ここから本文です

投稿コメント一覧 (276コメント)

  • >>No. 4091

    明けましておめでとうございます⛩
    今年も🎾頑張ります😊

  • >>No. 4090

    イメージトレーニング・・・
    いいイメージを持つことがいいみたい
    成功をイメージする・・・

    それにはたまたまいいパフォーマンスがあった時
    それを覚えておく・・というよりも
    自分で組み立てて
    ・・・ここへ打ったら、こう返ってくるから
    それを予測して前に出て
    次はここへ打って相手を走らせて
    スペースを作ってそこへ決める・・・
    を何回も練習して精度を上げて成功のイメージを作る

    強い人はこのパターンをたくさん持っているのかな

    今受けているスクールでは
    そういう練習している・・・事に今気が付いた!
    遅っ!💦
    今までコーチの言うことが
    ちゃんとできるように頑張っていたけど
    それをゲームの中で自分から使わないとダメなんだ!

    またスクールが楽しみになったよ^^

  • >>No. 4088

    見たよ、ストロベリームーン🍓
    テニスやっている時、雲の陰に月が見えて
    「赤いな~夕焼けの太陽みたい」って思っていたら
    夜のニュースで、満月そしてストロベリームーンだって知ったの
    あわてて外に出てみたらきれいな満月
    だけど、赤くはなくて薄いオレンジだったよ

    食べた後、寝てもいいんだ~
    夕食は寝る二時間前までに!
    は、太らない為には・・・なのね
    せっかく食べたものを吸収しないように・・・は
    少し変なはなしよね

    テニス、調子良いよ♪
    でもゲームになるとミスも出てくるの
    チャンスボールがくると「決めよう!」って思っちゃうのね
    teltさんの「潜在意識」の話を聞いて
    そうか~~~って思ったの
    「決めようと思っちゃダメ」ってわかっているけど
    無意識に反応しちゃうのね
    その辺がコントロールできたら
    また前進だわ^^
    トレーニング考えてみよ
    いい方法があったら教えてね(^_-)-☆

    私も飽きずによく練習に行くな~
    コツコツ コツコツ
    2時間のなかで一つでも発見があると
    うれしいの

  • >>No. 4086

    6月ね
    今日も良い天気だったけど
    そろそろ梅雨入りの季節・・・
    紫陽花の季節・・・
    何となく好きだな~
    でも、テニスの日は晴れてね^^

    金曜日に健康診断があって
    飲食は木曜日の21時までだから
    テニスの前にご飯を食べて
    終わったところで水分は十分とって
    完璧!と思ったら
    就寝の頃からお腹が空いて・・・
    なかなか寝付かれなくなっちゃって
    もう、お腹ペコペコ
    でも朝にはペコペコに慣れて
    気分もスッキリ

    今までテニスが終わってから食べていたから
    私は寝ても胃は働いて、かわいそうだったな~
    気を付けよう!

    ピアノ・・・
    6月の曲は何かな~~~♪

  • >>No. 4084

    この間の山でね
    近くの山だと、誘った人が知り合いを連れてきたり
    またその知り合いもいたりして
    初対面の人も多いの
    その中にヨガを真剣にやっている人がいて
    ダイエットとか健康のためじゃなくて
    瞑想・・・というか・・・
    理想は仙人になりたい・・・とか
    色んな人との出会いがあっておもしろいよ

    山を下りて温泉に入った後
    広間でヨガ教室みたいになって
    彼女の開脚前屈にへーーとなった隣で
    私も同じようにやったから
    オーーーが私に来ちゃって
    少し申し訳なかったな💦

    すぐ人と繋がれて
    何でも興味があって
    知識もあって自信もあって
    すごいな~と思ったの

    私はちょっと違うけど
    それはそれで
    人それぞれだからね

    金曜日のテニスでは
    力をいれて失敗するパターンじゃなくて
    空いたスペースが狙えたり
    フワッとロブを上げたり
    良い感じで勝てたの
    今日になってもまだ余韻に浸って
    「うまかったな~」
    自画自賛^^

  • >>No. 4082

    宮島へ行った時、ロープウェイで弥山に登ったけど
    怖かった~~~~
    足が地面に着いている登山の方が安心なの

    今日は県のイベントで
    「スポーツ・レクリエーション大会」があって
    レクリエーションなんだから~~~って
    気軽な感じで毎年参加しているの
    ミックスダブルスの団体戦で3チームのリーグ戦で
    1勝1敗の2位だったよ
    気軽に参加できるから
    年配の人も結構いて
    私もまだまだできるわ~~~と思ったよ
    でも暑かった~~~~💦

    気を使わない相手との食事は
    楽しいよね♪
    それと、誰かが作ってくれたものが
    無性に食べたくなる時があるの
    コンビニのものでもいいんだ~~~
    片づけ物も少ないし^^

  • >>No. 4080

    連休終わった~~~
    充実していたよ
    水回りの掃除やシーツなど大きいものの洗濯、布団干し
    ヒーターを片づけて、扇風機を出して
    衣替えをして・・・
    良い天気だったからね
    そして最終日は「山」
    久しぶりだったけど楽しかった
    やっぱり登りは好きだな~~~
    だんだん気持ちがハイになってゆくの
    山頂では風が強くダウンを着たよ

    「湯の山」・・・検索してみたよ
    良い感じのところね
    ロープウェイに乗ったのかな?
    "涙橋"・・・いいネーミング

    teltさんは和食派なのね
    私は洋食に憧れるのよね~~~
    箱根のホテルでは
    それぞれが選べるというので
    私は洋食、娘は和食だったの
    和食もおいしそうだった~~
    雰囲気で選んじゃうところがある^^

    連休明けの仕事をやっと落ち着いたので
    来週からは少し余裕がもてそう♪

  • >>No. 4078

    バスツアーの食事はバイキングで
    う~~~ん、イマイチ
    色々食べれて楽しいけど
    野菜のピクルスが一番美味しかったな💦

    温泉の方はコース料理でリッチだったよ
    でもワイン高過ぎ~~~~
    美味しかったけど味はそんなにわからないし
    山梨では豊富にあるから
    高いな~って思っちゃった

    平日だったから道もお店も観光地も割と空いていて
    ストレスがなかったのがいいよね
    いよいよGWだけど
    どこも混んでいるんだろうな~
    だから予定は「山」だけ
    teltさんは?お店忙しいかな?

    テニスの新しいペアさん・・・
    仕事の都合でしばらく平日に休めなくて
    試合に出られなくなったんだって・・・
    う~~~ん、なかなか上手くいかない><

    今までは次の試合までにペア探ししなくちゃ!
    ってあせっていたけど
    私もちょっと一休み
    考えて練習しながら
    ゆっくり探すつもり
    80%くらいでね^^

    箱根神社でおみくじひいて
    「吉」だったけど、読んでみると
    怒らない、驕らない、欲張らないこと・・・
    力抜いて、平常心!

  • >>No. 4076

    「迎賓館見学がツアー」
    はじめ、天気予報で☂マークがあったのが
    2日くらい前になくなって
    そして晴れ~~~~🌞
    暑かったけど、お庭の散策とかあったから
    晴れでよかった
    綺麗だったよ
    これからテレビのニュースもぐっと近く感じるわ
    バスツアーの方が入場が楽だから選んだけど
    あっちこっちで参加者が乗るのを回って行くもんだから
    1時間半で行ける東京に倍以上時間がかかったの

    そして、箱根も行ってきたよ
    24時間ステイプランなので
    チェックアウトが14時で
    のんびりできたわ~~~
    エステもして・・・幸せ~~~

    だから今日はいつもより念入りにおうちの掃除したりして
    がんばれる~~~~

    でも、仕事がヤバイ!
    テニスのスクールのため
    毎週半休して、今回連休をとったりして
    少しずつ残業して進めているけど
    夜のクラブの練習も行きたいし・・・
    あ~~~時間が欲しい~~~

  • >>No. 4075

    そうね
    勝負は容赦ないの
    優しくするとたたかれる><
    昨日もクラブの練習試合で
    私たちがリードしていたけど
    時間がなくなったから
    「この一本を取った方が勝ちにしよう!」
    となった途端に守りに入って
    弱いボールになってたたかれた~~~~
    メンタル弱いな~~~

    スクールのレッスン
    クラスを変えたけど楽しいよ
    みんな上手で参考になるの
    まだ化粧が落ちるほど汗をかかないので
    温泉で少し余裕があって
    先週は露天風呂から桜や桃の景色を見たの
    「こんなことやっていていいのかな~」って思いながら^^

    「タメ」ピアノにも大切なのね
    テニスでもよく言われるけど
    つい打ち急いじゃうの
    タメを作るには、準備を早く・・・
    準備を早くするには、ボールの軌道を予測して・・・

    今年のテーマは「後」
    打った後を早くして
    打つ前に繋げよう!

    バス旅行は明日なの
    「迎賓館見学ツアー」
    楽しんでくるね♪

  • >>No. 4073

    こんばんは

    今日はシングルスの試合だったよ
    なんと!45分で負けた~~~
    バナナもウイダーも何もいらなかった~~~

    大学生だったけど
    やっぱり、返ってくる球が違うのよね
    回転がかかっているから
    バウンドして跳ね上がるの
    何とか対応しようとしたけどダメだった💦
    チャンスボールを力いっぱい打って
    アウトもしたし・・・・

    また、練習!

    落ち込ん気持ち、桜が慰めてくれたよ
    試合会場に着いた時は気が付かなかったけど
    スポーツ公園だから
    桜がいっぱいあって満開だったの
    帰り道もあっちこっちで桜が咲いて
    桃の花も開きだして
    菜の花の黄色と
    町がカラフルになっているの

    これからの楽しみは
    会社の同僚とバス旅行🚍
    娘と箱根一泊旅行♨

    リフレッシュして
    また、頑張ろう~~~~

    何回も挑戦できるから幸せ^^

  • >>No. 4071

    4月、新たなスタートだよ
    でも、寒い💦

    私も、チャンスボールが来ると
    「決めなきゃ」って力が入ってミスするの
    "普通にやって決まるからチャンスボールという"
    って、わかってはいるんだけど・・・・

    力抜きすぎて決められないと
    「チャンスボールを決めないと勝てない」
    ってなって
    難しい~~~~

    この間、クラブの人数が少なくて
    男の人にシングルスをやってもらったの
    全然歯が立たないんだけど
    どこを直したらいいか聞いたら
    「やっぱりコースだね」って
    早いボールを打っても、早く返ってくるからキツイ

    コースをねらって相手をゆさぶって
    チャンスがきたら80%の力で楽にきめる!
    でも・・・・また先に揺さぶられてしまいそう💦
    9日なの、シングルス💦💦

    今、西野カナの「Summer Girl」にハマっているの
    アップテンポの曲で
    初めは何を言っているのか分からなかったけど
    だんだん歌えるようになって
    そうすると余裕が出てきて
    今まで聞き取れなかった言葉も聞えるようになって
    あれ?早くない??って
    慣れってすごいね

    習うより慣れろ
    やっぱり練習ね

    🎵I love You
    チェックね^^

  • >>No. 4069

    トーナメントクラス・・・
    4月から行くことにしたよ✌
    何でもやってみないとわからないからね
    午前中のクラスで午後からは仕事に行く予定
    温泉で汗を流して・・・お化粧もし直しだな・・・
    着替えも持って・・・
    時間的にハードだけど
    やっていくうちに、慣れて良い方法も見つかると思うの
    シャンプーもしてっていうと短い方が楽で
    今はセミロングの髪型だけど・・・ショートに・・・
    と、まだここまでの決心は出来てない><

    今までは、ペアの人のミスが多かったから
    負けてもどこか人のせいにしていた所があったのね
    楽だったの
    本当に上手な人はペアが格下でもうまく引っ張っていくのよね
    私はそこまでじゃないのに努力してなかったな~

    今度のぺアさんには助けられる部分がたくさんあるから
    私も頑張らなくちゃ
    気持ちのいい試合がしたい!

    YouTube・・楽しみにしているよ^^

  • >>No. 4067

    すごい!すごい!
    また一つ前進ね
    自分を客観的に見て、良くないところを直していく
    絶対必要なのに、なかなか出来ないよね
    teltさん、すごい!!
    YouTubeにアップしたら教えてね✨

    シングルスの試合で、相手が中学生だったりすると
    親がビデオ撮影しているの
    そうやって研究して上達するんだな~
    でも相手の私も見られているとしたら
    ちょっと恥ずかしい💦

    三脚立てて撮影するのは恥ずかしいから
    スマホの動画で撮ってもらおうかな
    もっといい方法があるのかな
    調べてみよう~~~
    隠し撮り・・・みたいな・・・^^
    いろいろ進化してるからね
    私もデジタルのメトロノームを知った時は
    「へぇ~~~」「へぇ~~~」
    しか言葉が出なかったよ

  • >>No. 4064

    こんばんは

    急いで夕飯の支度を済ませて
    テニスに出発したら、途中で雨が降ってきて
    ショック!!帰ってきたよ💦

    昨日も試合だったの
    それが、上位5チームが関東大会に行ける試合で
    なんと5位決定戦で敗れちゃったの
    それも5-5になって
    そのあと2ゲームとられて・・・惨敗
    あと少しが踏ん張れないのよね

    ペアの相手が変わって
    今までにない経験をしてるよ

    今までは一回戦敗退だったから
    昨日の試合も毎年あって毎年出ているのに
    上位5チームが関東大会に行くなんて
    要項に書いてあっても全然興味なかったの
    関係の無いこと・・・みたいな・・・

    だんだん欲は出てくるね

    そして、残念な気持ちも味わってる

    あの時、ミスしていなかったら・・・
    あの一本が取れていれば・・・

    タラレバだ~~~~

    私はどちらかと言うと
    ミスの方を覚えていて落ち込んじゃうの
    でも良いところもいっぱいあったはず
    ミスもナイスももう済んだこと
    常に前を向く気持ちね、良いイメージで^^

  • >>No. 4062

    あ~~~撃沈~~~~
    なんであんな試合をしちゃったんだろう
    最初から守りに入って縮こまって
    私が思いっきりいかないから
    ペアの人が決めようと力が入ってミス連発
    結果的には2勝2敗だったけど
    なんかつまらない試合だった><

    前回は試合まえから緊張して
    マッサージ受けたりして準備したら
    いい試合が出来て
    今回はリラックスしていると思ったら
    当日ガチガチ

    リラックスと気の緩み
    難しいな~

    私も水泳番組みたよ
    子供は小さいから抵抗が少ないのか!なるほど!!
    テニスも自分の良いところを利用した戦術だな!!!

    気持ち切り替えて次に頑張るよ

  • >>No. 4060

    お父さんの手作りチョコ・・・おいしそう^^
    でももし姪っ子ちゃんに思いを寄せている子が喜んでいたら
    ちょっと複雑ね

    「タラレバ」・・・撮ってあるけど見ていないの
    「嘘の戦争」も1回目を見たら面白かったから撮ってあるけど・・・
    私も録画がたまってく~~~

    「トーナメントクラス」申し込みにいったら
    なるべく休まないようにして欲しいんだって
    私の考えている方法は良くないみたい><
    う~~~壁だ~~~
    しょうがない、保留でまた考えてみよ~~~

    28日はダブルスの試合なの
    良い報告ができるようにがんばるね

  • >>No. 4058

    ソフト整体の人は
    ホテルに雇われていて
    お客が来ても来なくても
    収入に変わりがないのかな?

    欲って大切よね
    欲から意欲が生まれる

    私は勝ちたい欲があるから
    あれやこれや考えるの
    スクールの人と話すようになって
    「トーナメントクラス」ってのがあるって知ったの
    試合形式の練習が主なんだって
    う~~~行きたい!
    でも平日の昼間なのよね~
    月2回くらいなら半休とって
    あとの2回は今まで通り夜の部で・・・できるかも
    みぞみぞしてきた~~~~(←カルテット見てる?)

    テレビの話題ついでに、もう一つ見ているのが
    「お母さん娘をやめていいですか」
    子離れできないお母さん役の斎藤由貴が恐いんだけど
    うちでは、何にもしない娘に
    「娘さん、お母さんやめていいですか」って言ってるの^^

    1曲仕上げるってたいへんよね
    やればやるほど満足しなくて
    多少のミスは気にしないっていいよね
    何もなかったように次に向かう
    自分のリズムを取り戻すの

  • >>No. 4056

    >右の上腕、良い筋肉してますね~
    ・・・実は少し期待いていたの
    だけとやってる間ずっと無言・・・・
    私も痛くもないし、かといって緩いわけでもないから・・・無言
    30分だけど長く感じて
    サービスで長めにやってくれてる?
    なんて思ってたら
    アラームがなって
    「はい!おしまい!!」
    アジア系のおばさんなんだけど
    サッパリしてるな~~~~

    時々行って、マッサージチェアを使ったりしてたけど
    整体をやっている人見たことなくて
    いっつも暇そうにスマホをみているの
    ホテルの温泉だから、夜とか忙しいのかな?

    でもあんまり話しかけられても
    リラックスできないね

    シングルス・・・・
    私は今B級だけど
    この間、不戦勝だったでしょ
    そうするとポイントが付いちゃうの
    でも「偽りのポイントだな~」って思うのね
    知り合いでやっぱりそんな感じでポイントが付いて
    A級に上がった人がいるんだけど
    「私なんかまたすぐB級になっちゃうわ」なんて言ってたのに
    今ではA級がふさわしいくらい上手なの

    私もポイントが恥ずかしくないくらい頑張ろう~~~^^

  • >>No. 4053

    旅行の予定ないよ
    行きたいね~~~って話しても
    なかなか行動にうつせなくて・・・・
    行動力がなくなっている・・・
    お尻が重い><

    6試合した後の日曜日にシングルスの試合が控えていて
    土曜日に近くの温泉に行ったの
    そこには無料のマッサージチェアがあるから
    ちょっとメンテナンスしておこうと思って
    ところが・・・無い!
    マッサージコーナーはあるんだけど
    やったことないし・・・
    でも、何事も経験!と受けてみたの
    ソフト整体とかで、気持ち良かったよ
    本当のアスリートみたい^^
    シングルスの結果は・・・
    1回戦、不戦勝~~~~
    2回戦、ボロ負け~~~~

    カラオケ・・・すごいね!
    リズムは大切なんだ!!
    なんでもコツがあるのね
    テニスもいままでなんとなくカンでやっていた所があるから
    この辺で少し考えて
    こういう球はこういう打ち方
    ここへ打つ時はこうやって・・・
    って分析しみよう!!

本文はここまでです このページの先頭へ