ここから本文です

投稿コメント一覧 (4684コメント)

  • nanaさん、みなさん、こんにちわ。

    文章が消えてしまいました。
    また、頑張って書きます。

    東京地方、ずっと雨です。
    今日はやっと曇りになったので、旅行代金を郵便局で支払いました。
    80円の手数料は安くていいです♪
    京都の大文字焼きが終わると、夏ももう行ってしまうのね、と思います。
    暑いのも後1ヶ月くらいでしょう。
    今週いっぱいお休みで、長野へ旅行へいくのですか。
    涼しそうでいいですね。(*^▽^*)

    北朝鮮は、アメリカの出方次第でミサイルを発射するのでしょう。
    そんな事がない事を祈るばかりです。
    日本もパック3と言う、迎撃ミサイルを配備しましたが、
    それが使われない事も祈るばかりです。
    犠牲になるのは、平和を望んでいる国民ですからね。

    私は、幻聴が聞こえたり聞こえなかったりです。
    いつも、音楽がぐるぐるリフレインしているようなら、
    先生に言った方がいいでしょう。薬の変更はないと思います。
    私は薬では、幻聴が消えなかったので、注射になりました。
    これも、先生は1ヶ月効くと言っていましたが、3週間位しか効きません。

    29日は、迎賓館へ行くツアーを申し込みました。
    他に、国会議事堂が含まれているのですが、4階建ての階段を登る事が出来るか、
    行かない方向で、添乗員さんに相談してみます。

    私は、アマゾンのプライム会員に登録しています。年会費3,900円かかりますが、
    映画やドラマ、音楽も見放題ですから、nanaさんも楽しんで下さいね。

  • >>No. 20430

    みかんさん、みなさん、こんにちわ。

    このところ、東京はずっと曇り雨です。
    今日は晴れ間も出るでしょう、との予報でしたが、曇りです。
    雨ではないので、郵便局へ旅行代金を支払いに行ってきます。

    みかんさんは、忙しかった1ヶ月が一区切りついたのですか。
    新盆の接待で疲れた事でしょう。お疲れさまでした。
    学びも沢山あって、充実した日々を過ごされたのでしょうね。

    衣類、家電、ガスコンロと、引っ越し準備は大変ですね。
    ひとつ、何かで知ったのですが、窓をふさがないように、
    家具の設置を考えてくださいね。運気に良くないそうです。
    ガスコンロ、結構高いです。ついていない物件なのですね。
    うちは、鍋などが具材を入れないで暖まると、自動的に弱火になるコンロにしました。
    母が鍋こがしをよくする人なので、高かったですが、購入しました。

    新居に自分のエネルギーを根付かせる事をしているのですか。
    そろそろ、家具の配置も考えないとならないでしょう。
    快適に暮らせるためにも、位置は大切です。
    みかんさんの事だから、うまっく配置出来る事でしょう。
    室内で組み立てられる家具ですか。足の悪い私では買って、
    運び込んでもらうようです。

    フラダンスのレッスン、お盆休みなしで行われているのですか。
    9月はもうすぐですものね。
    アクシデントなどがないよう、祈っていますね。

    私は最近、眠剤を飲んで寝ても、6時間きっかりで目がさめます。
    10時半頃ねて、4時頃目がさめます。
    それが、今朝は12時に目が覚め、ネットサーフィンしていました。
    空腹感があったので、ダイエット中なのに、チョコを食べてしまいました。
    いけないいけない。これからは、もっと遅く寝る事にします。
    さすがに4時だと暗いです。
    お彼岸のお墓参りの日が17日に決まりました。
    車で行くし、市内なので楽ですが、気分が落ち込みかけてるので、
    きっと、やっと墓参りが出来るくらいでしょう。
    父の3回忌を、11月中にするのですが、今から気が重いです。
    父は養子に来ているので、兄妹との付き合いがほとんどないからです。
    兄に任せて、あまりおしゃべりしないで、おとなしくしているつもりです。

  • >>No. 11282

    こうじさん、みなさん、こんにちわ。

    アメリカと北朝鮮が、核爆弾で攻撃をしだしたら、世も終わりですからね。
    話し合いの余地は北朝鮮次第だとアメリカは言っていますが、
    実はアメリカ次第なのではないでしょうか。経済制裁を弱めてあげれば、
    少しは北朝鮮も考えるでしょう。
    北朝鮮が交戦的なのは、世界中から経済制裁を受けているからです。
    金委員長もよく考えれば、戦争なんてばかな真似はしないでしょう。
    でも、いままでの発言を思い出すと、金委員長の頭は聡明ではないようだから、
    どうでるか、今もってわかりませんね。
    北朝鮮の国民、韓国の国民、日本の国民、アメリカの兵士が多大なる被害を、
    受けるでしょうから、戦争だけは回避してもらいたいですね。

    私の父も私たち本妻の子供を優しく育ててはくれませんでしたが、
    父親である事には変わらないので、節度を持って接していました。
    一度だけ口論になり、父は頭から火の粉が降ってこそうな程怒り、
    「この際、腹の中の事をあらいざらい話してもらおうじゃないか」、と
    言いました。で、3時間も口論になりましたよ。
    祖母がいたのは良かったですね。うちは、父が養子なので、
    祖母は育ての親でした。優しくされなかったようで、苦労したようです。
    その、祖母は今は施設に入られているのですか。
    生かされているだけというのは、可哀想ですね。
    今、特老に入っている人は、ほとんどが生かされているだけのようですから、
    訪ねていっても悲しいでしょうね。
    私は、3時間も口論した父ですが、晩年は一人暮らしでしたので、
    たまに会いに行っていました。交通事故で死ぬとは、夢にも思っていませんでした。
    リビングでテレビを見ているか、夜飲みに行く位だったので。
    お父様、怒り易くても倒れたら、子供が交代で世話をするようですよ。
    世話をしきれないようなら、施設に入居手続きをするかです。
    それまでは、大人2人なのですから、あまりかっかかっかしないで下さいな。

    元妻の方、きっとこうじさんがいない時に何か言われていたのだと思いますよ。
    涙流して別居したいとすがったのですから、原因があったのだと思います。
    言った方は忘れても、言われた方は忘れませんからね。
    つらい思いをしたのだと思われます。
    うつ病になって、夫婦の中が悪くなっていったのでしたか。
    精神の病気は、家庭まで破壊してしまうものなのですね。

    娘さんとLINEで話が出来るのはいい事ですね。
    息子さんと直接話せたり、会えたらいいですね。
    せっかくの夏休みなのに、息子さんからは何の連絡もないようですし。
    思春期だから、微妙な心理状態にあるのかも知れません。
    訪ねてきてくれる事を楽しみになさってください。

    歯医者さん、25日ですか。随分、予約で一杯なのですね。
    私は14日に行って、今度は19日です。
    先生が複数いらっしゃいますし、365日診療しているので、
    ありがたいです。
    今回は同じ先生で、と頼んでいたのですが、
    研修が入り、別の先生に治療されたのですが、
    一度削った歯をまた削ったので、少し不安になりました。
    削ってばかりいる歯医者は、やぶだと聞いているので。

    昨夜は9時に寝て、12時と4時に目が覚めました。
    私もあまりにとぎれとぎれなので、チョコを食べてしまいました。
    そうしたら、今度は寝すぎで9時過ぎまで寝ていました。
    夜中のチョコはやめます。
    虫歯の治療に何万円もかかるのですから、気を付けないと。
    私も歯ぐきは丈夫なのですが、歯がもろいです。
    これからは、虫歯になりにくいように、超音波歯ブラシで、
    せっせと磨くようにしています。
    こうじさんも、3度のご飯をしっかり食べて、
    寝る前の飲食は控えた方が、虫歯にはなりません。
    歯を磨いたら、何も食べないでいないと。
    それか、食べた後は、歯磨きするとか。
    いずれにせよ、お互い自分の歯を大切にしましょう。

    今日は、これから郵便局に旅行の代金を支払いに行きます。
    夏とは思えない気温です。
    昼間晴れると昨夜の予報では言っていましたが、曇っています。
    まぁ、雨が止んだだけでも良かったです。

  • >>No. 6232

    nanaさん、みなさん、こんにちわ。

    おかえりなさい。

    どうやら、充実したお盆休みを満喫されてきたようですね。
    こちらも今日は雨が降っています。
    このところ、曇りか雨で、すっきりしません。
    幻聴が聞こえてきて、それが民謡なんです。
    今日はなくなりましたが、このまま出てこない事を願っています。

    幻聴の件ですが、音楽が聞こえるのは、薬が切れかかった時ですので、
    特に言っていません。
    来週は、まだ3週間しか幻聴を消す注射をして経っていないのですが、
    29日に旅行に行く事にしたので、注射をお願いしようと思っています。
    私のスケジュール管理が悪くて、火曜日に旅行を入れてしまいました。
    急に決めたので、すっかり注射の事を忘れてしまったのでした。
    音楽が聞こえると言っても、私の主治医は薬をひとつも変更しませんでした。
    生活に困る程の幻聴なら、薬の変更があるかも知れませんけれどね。

    私も丁度アイシャドーのペンがなくなってしまったので、
    新しいのが欲しいところです。
    デパートの中では、色々なアイシャドーがあって、見ていて楽しいですよね♪
    気に入ったのが見つかって良かったですね(*^▽^*)

    私は、のんびり本を読んだり、テレビを見たりしているうちに、
    16日になりました。この時期、戦争の事を取り上げている番組が多かったので、
    世界の人が平和を守るようになってもらいたいものです。
    丁度この時期に、北朝鮮の金委員長が、グァム近海に核弾道ミサイルを発射すると、
    おそろしい発言をし続けています。
    アメリカは、交渉するつもりが本当にあるのか、どちらかと言えば交戦的です。
    北朝鮮は、アメリカの出方の様子を見ているようですね。
    日本には、迎撃ミサイルパック3が配備されました。
    迎撃したら、日本にも攻撃を北朝鮮はしてくるでしょうね。
    急におそろしい日々が訪れました。
    北朝鮮が勝てるとは、全く思えないのに、どうしてアメリカをあのように、
    敵視しているのでしょう。
    日本は戦争で、300万人の人が亡くなったそうです。
    戦争はもう2度として欲しくないです。

  • >>No. 11280

    こうじさん、みなさん、おはようございます。

    北朝鮮が、ミサイルを発射するのを今はやめましたね。
    アメリカの出方次第だ、なんてカリアゲ君は言っているようです。
    自分の出方次第で、アメリカが攻撃してくるというのにね。
    共産主義って、民主主義を反対、反対と攻撃してきます。
    民衆がすべて平等に暮らしてゆけるのが、本来の共産主義なのに、
    軍人、一部の民衆だけが生活をまかなえているだけで、
    北の中国に接しているところに住んでいる人達は、
    食べるのも立ち行かなくなっています。
    そういう人達を救済しないで、ミサイルにばかりお金をかけています。
    核弾道ミサイルに国家予算のほとんどをつぎ込んでいるんではないでしょうか。
    臨戦態勢で、中国に接している地方の人達は、いざとなったら、
    駆り出されるのでしょう。本当にかわいそうです。

    私は、姑の言う事を真に受けてしまう傾向があり、
    言っている事を、右から左に抜けさせる事ができたら、
    病気にもならなかった事でしょう。
    夫婦で会社を経営していましたが、赤字だったので、
    姑の貯金から足りない分を出してもらっていたので、
    夫も私も反論出来ませんでした。
    夫が姑に「いいかげんにしろ」、と言うと、しばらくは、
    大人しくしてくれるのですが、すぐ忘れる人でしたので、
    また、私がいじめの対象になっていました。
    精神科の先生が、「内科でもいいから入院して、姑さんと離れた方がいい」、
    とまで言ってくれたのですが、「入院したい」、と言ったら、
    「もう戻ってこなくていいから」、と言われてしまいました。
    ひどいでしょう。子離れしていなくて、私に夫を取られたという、
    発言が多かったでしたね。今思うと、孤独な人でした。

    こうじさんは、仕事に行っていたからわからないのでしょう。
    何気なく言った言葉でも、嫁としたら、傷つくのです。
    2人で暮らし始めたら、笑顔が戻ってきたと言うのは、その証拠ですから。
    私は発病した頃、不満を夫にぶつけていました。
    よく、聞いてくれない時は、家出(夜だけ)してました。
    ほんと、その時は一人暮らししたかったですね。

    LINEした事ないですが、便利そうですね。
    長女の方は同居をはじめ、次女の方はバイトが楽しい、とは、
    長男を覗いては、まぁまぁいい状態のようですね。
    息子さん、夏休みもあと2週間ちょっと。
    会いにきてくれるといいですね。

    お父様が嫌いでも、父親ですから、なんかあった時には、
    お母様の援助をしてあげてくださいな。
    こればかりは、どちらが先に倒れるかわかりませんけれどね。
    好きとか嫌いではなくて、育ててくれたのですから、感謝しないとね。

    歯医者さん、お盆休みのところが多いでしょう。
    私も予約がなかなか取れなくて、今度は、6時45分です。
    しばらく、1時間治療にかかると言われているので、5時位にしたいものです。
    夜中に目が覚めて、空腹感が来るというのは、私にもあります。
    我慢してまた寝ますけれど、4時頃には目が冴えるので起きてしまいます。
    お互い、夜中の覚醒は嫌ですね。

  • >>No. 20428

    みかんさん、みなさん、こんにちわ。

    月曜日に吉方取りに行かれたのでしたか。
    新盆の儀式は滞りなく終えたようですね。
    暑い中お疲れさまでした。

    昨日、妹が来てお彼岸のお墓参りは17日か18日にし、
    お彼岸の卒塔婆を祈祷してもらってから、お墓参りをまたします。
    もうすぐ8月が終わってしまうのかと思うと、ちょっと寂しいです。
    こちらも、ゆうべから梅雨のような雨が降り、27~28℃しかありません。
    長期予報の通り、中旬は低く、下旬は気温がまた上がるのでしょうか。
    暑い中の旅行はちょっと厳しいものがありますが、念願の迎賓館見学ですから、
    頑張ります。迎賓館では、金属探知機にひっかかりそうですが、
    事前に理由を添乗員の方に言っておけば大丈夫だそうなので、安心しています。

  • >>No. 11278

    こうじさん、みなさん、こんにちわ。

    北朝鮮は、もう引くに引けない状態になっている気がします。
    アメリカも同じです。
    国連でどうしようもないのですから、北朝鮮が平和な国になるとは思えません。
    カリアゲ君の本心はどこにあるのでしょう。
    彼だってアメリカと戦闘態勢になったら、負けると思ってはいるでしょう。
    ネットでニュースを読んでいたら、1945年8月にソ連は中ソ中立条約を破って、
    満州に進撃してきたそうです。
    北朝鮮はそれを期待しているのでしょうか。もう、北朝鮮に見方する国があるかどうか。

    元姑は、姑と私たち夫婦が上手くいかないのは、あなた(つまり私)のせいなのよ、
    と言いました。「えっ」って思わずつぶやいてしまいました。
    会社の借金が減らないのも、私のせい。とにかく、私のせいにされ苦しみました。
    姑はさすがに夫が叱ると黙ってしまいました。元夫に愚痴れないから、私にすべての
    悪い事の矛先が向いてしまったのでした。
    そんな事を毎日言われていたら、頭もおかしくなるし、離婚もしたくなりますよ。
    私は毎日イエスマンしていたのになぁ、と理解不可能でした。
    こうじさんの元奥さんは、特に何か言われた訳ではないのに、泣きながら別居したい、
    と言い出したのでしたかね。何かきっかけがあったのだと思いますよ。
    こうじさんがそばにいない時に、何か言ったのでしょう。
    別居出来て幸いでしたね。無事に3人の子供にも恵まれて。
    娘さんのつわりがおさまって良かったですね。
    あとは、太り過ぎないように安産体操は良いかと思います。
    それに、ころんだり、尻もちついたりしないよう注意する事も大切です。

    一人暮らしへの考えは変わりそうにないのですね。
    鬱が回復傾向になって大丈夫と思った時になさってくださいね。
    私みたいになかなか治らないようなら、一人暮らしは面倒な事が多いです。
    鬱が再燃する可能性もあります。ごみすら出せなくなったら、
    それこそ、何のための一人暮らしなのかとなってしまいます。
    気楽な反面、炊事洗濯掃除、各種支払いも自分ですから。
    一人暮らしでも案外わずらわしいと思う事もあります。
    十分体調と相談して、決めてください。

    なるべく自分の歯を残すために、歯医者さんでしっかり治した方がいいでしょう。
    私は、入れ歯をすくなくするために、超音波歯ブラシで10分磨いています。
    それでも、一番奥歯には歯石が貯まっていると言われました。
    あ~あです。
    昨日は、6時から7時まで治療にかかりました。
    これからも数回は、1時間の治療がかかると言われました。
    根っこの消毒に5~6回はかかるのです。
    左で食べれないのが不便で仕方ないです。

    今、「うつ病治療常識が変わる」を読んでいます。
    2013年の本なので、新薬については触れていません。
    うつ病の薬を処方され、症状が悪化してよく話を聞いたら、
    躁うつ病だったと言う例もあるそうです。
    精神科の先生は大変ですね。
    患者がみな話してくれないと、診断出来ないのですから。
    それまで、間違った薬を処方され飲み続けていて不調をきたす、
    患者さんたちはもっと大変ですけれど。

  • >>No. 20426

    みかんさん、みなさん、こんにちわ。

    新盆のしきたりは、地方によっても、ご家庭によっても違いますね。
    お墓で迎え火を焚くのですか。
    こちらでは、うちの玄関でします。うちだけかしら。
    御霊に竹を燃やしてその音でお盆を知らせるとは、
    知りませんでした。

    みかんさんは、御霊のエネルギーが分かる人でしたね。
    みながこころおだやかに、光に還ってくれるといいですね。
    私ならすぐにも光に向かって行きたいです。
    この世での事はこの世の事。なごりおしくても、死んだら、
    光に向かってゆきたいものです。
    みかんさんの祈りが御霊に届きますように。

    御霊たちを光に還してあげられるほどの力を持っている人は、
    キリストやお釈迦様などなのですか。
    光に向かっていく手助けをしてくれるのかしら。
    私も光に向かっていけるような、誠実な生き方をしないとなりませんね。

    11日に鍼に行った時に、施術をしてくださった先生が、
    つかまりながら、つま先立ちをしてくださいと言われたので、
    早速していますが、まだ、足の指が丸くなってしまいます。
    無意識に足の付け根に負担がかからないようにしているみたいです。
    足の指を伸ばして、立てるのがいい事なんだそうです。
    肩も骨盤も下がり気味と言われているので、足の筋肉を鍛えるために、
    必要なストレッチなんだと思います。
    足を揃えて、左右に傾けるストレッチも寝ながらしています。
    気持ちいい事だけしかできなくて、先生ごめんなさい。
    宿題のストレッチは5つ位あったのですが、忘れてしまいました。
    せめて、覚えている分だけでもしようかと思っています。

  • >>No. 11276

    こうじさん、みなさん、こんにちわ。

    カールビンソンが日本海に配備されてから、北朝鮮はかなり攻撃的な事をし始めた気がします。
    やはり、有事の際はアメリカ主導で、日本は専守防衛になるのでしょうか。
    戦争を知らない世代で終わりたいものです。
    核爆弾を北朝鮮が発射したら、今度こそ北朝鮮は終わりになってしまうのでしょうか。
    韓国や日本にも多大な被害が生じる事でしょう。
    アメリカは経済制裁を強めると言っていますが、それがまた北朝鮮を刺激する事になります。
    北朝鮮の爆弾は、精度がどの程度なのかわかりません。
    イラン、イラク戦争の際、アメリカの爆弾は、ピンポイントで命中する能力がありました。
    そんな攻撃機が北朝鮮へ行ったら、すぐにも焦土化してしまいそうです。
    でも、北朝鮮は韓国に侵攻していって、基地を攻撃するでしょう。
    どんな展開になるのか、全くわからず、日本人は不安で仕方ない事になっていますね。

    嫁と姑が不仲になってしまうのは、世の習いみたいなものです。
    こうじさんの元妻が離れて住みたいと言ったのは当然の事のように思えます。
    私の場合、別居していた時からおかしかったですもの。
    別居先の電話番号を教えなければよかったと思う程、電話攻勢が強かったでした。
    食事を作っているから切りますよ、と言うとおどすんですよ。
    用事がなければ電話してはいけないの! と。
    朝2時間、帰宅して料理をしている時に30分位電話がありました。

    私も自分で仕事をみつけましたから、はずればかりでした。
    ハローワークで見つけた職場が、きちんと給料を払わなかったり、
    残業が多すぎれば、ハローワークに申し立てが出来るかも知れませんね。
    ハローワークが業務改善するように、会社に言うとは思えません。
    労働条件が悪かったら、労基署に申し立てる方がいいでしょう。

    私は姑はうるさいは、借金は沢山あるはの状態で子供を生もうとは
    思いませんでした。ストレスで生理が止まりましたし。
    夫は欲しがっていましたけれど。

    お爺さんになるのも近くなりましたね。
    お孫さんが産まれるのを楽しみになさっているようですね。
    ともかく、無事出産する事を祈っています。

    一人暮らしすると、故郷が恋しくなると思うのですけれど。
    誰にも干渉されたくない、と言う事は、誰も助けてくれない、と言う事です。
    決意が固いようですから、やり遂げる事が出来るでしょう。

    障害者枠で求人は出すが採用しないのですか。
    それは、知りませんでした。
    だとすれば、普通の求人で探すしかないですね。
    2級の体をかかえて、仕事をフルタイムでするのは大変かと心配しています。

    あらあら、自分の気に入らない人とは喧嘩しちゃうんですか。
    それは避けた方がいいですよ。
    大人なんですから、嫌な事してきたら、右から左に抜けさせないと。

    「逃亡者」は、Amazonでは安く売っていますよ。
    私はもう一度見たいです♪
    代引きが出来るかどうかまではわかりませんが。
    足が悪いからあまり買い物へ行けないので、
    本や雑貨などを買うのに利用しているので、
    プライム会員になって良かったと思っています。
    映画や音楽もタダですしね。
    3,900円の年会費も、月で換算すれば、300円位ですからね。
    私は無職なのに、楽天カードもYahoo!カードも作れました。
    こうじさんも作れると思いますよ。

  • >>No. 20422

    みかんさん、みなさん、こんにちわ。

    今日は、いよいよ新盆の日なのですね。
    支度を1人でなさったとはお疲れさまでした。
    今頃、真っ最中かしら。
    朝・晩過ごしやすいのは、この数日で、
    月末には猛暑が戻ってくるようですよ。
    予報ではそう言っていました。
    私が迎賓館に行くのは、月末なんです。
    もう、なるようにしかなりません。

    数日前にお坊さんがテレビに出ていて、
    お墓参りの作法について語っていました。
    お墓に水をかけるのは、墓石が痛むのでやめた方がいいそうです。
    水入れがあるはずだから、そこに入れるだけで十分とか。
    あと、故人の好きだったものを持って行ったら、食べ物なら、
    そこで食べて行って、置いて行くのはいけませんとの事。
    うちのお墓があるところでは、お酒を置いてゆく人がいます。
    最近、墓地を増やしたので、檀家が増え、今度のお彼岸の供養には、
    大勢の人が来るでしょう。

    私は鍼の効果がすぐ出る方で、だいぶ歩行が楽になりました。
    骨盤もお産していないのに、ぐらぐらだったのですが、
    段々良くなってきています。
    最初と最後に壁に肩・腰・膝をぐーっと先生がつけるのですが、
    最初と最後では違います。
    特に腰のぐらつきが軽減されます。
    手術した右足をかばって歩いているので、左の腰に余計に力が、
    入っていた模様です。
    左膝は、レントゲンで見ると軟骨があきらかにすり減っています。
    でも、ここまで痛みが改善されたのですから、
    通院を続けます。

  • >>No. 11273

    こうじさん、みなさん、おはようございます。

    北挑戦に対して、またトランプ大統領は、交戦的な発言をしましたね。
    北の爆弾の発射実験が、飛距離を出していないところをみると、
    本当に発射したミサイルが、グァム近海に届くとは思えません。
    日本に間違って落ちたら、焦土と化してしまいます。
    それで、迎撃ミサイルを配備したのでしょう。
    金日成は、そのような事をしなかったのに、かりあげ君はどうして、
    アメリカにだけ牙をむき出しにしているのでしょう。
    空母を日本海に配置してから、ぐんとおかしくなっています。
    連合軍が出来るでしょうか。
    米・韓国・日本で、迎撃するしかないのではないでしょうか。

    姑は、いつも命令口調でした。
    元姑は、私の精神を異常にしたのであって、夫婦の事を壊したという訳ではなかったです。
    「早く、子供を生んでちょうだい」、とは言っていましたけれどね。
    結婚後、1年で私の精神は異常になり、いくつかの大学病院へ行きました。
    それからは、薬を飲んでいたので、避妊したので子供は出来ませんでした。
    元姑、怪獣のように怒り出し、2年も子供が出来ないのはおかしい、と言い出したのです。
    私は正直に、子供はいりません、と言ってしまいましたけれどね。
    あんな姑に子育てにまで口をはさまれたらたまりません。

    60歳以下の人の方より、60歳以上の人の方が多いのではないでしょうか。
    私も人付き合いが苦手なので、班長が回ってくるなら、一人暮らししたいです。
    経済的に無理ですけれどね。こちらのアパートは、6~7万しますから。
    お母さまが頼りにしてくれるのは、いい事ですね。
    班長引き受けても、実際はご両親に事を進めてもらえば、いいのではないですか?
    それが出来そうにないから、班長をしたくないのかな。

    整腸剤は買わない事にしたのですか。先生に市販の整腸剤を買って飲んでみたけれど、
    下痢が続いているので、検査して欲しいのですが、と言えば血液検査してくれるでしょう。
    花粉症もあるのですか。過敏症なのですね。
    精神科の薬は、ものによって便秘になります。下痢の人の方が少ないのではないでしょうか。

    私は、職業訓練校へ行きたい気持ちが発病当初ありました。離婚してすぐです。
    でも、ハローワークの人が、障害があるのに職業訓練校に行くのは無理です、
    と言ったのです。かなり、へこみました。
    新聞折込の求人広告でも、どこも働けそうにありませんでした。
    母は「働いて欲しい」、と言うし。なんとか見つけて働いてみましたが、
    3ヶ月しか持ちませんでした。2つめのところも、3ヶ月が限度でした。
    それを、先生に言ったら、「就労不可」、と診断書に書かれました。
    当時は、薬を飲んでも幻聴が消えず、働くのがとてもつらい時期でした。
    今は、だいぶよくなっていますが、幻聴をとめる注射のおかげです。
    これをやめたら、また幻聴に苦しむのかなぁ、と思うとぞっとします。

    「自分の心に沿った生き方をする」の前に、出来るだけを入れればわがまま
    なんかじゃないですよ。
    私も原稿入力の仕事は、大好きでしたが、人間関係とか結婚してから、
    大変になり仕事をやめ、夫の会社の事務になったのですが、
    やはり、頭も体もついていけませんでした。
    朝からウィスキーを飲んでしていましたからね。
    姑がとなりのデスクにきて、2時間話をしてゆくのが耐えられず、
    ウィスキーを飲んでから出社していました。
    夫はすぐ気が付いて、厳しくしかられましたが、やめられませんでした。
    「私は姑の愚痴を聞きに結婚したんじゃない」、と夫に言いましたが、
    「そんな事を言ったら、何倍も跳ね返ってくるぞ」、と言われ、
    我慢していました。それもよくなかったのでしょう。
    言われたら言い返すくらいの度量があれば、精神がおかしくならなかったでしょう。
    もう、遅いですけれどね。

    「逃亡者」昨日見ました。目を離せないスピードでどんどん話が続いて行きます。
    最後を忘れてしまっていたので、面白かったですよ。
    本当にお勧めです。

    趣味でやる事が多いというのはいい事です。
    こころが和む事を続けてくださいな。

  • >>No. 20420

    みかんさん、みなさん、こんにちわ。

    今迄の書き込みで、みかんさんが余程の事がない限り、
    病院を利用しないという事はわかっていました。
    自分の体を大切にするという事は怠っていないのですから、
    それでいいと思います。ほんと人それぞれですね。
    今頃、片付けの続きをなさっているでしょうか。

    私は痛みに耐えられなくなり、痛み止めを飲んでいましたが、
    これではいけないと思い、鍼の方にしたのです。
    色々若い女性の先生に言われて、それを実践しつつ、
    痛いところの施術をしてもらっています。
    寝てても膝が痛かったのですが、今は正座とかしない限り、
    痛みは走らなくなりました。
    鍼は全身的に調子を整えていくので、全身に刺します。
    昨日は、膝の位置が左右違っていたのが、元にもどりましたよ、
    と言われました。歩く時、杖にしがみつく事もなくなりました。
    左右の膝が悪くなったら、蟹股になるのかと心配していました。
    その不安はなくなりました。
    歩幅も伸びました。杖は階段・坂だけで良くなりました。
    みかんさんのフラダンスのように、趣味があればいいのですが、
    旅行が趣味ときているから、困りものです。

    今朝、当地発着の迎賓館へ行くツアーを見つけ、申し込みました。
    迎賓館だけではないのが気になりますが、行けないところはパスします。
    そのせいで、歯医者さんへ行くのをすっかり忘れてしまいました。
    別の日に予約しなおししました。旅好きも、ほどほどにしないとなりません。

  • >>No. 6229

    nanaさん、みなさん、こんにちわ。

    スマホでの投稿ありがとうございます。
    こちらもはっきりしない曇り空ですが、気温が低いいので楽です。
    お友達とパスタを食べながら、積もった話が出来て何よりでしたね。

    37℃の日は料理をしなかったのでどうかわかりませんが、
    今日は、豚肉ともやしの炒め物を作ったのですが、
    そんなに汗まみれになることもなく出来ました。
    この位の気温がいいのですが、野菜などの生育にはよくないのでしょうね。

    帰省している間くらい、普通に食べた方が回りが心配しなくていいでしょう。
    1ヶ月で2~3㎏痩せればいいのですから、あまり気にしないでくださいね。

    私はお盆で帰省するところがないので、テレビや読書でのんびり過ごしています。

  • >>No. 11271

    こうじさん、みなさん、こんにちわ。

    北挑戦がグァムに核弾道ミサイルを発射するとおどしをかけているので、
    日本は、PAC3(迎撃ミサイル)を中国・四国などに配備すると報道がありました。
    いよいよ、専守防衛の時が近づいているのでしょうか。
    中国やロシアが間に入って、いさめる事はできないのですかね。
    カリアゲ君は、暴走し過ぎていて、その精神構造がわかりません。
    彼のために、戦争になったら、死んでいくのは国民ですからね。
    日本も太平洋戦争になったきっかけは、経済的制裁を受けていて、
    やむなく真珠湾攻撃に出たそうですから、他国の話と言えなくなってきました。

    私と元夫と元姑があいさつするためにホテルをとって、
    話しをしたのですが、最初から「同居を前提につきあって下さい」、と
    元姑は言いました。それで私は「2人でよく話あってみます」、と
    やんわりかわしたのです。
    それなのに、給料を半分位に減らされて、やむなく同居となりました。
    私もずっと前から、もう終わった事と思うようにしてきました。
    私がこうやって掲示板を書けるのも、忘れるようにしたからです。

    私ももし一軒家に住んでいたら、自治会長はごめんです。
    最後の手段として、本当は統合失調症ですが、うつ病と言って、
    断ると思います。元気な人でも、気疲れしそうなお役ですものね。
    逃げるの結構じゃないですか。病気なんですから。
    開き直って、断ったらどうですか、お役を。
    人がなんと言おうといいじゃないですか。言わせておけば。
    自治会の班長を若い人にさせるだなんておかしいですよ。
    まわりの人を良く知っている、中高年の人がすべきですよね。
    若い人はよくわからない事だらけなのですから。

    ビオフェルミンでだめだとすると、やはりお医者さんが出してくれる、
    整腸剤でないとなりませんね。
    お医者さんに処方箋を出してもらって、薬局で薬をもらっても、
    そんなに料金はかからないと思います。
    でも、精神科の血液検査でアレルギーの検査までしてもらえるかですね。
    内科でしてください、と言われるかも知れません。
    そうしたら、内科で検査してくれるでしょう。血液検査ですけれどね。
    私は血液検査でアレルギーのある食品は見つからなかったのですが、
    何を食べても、食後に咳込みます。軽い喘息のような咳です。
    顔が真っ赤になるので、恥ずかしい限りです。

    ハローワークの障害者枠でなく、普通のところで探すようです。
    こちらでも、おそらく全国でも、介護の人募集が多いでしょう。
    介護にパートで働いている知人がいるのですが、おむつかえなどもあって、
    とても毎日はつづかないから、週に3日位にしているそうです。
    働くって大変。私はごく最近、サインバルタのおかげで鬱が出て来る状態が、
    減りましたが、それでも毎日あります。
    こんなんで、仕事探しても、長続きしないと思っています。
    一人で生活する程の給料をたたきだすのは大変だと思います。
    働くと、年金の支払いも止められますからね。
    まだ、休養が必要なんじゃないですか? お父様の言う事にも反応してしまうようでは、
    会社でのパワハラに負けてしまうでしょうから。
    私も普段しつけていない事をすると、頭痛がします。
    集中するって精神の病気の人にとっては、とてもストレスになると思います。
    今は、長い休暇をもらって病気の軽減化をすることの方に気分をむけてください。

    真実にそって生きていく、誰がなんと言っても。それが真面目じゃないですか。
    哲学的な事なので、これって書けませんが、人生は自分のものです。
    大切に人と接する、助けにもなってあげる、やる事を決めたらやりとげる、
    などがまじめな人の事を言うのではないでしょうか。
    「自分の心に沿った生き方をする」、これも難しい問題ですね。
    こうじさんは、私よりずっと先にこの点に辿り着いているのですね。
    私はまだまだ、自分の心に沿った生き方が出来ません。
    どうも、人のいいなりになってばかりです。
    気が弱いものですから。

    カードを持つのが嫌だと書かれていたので、どうかと考えたのですが、
    アマゾンのプライム会員になると、「逃亡者」が無料で見れるようになりました。
    ちょっと前までは、有料でした。
    本が翌日に届いたり、音楽が一杯聞けますし、ドラマも映画も無料のが多いです。
    私は、3,900円払って会員になっています。
    多くの映画をみたので、もう元はとれた感じです。
    ソフトバンクの携帯を持っていると、Gyaoのプライム分が無料になります。
    こちらも、映画、ドラマ、音楽と広く無料で提供されていますよ。

  • >>No. 20418

    みかんさん、みなさん、こんにちわ。

    うちにきた工事の方も、若くて気さくな感じの人でした。
    あゆがそばに行っても「猫ちゃんいるんですね。僕も実家にいます」、
    なんて言ってくれました。
    エアコンの工事をする人にとってみたら、シーリングライトの取り付けは、
    朝飯前の事なのでしょう。取り付けてもらえて良かったですね。
    取り付け方は分かっていても、女性では重くて無理ですものね。

    十分な学習と、その結果体力的にも精神的にも強くなった感じなのですね。
    特に、精神的に強くなられたという事には、良い事だなぁ、と驚いています。
    無事講座が終わりおめでとうございます。
    どのようにして、そのような講座を見つけているのか不思議です。
    いつも、自分のためになる事をなさっていて、充実していて、
    良いなぁ、と思っています。

    今日からは、新盆の支度が待っているのですか。
    無事つつがなく終える事が出来ますように。

    私は働きたい気持ちがあるのですが、長続き出来るか自信がないのです。
    診断書にも「就労不可」(働けない)と書かれていましたしね。
    友人が以前私とでないと、心配で新しい派遣先には行けない、と
    言っていたのですが、子育てが落ち着いて、今働いているそうです。
    パートで事務関係の仕事です。もう、びっくりしました。
    いつもお弁当で、人との関りをもちたくないのか、一人で帰宅してました。
    私と家がそんなに離れていないので、一緒に帰る事も出来ましたが、
    雰囲気的に一人で帰りたいのだろうなぁ、と思って私は遠慮して、
    一人で帰っていた位、人間関係をさらりとこなせる感じの人ではなかったので。
    人間変わる時には、変わるのですね。
    障害者等級が2級になると、年金は倍になりましたが、
    就労的には不利になります。
    なので、複雑な気持ちと書きました。
    みかんさんは、薬に頼らずこころの平安を求めているようですが、
    私は薬がないと、死にたくなってしまうので、やめられません。
    昨日も今日も死にたくなるほど、夜になると朝のむ抗うつ剤が切れるのか、
    憂鬱で仕方ありません。
    今日は、これから鍼に行ってきますが、行きたくないよ心が出ています。
    来週お盆休みが入るので、今日いかないとダメなんです。
    だいぶ、効果が出て来て、足の痛みは歩いている分にはなくなりました。
    杖を治療院に忘れてきそうです。
    今日は、東京どんよりとした曇り空ですが、夕方には雷雨になるかも
    知れないとの予報が出ています。
    今日が祝日でお弁当がこないのを忘れてしまい、お昼はそばとかき揚げにしました。
    夜はご飯の好きな母のために、駅ビルに入っている美味しい魚屋の寿司を
    お土産に買ってこようと思っています。

  • >>No. 11269

    こうじさん、みなさん、おはようございます。

    大本営とは、天皇がいて参謀たちもいて、日本軍の最高司令部のあった所です。
    天皇の指令を大本営指令と言ったそうですよ。
    それを、日本国民が知らないで、アメリカ軍部は知っていて攻撃したのです。
    日清戦争から太平洋戦争までありました。

    北朝鮮は、4発の大陸弾ミサイルを、グァム島近海に発射出来ると言っていますが、
    トランプ大統領も、負けずにそんな事をしたら、軍事攻撃をすると発言しました。
    おそらく、核攻撃でしょう。北朝鮮のミサイルの精度が悪ければ、日本に落ちます。
    なんておそろしい事態になってしまったのでしょう。北の民衆が可哀想ですね。
    おどしだけで終わればいいのですが・・。

    お風呂のリフォームをして、こうじさんが出て行くとすれば、
    家はあるのですから、弟さん家族が住む事になるかも知れませんね。
    2世帯はお嫁さんが苦労しますから、どうなるか分かりませんけれど。

    私も別居を続けていれば良かったとは思っていたのですが、
    給料が会社が赤字だからと、夫と私の給料が合わせて10万円減らされ、
    同居するしかなくなりました。
    母屋ではなく、離れでしたが、一緒は一緒でしたから、大変でした。
    私の大嫌いなねずみが出る家なのです。
    姑が「ねずみよけには、にんにくがいいのよ」、と言われ、
    にんにくの皮をむいてあちこちに置いてみたのですが、効果なし。
    ねずみの糞があちこちにあったからです。
    それで、母屋で暮らすのをやめたのですが、離れにはゴキブリがいました。
    今いる団地は、ゴキブリもねずみもでないのでいいですが、
    離れのごきぶりの数は相当なものでした。天井ではねずみが運動会。
    ねずみは駆除出来ましたが、ゴキブリは出来ませんでした。
    こんな事もあって、もう、めちゃくちゃでした。
    にんにくむきながら、涙がでました。
    こんな当てにならない事までしなくてはならないのかと。

    やはり、自治会の会長をするのが嫌なのですね。
    私の母方の田舎も、誰かが応接間を作るととなりもそのとなりもと、
    みんなが真似をしたのだそうです。
    みんな一緒には、私も嫌です。田舎でのならわしも辛いでしょう。
    ご両親の干渉も嫌ですか。良かれと思って言ってくれてる事もあると思うのですが。
    実家があると県営住宅には入れないでしょうね。
    月2万の物件とは、築年数がかなり経っているのではないですか。
    リノベーション(全リフォーム)してあればいいのですが。
    再婚には、エネルギーが必要ですものね。決心しても続くか迷うものです。

    ドラッグストアに薬剤師がいれば、その方に整腸剤を選んでもらっても
    いいのではないでしょうか。
    内科で出された乳酸菌は、私には効果がありましたが、
    こうじさんは、食物アレルギーがあるから、それを言って出してもらうようです。

    仕事をすると言っても、気分や体調が良くないと続かないと思います。
    私は、今もって薬が切れかかるのか、朝サインバルタを飲んで昼間はいいのですが、
    夕方になるとまた憂鬱な気分に逆戻りです。誰にも理解されない死んでしまいたい気分です。
    だから、仕事は無理です。
    こうじさんも、働く意欲があっても、気分や体調がついてこなければ無理ですよね。
    具合がよくなれば、障害者年金が3級になりますから、一人暮らしは無理でしょう。
    私も仕事したいですが、パートでしか働けそうにないし、長続きする自信がありません。
    人間関係が心配のたねなんです。
    ぼのぼのさんが、働いてみて、いじめにあったと書かれていたのを読んで、
    いよいよ働くのは無理と思っています。

    国会議員が議会中に寝ているのを見ると、真面目に生きている人間が、
    馬鹿らしく思えるかも知れませんが、人は人です。
    真面目に生きていく人の方が、天に徳を積む事になります。
    こうじさんは、いままでのように、真面目に生きてくださいな。

    いよいよお盆ですね。ぼのぼのさん、実家に帰っているといいのですが。
    心配しています。

  • >>No. 20416

    みかんさん、みなさん、こんにちわ。

    氣学続いていますね。
    スペシャル講座まであって、知識を深めた事でしょう。
    1週間にこれだけの学びがあるなんて、みかんさんはしっかりしてる~♪

    コープデリのカタログの中にCDやDVDや本の紹介もあるのですが、
    その中に大人のピアノがあり、ちょっと欲しくなりました。

    ダイエットは、無理したくても食欲はそこそこあるので、
    少しビスケットを食べたり、水ようかん食べたりしています。
    ご飯は少なくして、揚げ物は食べず、煮物などにしています。
    ご心配くださりありがとうございますm(__)m

    私はビールを飲んでいた時、お腹が冷えていましたが、
    禁酒してからお腹ほかほかです。単純明快な体ですね。

    エアコンの取り付けは、鍵がないと入れないから、
    在宅しないといけませんね。業者さん、他の家の取り付けに忙しく、
    連絡が遅くなっているのかも知れませんね。

    昨日、日本年金機構から封書が届き、障害者等級が2級になり、
    年金額の通知書が入っていました。
    1ヶ月約10万円の支給額となりました。
    父の遺産とともに、大切に使わないと、今年金を支払っている方々に、
    申し訳ないですね。
    2級になった事に関しては、複雑な気持ちではあります。

  • >>No. 11267

    こうじさん、みなさん、おはようございます。

    広島に原爆が落とされたのは、大本営があったからだそうです。
    日本人が知らないのに、アメリカはスパイで知ったのでしょうか。
    長崎に落とされる前に降伏すれば、多くの犠牲者が出なくてよかったのに。
    戦争の悲惨さを語り継ぐ、語り部が高齢化しています。
    その人たちが居なくなったら、平和の大切さ有難さを伝えていく人が減ります。
    一瞬にして奪われてしまった命の多さ、その方々のご冥福を祈ります。

    北朝鮮が今度は、グァムに4発の核ミサイルを発射する用意があると、
    挑発を強めています。余程アメリカが憎いのでしょうね。
    日本の上を通過して行く訳ですから、飛距離が伸びずに落ちたら怖いです。
    北朝鮮が北朝鮮だけで戦ったら、負ける事は確かなのに、
    何故、挑発をやめないのでしょう。
    どうしても、北朝鮮に武器供与している国があるように思えてなりません。
    中国・ロシアは、本当に何も関与していないのでしょうか。
    嘘っぽいです。

    お風呂のリフォーム出来なくて残念でしたね。
    きれいなお風呂って憧れますもの。
    タイルの補強をすると言う選択はなかったのでしょうか。

    私たち夫婦は、最初の2年別居しました。
    別居でもひどい事ばかり言われましたが、
    同居したら、それがエスカレート。
    朝6時に起こされ、ご飯を作らされました。
    2時に寝ていたので、6時はきつかったでした。
    あと、元姑には少しぼけがあり、「お金がなくなった」、と
    たまに言っていました。
    ぼけが始まり、私たちは大変でした。
    35歳で嫁にきたので、私が結婚する頃には結構年取っていました。
    ぼけてしまうのも無理はなかったのです。
    こうじさんの、元妻も苦労が多かったのだと思います。
    長男のところへ嫁に行くのは大変です。
    あれしろ、これしろ、と主導になってしなくてはならないですし、
    倒れたら面倒みないとならないですしね。
    ほんと、別居を続ければ良かったです。
    今は前向きですよ。実家に戻ってからは、冠婚葬祭もしていますし、
    読書も自由に出来ます。買物も自分の好きな食材を買えますしね。

    ひとり暮らしをすると、思わぬアクシデントに遭う可能性は高いです。
    私は家賃をあげられる事もなく、無事に5年過ごせましたけれど、
    健康だった頃の話ですからね。
    今、ひとりで暮らす自信がありません。
    こうじさんは、自治会の役員になるのが嫌で越したいと思っているようですが、
    再婚しても、大変さは変わらないかも知れません。
    でも、再婚出来たら人生は変わると思います。互助会でお見合いなんかあるようですよ。
    私は、足が悪いからとその他もろもろの理由で再婚は考えていないですけれど。

    乳酸菌は、内科でもらった方が安いから勧めたわけですが、
    薬局でも売っていると思います。
    あと、ヤクルトのような乳酸菌の入っている商品を飲む事もお勧めです。

    2級でも、働く事が出来て、年金より給料がもらえる位なら(まずないでしょうが)、
    3級になると思います。
    最初から2級だったのですから、余程回復しない限り2級でしょう。
    働くと人間関係で悩む事もあるでしょうし、仕事をこなす能力の低下から、
    パワハラにあうかも知れません。
    働くという事は、健常者でも大変です。
    パートとかで働く方がいいかと思います。

    昨日、日本年金機構から書類が届いて、私は国家公務員共済組合の病院で、
    助手として働いていたのに、その分が欠落した書類がきたのです。
    今日また、ねんきんダイヤルで聞かないとなりません。
    なんか、いい加減なのね、と思いました。

  • >>No. 6227

    nanaさん、みなさん、こんばんわ。

    せっかく書いた物が消えてしまうと、脱力しますね。
    よくぞ、ここまで書いてくだました。ありがとう。

    明日から帰省するのですね。
    十分気をつけて出掛けて行ってくださいませ。

    台風一過、東京も37.1℃になりました。
    郵便物を取りにいくだけでうちの中にいました。
    台風で亡くなられた人に関して、ご冥福をお祈りいたします。

    お盆にも雨とか曇りになりそうですね。
    良い天気になってくれないと、お墓参りもままなりませんからね。
    くもり位の天気でありますように。

    ランチは9月に延期しました。涼しくなってからの方が、
    ランチも美味しいでしょうから、良かったと考える事にします。

    3㎏痩せましたが、食事制限ではなく、マイクロダイエットのおかげですからね。
    これから、買ってないので、そばで70gとか80g食べるようにします。
    うどんも買いました。ざるうどんにして食べます。
    一食は、グラノーラにします。これだと、240カロリーくらいなので、
    ダイエットになると思います。
    これのカロリーハーフが発売されているので、買いました。
    食べて痩せるダイエットにしないと、リバウンドが怖いですから。

    nanaさんも、2㎏痩せたんですか。良かったですね。
    帰省でそんなに食べないんじゃないですか。
    家庭の料理ならそんなに太らないでしょう。
    主食より、おやつが太る元かも知れません。
    私は腸内環境が悪くて、乳酸菌を飲んでいますが、
    結構、腸内の調子が頑固に悪くて、痩せにくい体質になっているようです。
    お腹が痛くて痩せましたが、それ以上は痩せないですから。
    秋になったら、食欲が出て太りそうで、心配です。

    糖分を吸収しないギムネマも飲んでいて、ビスケット2枚くらいは食べています。
    何も食べないのは、やはり、精神的に良くないですから。

    障害者年金は、発病してから1年半後からもらえます。
    (申請して3級とか2級とか1級とか認定された場合)
    今もらっていないとすれば、もらおうと思えば、さかのぼって貰えます。
    私は申請したのが、発病してからだいぶ経ってからでしたので、
    さかのぼって該当する期間分の障害者年金をもらえました。
    そして、8月からは約20万円もらえることになったのです。
    この団地に居る限りでは、年金で暮らせそうです。
    今日、クリニックの人に聞いたら、年金証書も手帳も、
    書類が来てから作り直すのだそうです。
    手帳のためにまた、写真が必要になります。
    私は運転免許もパスポートも持っていないので、
    手帳が身元証明になるので助かっています。

  • >>No. 20414

    みかんさん、こんばんわ。

    酸化マグネシウム(下剤)を全く止めてしまうと、
    今度は便秘になるので、1日1回飲む事にしました。
    そうしたら、便通がもどってきました。
    起きているとだるい感じがしますが、お腹の痛みが取れて、
    やっと本調子になってきました。
    郵便物を取りに外に出ただけで、あとは室内にいました。
    東京都心は37.1℃にもなり、大変だったようです。
    今日は、コープデリの人が来て、「朝からとても暑くて大変です」、と
    言っていました。
    アイスを食べて太ってしまったので、アイスは禁止しています。
    冷たい物を採ってはいけないと先生からも言われたからでもあります。

    今日、あるところからメールマガジンが来て、そこの商品を買ったから来たのですが、
    ダイエットに必要な計算があり、私は46㎏が正常値だそうです。
    えー@@。そこまで痩せたら、高校生の頃の体重になります。
    1ヶ月で3㎏ずつ痩せるのが理想だそうです。
    一応今2週間ちょっとで、3㎏やせたんですが、これからが大変そう。
    運動が出来ない私では、46㎏は厳しいー。
    1年かけて痩せるようです。

本文はここまでです このページの先頭へ