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投稿コメント一覧 (2153コメント)

  • こんばんは(^◇^)v

    夏ミカンの枝をカット。やっとできました^^
    細い枝なのであまり肩には負担にならない、と思う。
    実は7個。まだ隠れている実があるかも。

    東京で食べたハンバーグが美味しかったので、合い挽き肉を買ってつくりました。
    明日の夕食用。
    和風ハンバーグ。青じそと大根おろしをのせてポン酢をかけて食べます。
    合い挽き肉は、脂が多くてフライパンの中で脂が泳ぐ。
    いつもは脂はうま味の素だと思うので、ソースを作る時に使う。
    今回は和風なのでつかわなかった。

    昨日はでかける気力に欠けていた。
    今日は空っぽに近い冷蔵庫をみて、買い物に行こうと気合を入れた。
    リビングのエアコンは28℃に設定しても26℃くらいまで下がる。
    冷えすぎ。
    友達と電話した時、何度に設定ている?と聞いたら23℃だという・・・・
    ちょっと寒くない?聞くと、みんな上着をきてテレビを見ているという。
    設定温度を上げればいいじゃない?
    息子が太っているから暑いといって下げるらしい。
    う~ん、いろいろあるな。

    カラートリートメントが終わり髪を洗う。
    白髪は全部染まるわけではないので、自然の感じがいい。
    美容院に行かなくても、自分の好きな日にできるのがいい。

    寝室34.2℃あり、窓を全開3時間後30℃まで下がった。
    窓を閉め28℃に設定する。空気を攪拌する小さな扇風機を上向きにかける。
    パソを開き、30分後には寝室へ。
    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    今日は一日家の中。
    図書館に行こうと思ったけど、やめた。
    1週間前に借りた本がまだ未読なのがある。
    この頃、怖い話の朗読ばかり聞いているせい。
    昨日の疲れもさほどでないような気がするけど、
    図書館に行けなかったのは疲れが残っていたのかも。
    熱中症にならないように、しっかり食べて水分をとっている。

    家の中は暑い。
    むわ~と空気が澱み熱い・・・^^、
    寝室は窓を全開にしておいたけど、32℃もあるのでエアコンと扇風機をかけた。
    横になりたい。
    ベットで横になって朗読を聞きながら眠りにつきたい。
    まだ外は明るい。

    シュウメイギクの花芽の茎が伸びてた。
    10年以上前に友達の家から貰ってきたのが、どんどん増えた。
    一重の純白、清楚で可憐。好きな花です^^

    おやすみなさい。

  • こんばんは v(^◇^)v

    今日、友達と、友達の画家の個展を見に行ってきた。
    画廊まで遠かったけど、自分の体力に少し自信がついた気がした。
    当分、遠出はいわき以外は無理だと思っていた。
    電車は階段や移動に時間がかかるし、膝も心配だったし。
    東京駅で待ち合わせしてランチ。最初はパーラーで甘い物を食べようとお店に行き、
    お店前の料金表をみて、・・・・・高い・・ちょっと無理、とやめた。
    ランチは美味しかった^^
    また、東京駅に行くことがあったら他のメニューも食べてみたい。
    数年前に一回行ったことがある場所なのに、
    乗る電車のホームに行くまで時間がかかった。駅員さんに聞いた。
    こんなに歩いたっけ?
    目的地の駅からはタクシーで。
    前の時、駅から10分というので歩いたら、20分以上もかかった。
    いや、もっとかかったかも。
    久しぶりに会った画家の友人は溌剌と元気そうにみえた。
    私たちリウマチ患者は、一見どこが悪いのか分からないほどに見える。
    よくみれば、障害を受けた箇所はあっても、傍目にはよくわからない。
    誰もが、よく喋るし、口はリウマチにならないと冗談に言われるのは本当かも。

    自分の世界を持っていきいきしている友人は輝いていた。
    私、肩が痛いとぶつぶつ愚痴っている場合じゃないと思う。
    誰もがそれぞれの症状に一喜一憂しながら、頑張ってる。
    私なんて、つい自分に甘くなり、いいんだよ、無理しなくてと甘やかす。
    無理は勧めないけど、怠け者になってはだめ。だよね。
    画廊にくる人たちと友人のように話し込む。
    リウマチじゃなくても、話の好きな人が多いことに気づく。
    遠方からきている友達は、たぶん、家に着くのは11時ころになるでしょうね。
    私は7時過ぎに着いた。
    疲れたけど、行ってよかった。
    また、行きたい。 
    週末の、3連休のせいか東京駅は大混雑!! なんで、こんなに人がいる、と呆れるほど。
    団体旅行の人々の姿が多くみかけた。
    これから、それぞれの目的地に行くんだね。結構高齢らしい女性陣も、溌剌としていた。
    今から始まる旅への期待が、笑顔となって、軽い足取りとなって私の目にうつる。
    私も、閉じこもるのはやめよう。外に出よう。そんな気持ちになった。

    シャワーを浴びました。おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    異常な熱さで、車の外気温のセンサーが狂ったのか、43℃と出た!!
    今、二階の寝室の窓を全開にした。
    熱気がこもった空気がよどんでいる。
    風が吹き抜ければ少しは涼しくなるんだけど、空気は熱気をはらんだまま。

    今日、朝一で隣の県の総合病院の糖尿内科へ。
    ここの女医さんに、非結核性抗酸菌症をみつけてもらい、今回の不整脈もいいクリニックに繋がった。
    近いしリハビリ科もあるし。
    ヘモグロビンA1Cは、0.5下がって6.4になりました。
    少しは下がっているかもと思っていたけど、6.4という数値は嬉しい。
    数値にこだわるなと言うけど、やっぱり高いより低い方が精神的にいい。
    血圧も脈も正常。悪玉コレステロールも良。体重は去年とほとんど変わっていない。
    先生が調べてくれて、去年と変わらないよと^^
    先生は、遠くまで来院するのは大変だから近くのクリニックに紹介状を書くという。
    糖尿病も安定しているしと。
    でも、私は、安心して頼れる女医さんに診てほしい。
    ということで、次回は3か月後。

    行きは高速を使い帰りは一般道でリハビリのクリニックへ。
    間に合ってよかった。
    明日は友達と友達の個展を見に行くのでリハビリにいけない。
    家に着くと、朝から忙しかったのと夏バテ気味でだうん。
    こんなふうに一週間があっという間に過ぎていく。
    一週間が早いと一か月も早い。
    半年も早い。一年もあっという間だね。春夏秋冬駆け足で過ぎていくって感じがする。

    夕食すんでから元気のパワーがでてきて、
    胡瓜の酢物、貰った茄子を味噌炒めに、カボチャ煮。
    生野菜をカット。茹で玉子4こ。
    胡瓜の浅漬け。今晩も息子が泊まるの、簡単な料理を作り置き。
    安かった牛のステーキ肉があるので、きてから焼く。
    私、甘い親かも。
    来るまで時間があるので、怖い話の朗読を聞いてまとう。

    おやすみなさい^^

  • こんばんは(^◇^)v

    昨日より少し気温が下がり、30分℃。
    やっぱりエアコンをつけないと汗が流れてくる。
    また次男坊が仕事が終わってから泊まりに行っていい?とメール。
    前から分かっていたことなので、オッケー。
    家の前の上下水道工事。セメントが乾かないと駐車場に車を止められないらしい。
    ということで、ビールを2本買ってきた^^

    今日はリハビリへ。
    久しぶりに知った患者さんたちと顔合わせ。
    どういうわけか、私の行っているクリニックのリハビリ科は、患者さん同士がよく喋る。
    挨拶もする。
    体のリハビリも大事だけど、心のリハビリはもっと大事かもと思う。

    暑い・・パソの前で額から汗を流してうっている。
    息子が来るのは10時頃なので、エアコンの入った寝室で怖い話の朗読を聞いていよう。
    そのまま眠ってしまったら困るので、時間をセットしておく。
    9時にセット。

    明日は糖尿内科の診察の日です。
    3か月ぶり。
    ヘモグロビンA1Cの数値は上がっているか下がっているか。それが問題だ。
    朝の体重測定。43,9キロ。
    糖尿病になる前は、60キロ近くあったんです。
    だんだん減って48キロに。
    それが今は44~45キロ。もう少し増やしたい。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    日中の寝室34℃・・
    外の気温が高いので窓を開けても空気が熱い。
    寝室は燃えるような暑さ。
    何年前だったか、暑さに耐えきれなくなってエアコンを入れたのは。
    まだ数年だと思う。
    それまでは扇風機の風を体に当てないようにしてまわしていた。
    それで一夏を凌げた。
    日本の夏がどんどん気温の上昇を続けている、気がする。
    しんどい、と言いながら、今日も無事に一日が終わろうとしている。
    それは甘い考えかな。
    明日になるまでまだ数時間ある。
    何が起きるか分からない。一瞬で今が変化するのだから。

    豪雨のニュース。
    甚大な被害、亡くなる人が増えていく・・・
    避難所での不安と不便と不眠と、耐えきれない思い。
    普通の日常が壊れていく。未曾有の災害。 何かしなきゃ・・
    あちこちのお店で義援金を入れる箱が置いてある。
    できること、しようと思う。

    前より体調は上向きになってきた、と感じる。
    マッサージ器で肩や首の凝りをほぐしている。
    寝ていて痛みで目が覚めることはなくなった。
    笑顔が増える。愚痴が減る。

    明日の朝、2個のミニトマトを収穫予定。
    どんな味がするかしら。そりゃ、トマトの味でしょ。
    ミニトマトは味が濃い。栄養価も高い。舌で味わって食べる。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v 

    33℃。まとわりつくような空気の暑苦しさ。
    外に出ただけで汗がにじみ出てくる。
    暑い・・
    暑いというより熱い。
    そんな中、友達と千葉ニュータウンのジョイフル本田とコストコへ。
    今日も助手席。楽ちんだけど疲れる。
    ブレーキの踏み加減が自分と違うので、あっ、危ないよ、あまりくっつかないで。
    なんて減らず口がでる。

    コストコでいろいろ買った。
    頼まれたお菓子類。 お使い物用に飲み物など。
    クーラーボックスを持って行って正解。
    五十肩で、日々痛みの愚痴を言っていたけど、この頃ご無沙汰。
    時々、忘れていることがある。
    それだけよくなってきたと思うと嬉しい。
    何でも、時期がくればなんとかなるものなんだね。
    緑のミニトマトが知らないうちに色がついてきたと同じように。
    時期を待つこと。
    日にち薬という言葉もある。

    昨日から探し物をしていた。
    あちこち探しても、探しても、ない。
    人生いろいろあるさ。探してもないものはない。
    諦めた頃、でてきた。

    明日も30℃をこえる。
    風があるといいね。
    窓をあけて寝てみようかしら。
    夜風は体に悪いというけど、当たらない側の窓をあけて。
    明日は水曜日、プラスチックの日。忘れずに出そう。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    もしかして、一ヶ月時期が早くなってないかしら?
    夏が早くない?
    季節がズレてる気がする。
    暑すぎ・・・夏だから暑くて当然だけど、ずーと30℃超えている。
    これから1週間ずーと。
    8月の下旬頃には涼しくなったりして。
    何が起きても、そうかも、と思える。地震も多い。

    水泡になった肌が濃いシミみたいになり、腕を出すのが躊躇われる。
    半袖は着れない。だんだん薄くなると思うけど、見るたびに、ふぅ~とため息がでる。

    今日、ねこちゃんに会いに行ってきた。
    カワ(・∀・)イイ!! ねこ、大好きと抱っこしてささやく。

    ベランダの水槽に金魚と、別の水槽にメダカがいる。
    メダカ、100匹以上いるね、あれは。
    大きくなったのは、他の桶に。すいすい泳いでいる。
    水槽に繁殖した何とかという、貝がいる。名前すぐ忘れる。
    外来種で、その繁殖力の凄いこと!!

    水草もどんどん増えるし、水草の根っこにメダカのたまごがついて、
    何でも増えすぎ・・・
    水草だけもらってきて庭に置こうかとも思うけど、狭い庭だから邪魔かもしれない。

    毎晩、麺ばかりだと栄養が偏るだろうから、今日はお肉を焼いて食べた。
    豚ロースに塩コショウして薄く片栗粉をからめて、フライパンで焼く。
    レタスと大根の千切りと胡瓜のサラダ。
    大根おろしとシラス。お新香。 りんご。 甘酸っぱくてうまい。外国産。
    この🍎、ハワイに行った時の朝食にでて、丸かじりしたら差し歯が取れた、いわくつきのりんご。
    そういうのって、記憶にしっかり残り、忘れないね。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    みっ~け。ミニトマトが2こ、紅葉みたいに色に変化が。
    やっとだね。
    時期がくればなるようになるということを頭では知っていても、せっかちな性分が待ちきれない。
    夕方5時頃、葉が全体的にしおれていた。
    水分不足。昨日雨が降ったので水分の補給をしなかった。
    鉢植えで土も限られている。100個近い実の水分補給はまめにしなきゃだめだね。
    赤くなりつつある2個のミニトマト。明後日には収穫できるかな^^

    今日は肩の痛みより首が辛くて、ロキソニンをのんだ。
    我慢してもいいことないし。
    ただ苦痛なだけの一日にしたくない。
    人生は片道切符の道程を命のある限り前に進む。途中下車はしたくない。
    33℃。
    暑かったね。空は台風一過のようなからっとした青空と白い雲。澄んだ空はきれい。
    家の中は湿度が高くムシムシ。
    時々、体中が熱くなり汗で湿る。きもちわる~い!

    日中、図書館へ。
    この頃、怖い話の朗読にはまっている。
    師匠シリーズが怖くて面白い。
    本も読むけど、読んでいる内に眠っている。
    朗読を聞きながらも寝ている。

    温度を低めにしてシャワーしよう。
    湯船に入ると長いこと汗が引かない。

    昨晩、鶏を茹でたスープでおかゆをつくった。
    塩コショウとコンソメスープを入れて。
    熱々に梅干をのせて食べた。あれっ、これ書いたっけ?

    友達が金魚とメダカと猫を飼っている。
    金魚は5匹、1匹天に召された。
    私に金魚5匹いるかみて、という。
    えっ、金魚は4匹だよ。一匹死んだでしょ。
    あれっ!そうだっけ?6匹だったんじゃない?
    違うよ、5匹だよ。
    あぁ、やだ、私、ボケてきた・・・と嘆いていた。
    そのくらいの勘違い、誰でもあるよ、と慰める。
    私だって、カレンダーにメモしていて、食べた食器と一緒に鉛筆を洗い場に出したことあるし。
    たいしたことない。
    私の場合、物忘れもたいしたことないですませてしまう。
    膨大な出来事を頭に全部記憶しておくなんて無理なことだし、
    脳は大事なことだけを記憶しておくみたいだね。
    その大事なことも忘れていく。それが老化というものでしょう。

    おやすみなさい。

  • >>No. 45657

    大雨の甚大な被害に遭っている地域のニュース。
    亡くなった方々も多数・・・ご冥福をお祈りいたします。
    まだ明日も大雨が降るところもありますね。
    地盤が緩み、水位は上がり、危険極まりない状況に、心が痛みます。
    雨が降れば何十年に一回の豪雨になり、町の姿を見るも無残なものにしてしまう。
    温暖化の影響なんでしょうか。要因は複雑に絡み合っているのでしょうか。

    たぶん、地球のどこにいても、安全な場所などない、のでしょう。
    日本のどこにいても・・
    今日、一日を無事に過ごせることが、どれほど大事なことか。
    明日もあると思うな、ですね。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v

    湿度が高いので蒸し暑いですね。
    温度は低くなっても湿度が下がらない。

    今、カラートリートメント終わりました。
    頭はすっきりさっぱりです。
    湯船で温まったので汗腺開きっぱなしでじわじわと肌が湿るけど^^;
    タオルで何度拭いても汗がにじみ出る。

    今日は何をしていたかと振り返ると、家でごろごろしていた。
    朝、寝違えたのか首が痛い。
    今は大分よくなったので症状は軽い。
    酷い時は一か月くらい痛みが取れないものね。後ろを振り向けないし。
    何でも急に起きるのが困る。

    セミダブルのベットで寝るようになって、お姫さまになった気分。
    畳で寝るようになったのは、立ち上がりのリハビリにいいかということもあったけど、
    ベットは何の不便もなく起き上がれる。らくちんらくちん♪
    もう、何も我慢なんてすることないね。
    痛みも我慢しない。
    病気は病気になる芽が体の中で育つ。成長して表にでてくる。
    それは遺伝的な要素もあるだろうけど、過剰のストレスも関与していると思う。
    ストレスのない人なんていない。

    今、緊急地震速報。
    千葉県北東部震度5弱 千葉県北西部 震度4。
    そんなに強い揺れじゃなかったけど、スマホの緊急地震速報の音に驚いた。
    大雨も地震も怖いね・・

  • こんばんは(^◇^)v あめ

    日中あまり気温が上がらず夕方の外は寒かった。
    昨日まで、汗をかいていたのが嘘のように、さらっとした肌。
    きぬた地方は台風の影響は少ない。
    他の地域での激しい大雨、避難勧告、川の水が増して氾濫しそうな水位。
    年々、異常な気象になっていくような気がする。

    今日はリハビリと診察。
    血圧も脈も安定して薬がよく効いています。
    リハビリのお陰もあり、痛み止めを3日間のんでいない。
    のみたいと思う時もあるけど、一歩手前でのまずにすむのは、よくなっている証拠。
    長い目でリハビリを続けたい。
    すぐに治るものじゃないと覚悟を決めた。

    東京の親戚からも遊びにおいで、と誘われている。
    このぶんならあと1か月もしたら行けるかもしれない^^
    来週は、友達の絵の個展を見に行く予定。
    楽しみにしています。

    首周辺の凝りはリウマチじゃなくても凝る。
    何でもリウマチを犯人にしてしまうけど、そうじゃないのかもしれないね。
    マッサージをしてもらうと、すごく首や肩が軽くなる。
    自分でもツボを押して血の循環をよくしたい。

    昨日までの強風で、ダリアの茎が数本折れた。
    急に寒くなったせいか、ミニトマトの茎がのびないような。
    まだ赤くならないし。

    リハビリを始めてからの変化は、足がつらなくなったこと。
    こむら返りを起こさない。
    前は、足の指を曲げたりしただけでもつりそうになったり。
    夜中につって、さすったり立ち上がって足踏みしたり。
    自分でできることはやったほうがいい。と思うこの頃です。

    雨は明日であがりそう。
    日曜日からは☼マークが続く。洗濯物を太陽の光にあてたいね。

    文字をうつのに、文字盤をみなくても少しはうてるようになった。
    すごいね。私^^ 誰でもできるみたいだけど、私はできなかった。
    あまりパソを使わない。
    7時頃、立ちあげてニュースと頭の体操のゲームを3回くらいと泣き笑いだけ。
    正味1時間くらい。

    おやすみなさい。

  • >>No. 45654

    こんばんは(^◇^)v トンボさん♪

    私の料理の作り方は不親切だね。
    何でも目分量で、調味料など味をみながらの増減。
    いろいろな料理に挑戦するのは新しい発見に繋がります。
    料理を作ることには定年がない。
    体調の悪い時など、作る気の気が起きない。
    どこに痛みがあっても、やる気がでない。
    それでも、新鮮で美味しいと思える物ができた時は心底嬉しく楽しい。
    体が喜ぶ。美味しいね、これ、って。

    農家の人からドジョウインゲンを買った。
    茹でて、そのまま食べる。味付けしない。ドジョウインゲンの味を味わう^^

    今日一日で車検が終わりました。
    部品の交換がなかったのではやかった。
    車がないとどこにもでかけられない。
    リハビリにも行けなかった。
    いつも車で15分くらいの所に行くのに、徒歩と電車とバスだと1時間近くかかる。
    車が私の足。足がなくなった気分。
    夕方5時半頃、車検終了の電話あり。あるべきものがあることの安心感。
    明日はリハビリに行く。

    夜、生みそラーメン。具を沢山入れて熱々を食べた。
    たまには熱い食事もいいね。
    茹で玉子の替わりに目玉焼き。ネギをたっぷり。
    麺が茹で上がる2秒前にレタスをたっぷりいれる。
    朝は食欲がなかったけど、夜はしっかり食べた。体重の増減は44~45。
    ちょっと油断すると43になる。
    油断は禁物。夏バテしないよう、バランスよく食べよう。水分補給もね。

    車検が終わったのでテンション高い。
    (^◇^)/ おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v 

    今までで一番の強風!
    歩いていると風で飛ばされそうになる。
    おっとっとっと!と体が蛇行する。なんて風!!
    崖だったら真っ逆さまに落ちている。
    風、侮れない。

    今日は忙しかった。
    銀行、ガソリンスタンド、スーパー、電気やさん。
    冷蔵庫が空っぽに近かったので、買い物も大量だった。
    お昼にサバ寿司を4ことカステラを一個。
    押し寿司ってすし飯がぎゅーと重量があって、夜になってもお腹が空かない。
    湯漬けを食べた。
    白いご飯に熱い湯をかけて、新生姜の梅酢漬け。
    骨付き鶏肉。ちっちゃいやつ5本、味付きをフライパンで焼いただけ。
    少し塩味が濃い。

    次男からラインに、ビールのマークが。
    2本買ったよ、と返信。
    仕事が終わってからなので10時ころになる。
    普段なら、とっくに寝室で横になっている時間。
    何を作ったでしょう。
    ハンバーグ、サラダ。あとは冷蔵庫にあるもので。

    肩を揉んでもらうと、すごく楽になる。
    ずーと揉んでもらいたいほど。

    タイマーをかけて横になっていよう。
    私はシャワーにして、お風呂を沸かしておこう。
    汗だらけなのに、疲れたからお風呂は朝にする、というのはだめ。
    だめよ、布団が汚れるから。入りなさい。
    いくつになっても、子供は子供なんですよね。

    ミニトマトの下の方の葉っぱが枯れてきている。
    まだ赤くならない。
    小さな実を全部数えれば100個近くはあるみたいです。
    地植えで1000個、なんて夢の夢。
    鉢植えで100個は優秀だと思う。 そういうことにしておく^^

    おやすみなさい。

  • こんばんは (^◇^)/

    明日の夜遅く次男坊が仕事が終わったら泊りにくる。
    なんでかなぁ。
    次の日、私のアクアの車検の日だから。
    さて、何を作ろうかと思案中。
    お泊りなのでビールでお疲れ様だね。
    二階の真ん中の部屋を掃除機をかけて、布団を干しておこう。
    布団は持てないので、頼む。

    明日はいろいろと忙しい。
    普段と違う時間の流れは、私の脳を活性化させる。
    元気のパワーが溢れる。
    何が好きだったっけ?君は^^
    いつも私の手料理を美味しそうに食べてくれる。
    米粒一つ残さずに。
    当たり前のことだけど、嬉しい♪

    誰が来ても、歓待するよ。
    ミニトマトが赤くなっていたらいいのに。
    間に合わないな。明日では。まだ緑色だし。

    今日、ねこ、洗うから助っ人にきて、とメールあり。
    行ってきたよ。
    思ったより暴れずに、にゃ~!にゃ~!!と泣き叫んだけど。
    私、びちゃびちゃ。
    大判のタオルで、ねこの体を拭く。
    必死に逃げようとする。だめ、だめだったら、風邪ひいちゃうでしょ!
    大まかに拭いて、あとは自分で乾かしなさいと解放する。
    その後、疲れたのか、よく寝た。

    夜は冷やし中華。
    麺の上にのせる具だけ用意しておくと、すぐに食べられるから便利。
    今日も暑かったね。33℃。
    北海道の大雨、川の氾濫で凄い映像をみた。
    恐ろしい。
    日本のどこに住んでいても、安心なところってない。
    ある日、ある時、災害に遭う。
    異常が続いている。世界のあちこちで。
    ふぅ~、と大きなため息。

    あら、もうこんな時間。
    お風呂に入って寝ます。おやすみなさい。

  • こんばんは v(^◇^)v 真夏日1週間続く

    新生姜を去年の梅酢につけた。
    漬けてすぐに食べても美味しい♪

    バーモントカレー、いつもの具以外に茄子をいれた。
    少し牛乳を入れたけど、あとは何も追加しない。
    普通のカレーが食べたくなった。
    明日の夜に食べる予定。

    今日は猫ちゃんに会いに行ってきました。
    今月13日で1歳。人間の年にすると15歳に相当するらしい。
    大きくなったね、ねこ。
    その気品のある目が好き。顔立ちがいい。
    立ち姿も勇ましい。
    そ知らぬ顔をしてベランダにでてきてしまう。
    だめ、だめだよ、ねこ。慌てないふりをして部屋の中に戻す。
    おやつをあげると、にゃ~、と喜ぶ。可愛いね。
    私、自分の子供より、カワ(・∀・)イイ!!と思ってしまうのは。
    大好きだよ、ねこ。と会う度に声をかける。
    大好きなんて言葉、普通言えないよね。ねこ、にはいえる。
    笑顔がいっぱい。
    笑うっていいね。笑うと心がやわらかくなるのがわかる。

    今日は、赤川次郎著”東京 零年”という本を読んでいる。
    少し厚めの本。久しぶり。
    田舎の友人から、立原正秋著 ”冬のかたみに帰路” を貰った。
    時間をかけて味わって読もう。
    で、今日は怖い話の朗読はお休みです^^

    7月のカレンダー。

    身から
    でたさびと
    おもえば
    こころ
    しずまる
          みつを

    うん、うん、確かに、そうだね。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v トンボさん♪

    焼き豚というより煮豚かな。
    フライパンで表面を焼いてから、甘辛な汁に入れて煮るだけです。
    1時間くらい。
    醤油、みりん、お酒、玉ネギ、ネギ、人参、生姜、ニンニクなど。
    時間がきたら汁につけたままにして冷めたら冷蔵庫へ。

    ローストビーフは、
    牛の塊に塩コショウしてよくなじませておく。
    フライパンで肉の表面をよく焼いて15分くらい。
    銀紙ホイルにしっかり巻いておく。
    粗熱がとれたら冷蔵庫へ。
    今はネットで検索すれば何でも作れてしまうね。
    私も、本やネットで作り方を調べたよ。あとは自己流。
    何でも目分量なので、人に教えるのは難しいな^^

    今日も強風で暑かった!
    思うに、四十肩、五十肩って嘘抜きで痛いね!
    その人によって痛みの度合いが違うのかしら。
    五十肩だけじゃないような気がする。
    何度言うのは、何度も書くのは、ほんとにこの不調はなった人じゃないとわからない。
    ウン十年位前に、リウマチの先生が、あんたは我慢が足りない、といった。
    膝が倍くらいに腫れて痛くて痛くて我慢できなくて行った病院で言われた。
    先生はリウマチになったことないから、痛みを理解できない、とその時思った。
    ま、あの時に比べれば、今の痛みは我慢の範囲内だと思うけど。

    梅雨も明けたし、体調もじょじょによくなるでしょう。先は明るい。
    今週は車検がある。2日間愛車に乗れないのが寂しいし不便。
    たぶん、お兄ちゃんの車を借りることになると思うけどね。

    今日、図書館へ。
    暑いのでやめようかと思ったけど、ずーと家にいるのもしんどい。
    いくら庭が好きといっても、なかなか赤くならないミニトマトとにらめっこしてもね。
    赤くなる時はなる。
    年をとると少しのことで切れるっていうでしょ。
    スーパーで高齢者が大声で従業員を罵倒している姿をみると、怖くなる。
    なんで、そんなに怒るのよ。反対の立場だったら、嫌だと思うけど。
    我慢ができなくなるのか。
    人はそれぞれ。誰もが老いる。誰もが死ぬ。そう、私も死ぬ。
    我が人生、泣き笑いの人生。いい人生だったと笑って逝きたいね。

    新生姜を買った。
    甘酢に漬けようか、梅酢に漬けようか。
    梅酢がいいかな。
            おやすみなさい。

  • >>No. 45647

    こんばんは(^◇^)v トンボさん♪

    昨晩8時前に寝室に行って9時前には就寝。
    夜中、目が覚めてしまった!
    睡眠時間が長すぎるとかえって体によくないかも。
    体中が凝っていて夜中にベットで手足を動かしたりしていた。
    朝ごはんがすんですぐにロキソニンをのむ。
    今日も強風。
    ミニトマトの上の方が風力に逆らえずに傾いている。
    紐で茎が折れないように縛る。

    今週最期のリハビリへ。
    体のリハビリだけじゃなく、いろいろ世間話をする^^
    その中で、もつ煮の美味しいお店が私の家の近くにあることを教わった。
    近くと言っても車で10分くらいのところ。
    そのお店は、いろいろな人からもつ煮が美味しいと聞いていた。
    寒い時期には作るけど、そのお店のはとろ~りとしてすっごく旨いらしい。
    気が向いたら買いに行ってみよう。楽しみが一つ増えた。


    怖い話の朗読は、あぁ、度忘れして名前が出てこない・・・
    あれ、あれ、画面の大きなやつ。
    タブレット! おおっ! 出てきたよ^^
    あれで、聞いている。
    師匠シリーズが面白い♪

    きぬた地方も、水曜日から雨マークです。土曜日まで。
    梅雨が明けたみたいだけど、
    私の記憶では、梅雨に入る時と終わる頃に雷が鳴るのを覚えている。
    雷全然ならないから、まだ梅雨明けしていないのでは?と勘繰っています。
    地球規模で異常気象が起きていると思う。

    寝るのは早くても10時ころにしよう。
    9時に寝室にいき、本や怖い話の朗読を聞く。
    時々、体を動かして体を柔らかくする。

    ラッキョウ、味見してみた。
    もっと漬ければよかった、と思う。ぱりっとして薄甘辛い。
    来年は2キロにしよう。
    梅ジュースもつくるぞ。

    夏は野菜はもちろん、肉を食べよう。
    簡単なチャーシューやローストビーフなど作ろうと思う。
    時間がかかりそうに思うでしょ。そうでもないです。
    なんたって、きぬた流は何でも適当。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)v 

    出会い。
    リハビリで上品な佇まいの高齢の女性、なんと90歳という。
    広島から息子夫婦の近くに越してきた。
    広島から出たことがない婦人が、1人でこの地に越してくるときの心境は、
    どんなものだったのでしょう。
    1人がいい。息子夫婦と一緒に暮らすのはお互いに気を遣う。
    1人暮らしが最高という。ほんと、私もそう思うのでいろいろ話を聞いた。
    いくつになっても、人を頼らずに生きるって凄いよね。
    人に頼らなければならなくなったら、その時はその時で考えればいい。
    強いなぁ。もっと話を聞きたい。
    リハビリで会ったのも何かの縁。今生で会うべきして会うという奇跡。
    嬉しい^^

    鏡をみてニコッと笑ってみた。
    笑顔はいいね。
    自分の笑顔でも癒される。気持ちが優しくなれるもの。

    今日はミートスパゲティではなくて、ソーメンにした。
    薬味にネギ、青じそ、生姜、とろろ。

    もうお風呂にも入り、寝るだけ。
    寝室はエアコンを入れてある。28℃設定。
    怖い話を朗読で聞いている。
    ちょっと早いけど、おやすみなさい。
    子供より早寝です。。

  • こんばんは(^◇^)

    昨晩、ベットで横になるのが極楽と書いたけど、しんどかった。
    部屋の温度が30℃を超えて、エアコンをいれ空気を攪拌する小さな扇風機をかけて寝た。
    設定温度は28℃。
    途中で消して扇風機だけにする。
    体に風が当たらないように気を付けて。
    少しでも当たると痛みが増発する。
    友達は二階の網戸は開けて寝るというけど、涼しい風じゃなくてむわ~とした空気が侵入する。
    それと防犯上、怖い。

    四季のある日本はいいなと思うけど、年を重ねるごとに真夏と真冬は体にこたえる。
    もう自分が若くなく未来にあるのは、どんなふうに死んでいくかということだけ。
    そんな気がする。
    何もしたくないといいながら、夕食すんでミートソースをつくった。
    明日の夕食用。スパゲティを茹でれば温めたソースをかけるだけ。
    この不調の中、梅とラッキョウを漬けたんだから、前より体調は上向きになっているのかも。
    だらだらが嫌い。だらだら痛みが続くのが嫌い。
    さっさと痛みが消えてなくなるのが理想。なるようにならないな。まったくね^^

    あと2日で7月に突入!
    7月かぁ。新年になったと思ったばかりなのに、もう7月。
    はぁ~、月日の流れの速さになんという言葉で言い表したらいいかしらん。

    7月はいろいろ用事がある。
    車検がある。糖尿内科に歯科。週に4回のリハビリ、月に2回の診察。
    不整脈の薬は2週間分しか処方されない。それで月に2回受診。
    4週間分薬が処方されると助かるんだけどな。

    どんなふうに死んでいきたいか。
    生と死はコインの裏と表。実体と影? 一番身近にあるもの。
    自分の思うような死に方ができる確率はものすごく低いらしい。
    誰でもぽっくり逝きたいという願いをもつ。
    私も。
    だけど、あんまり急すぎるのも残された人たちに迷惑になる可能性がある。
    自分の親の時は、寝たきりでもいいから生きていてほしい、と思ったけど、
    自分は嫌。絶対嫌。
    あと、20年。いわきに行けるかな。
    なんていうと、みんな呆れる。でも20年なんてあっという間だよ。
    体は、もっと早く楽になりたいと思っていると思う。
    延命治療は拒否します。

    ミニトマト、どんどん実が増えていく。
    早く赤くなれ、ミニトマト。 
    おやすみなさい。

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