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投稿コメント一覧 (464コメント)

  • namさ~~~ん!

    那覇マラソン楽しめましたか~~~?

  • >>No. 19246

    駿さん、お疲れ様でした!
    そして夫婦ベスト更新おめでとうございます!

    ルールがよくわからないんですが、夫婦でキロ427!
    すごいと思います。
    ウチのヨメはトライアスロンもフルマラソンもやってたのですが・・・
    今はもう「卒業」したらしく、ウォーキングのみです(笑)

  • >>No. 19166

    報告が遅くなってすみません!

    「土山マラソン」走ってきましたよ。

    気温12℃くもり、風も弱く絶好のコンディションの中、自己ベストを更新しました!!!

    グロスで3時間24分台、ネットで23分台でした。

    サブ200分を目指して精進します(笑)

  • いよいよ明日は、「大井川」に「金沢」に「久米島」ですね!!!

    「久米島」のnamさん、「金沢」のりげるさん、そして「大井川」に参加される皆さん!

    ランを楽しんで来てくださいね~~~!

  • >>No. 18968

    駿さん、ご心配ありがとうございます。

    すでに、強風域に入っています。
    24号は石垣島をかすっただけでしたが、25号は暴風域に入りそうな感じです。
    那覇も直撃はなさそうですが、暴風域には入りそうですね。
    ナムさん、お互い気をつけましょうね~!

  • >>No. 18935

    namさん、台風大丈夫ですか?
    直撃のようですが・・・
    心配です。
    こちら石垣島はかすっただけで暴風域にも入りませんでした。
    それでも海と空は全便欠航ですが。

    沖縄県民を代表しての国体もお疲れ様でした。
    ナイス、ホールインワン!!!

    茶民さん、自分も今鍼に通ってます。
    5年前から悩まされている両足の裏の痺れ・・・
    最後の望みで、藁にも縋る思いで通ってますが・・・
    あまり変化はありません・・・
    腰からふくらはぎまで左右4本ずつ打ってそこに電気を流します。
    そして、マッサージ。
    もう少し続けてみようかと。

    今月は結構走れてます。
    今までの月間走行距離では最高記録です。
    と言っても240程ですが(笑)

  • >>No. 18838

    namさん、お久しぶりです。

    グラウンドゴルフの国体出場ですか!!!
    すごい事ですね!!!
    おめでとうございます!

    私事ですが・・
    2019別大のクリック合戦に敗れてしまいました。
    なので、2019は1月の石垣島マラソンの「フル」に久々に出る予定です。

    「ランニングWEB日記」でご存知かと思いますが、今月はそこそこ走れてます。
    ターゲットは11月4日の「あいの土山マラソン」です。

    今日の20キロ走はシーズンベスト(笑)でしたよ。
    まだまだ上げていかないと・・・w

  • TJARに参加された方達、心からリスペクトします!!!

    茶民さん、TV放映はいつですか?
    わかれば教えてください!

    駿さん、脳ドックは行かれましたか?
    ちょっと心配ですね。
    紅白のエビとは「オトヒメエビ」のことですか?

    今朝、りげるさんとバンナ公園を走ってきましたよ。
    ただ、事もあろうに目覚ましをかけ忘れて遅刻するという大失態をやらかしてしまいました!
    りげるさん、「はじめまして」にいきなりの遅刻・・・
    ほんと申し訳ありませんでした。
    機会があれば、是非また走りましょう!!!

    バンナ公園、ほんと最高ですね!

    皆さんも石垣島に来られることがあれば、ご案内しますよ。

    りげるさん、10月28日の金沢マラソンでのサブ4期待してます!!!

  • りげるさんへ

    ブログへのご連絡ありがとうございます!

    ショートメール送りました!!!

  • >>No. 18644

    りげるさん、ブログへの「鍵コメ」ありがとうございます!

    ちゃんと届いてますよwww
    「鍵コメ」だと私しか見る事ができないので安心ですね。

    20日は6:00に現地に到着して準備運動してそれからスタートすると思います。
    楽しみにしています!!!

  • >>No. 18644

    りげるさん、お久しぶりです。

    バンナ公園早朝ランと言っても、クラブやチームでやっているわけではないんですよ(笑)
    日中はクソ暑いので、休みの日にたまに一人で行ってるだけですが、20日は休みなのでいく予定です。
    いつもは北口まで車で行って、そこから反時計回りに一周。途中展望台まで寄り道して約10キロのコースです。

    りげるさんの、希望のコースに合わせますので是非是非ご一緒しましょう!!!

    よろしければ、ブログもやってますのでこちらにもコメントをいただければ幸いです。
    「石垣島でふたりごと」http://irooriori.blog.fc2.com/

    楽しみにしています!!!

  • >>No. 18634

    のりさんへ
    突然、すみません!

    石垣島のルパンです。
    自分はひょんなことから23歳の時、関西圏から沖縄の離島の石垣島に旅に来てそのまま32年、ほぼ島人(しまんちゅ)ですw
    毎年実家には帰省しています。
    子供たちもこちらで生まれ、長男は島の高校を卒業してから地元に就職して頑張って働てます。(現在21歳、同居中)
    長女は看護師になるべく、京都の専門学校で勉強中です。(現在20歳)

     >ありがたい事にそちらの○○市○務員に受かりました。

    おめでとうございます!
    最高!じゃないですか!!!
    しかも、たしか大学はnamさんの後輩ですよね?

    こちらでは、親として理想的な進路です!!!

    namさんは多くを語られてないようですが、息子さんは最高の親孝行をプレゼントされたと思いますよ。

     >給料なんて同業種で40代で5万/月、年で100万違う。

    のりさん、心配かとも思いますが、お金じゃないんです。
    この歳になってますます思いますが、どう生きるかですよ。

     >「お父さん、いいところだから一度おいでよ!せめて卒業式来たら?」と言いま すが正直言って・・そんな旅費を用意できるほどお金ありません。

    最高の息子さんじゃないですか!!!
    一度も行った事がないんですか?
    「百聞は一見に如かず」です。
    是非とも行ってください!!!
    いや、来てくださいかな?
    心強いnamさんもいらっしゃいますよ。
    飛行機代なんて、LCCなら片道数千円ですよwww

    ウチの息子は来年の春に「内地」に行くと言ってます・・・
    なんのあてもありません・・・
    確かに辛いです・・・
    でも、引き留める事などできません。
    自分がそうであったように・・・

    息子を信じてあげようではありませんか。
    同じ地球にいるのですから!

  • >>No. 18612

    やっぱり、namさんはヘンタイでしたね(笑)

    というより、自分が走らなさ杉!!!
    8月はもう少しは・・・www

  • >>No. 18507

    tosiboさん、ご心配ありがとうございます!

    22:30現在、ピークは超えた模様です。
    珍しく、今のところ停電はしてません。

    このまま過ぎ去るのを待つばかりです。

  • ご心配ありがとうございます!

    だんだん近づいて来ています。
    朝ランしてきましたよ。
    まだ大丈夫です。
    今晩がヤバそうです!!!

  • 本土は大雨でかなりの被害が出てるようですね。
    皆さん、大丈夫ですか?

    こちらは超巨大な台風8号が近づいてきてます・・・
    ここ数年、こんだけデカい台風の接近は記憶にありません。
    マジでビビってます!!!
    namさんとこはだいぶ離れましたね。
    足が速いので、早く過ぎ去ってくれるよう祈ってます。
    明日の夜中が最接近です。

  • >>No. 18463

    「サブ4」の番組・・・
    番組として成り立ってませんよね(笑)
    取りあえず、最後どうなるのか興味があるので見るつもりですが・・・
    (実際の結果はもう出てるはず)
    これで「サブ4」達成したらお笑い番組ですね。
    「完走」すら危うい(笑)
    「サブ4」なめてますよね。

  • >>No. 18426

    tosiboさん、ありがとうございます。

    ちょうど、左足のヒラメ筋とアキレス腱の間のあたりです。
    そろそろ2週間になります。
    休足とnamさんの筋トレやってみようと思います。

  • >>No. 18423

    namさん、ありがとうございます。

    ひどい痛みではないのですが、スピードが上げられませんし、距離も伸ばせません。

    筋トレやってみますね。

  • >>No. 18420

    namさん、ふくらはぎの筋トレですか?

    どのようにやるのでしょう???

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