているのに、こんな難しいことしんどいわーっと思ったものです。
    さて今日はこれくらいで失礼いたします。

  • >>No. 3473

    こんばんは。
    連日とても暑い日が続いていて、会社についたらまずは汗でびっしょりになったシャツの着替えをしています。
    もう10日ぐらい前ですが、帰宅途中に暑さで一瞬意識が遠くなり、ちょっとヒヤリとしました。
    そのことを病院で話したら、それは熱中症のレベル1ですので、今後はきおつけてくださいとのことでした。
    自分の寝ている部屋にはエアコンがいので、扇風機で強風で過ごしていたのですが、今年は例年になく室温が高くて体が疲れていたのだと思いました。
    暑さで朦朧とすると、頭の奥底から這い上がってくるような頭鳴がたびたび出てきて生活の質がガタ落ちになるのです。
    そこでもう耐えられず、つい先週にエアコンを注文し据え付けてもらいました。
    おかげで今は、快適な室温です。

    現在、5種類のお薬で体調を調整しておりますが、酷暑のような生活環境面での悪い要因が加わると調整が難しくなります。
    そうでなくても、甲状腺の機能が低下しているのです。
    先々月、先月と血液検査をされたのですが、甲状腺の数値が下限値をやや下回った状態が続いていて、これについてもお薬が処方され毎日飲んでいるのです。
    だから今は6種類のお薬を飲んでおります。
    さてそろそろ疲れてきましたので、この辺で失礼いたします。

  • >>No. 3471

    こんにちは。
    毎日とても暑い日が続いていますねー。
    今日なども、TVの天気予報で不要、不急の用事でなければ「外出中止」を強調してました。確かし、お昼時に近所のコンビニへ買い物に行っただけで、汗だくで気分が悪くなる状況でした。自分の寝ている部屋には扇風機しかなのにで、この夏はエアコンを増設しないとだめかなあーと考えつつも、ちょっと大きめのサーキュレータを買ってきて、リビングにあるエアコンからの冷気を回しています。

    さて最近は、「リーマス」というお薬の効き目で、頭鳴が発生しても以前ほど両耳の圧迫感、不快感や頭の中での金属音もすざまじいというほどにはならないので、あまり気にすることが少なくなってきました。ただ薬に慣れてしまうと、またどうなるのかという若干の心配がありますが、今は考えずそのままでいこうと思っております。

    体調が万全でないと、何をやるにしても疲れますねー。
    そちらも内職のことや引っ越しなど、大変疲れることと思います。
    暑い暑い夏をなんとか乗り切っていきましょう。
    それではこれで失礼いたします。

  • >>No. 3469

    こんにちは。
    一旦は梅雨が明けて猛暑にまでなりましたが、
    今度は大雨とその後にジメジメした天気です。
    夜になると外は涼しくなる時もあるのですが、
    部屋の中はマンションなので熱がこもっていて、
    エアコンは24時間フル稼働です。

    そちらは、豪雨が続いていたようですね。
    僕が昔住んでいた街でいたるところ水没、浸水
    しているのを初めて見ました。
    引っ越しをされる際には、災害のリスクが低い
    場所をできれば選びたいですね。

    内職ですが、僕が知る限りでは、初心者でも出来る
    ようなものですと、ひたすら大量のデータを入力
    して、1日に稼げるのは微々たる金額のようです。
    もちろん、色々と有りますのでもっと良いのが
    あるかもしれません。

    さて、頭鳴がだんだんと強くなってきて頭の中が
    五月蝿く、気が散りはじめました。
    今日はこの辺りで失礼いたします。

  • >>No. 3467

    こんばんは。
    こちらは、今日、梅雨明けしたようです。
    まだ6月なのに。 早い・・・。

    プールですが、確かに菌の温床かもしれませんねー。私が以前と言ってもかなり昔のことですが、喉が弱くて頻繁にプール熱と呼ばれる病気にかかってました。どこかからか持ち込まれたウィルスにやられてしまうのです。大抵の人は大丈夫のようですが、体力が低下している時や具合の悪い時(そんな時にプールにはめったにはいらないですが。)は、プールに浮かんでいるであろう菌に負けてしまうのです。
    子供の頃から、頻繁に喉が腫れて高熱を出して病院に連れていかれました。

    さて、早くも頭鳴がひどくなり始め、眉間にシワを寄せたくなるような甲高いうねりのある音に、このあと暫く我慢です。
    それではこの辺りで失礼いたします。

  • >>No. 3464

    こんばんは。
    お孫さんと大学見学ですね。
    どのような学校に進学されるのか、楽しみでもありまた心配もあることと思われます。
    北大でしたら東大と肩を並べる有名大学ですね。すごい。
    私のところでは、大学受験前1年間は家族皆がかなりピリピリした状態でした。
    自分の病気のこともあり、ほとんど満足のいくフォローもできず、今思い返しても嫌な思いがしてきます。

    今日から、梅雨のような天気になってきました。(とういか、梅雨ですね。)
    体の調子は、まあまあ良いのですが、なぜか精神的に元気がでない日がづづいております。
    さて今週も頑張ります。
    それでは失礼いたします。

  • >>No. 3457

    こんにちは。
    お天気の変わり方(気圧の変動)が激しくて、少々疲れ気味です。
    世間では、運動会のシーズンなのですねー。

    お天気で体調が悪いためか、今朝はとてつもなく気味の悪い夢で目覚めました。
    あまりに強烈な夢であったためか、今日1日とても気分が悪くて、家のこともやる気がほとんど起こらず、テレビばかり見ておりました。
    夢は記憶に残らないことが多いですが、悪夢はあまりに酷いと記憶にしっかり残ってしまいます。
    すいません、そろそろ限界がきましたので、このあたりで今日は失礼します。

  • >>No. 3458

    はじめまして。
    私も10年ほど前から、耳鳴り、、、というより頭鳴症と呼ばれる症状で苦戦しております。
    あまりにも頭の中で響き渡るために、仕事にならず年中、頻繁に休んでいて生活はかなり大変です。
    耳鼻科、心療内科、耳鳴り外来、更年期外来、脳神経科、精神神経科と病院を転々としてきました。
    とりあえず、今は精神神経科で処方してもらっている抗うつ剤や脳の神経を鎮める薬や癲癇に使うような薬の組み合わせで、頭鳴が起こってもあまり苦痛にならないようになってきているという状況です。
    耳鳴りや頭鳴は治すことができませんが、脳の感じ方を少し鈍くしているという感じです。
    もう5、6年くらい前から色々と組み合わせしてきて、1年くらい前からようやくどの薬の組み合わせがよいか決まってきたところです。
    気を紛らわせるのって難しいですよね。

  • こんにちは。
    ここのところ、気圧と気温の乱高下のせいか体がやけにだるく、ついに今日は仕事を休みました。
    食事も半分ぐらいはサプリでまかなっている日が多く、体力が落ちているせいかもしれません。
    体の調子が悪いと、いつものことですがなぜか頭鳴も起こります。
    ウィルスの原因は無いと思うのですが、部屋のなかの空気はいつも埃っぽく、1週間掃除しなければ家具の上は、真っ白に近いです。ハウスダストの影響も多少はあるかもしれないですね。
    プラークは数年前に、20年ぶりぐらいに歯医者にいったら歯石が2段重ねみたいになっていて、そうとう酷い状況でした。全体に渡って出血もあり、虫歯菌が血管を通ってあちこち散らばっていてもおかしくはなさそうです。
    私の首周辺に現れる原因がはっきりしない慢性的な痛みは、それが原因かもしれません。

    つい先日のことですが、NHKのガッテンという番組で慢性痛の原因の一つとして脳の側坐核というところが疲弊しているためのようなことを説明しておりました。
    少々疲れてきましたので、それではこのあたりで失礼します。

  • >>No. 3451

    こんにちは。
    朝からスッキリと晴れていて、よいお天気です。
    日差しにあたると、少々暑くなりますが、日陰はほどよく涼しいです。
    ただ、先ほどからヘリコプターがバタバタと大きな音をたてて、頻繁に飛んで行くので、騒がしくて、困ったものです。

    お風呂で亡くなられる方が多いというのは、時々聞きますね。人がいる場所ならまだしも、一人の時にお風呂で倒れてしまったら。。。 難しいですねー。
    ただ、お風呂への入り方に注意していけば、だいぶ防げるようです。
    寒い日は、お風呂場内にお湯を流しておいて、お風呂のヘアを温めておくとか、足先から順に上に向かってシャワーを当てて体をゆっくりと温めていくとか。
    自分も昔から、そうしてます。

    家賃の引き落としは、入居時の賃貸契約時の額よりも多いということでしょうか。
    そうであるならば、なんとかしないとですね。
    お金の問題は、何かと大変で精神的に疲れてしまいます。
    良い方向に決着するといいですねー。

    さて今日からGWに突入しましたが、休みの日数ばかりがゴールデンであり、日々の食費のやり繰りだけで精一杯の頭鳴者の低所得者には、ただただ休みというだけです。
    今月の給与も、頭鳴で3日間欠勤してしまいましたので、大幅にマイナスされました。
    生活費が、いつも足りないです。。。
    と、愚痴が出てしまいました。
    そろそろこの辺りで失礼いたします。

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