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投稿コメント一覧 (2296コメント)

  • こんばんは(^◇^)v

    嘘みたいだけど、昨晩寝室で横になったら急に左耳が痛くなった。
    つばを飲み込むと左の喉が痛い。
    おかしいなぁ。
    痛みが治ったと書き込みしたばかりなのに、なんで?
    トローチなめて朗読を聞いていつのまにか眠った。
    朝になって痛みがない。おかしいぞ、私の体。

    今日は寄せ植えの花を3つ購入。玄関に植え替えた。
    名前、わすれた^^;
    特価で50円のパセリを購入。
    大きな鉢に植えた。大晦日までに育つかしらん。
    無理?かもね。

    リビングの隣の和室、暖房がない。
    足が寒い・・
    パソコンは泣き笑いの書き込み専用になってしまった。
    ボケ防止にやっていた頭の体操のゲーム10分程度も、やる気がなくなった。

    今日、トイレ掃除をしていて、そうだトイレ掃除を毎日しようと思った。
    毎日やればいつもきれい。ぴかぴかで気持ちがいいはず。
    思いは自由。やれるかな。

    この頃、8時間は寝ている。もっとベットで横になっているかも。
    前はベットで遅くまで本を読んでいたけど、このところ朗読にはまっている。
    私の体が変化するように、私の生活にも小さな変化が起きている。
    私も、間違いなく死んでいくんだな、と思ったり。

    思うに、
    私はお墓はいらない。
    樹木葬にしてほしいと考えている。
    子供たちに伝えなくては。
    誰とも一緒に暗い墓の中にいれられたくない。
    私は千の風のようになりたい^^

    おやすみなさい。

  • こんばんは( ^^) _旦~~

    昨晩の喉の痛みが朝にはなくなっていた。
    トローチを舐め、ロキソニンをのんで湯船で温まってすぐに布団の中へ。
    嘘みたい。
    前には喉の痛みがでると急激に酷くなってなかなか治らなかった。
    処方された薬をのんでやっと治る。
    それがほんと嘘みたいに治っている^^

    1週間前ころ、薬をのむのにポットの湯を口に入れたら熱湯だった・・・
    冷めていると思ったのが思い込みで、唇と口周辺が軽い火傷。氷で冷やしたけど水泡ができた。
    唇に薄皮がでてがさがさになりやっとそれもとれてよくなってきた、けれど、
    口角あたりが腫れて痛い。オロナインをぬった。

    嬉しいこと♬
    植木鉢で育ったみかんが一個食べごろで夕食のデザートにした。
    甘夏の小ぶりくらいの大きさで、みかんにしては大きい。LLくらいかも。
    鉢では根が張れないので地植えにした。
    来年が楽しみ。まだ木が小さいので実がなるのは数年先になるかしら。

    24時間心電図の結果は、
    あやしい脈がいくつもあるけれど、心配するほどではない、らしい。
    いまのところは大丈夫。
    じゃ、この先はどうなるのでしょう?
    それは自分の体の異常を常に観察して先生に報告することでしょうね。
    思うに、
    生身の人間の体は老いていき、病気になりやすくなり、病気になる。
    それを苦に思わずに楽しく生きていく。私はそういう人生がいい。
    この世に生きると言うことは、いろいろなことを経験、体験して甘いも酸っぱいも体で受ける。
    そして役目を果たして死んでいく、ような気がする。

    カラートリートメントおわりました。
    人によっては自然のままがいい、といいますね。
    白髪は美しい。
    そういうふうになるまでが我慢らしい。
    親戚のおばさんも白髪で見惚れるほど素敵です。
    私は、まだその境地に立てない。
    おばさんのくせにおばさんになり切れていない。
    周囲はとっくにおばさんと思っているのに。

    先生が、年齢的に、という言葉をよくいう。
    見た目が若くても若くなくても、体は年相応だということですね。
    心臓の弁膜が年相応に硬くなっていると。
    病状が進んだ先のことは考えずにおこう。

    私の人生はとても幸せだと思います。
    生きていればいろいろなことに遭遇するけど、それでもラッキーな人生を歩んできたと。
    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)

    まずい、喉が痛くなってきた。
    夕食を食べている時は気がつかなかった。
    友達と電話していて、頭と喉の痛みを知覚する。
    なんで?
    邪なんで引いている場合じゃない!のだ。

    今日、24時間心電図の取り外しをして結果は明日の診察の時にお願いしてきた。
    急に冬タイヤの交換が決まったから。
    取り替えが終わるまでブックオフで本を選んでいた。3冊購入。
    明日の朝まで喉が痛かったら風邪薬を処方してもらおう。
    私の場合、急に悪くなるので要注意患者なんです。

    ”ネコになってしまえばいい” 心屋仁之助著
    にんまり、顔がにんまり。
    目が細くなってにんまり。いい本ですよ。
    今の私にぴったり。
    ネコの写真がめくるたびにでてくる。
    猫大好き私にとって、これはもうめろめろもんです。
    そうか、ねこになってしまえばいいんだ。私も。そんな生き方をすればいいんだ。
    湯船に41℃の湯をためている。
    さっと入ってさっさと布団に潜り込もう。
    頭を洗いたいんだけど、だめかな。 熱が出たら困る。でも洗いたい。

    夕食、塩サバをフライパンで焼いた。脂がのっていて旨い!
    キャベツとちくわの炒め物、これもいける。
    ご飯に味噌汁と言いたいけど、朝の残り物のパンと肉とほうれん草。
    これだけ食べれば風邪も退散するかも。たぶん。

    つばをのみ込むと喉が痛い。
    おやすみなさい^^

  • こんばんは( ^^) _旦~~

    心エコーで、弁膜が年相応に硬くなっている、と言われました。
    心配するほどではないらしい。
    明日は24時間心電図の取り外しと解析、結果が説明されます。
    同じ午前中に冬タイヤの交換もあるので忙しい。
    換えてくれると言われた時にやってもらわないと、いつになるかわからない。
    急いで、お店へのおやつを買いに行ってきました。
    久しぶりに次男に会えます^^

    今日は虫の鳴き声が聞こえない。
    部屋の中から変な声が聞こえると、あれっ? なんだ?
    どこからの音源か分からないというのは、やっぱり不安になる。

    今日、久しぶりに本降り。
    草木も大喜び間違いなし。植え替えたみかんの木、根付くといいんだけど。
    今日、キンカンを貰った。
    そのまま食べるのよ、というので食べてみた。普通に美味しい♪
    私は薄切りにして甘味料と混ぜてパンの上にのせて焼いて食べていた。

    昨日からだけど、間食していないよ。
    果物は食べても一切れ。
    夕食はカルボナーラ、美味しかった。
    モヤシをさっと茹でて炒めて辛くしたやつ。名前わすれた。
    かぶの浅漬け。

    クリニックで測った血圧95、50。低すぎ?
    日中は105、60。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    今日もきぬた地方は暖かな一日でした。
    明日、最高気温11℃とか。急激に気温が下がります。
    寒暖の差が激しいので血圧の高い方は要注意とのことです。
    私は、精神的な面が弱いせいか脈が乱れます。
    うっそー! 信じられないと思うでしょ。
    実はそうなんです。
    本人が言うのだから間違いないでしょう。

    明日は心臓エコーと24時間心電図の取り付けです。
    自律神経のバランスが崩れやすいのだと思う。
    この部屋から、虫の声が聞こえる・・・・ なんの虫かしら。ドキドキする。
    こわいから、お風呂に入って寝よう。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    まるで初夏のような暖かさ。ニュースの映像で半袖で歩いている人多数みた。
    おでんは売れずアイスが売れる。
    地球温暖化の影響は徐々にくるのではなくて、急激にどかん!とくるらしい。
    日中、”不都合な真実"を見たばかり・・・
    なんなんだ、この季節外れの暖かさは。気象予報士さんの話では冬が遅れているらしい。
    私たち人間族が地球を壊しているんだね。
    プラスチックの問題がニュースになっているけど、ストローの削減くらいじゃどうにもならなくなるよ。
    便利な生活も両刃の剣だとつくづく思う。

    明日から、1月3日までの食事療法を決めた。
    まず、お菓子類を食べない。
    果物は週に2回。
    麺類、ご飯は半量。
    塩分、控えめ。
    じゃ、なにを食べるのさ、と思うでしょ。
    肉、魚、乳製品、野菜類、大豆など。
    ご飯だってきちんと食べます^^ 

    ヘモグロビンA1C6.0に挑戦!今6.5です。

    このところ、気が緩んでおやつを食べている。
    健康な人の半分も食べなくても、糖質が血糖の急上昇に繋がる。
    分かっちゃいるけどやめられない、というのが糖尿病患者の弱いところ。
    私を含めて。
    ま、いいか、このくらいなら・・
    これが曲者。
    さて、年末年始の食の魔の手を払いのけることに成功するか否かです^^
    おやすみなさい。

  • こんばんは v(^◇^)v

    今日、ホームから電話がありました。
    事務の男の方で母をの最期を看取ってくれた人です。
    私が玄関横の長椅子に新聞などを置いて行ったのを、ホームの経営者の方が、
    車で通った時に見たそうです。
    用事の帰りに行ってみると無くなっていたということで、きぬたさんじゃないかしらと気づいて、
    残務整理をしている事務の方に電話しておいてね、と言付かったそうです。
    10月いっぱいホームは閉めたとか。
    母がお世話になってありがとうございました、と言えたことが本当に嬉しい♪
    念じれば伝わることってあるんですね。

    今日は忙しかった。
    細々とした用事を全部すませて11時に帰宅。
    お昼を食べ、今日で終了、饅頭どれでも半額という文字に釣られて6個購入。
    2個も食べた。
    ご飯の時にキムチを多めに食べたのが悪かったのか胃の調子が悪い。

    夜は煮込みうどん、チャーハン。
    私は作った豚汁とパンを一個。コーヒー。

    日中暖かかったね。明日も明後日も気温が高いそうです。
    12月がこんなに暖かいなんて、ちょっと不安になったりして。
    いや、暖かいことに感謝しよう。

    おやすみなさい^^

  • こんばんは( ^^) _旦~~ 

    朝晩は寒いですね。
    新聞を読んでから1枚ずつ畳む習慣。
    ビニールのゴミ袋を溜める習慣。
    入居者さんのおむつを新聞紙でくるみ、ビニール袋に入れて廃棄するらしい。
    前のケアマネージャーさんが、新聞紙やビニール袋を持ってきてくれると助かるといったので、
    母が亡くなっても続けてきた。
    母の終の住み家と繋がっていたかったからかもしれない。
    新聞紙を読んで畳まずに新聞紙入れに。なんか虚しい。
    当たり前のことができなくなる現実。私もいつか死ぬ。それも現実。
    気持ちの切り替えはできた、と思う。
    かあちゃん、あのホームが閉鎖になっていたよ。
    残念だけど、沢山の思い出が残っている。夏祭り、クリスマス会など、楽しかったね。
    縁があって入所できたホーム。
    いろいろあったけど、最後の数年を温かい食事と寝床、優しい職員さんたちの声かけで、
    アルツハイマーの母は生き延びた。
    娘としてどんなに感謝してもしきれない。最後の日、じーと私をみつめたね。
    その数時間後に亡くなった。
    穏やかな死だったと教えてくれた。大往生だったね。私もいつかいくその日まで私は生きるよ。

    このところ胸の違和感が少なくなってきた。
    検査があるけどどんな結果がでるかな。前よりいいような気もする。
    薬をのんでいるし。

    昨晩は濃いお茶をのんだけど、お風呂に入ってベットにもぐり朗読を聞いているうちに眠ってしまった。
    普段、夜にお茶やコーヒーをのむと眠れないのに。
    だいぶ疲れていたようです。
    今日は大丈夫、いつものように5時20分起床。
    5時半にはリビングを温め朝食の用意をする。うっそー、なんでそんなに早く起きるの!と、
    誰もが驚く。
    どうしてでしょうね。習慣ですね。
    寝るのも早いから4時頃には目が覚めてしまう。ベットの中でスマホのニュースや天気予報、
    時間があれば朗読を聞いたりしている。

    湯船で温まって寝ます。おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    12月1日。師走突入、のせいじゃないだろうけど道路は渋滞だらけ・・・
    常磐高速最寄りのインターまで30キロ辺から渋滞が始まり10キロくらいからは、
    のろのろのろのろ、やっとこさインターを降りて一般道に入ったかと思ったら、
    同じような渋滞が延々と続く。
    帰りは3時間以上もかかってしまった。

    びっくりしてかっがりして少し落ち込んで気持ちの切り替えをしたこと。
    母がお世話になったグループホームが閉鎖になっていた。
    前から働く人が集まらないと苦労していたことは知っていた。
    8時半にホームについて、入り口に鎖がしてある。
    透明のガラス戸から中を覗いても人の気配がない。土曜日だからかなと思って、
    4か月分の新聞3つとビニール袋、お土産を玄関横の長椅子に置いて今日の目的地へ。
    なんか、変だな。とは思った。
    帰りに寄ってみた。私が置いた物が寂しげにそのままあった。
    仕方ないので、車に乗せて持ち帰る。
    これからは資源ごみとしてだすしかないね。
    何かあったら連絡してね、と言っておいたのに、と心の中で責めたけど、
    よくよく考えれば、スマホに登録してある電話番号以外は出ない。
    何回か、携帯から着信があった、もしかしたら誰かヘルパーさんが連絡してきたのかも。
    ホームの電話からなら登録してあるので用件を知ることができたんだけどなぁ。
    残念です。今までありがとうございます。お疲れ様でした。と言いたかった。
    家に戻るまでの3時間強で、沈んだ気持ちを切り替えた。
    ずーと存在するものなどないのだから。
    水滴の一滴さえ、一つとして同じものはない。
    沖縄の星の砂だって、たぶん同じように見えるだけで、一つひとつ違う。
    私たち一人ひとりも、同じようでみな違う。

    あと20年、頑張ろうね。なんて言ったけど、本気だよ^^
    鏡をみてにっこり笑ってみよう。
    しかめっ面はだめよ。
    今日は日帰りで疲れたけど、楽しかった。
    リウマチの集いの忘年会。先生も出席してくれました。
    感謝です♪
    来年も宜しく。。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    いまのところ、暖冬の予報は大当たりかな。
    日中の暖かさ、窓からの日射しはほんとにあったか。

    今日もリハビリへ。
    脳梗塞の話になって、若くして心筋梗塞でなくなった男性の話とか、
    朝、起きてこないので見に行くと倒れていて救急搬送されたけど助からなかったおじいさんの話。
    身内や友達の家族など。
    意外に脳の疾患が多いのにびっくりします。
    私が兄が脳梗塞で寝たきりな話をして、リハビリでよくなった高齢者の姿をみて、
    努力は裏切らない、ということがわかる。
    10年以上、リハビリに通っている。最初のころは歩くにも喋るにも大変だったらしい。
    今、どこが悪いのか?と思うくらい体が動く。10年以上の日々のリハビリの成果のようです。
    私も、前向きに生きて行こうと思う。

    明日、出かけるのでやれることはやってしまい、寝るだけの私です。
    日帰りなので忙しい^^
    では、おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    今日も暖かかったです。

    貰った柚子の皮をむき千切とむいたままのを冷凍にしました。
    細い千切りはうどんや酢物などに入れ、むいたままのは漬物をするときにいれます。
    中身は汁を絞り、残ったものは甘味料入れて繊維をほぐしながら煮詰めました。
    少し苦い柚子ジャムになった。
    明日の朝、パンにはさんで食べてみよう^^

    今日は4日ぶりにリハビリへ。
    患者さんたちと新規オープンの薬局で受けた結果を披露し合い、年齢より若い人が多く、
    リハビリのお陰かしらね、なんて言って賑やかでした。
    いろいろな人と出会い喋ることで心のリハビリを受けて元気になる。
    ”縁”ですね。
    ここのクリニックに行くことになったのも縁。
    リハビリ科に行くことになったのも縁。
    脈の乱れは日常のストレスからきていると分かっている。
    小さなことの積み重ねが体に負荷になるのかも。
    寛容な自分になりたいといつも思う。小さなことにいちいちこだわらないほうがいい。
    どんなことも笑い話にしてしまおう。
    泣いても笑っても一日は一日、泣くなとはいわない。泣いてもいいから気持ちを切り替えよう。
    私は寅年、さそり座の女です。弱いわけがない。

    今日、図書館へ。3冊借りてきました。
    日中1冊読んだら、目がしょぼしょぼ・・寝室では朗読を聞きながら寝よう。
    おやすみなさい。

  • ( ^^) _旦~~ こんばんは

    日中温かいお茶をのむことが多くなった。
    夜はお茶やコーヒー類はのまない。
    効きすぎるくらい眠れなくなる。
    白湯をのみ、寝室にもポットを持っていく。
    目が覚めた時に一口のむ。
    ベットに横になり朗読を聞く。電気は豆電球にして。
    聞いている内に眠ってしまうことがある。
    至福の睡眠。知らない内に深い眠りにつける。
    睡眠時間8時間くらい。いいね^^

    いろいろなニュースに驚き、嘆き、恐れ、ため息をつくこと多々あり。
    よいニュースがもっと多くなるといいんだけど。
    友達が実家に帰省した時、猫ちゃんの動画をみせたら、
    スマホに投稿するといいよ、と言われたそうです。
    誰もが自分の飼い猫は賢くて可愛く思っている。
    おやつママの私だって、友達のねこは教えたことはすぐに覚えるし、凛々しい顔をしている。
    私の目をみて、訴える。玄関の外に出たい。ベランダに出たいと。
    うんちしてお尻を洗う時の逃げ足の速い事! 捕まえるのに大変な苦労をしていると飼い主がいう。
    スマホになんか投稿したらだめ、と私は反対。
    スマホでよその猫ちゃんの画像はみるけど。カワ(・∀・)イイ!!

    明日29日だね。あと2日で師走です。
    気持ちが忙しくなる時期。何もしないのに。
    みなさん、宝くじ買いますか?
    たまに買おうかしら。
    前に、7枚買って13300円換金しました。
    ラッキー♪
    私、ほんとにたま~にくじに当たるんだけど、大金が当たることはない。
    ハワイ旅行なんて当たったら超興奮してしまうかも。

    この時間、足元が冷えます。
    お風呂で温まって寝ます。おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    今日も暖かな一日でした。
    ちょっと離れた場所にあるジョイフル本田まで行ってきました。
    どうしてもここのお米が食べたいから。
    スーパーなどでも売っているんだけど高い。500円は違う。
    間に合わなくてスーパーで5キロ買い、友達と半分こしました。
    前は長いことコシヒカリを食べていたの。
    ある日、特売で同じお米がすごく美味しくなかった。
    たぶん、他のお米を混ぜたのか、古米が入っていたのかわからないけど、
    それからそのお店では買わない。
    その時だけだったのかもしれないけど、一度でもそういうことがあると心が離れます。

    友達が歯の治療中。
    毎週一回。
    若いのに子供の時から歯が悪かったらしい。
    全体的な治療が必要で、今年中には終わらないと思う。
    私の勘では、3月ころまでかかるかも。
    なんでわかるのよ、と思うでしょ。ただの思いつき。

    また亜鉛のサプリを買ってきた。
    前より髪が抜ける。
    ずーとのんでいて抜け毛が少なくなったのでやめた。
    ちょっと気になる。
    若い頃は毛の一本いっぽんが太くて嫌だった。
    あれは若さゆえの健康な髪質だったと、今ならわかる。

    私は骨折をしたことがない。
    だけど骨量は少なく骨に関しては危険信号点滅。
    きなこ牛乳してのんでみたら甘くて美味しい。
    少しは骨のためになるかしらん^^

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    ガラス越しの日射しはほんわかというより熱い。
    日中体に日射しを浴びながら本を読む。
    久しぶりに本をよむ。
    今回借りた4冊は再度読んだものばかり。
    お気に入りの本ってつい手にとってしまう。
    やっぱり紙の本はいいね。

    猫ちゃんちへ。
    おやつママなので私の顔をみると催促する。
    みゃ~、みゃ~、今日はどんなおやつ? 前のは美味しくなかったよとか。
    体にあわない物は吐く。うえっ、うえっとして胃からだす。
    いつみても精悍な顔立ち。人間の男だったらモテモテだよ。

    今日は胸の違和感が少ない。
    ねこちゃんと遊んだからか。ちょっとしたことで自律神経のバランスが崩れやすい。
    あのね、私が思うには、
    口は災いのもと、口からでた悪意のある言葉は相手を傷つける。
    私も気をつけよう。

    不整脈でかかっているクリニックの先生は、診察の時パンフレットをみせて、
    今、女性は100歳時代。あと40年は生きるね、という。
    先生も長生きしてくださいといったら、男は女性より10年は寿命が短いという。
    たぶん、私はここのクリニックを終のクリニックとして通い続けるでしょう。
    縁があって導かれたと思っている。

    たった一個しか生らなかったみかん。
    大きい^^
    いつ収穫しようか。
    地植えにしたら10個くらいなるかしら。
    穴を掘るのが大変なのだ。
    力のない私が地面に穴を掘ることができるだろうか。
    なせばなる。

    夜になって気温が下がり足が冷える。
    明日も小春日和。
    心も小春日和。青い空と真っ白な雲をみていると心が和む。

    おやすみなさい。

  • こんばんは( ^^) _旦~~

    明日から数日間暖かくなる予報です。
    月、火と20℃♪ 
    冬でも寒暖の差があり過ぎると体がついていけない。
    今日はあまり動悸が気にならない。
    なんでかなぁ。
    ストレスからの脈の乱れもあるね。
    もしかしたらそうかも。

    夕食、きりたんぽ鍋にしました。
    ほとんど食べたことも作ったこともない。
    きりたんぽを貰ったのでスマホで検索してつくってみた。
    普通に美味しかった。

    万両の実が赤くなってきた。
    南天の実は玄関やリビングに飾ってある。
    そろそろ鉢に牡丹を植えよう。

    12月にいわきのハワイに行ってくる。
    本当は行かなくてもいいんだけど、優待券の期限が12月いっぱい。
    猫ちゃんに留守番させて、遅く行って早く帰宅する予定。
    猫は大丈夫というけど、やっぱり可哀想と猫ママは言う。
    師走のいわき行きは、2回共に日帰りにした。

    今年のこの時期、野菜が安いと思いませんか。
    大きい白菜の半分が99円! 葉物が安いです。
    それで鍋にしたということもある。
    高かったら鍋も間遠くなる。

    家周りの枝を短くしたのでさっぱりというか、隠れようがない感じ。
    どこからも丸見え^^
    泥棒もこういう家にははいる気にならないよ、きっと。
    現金も置いてないし。

    世の中いろいろな人がいるね。
    宿の大浴場で会ったおばさんたちのことを思う。
    誰もが大差あっても波乱万丈な生き方をしてきているでしょう。
    何も悩みがないなんて人もいるかもしれないけど、ほとんんどが障害物をのり越えて行く人生って気がする。

    湯船で温まって極楽気分を味わって寝ます。おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    朝晩の冷え込みは本格的な冬到来の気分になる。
    昨晩の満月みましたか?
    いつもの月より大きく感じませんでしたか。

    今日は不整脈の薬と診察の日でした。
    このところ、鼓動の乱れがある。聴診器を当てると先生が脈が飛ぶといい、
    エコーと24時間心電図の検査をすることに。
    検査日を予約してきた。

    薬局がオープンして、今日だけいろいろな検査をしてくれ、総合的に体は57歳とでた。
    血の濃度が低くでて、立ち眩みなどないか、朝起きられるかなど聞かれた。
    血液検査では血の濃度は普通。
    血管年齢は58歳。骨の量は最低ライン^^;

    あと6日で12月になるね。
    師走だぁ。
    座っていると寒い。電気毛布がオンになっているベットに潜ろう。
    おやすみなさい。

  • ( ^^) _旦~~ こんばんは(^◇^)v

    今日は兄の面会に行き4時前には帰宅しました。

    リハビリ室にいき兄のリハビリの様子を眺めてきた。
    両手で棒を持ち、麻痺のある方の右足もスムーズではないけど前にでます。
    リハビリの先生が腰の辺りを持って転倒防止。
    まだまだまだまだ、道は険しく遠い。
    自分で車椅子を操りトイレや歯磨きができるくらいになったらいいんだけどね。

    昨日はリウマチの診察、採血、採尿、胸のレントゲン、骨密度の検査。
    骨密度は高くはならない。少なくならないよう維持できるくらい。
    リウマチの集いとランチ。
    友達の家でお喋り。楽しい一日はあっという間に過ぎていく。

    温泉の湯に行くと待ってましたとばかりに知らないおばさん?が話かけてくる。
    自分の身の上話を赤の他人の私に事細かく話す・・・
    今日の朝食の時、私もおばさんだけど、もっと年上のそのおばさんは、
    自分のテーブルを指さして、ここで食べなさいと誘う。
    そして・・・一通り身の上話し。
    縁があったらまた会いましょうと、挨拶してレストランから退散。
    たぶん、相当苦労している感じがする。
    今生で多少の縁があっての出会いなんでしょうね。

    今日は満月。月がいつもより大きくみえる。
    妖しい月の光を眺めて、寝る前に怖い話の朗読を聞こうと思う。

    糖尿病の知人が太ってきたと嘆いている。
    お腹が妊娠10か月のように膨れている。少し減らした方がいいよ、と私はいう。
    インシュリンをしているけど、ヘモグロビンA1Cは高い。
    先生に運動してください、といわれたとか。

    師走が、家の角辺りに佇んでいる。
    12月。
    友達と話すことの第一位は、ちょっと前に新年を迎えたと持ったら、もうすぐ12月だよ、という話。
    今冬は暖かいという3か月予報。真に受けてはいけない。
    思うに、暖冬といっても寒いでしょう。今だって電気毛布を使用しているんだもん^^
    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    何の前触れもなく膝が腫れた。
    朝、庭にでていつものように掃き掃除をしていたら、急に右膝に膨張感がでた。
    あら、やだ、なんで?
    すぐに部屋に入って湿布を貼りロキソニンを服用。
    一瞬で腫れるんだから困る。主に断りもなく膝が反乱を起こす。
    いったい反乱の理由はなんだったのか?
    歩き過ぎもなし。膝に負担をかけたとも思えないけど。
    12時間経っても、まだ腫れている。痛みはない。

    日中は図書館へ。
    明日で返却期限が切れる。どうしてもいかなくちゃならなかった。
    牛丼用の肉とカレーの材料を買って、少なめにつくる。
    カレーは数か月ぶり。
    味見してみたけど、お袋の味だね。美味しいかも。

    夜は秋刀魚の塩焼き。大根おろしたっぷりつけて。
    だけど、私は一匹全部を食べるのは無理がある。
    半分でいい。
    大根と人参の酢物、漬物。柿。

    明日はいわきに行ってきます。
    リウマチクリニック、リウマチの集い。友達の家でお喋りして宿へ。
    明後日は兄のお見舞いと弟たちとランチ。
    帰りにもう一度兄の顔をみてから帰る予定。

    お風呂に入りました^^ おやすみなさい。

  • ( ^^) _旦~~ こんばんは

    買い物から帰ったら体が冷えて寒い。
    上着を羽織って暖房をかけたら体の冷えが落ち着いた。
    部屋の温度は17℃くらいなのでそれほど寒くないはずなのに。

    カラートリートメントして風呂温度を42℃にしたらいつもより温まった。
    これでベットに横になれば、極楽気分です^^

    今日は猫ちゃんに会いに行き、友達と千葉のコストコへ。
    友達は何でもできる本当に器用な人で、私は数え切れないほど助けられている。
    だけどね、運転していると信号無視だとか、いろいろと注意する。
    信号無視なんてしていない。見方によってはわたり終わったら赤だったけど。
    それがいけない、という。確かにね。
    でも、その時はいちいちうるさいな・・と思う。
    一時停止は徐行じゃだめ。知っているよ。そんなこと。きっちり止まっていなかったとか。
    運転しているときに、細かいこと言われるとストレスになる。と言ったら、
    目的地に着くまで口をきかなかった。

    私は考える。
    彼女の言うことは一つも間違っていない。
    隣に教習所の先生が乗っていると思って、真剣に素直に耳を傾ければいい。
    私の運転歴は33年。
    運転歴が長いからどうとかではないけど、昔より安全運転になったと自負している。
    咄嗟の判断も前よりよくなった感じがする。
    たまに、運転はうまいよ、と言ってくれる。すごくたまに。
    事故は一瞬で起きる。一瞬の気の緩みが取り返しのつかない事故に繋がる。
    誰でも、加害者にも被害者にもなりうる。
    どんなに後悔してもしきれないことがある。事故を起こさないことを肝に銘じたい。

    おやすみなさい^^

  • こんばんは(^◇^)v

    今日も5年日記を読んでいた。
    今年の2月18日に肩が痛いと記述があった。
    それから3月に入り体調不良を訴える文字がめだつ。
    3月の誕生会後、体のあちこちに痛みがでた。
    疲れていたんだなぁ、と読みながら思う。
    一日ゆっくりと過ごすことがない。毎日何かやっている。
    9月の某日、友達と買い物に行った私は運転していてとても辛かった。
    私の不調を察して運転を替わってくれたけど、その前にそういう時は出かけない。
    そんなに急いでどこへいく。私。
    人生は短いけど長い、長いけど短い。気の持ちよう。
    そう思っても、今私が考えているのは、大晦日の集まりの料理のこと。
    作るものはだいたい同じだけど、それでも頭の中はフル回転する。勝手に。

    9月に成田の兄に電話してから田舎の兄が脳梗塞になったので、その後電話していない。
    どうしているか、と心配はしているけど、人の心配をしている場合じゃないとも思う。
    何事もなるようにしかならない。
    天の計らいでこうして生きいる自分なのだから、すべてなるようになる。

    夕食を食べる前に、大根と人参の酢物、 大根の皮と葉っぱの浅漬け。
    むね肉の塩ゆでなどつくっておいた。
    片づけすんでからゆっくり食べた。夜は果物は食べないことにしているけど、
    テーブルに載っている柿をみると、食べたくなり半分たべた。甘くておいしい。

    朝、金木犀の枝を切る。少し肩が痛くなる。
    毎日少しずつやっておくと12月に入って焦らずにすむ。
    挿し木した沈丁花の根がついた♪ これは嬉しい。数年で小山のように育つかしら。

    振り込め詐欺に騙されて大金を奪われる高齢者が多いらしい。
    市役所の車が巡回して、おじいさん、おばあさん、と振り込んではいけないと言っている。
    それでも振り込む人いるのはどういうわけか。
    うちに電話がかかってきても留守電になるので相手は切ってしまう。
    もし、仮に振り込め詐欺に言葉巧みに言われても、無い袖は振れない。
    身内の災厄に気が動転してしまうのか。確かめもせずにお金を振り込んではだめ。
    と思うけど、口が旨いんだよね。ころっと騙されるらしい。
    私は大丈夫といっている人ほど騙されやすいとか。ほんとかね。

    おやすみなさい。

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