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投稿コメント一覧 (622コメント)

  • 駿さん、いいタイムですね。
    最近の調子では駿さんにはとても敵いません。
    今自分は、ハーフ45分切る自信はありません。
    焼津では駿さんの後ろを追いかけます。
    (きょりがちがいますが(笑))
    駿さんもアクシデントがなければ
    いいタイムを出す力は持っていると思いますよ。
    練習量が自分あたりとは違いますからね。
    大井川ではまさに「めざせ!サブ4!」です。
    膝の水たまりは2、3日開けると収まる感じです。
    本当に水たまりなのかわかりませんが
    長距離の後は膝の上側が、
    アンパンマンほどではありませんが
    やっぱり膨らんで腫れた感じになります。
    昨日はランチがあったので朝8km、時間も47分と
    とりあえずのランだったので、腫れることはありませんでしたが
    静岡が迫っているので、ちょっと物足りないままです。

    静岡は18本目のフルです。
    DNSがなければ20本目でした。
    20本まで頑張ろうかなぁ。

  • 今日はできなかった30kmをやろうと
    草薙の湯目指して走りだしました。
    天気も良く、いい調子でいけていたのですが
    スタート時間が遅く、途中で寄り道していたので
    結局東静岡止まりとなり、24km2時間26分で終了でした。
    静岡危うし!です。

    しかし、東静岡で「柚木の郷」に行ってきました。
    いやー良かったです。
    まず、新しく広い。
    脱衣場もとても広く、お風呂も大小7つほどあり
    結構人が入っても余裕がありそうです。
    食事処も椅子と掘りごたつがあり
    ゆっくりできそうです。
    しかも駅から徒歩1分ととても近いです。
    日曜だと入浴料が1000円ですが
    とても良いと思いますよ。
    静岡マラソンの後の「宴」はこちらでいかがでしょう。

    のりさん、せっかくお誘いいただいたのですが
    4月29日はゴールデンウイーク突入ですよね。
    仕事が忙しくちょっと無理そうです。
    すみません。

  • 今日もリバティとプールのコラボでした。
    10kmとスイム750m後バイク30kmで
    トライアスロンのオリンピックディスタンスでした。
    ってそこが大変なんですが。
    ランは行きが向かい風でkm5分30
    帰りは追い風でkm4分30。
    10km50分ジャスト。
    日曜の牧之原マラソンも
    同じようなコンディションになりそうなので
    同じようなタイムになるかもしれません。
    このタイムじゃ入賞はおぼつきませんね。

    リバティの風が強いのは、何度も話しましたが
    折り返して追い風になった時
    風が感じなくなり、風切り音もなくなりますよね。
    自分はそこで、イヤホンの音楽だけが聞こえて
    走っている時が一番好きです。
    今日もリバティは走っている方は少なかったです。

  • 最近痛いところが多くテーピングの箇所が増え
    テープが枯渇してきました。
    ちょうどいいタイミングで
    いつも購入しているネットショップで
    セールをしていたので、まとめて購入しました。
    福沢さんが一人消えましたが
    一年分は大丈夫そうです。

    としぼさん、自分は痛みがあるときは
    テーピングをしっかりやります。
    すると痛みが抑えられ走ることができます。
    痛みが出そうな場所も予防でテーピングします。
    ですから、走り始めればだいたい目標通り走れます。
    としぼさんも、しっかりとテーピングしてみてはいかがでしょうか。
    「スラムダンク」でも足首を痛めたゴリが
    テーピングをして試合に出てましたよね。
    途中で気にしだした時、「もっとテーピングを固めた方よかったか?」
    という場面がありました。(笑)
    としぼさんも、走り始めて途中で痛くなるなら、
    テーピングしてみてはいかがでしょう。
    1kmで痛みを感じていたのが
    3kmに増えるかもしれませんよ。
    自分も多少アドバイスできますので。

  • 昨日は朝リバティで10km
    その後に久々プールに行きました。
    いやぁ肩コリが最近あって、
    やっぱり水泳が一番効きます。
    でも、リバティは風が強く
    行きは向かい風でkm5分40
    帰りはkm5分10と
    リバティのこの時期は過酷ですね。

    その後別大マラソン見てました。
    園田選手の最後のデッドヒートは見応えありましたね。
    優勝逃したのは残念でしたが。

    みんなサブ3・5の大会ってスタートから速そうですよね。
    自分たちの出る普通の大会では
    スタート後が、チンタラと大混雑ですもんね。
    ルパンさんはいかがだったのでしょうか。

    駿さん、スキーですか。
    自分はスキー、スケート全くできないです。
    スキーは奥様と一緒なんでしょうか。
    お二人ともスポーツ大好きなんですね。
    羨ましい限りです。

    としぼさん、実は先週日曜に走った後
    足の甲が痛くなり、また疲労骨折かと思いました。
    幸い昨日には治まっていたので
    大事には至らなかったようですが
    この歳になると、毎回毎回好調とはいかないようです。
    なんとか騙し騙し走り続けて行きたいです。

  • 駿さん、好調ですね。
    しかも寒くても風邪でも走る根性には感服しました。
    今日は駿さんに負けてはならじ、
    と走り始めましたが、km6分切るのがやっとでした。
    改めて駿さんの好調さを感じました。

    駿さん高木神社の御朱印帳は知りませんでした。
    からかい上手の高木さんは知っていましたが
    神社が出てくるのでしょうか。
    それとも高木神社が便乗したのでしょうか。
    でも、ちょっと気になります。

    リックさんもがんばってますね。
    ここまでで200km越えとは
    こちらも立派な変態、感服いたしました。
    リックさんもこのペースならサブ4いけると思いますよ。
    後はエネルギーだと思いますよ。

    としぼさん、今日も走る前に膝に違和感があり
    大人しくしているべきか、痛みがないなら
    走るべきかで迷いました。
    とりあえず痛くなるまでというつもりで
    15km行けたのですが、帰ってきてから
    どうも膝の上に水がたまっている感じがあります。
    走りながら、これ以上酷くならないように
    祈るばかりです。
    と言うわけで、今日も神社5箇所廻りましたが
    毎回祈るのは、膝が痛くならずに無事走れますように
    と、としぼさんの膝が好転して走れるようになりますように
    です。
    歳をとると体の健康が一番になっちゃいますね。

  • 今日は寒かったですね。
    夕方からは、いつも降ったことのない雪が降りました。
    そんな朝、ミズノのブレスサーモと
    ユニクロのブロックテックで完全防備して
    ◯露の里方面に15kmを5分50ペースで行ってきました。
    ブロックテックの威力恐るべし。
    途中神社で止まっている時も
    汗が冷えませんでした。
    多分駿さんなら部屋で着替えた時に
    汗だらけになると思います。
    寒がりの自分には強い味方ができました。

  • おおー!駿さんやりましたね。
    44分台は最近ではベストタイムでしょうか。
    ま、駿さんの練習量からすれば当然の結果ですね。
    今は自分は44分台は出せません。

    ちょっと去年の千葉マリンのリザルト見ましたが
    全体のレベルが高い大会ですね。
    65歳台の9位の方が1時間45分台で900人中730位って・・・
    自分は去年の焼津1時間47分台で
    2400人中890位でした。
    割合からすると全体がメチャクチャ速い?
    レベルの高い大会ですね。
    駿さんここからどんどん記録狙ってください。

  • 今日は10時頃から、先日の続きの
    神社ランに行ってきました。
    焼津マラソンのコース近くの神社を
    9箇所回りました。
    距離は大したことなく
    12kmを2時間20分かかりました。
    やっぱり神社巡りとランを一緒にすると
    距離は伸びません。
    やっぱりランに専念したほうがいいのかな。

    駿さん、昨日のあの寒さの中20kmですか!!
    しかも5分22秒とは恐れ入りました。
    21日はいい記録が期待できそうですね。

    でもその格好は流石に寒そうです。
    自分は今日は裏起毛のコンプレッションインナーに
    ユニクロのブロックテックフリースパーカー。
    これはかなり良いです。
    風が入らず、裏がフリースですから。
    駿さんじゃ汗かきまくりでしょうね。
    自分は知っての通り寒がりなので
    それにネックウォーマーにニットキャップ。
    目だけ出して怪しい姿で走ってます。

    としぼさん、奥様は八方塞がりですか。
    自分も後厄なので神社の願掛けは
    全て無事走れますように、です。
    としぼさんも無事走れるようお祈りしてます。

  • 昨日は神社ラン?しました。
    「神社いいね」と言うアプリがあり
    近所の小さい神社から超有名神社まで
    数万が載っていますが、
    近所の小さい神社はデータや写真が
    ほとんど載っておらず、
    写真募集中になっていました。
    そこで、近所をランしながら写真を撮り
    そのアプリに掲載しました。
    全部で10社廻りましたが、
    16kmを3時間近くかかりました。
    これで今年は、初詣は16社になりました。
    なかなか楽しかったです。
    ご朱印の無い神社ばかりなので
    駿さんのように
    ご朱印は集められませんが。

    こんなことばかりしているので
    今月はまだ36kmです。

  • のりさん、自分も今日初もうでで
    地元の神社を4箇所回りました。
    ランで岡部方面に10km57分。
    まだ30kmなので、ちび太さんの3分の1です。
    距離が伸ばせません。

    自分はまだ後厄なので、厄除けの力の高そうな
    遠州一の宮の小国神社に行ってきました。
    さすがに混んでました。
    今日一日で5箇所の初もうででした。

    としぼさん、5kmとは喜んでいいやら
    以前のとしぼさんからすれば
    歯がゆい限りでしょうが
    今なら、これから良くなって行く途中の
    過程だとすればいい徴候かもしれませんね。
    痛くならずに、これから良くなっていくことを願ってます。
    としぼさん、三嶋大社も良いですが
    小国神社も良いですよ。

  • 皆さん、あけましておめでとうございます。
    今年もよろしくお願いします。

    昨日は初ランしました。
    島田元旦マラソンには
    その後の時間がなくて行きませんでした。
    家から10km58分でしたが、天気がちょうどよく
    最高のラン日和でしたね。
    今日もそうかな。

    リックさん元旦は年明けと同時に30kmですか。
    すごいですね。
    本当に変態ですね。(笑)
    とっても真似できません。
    サブ4間違いなく行けますよ。

    のりさん、あけましておめでとうございます。
    焼津はハーフですね。
    自分も予想を同じにしました。
    ぜひご一緒にお願いします。

  • 駿さん明日は島田元旦マラソン行くのですか?

  • こんばんは。
    結局前回のカキコ以来走れず
    今月は85kmのまま。
    今年はこれで1350kmほどでした。
    故障で走れていない方々と距離が
    大して変わりません。
    故障は無く無事に走れたのですが
    まだまだ足りませんね。

    今年は年齢の台が変わり人生初入賞できました。
    来年もまだチャンスがありそうなので
    頑張って大会に参加します。

    みなさん今年もお世話になりました。
    このトピでの話が間違いなく
    自分にとっての最大のモチベーションになっています。
    まだまだ長いラン人生
    これからもよろしくおつきあいお願いします。

    それでは皆さん良いお年をお迎えください。

  • 昨日は寒いかと思い、裏起毛のNIKEプロと
    ミズノの同じく裏起毛のシャツ
    その上からウインドブレーカー。
    さすがに暖かかったです。

    寒がりの自分としては、一番寒い
    10度以下(大して寒くないと突っ込まないでください(笑))
    の時は、これでウインドブレーカーが厚手の物になり
    ヒートテックの手袋とニットキャップ、
    耳、鼻、首が隠れるフェイスマスク
    下はもちろん長いcwーxに長いウインドブレーカーのパンツ
    と、他の方から見れば笑われそうな格好で走ってます。

    他の方は短パンにtシャツだけと言う方も見かけますが
    自分はこの位でないと走れません。
    みなさんはこの時期どんなウエアでしょうか。

    としぼさん、そちらの方は良い寺院があるみたいですね。
    特に下田。
    今度じっくり回ってみたらいかがでしょう。
    自分も行ってみたいです、が、
    こちらから下田は遠いです。

  • でも、何もなく走れるのに
    文句を言ってはとしぼさんに申し訳ないですね。
    と言うことで今年も無事に走って終われることに感謝です。
    今日は走る前に家の風呂を沸かし
    帰ってきてそのまま入りました。
    最近、温泉ランができないので
    ちょっと慰みにやってみました。(笑)

    ちょっと早いですが、今年は1300kmほどです。
    9月の176kmが最高でした。
    駿さんやのりさんには全くかないません。

    さて、60台に入り
    「老いてますます盛ん」と言われるように
    来年は温泉ラン、お寺ンをガンガンやっていきたいですね。

    としぼさん、ちなみに神場山神社は
    御殿場の246沿いの小さな神社です。
    なんでも、ハサミを奉納して厄災、質病を断ち切り
    邪心を摘み取る、神社らしいです。
    自分はアウトレットにランニングウエアを
    買いに行ったついでだったんですが、
    先月、今月と病気の疑いで通院が続いたので
    断ち切ろうと行きました。

    としぼさんも断ち切りに
    行ってみたらいかがでしょう。
    来年は故障も無く走れる
    良い年になるかもしれませんよ。

  • 今日は15km走ってきました。
    フルのサブ4ペースの5分40でした。
    今年はこれが最後かもしれません。
    今月は85kmで終わりそうです。
    月間100kmにも満たないです。

  • 今日やっと焼津エントリーしました。
    ハーフです。
    ハーフの方はいませんよね。
    10年前に焼津は1時間48分35秒でした。
    記録更新できるかな。

    のりさん、肝臓ですか。
    自分も順調に走っていたように見えて
    実は11月に胃カメラでひっかり
    総合病院で再検査、生検。
    その後前立腺ガンの検査。
    一昨日火曜日に全てクリアー。
    10月の終わりから、2ヵ月間
    気が気じゃなかったです。
    厄年の60歳色々出てきました。
    医者には、心拍上げすぎ、と言われて
    練習もトーンダウンしちゃいました。
    のりさんの方がまだ若いですし
    肝臓は自重すれば大丈夫ですよ。
    体重落として、去年の静岡マラソンのように
    ぜひバトルやりましょう。

    昨日は色々あった厄を断ち切るために
    御殿場の神場山神社にお参りしてきました。
    これで厄がおわるといいのですが。

    としぼさん、「飲」は自分のように
    酒があまり強くない人間は抑えた方が
    いいかもしれませんが、としぼさんのように
    強い人は、酒量が増えて行かなければ
    今のままでも大丈夫だとおもいますよ。
    調子が悪い時は、身体が自然に控えると思います。
    控え用と思わないなら、肝臓は絶好調でしょう。
    後は脚が絶好調になればですね。

  • 先日のクラウンメロンマラソンの結果を見ていて
    ちょっと思ったのですが、
    総合順位はグロスですよね。
    そうすると、順位を上げるには
    単純になるべく前の方が有利ですよね。
    今回自分のすぐ後ろの人が、タイムは同じで
    順位は前だったんです。
    今回スタートから自分は9秒だったので
    それほど不利ではなかったのですが
    一番後ろの方は10分くらいかかりそうです。
    その分は不利ですよね。
    もっとも、それが気になったのは
    メロンが外れたからなんですが。(笑)
    あと8人前だったのでタイムロスがなければ
    当たっていたかも。

    さて焼津どこにエントリーしましょうか。

  • 昨日は風が強かったですね。
    リバティで久々のビルドアップでした。
    15kmを27.30分、26.15分、25.0分で1時間18分45。
    km5分14秒でした。

    と言っても実は風が強く、その風に向かって登り
    帰りは風に押されてペースが上がって
    結果としてビルドアップになっただけですなので
    追い風参考ビルドアップでしょうか。

    ルパンさんありがとうございます。
    確かに衰え(老い)との戦いです。
    でも、今年だけはあがきますが
    61歳になったらゆっくりのんびり長〜くを
    目標に変えて行きます。

    ルパンさんはまだまだこれからですから
    2秒落ちはダメですよ。(笑)
    石垣の10kmなら30分台ですよね。

    としぼさんの調子が良くならない前では
    だんだん、ランの話をするのに
    気が引けてきます。
    でも、としぼさんももうすぐ
    復活できるものと信じているので
    これからもランネタを書き込みますよ。

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