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投稿コメント一覧 (2098コメント)

  • >>No. 45587

    こんばんは(^◇^)v トンボさん♪

    帯状疱疹って、すごく痛いです。
    私の場合は背中で、蚊に刺されたのかと思ったけどその痛みが鋭い。
    帯のように赤くならずに、ぽつんと一つ赤く盛り上がっていたの。
    東京の大きな総合病院の皮膚科に行くと、帯状疱疹と診断され、採血、注射、薬が処方されました。
    いまなら、近所の皮膚科で十分間に合います。
    神経の痛みが残る場合があるということと、処方された薬は飲み切ること。
    これは、遠い昔のことで、最近は1年くらい前に、頭の皮膚に鋭い痛みがでて皮膚科へ。
    飲み薬と軟膏で治りました。
    唇にはヘルペスができやすく、水ぶくれがなかなか治らずにえらい目にあったことも。
    肺炎で体力と免疫力が低下していたからでしょうね。
    これは数年前のことです。

    今日も痛み止めをのんだけど、肩と足のマッサージをし血液の循環をよくし、
    昨晩のテレビでみた、一分で治る肩こりの指圧の場所などを覚えて、やってみました。
    全然信用はしてないなんていわないけど、あまりしていないです。
    でも、気分的にいいかなと。
    今も痛いけど、それでもやる気が体内から出ているのを感じます。

    ちょっと用事をしてはベットに横になるの繰り返しの日々です。
    一応来月いっぱいくらいでよくなる、と宣言しているので、やれることをやってみる。
    午前中、ヒアルロン酸注射をしてきました。
    痛かったです。

    ずーと体温調節が狂っていたのが、今日は少し改善されたみたいな気がする。
    体全体のバランスがよくなると、病気も快復に向かいのではないか、と思う。

    小さな赤いグミの実を4こくらい口に入れたら、その渋み半端じゃない。
    歯で舌を削いで渋みを口からだしました。 
    前に食べた鉢の大きなグミの実はあまり渋くない。
    この鉢植えのグミを大きく育てて、たわわに実らせたい。

    湯船で温まって寝ます。おやすみなさい。

  • >>No. 45585

    ( ^^) _旦~~ こんばんは トンボさん。

    オレンジの皮でオレンジオイルをつくったんですか。

    病気が五十肩だけじゃないのかと思ったり。
    だって、体はだるいし、気力体力低下・・
    左腕の可動範囲は痛みが和らいだ時動かすと上まで上がります。
    痛い時は、だめ。ぎゃっと叫ぶほど鋭利な痛み。
    右の手で左の肘を持って上にあげたりしています。

    さっき、マッサージ器を使って右肩あたりを10分くらいやってみた。
    少しいいような。すぐに前の状態に戻るけどね。
    痛いのは左肩です。

    体の熱のコントロールがよくないのか、暑いのに寒い。寒いのに暑い。
    なんじゃ、これって感じ。

    病気の症状が急によくなるってあるね。
    私の慢性中耳炎も、30年以上経って、急によくなりました。
    難聴になったけどね。
    生身の体はいつ何が起きるか分からないから怖いです。
    私の場合、急に悪くなる。
    兄のように、何度も死にそうになっても生き延びる、という運命じゃなくて、
    ある日、ぽっくり逝くような気がする。
    きぬたさん、あんなに元気だったのに・・なんて言われそう。
    そういえば、最後の頃は、五十肩で痛い、痛いって書き込みが多かったね。
    なんてね。
    誰も人の寿命はわからない。自分の寿命もわからない。
    ならないことはならない。なることはなる。と思うことにします。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)

    きぬた地方、日中暖かでした。
    お昼に玉子かけご飯を食べたせいじゃないと思うけど、
    胃が変な具合だった。
    普段は火を通すんだけどね。玉子は新鮮でした^^
    それから体調が下降気味になり、ロキソニンをのんで横になっていた。
    夕食すんで散歩に出たけど、だめ。すぐに帰ってきた。
    やっぱり日中の不調を体は引きずっている感じ。
    何事もスムーズにさっさとできた頃を思うと、今の自分は本当の私なのかと疑いたくなる。
    痛みとは長い付き合いになると思っている。
    それが、思いがけなく短い期間でよくなるかもしれないとも思っている。

    昨日の散歩の時にみた大粒のグミの実。
    今日もみた。
    たった一日なのに、実は完熟から崩れて見た目もうっそー・・・。
    見なきゃよかった。でもそれが自然の姿なんだと思う。
    自分も自然の一部なのだから、老いの途中の大きな変化を受け止めなければね。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)

    昨晩、寒かったね。毛布をだしました。
    気温が安定しないせいか、体の痛みもよくなりそうでよくならない。
    今年1月からの日記をみると、2月18日に肩が痛いと記述がある。
    あのころ、いまより寒暖の差が激しかった。
    3月も4月も痛いという文字が続く。今日5月20日。同じ文字を書く。
    それでも、温めるているせいか気分的に前向きになれそう。
    前向き以外に何か方法ある?と自問自答。ない。
    痛くても笑おう、なんて無理だけど^^

    今日も20分の散歩にでました。
    近所の庭に大粒のグミの実が作り物?と思うほど、ぎっしり枝についている。
    ほんと、ぎっしりです。
    つい手がでそうなくらいの大粒の実。
    例え1粒でも泥棒になるので、それはやめたけど。
    あんなに実がつくようにするには適した肥料を与えているのでしょうね。

    今日、猫ちゃんに会いに行ってきました。
    7月で1歳になります。
    人間だったらアイドルになれそうな美男顔。可愛くて抱っこしようと手を伸ばすと逃げる。
    待て、待て~!と追いかけると隠れる。
    高い所に避難する。餌をちらつかせると誘惑に負けて下りてくる。
    無視すると寄ってくる。にゃ~、あそぼ、と鳴く。
    紐をつけてベランダを散歩させる。高層なので十分に注意しないと。
    癒されますね。この世はストレスまみれで生き抜くには厳しいところ。
    生きて地獄を味わうというけど、ほんと、そんな事件も事故も多発です。

    2月のころ、肩だけでなく体のあちこちが痛くなった。
    だからリウマチの再燃だと思った。
    今は、左肩と首、時々右肩。体のだるさ。一番は左肩周辺。
    誰か、四十肩五十肩の経験した方いませんか?
    四十肩の知人はいて、治るのに2年かかったという。
    こんな痛みが2年も!!と愕然とする。
    人それぞれだから、人によってはもっと早く治るということもありでしょう。
    一応の目安として6月下旬くらいには、治る。治ってほしい。

    肩を温めて寝ます。おやすみなさい。

  • >>No. 45580

    こんばんは ( ^^) _旦~~トンボさん♪

    換気扇の掃除もしなくっちゃ。
    庭の木々の枝切りもしなくっちゃ。
    部屋の片づけも、あれもこれも、今は何もできない。

    今日の朝、まだ痛いので左は使い物にならないのは昨日と同じ。
    同じだけど、少し痛みが和らいできた感じがする。
    肩ってすごい仕事人だって、しみじみ思います。
    こんなに不便な生活をしなきゃならないなんて、痛くない時は知らない。
    私にとって知らないということは、罪のような気がします。
    ごろごろしていないで、少しは自分の体の知識を学ぶべきでした。
    ごろごろが悪いわけじゃない。痛いと何もしたくないし。

    温めたのがよかったのか、気力がでてきて、なんとさっき散歩をしてきました。
    数年ぶりです。
    人んちの庭を眺め、今はどこでも紫陽花の蕾が色づき始めて、きれいです。
    空はまだ明るく、細い月があって、茜色の雲をみながら帰宅。

    五十肩の痛みとリウマチの痛み。
    どっちも同じように痛いね。リウマチの活動期の時は、出口のないトンネルの中にいるような。
    身の置き所のない痛みと、これからどうなってしまうのだろうという不安に押しつぶされそうだったね。
    その当時のことを思い出すと、五十肩の痛みくらいでめげるな、と思うけど。
    痛みに敏感なのかも。

    今日は夜中に気温が下がるそうです。
    毛布をかけた方がいいかも。
    暑かったり寒かったりで、布団がベットから落ちていたりします。
    そのうち私もベットから落ちるんじゃないかと、ちょっと心配^^;

    普通に何気ない日常がどれほど大事だかと、思うこの頃です。
    ファイト、ファイト。生きているってやっぱりいいね。
    おやすみなさい。

  • こんばんは・・(w_-; ウゥ・・  

    すごく痛い。肩から首周辺が。
    4時頃目が覚めて、痛み止めをのもうと思ったけど我慢した。
    空腹でのむと胃に負担がかかるらしいから。
    もしかしたら、こんなに痛いのは、この枕? 頭をのせると冷たくて気持ちがいいけど。
    冷やしてはいけない五十肩。
    温めなければいけないのに枕の冷たさが肩に悪影響を与えたのかな。
    そうか、そうかもしれないと思い、たぶん間違いないだろうと確信した。
    いい枕だと喜んでいたくせに、私は枕のせいにした。
    それでレンジでチンする首周辺を温めるやつ、名前は知らない。
    それでまめにチンして温めていた。今日、一日。
    それでどう? 少しはよくなった気がする? うん、少し痛みが和らいだ。
    それって、痛み止めの効果じゃないの?
    それもあるけど、温めたのが効いてきた気がする。

    いい枕だと思う。健康な人が使うには。
    五十肩で酷く肩が痛い時はやっぱり使わない方がいい。
    よくなったら使おう。

    朝は絶不調だったので、顔色も機嫌も悪かったと思う。
    体中だるいし、肩は鋭利な痛みで使い物にならないし。
    それでも、そうだ、ミニトマトの苗は元気になったか、と思ったら少し元気になった。
    庭にでて苗をみた。まだ少し萎れているところがあるけど、大丈夫そう。
    夕方に見た時は茎も葉もぴんと張っていた。よかったぁ^^
    たった、これだけのことで、気持ちが楽に軽くなる。心って不思議ね。

    兄のデイケアは週に1日に変更。
    これで少しは疲れも取れるでしょう。
    36キロの兄は、見た目おじいちゃんみたい。
    自分では若いつもりでいるから言えないけどね。
    昨日、床屋さんでカットしてひげを剃ってもらったらさっぱりしたと喜んでいた。らしい。
    そうなんだよね。整髪すると見た目も若く清潔にみえる。
    おじいちゃんから、おじさんくらいにはなったかな。
    もっと太らないと。せめて40キロに。
    気弱なことを言うようになると、可哀想になる。
    兄よ、我がまま言ってもいいから、頑固でもいいから長生きしてね。

    もう、寝るだけの私です。
    夕食が5時前でした。早すぎだね。
    おやすみなさい。明日は痛いと言わない一日になりますように。

  • >>No. 45577

    こんばんは トンボさん(^◇^)

    あの時は何年前だったでしょうね。
    あれは家の横の地植えのグミです。
    渋かったね。
    鉢植えのグミは鳥の落とした糞から発芽したグミを鉢に植え替えました。
    長いこと実をつけなかったんだけど、去年1個かな。今年は11個です。
    えるさん、元気でしょうか。あの頃はきぬた公園も賑やかだったね。
    今は、私の独り言の書き込みですが、私は案外と気に入っています。友達が読んでいるようだし^^

    今日は体調いまいちで、朝からロキソニンをのみました。
    食べないと体力が落ちるので食べていますが、さっぱりしたものばかり食べたい。

    田舎の兄は週3回の透析に2回のディケアで疲れ果てているとか。
    体重が36キロで、体力もないのでディケアを一日やめるように伝えました。
    自分の体力にあった生活をしなくては。
    私と同じくらいの体重だったのに、心不全の時7キロ減ったままです。

    カラートリートメントして湯船で温まりました。
    おやすみなさい。

  • ( ^^) _旦~~ こんばんは

    冷たい飲み物に手がでる暑さです。
    熱いお茶もいいけど、ガラスのコップに氷を入れてキンキンに冷えたカルピス。
    ごくごくと喉を通り過ぎていく。味わって飲めばいいのに。
    普段、甘い飲料水をのまない。
    お茶か白湯くらい。例外に甘いコーヒー牛乳。
    カルピスはお客さんが来た時のため。

    今日、私は五十肩に負けました。
    痛くてだるくてしんどいので昼寝を2時間ほどしてしまった。
    図書館に行こうと思ったのに、目が覚めたのが午後1時。
    昨晩なかなか眠れなかった。
    どうしてか? そうだ、濃いコーヒー牛乳をのんだんだ。
    コーヒーの粉を入れすぎてしまい、ま、いいか、と飲んだのが悪かったのかも。
    糖質0の甘味料だから気にしないで甘いコーヒー牛乳がのめます。

    五十肩と書くと、特別に怖い病気でもなく思えるけど、痛い病気です。
    ほんとにほんとに痛いです。
    肩から首から全体的に痛くてだるくて、大きなため息をついてしまうほど。
    絵文字なら泣き顔。気力低下、だらだらだらりんこんと覇気がない。
    だらだらだらりんこん、なんて言葉はないです^^

    勢いで鉢植えの大きなグミの実を10個全部食べてしまった。
    鳥に食べられる前にと。
    なんて意地悪なんでしょうね。木の実は鳥たちの食べ物と普段思っているのに。
    人間、その時々の気持ちのありようで、天使にも悪魔にもなれるのです。

    朝に大きな鉢に植えたトマトの苗が夕方萎れていた。
    水が切れてしまったのか。この暑さで・・
    すぐにたっぷりの水をかけた。元気になれ、ミニトマト。

    朝にロキソニンをのんだ、少し痛みが和らいでいる。
    シャワーだけにして、もう寝るです。
    寝室へ行ったら、28.7℃もあって、蒸し暑くて窓を全開に。
    エアコンは掃除をしてからじゃないと使えない。 肩が痛いので掃除ができない、
    もう少しよくなったら、エアコンのほこりをとる。

    5月も中旬。私の気持ちの中ではもう梅雨を通り越して真夏の太陽ぎらぎら。
    また暑い、熱いとくちおかずでしょう。
    そういいながら初秋の風を肌に感じて、さぁ、友よ、旅に出よう。
    どこに行く?
    私はどこでもいいの。あまり疲れない距離がいい。
    長距離運転できるまでに体調がよくなっていることを願う。

    紫陽花が雨を待つ。
    あと33文字。 おやすみなさい。

  • >>No. 45573

    トンボさんは散歩しているのですね。
    私も前は散歩を日課にしていたけど、今はやめました。
    なんでやめたんだろう。
    膝の痛い時にやめたのかしら。忘れた。
    暖かくなったので散歩もいいね。
    そうだ、思い出しました。体調が悪くて膝も痛くてやめたんだわ。
    肉体的にも精神的にも、きつい時期があったから。
    だからやめてしまった。

    毎朝、9錠の薬を服用。
    明日はリウマトレックス2カプセル増えます。
    薬で生かされている。
    なんとも悔しい面もあるけど、仕方ない。

    おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)

    今日も夏日でした。明日はもっと暑くなる予報。
    ジョイフル本田でミニトマトの苗と土、肥料、プランターを買ってきました。
    一鉢に黄色と赤の苗を植えようと思ったら、鉢の大きさでは一つだけと言われ少しがっかり。
    トマトの根は凄く張るらしいです。
    友達が運転してくれ重い土など車に入れてくれた。
    肩が痛いと口を酸っぱくして言うもんだから、さすがに助手席には乗れなかったのかも。
    だけど、口を酸っぱくして言う、なんて言葉、面白いね。

    昨晩、うきうきとベットに横になり極楽気分を味わいました。
    私の極楽は、湯船で温まること、布団の中で本を読むこと、今回はベットに横になることも、
    極楽気分に登録です^^

    赤いグミの実2こ試食。
    少し渋みがあるけど甘かった。
    赤くなる前に虫が這ったのか口でかじったのか、変形しているけど食べた。
    玄関横のグミの方が家の横の本元のグミより成長が早い。

    湯船で温まり寝ようと思ったら、そうだ、まだ書き込みをしていなかった!と気づき、
    今、こうして文字をうつ。
    きぬた公園の管理人の私は、生きている限り責任をもって公園を守っていくつもりです。
    毎日、想像と実体験とを文字にする。
    今は、五十肩の実体験中。これがどんなふうに変化していくか興味あり。
    簡単に痛みは取れなさそうだけど、目標として㋅下旬には痛み半減と思っている。

    おやすみなさい。

  • >>No. 45570

    生物学製剤エンブレルをやめてからもう何年経つかしら。
    7年くらいかな?

    よく効いていた生物学製剤も、途中で何回かやめると次回の薬の効きが悪くなる場合もあるようですね。
    効いていたのが効かなくなるのはどういう原因なんだろうね。
    今回の不調はリウマチの再燃だと思っていました。
    でも違うようです。
    左肩も首もだるくて痛くてしんどいけど、五十肩との診断でした。
    でもね。
    右の肩が長い年月痛かったとき、五十肩かリウマチからきているか区別がつかなかったです。
    結局、腕が上がらなくなった。
    今回右肩にも痛みがでます。左ほどではないけど。

    リウマチ友の会の流を読むと、何種類もの生物学製剤ができ、治療の選択肢がすごく増えました。
    でも、それでもリウマチをコントロールできない多くの患者さんの質問を読んで、
    リウマチとは厄介な病気なんだと再確認します。
    新薬で生活の質は確かに上がったけど、寛解に持ち込めたけど、それでも再燃の不安は強い。
    そういう患者さんも多くいます。
    深呼吸しよう^^ それでも、生きていることは、素敵なことなんだと思います。

    湯船で温まって寝室へ。
    初めてのベットでどんな夢をみるかしらん^^
    おやすみなさい。

  • ( ^^) _旦~~ こんばんは

    風が強い。28℃。暖かな一日でした。
    午後からベットが我が家にやってきました。
    どんな感じ?
    うん、いい感じよ^^
    今まで畳に布団を敷いて寝ていたから天井が高かった。
    ベットのマットが厚いので体が天井近くにあるような錯覚。
    肩が不自由になってから、ベットを買おうと考えていた。
    やっと目的を達することができてよかった。

    目覚めたら右手首が痛かった。
    たぶん、左腕を庇うから右手に負担がかかっていたのかも。
    いつもは助手のような立場だったのが、ずーと主役を務め疲れてたのね。
    片方が負担がかかるような動作はよくないね。
    あっちもこっちも、痛い、痛いってばかりで、本人の私でさえ嫌になちゃう。

    朝、思いついたことをメモしておいた。
    口から胃の中に入った薬は自分の役目を忘れずにそれぞれの病気を鎮めるために、
    働くでしょうか。
    働き蟻にも怠け者がいると聞きます。
    脈を正常にする薬。
    糖を下げる薬。
    免疫を調整する薬。
    痛みを和らげる薬。
    朝食前、後にのむ複数の薬の行方を追いかける眼鏡がほしいものです。
    こんな言葉をメモしておいた。

    夕食が5時過ぎにすんで、すぐに二階の寝室へ。
    ベットに倒れ込んだ。あぁ、いい気持。
    さっさと用事をすませて、寝よう。

  • こんばんは(^◇^)

    予報通りに午後から雨が落ちてきました。
    今は本降りです。
    母の日の今日。
    どこも食事処はお客さんがいっぱい。
    きれいにラッピングされたカーネーションをプレゼントされました^^
    玄関に飾ると華やかです。
    私が用意したのは、ケーキとアイスとバナナ。
    3歳半のお兄ちゃんと8か月の赤ちゃん。
    いつも静かな家が賑やかなこと。楽しい一時を過ごさせてもらい、
    息子一家は帰路へ。
    腕が痛いので何も作ってあげられなかったので、液体洗剤とか缶詰、お菓子や果物など持たせた。

    五十肩、侮るべからず。
    これでもかと痛みが押し寄せる時もあり、痛みが引いて楽な時もあり。
    首から肩にかけて超だるが気力低下のもと。

    明日の楽しみは、午後からベットがくる。
    2階の寝室へ。
    これからは不調の時はベットで安静にしている。

    紫陽花の蕾がどんどん大きくなってきている。
    一番大きな蕾は色がついてきた。
    去年、花が終わって今年は咲かなくてもいいと思い、ばっさりと枝を切って形を整えた。
    咲いても2~3こと思っていたら、思った以上に蕾をもった。

    実家の兄は週2日ディケア、週3日透析と忙しく日々を過ごしています。
    弟は兄が家の中で過しやすいように大工仕事をしています。
    私はそんな話を日に一回の電話で様子を知らされます。
    多くの人に世話になっての自宅の生活。感謝です。

    おやすみなさい。

  • >>No. 45566

    トンボさん、( ^^) _旦~~こんばんは♪

    きぬた公園に寄ってくれてありがとう。
    天候不順で寒暖の差があり過ぎで、体調不良になりやすいですね。

    私も部屋の片づけを少ししました。
    昨晩は寝室の本棚の中の埃をとって本を入れ直ししたの。
    古本が多いので処分してしまおうと思うけど、処分したら同じ本を買いそうなので、
    そのまま本棚に戻しました。
    衣類も着ないものは時々資源ごみに出しています。
    食器も使わないのがあるけど、段ボールに入れたままになっている。
    なかなか処分できない。

    グミの赤くなったのを写真に撮りました。
    赤い実が好き。
     おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)

    今日は朝から調子がよかった。
    肩の痛みも10から8くらいになった感じがする。
    いいぞ、この調子で痛みが和らいでいけば一か月後には全快かもなんて。
    思ったり。
    甘かった。昼過ぎ頃から肩周辺が重くなりだるくなり、ロキソニンをのんだ。
    それでもよくなっているのを実感している。
    1か月後には、完治しました。と書き込めたらいいな。

    また、夢をみた。
    沢山の人がいて班に分かれてどこかにいく様子。
    私は、私はどこに行くのかと聞いて回っている。
    あちこちの人に聞いているけど、よくわからない。
    そのうち、誰も居なくなった。
    いつも背負っているリュックがない・・旅行バックもない。
    携帯と小銭入れだけ持っている。
    どうしよう。どうしよう、とうろうろしている。
    そんな夢。
    友達に言ったら、それ三途の川を渡る夢じゃない?という。
    なんで? 意味わからない。

    枕を変えてから、ほんと嘘みたいに熟睡する。
    いつの間に眠っている。
    頭をのせるところが冷たい。肩が冷えないかとちょっと心配。
    それでも熟睡できるので気に入っている。
    夜になると、早く寝室に行きたいと思うくらい。

    セミダブルのシーツや敷マットを買った。
    シーツは洗って干した。明日は曇りから雨の予報。
    明日は母の日だね。
    そうだ、私も母なんだ^^ 私の母は93歳で亡くなった。
    心配症で優しい笑顔の母でした。
    アルツハイマーになってしまったけど、もっと生きていてほしかった。
    私に縁ある人が沢山亡くなっているけど、私の心の中にいる。
    時々、思い出してほんわかしている。
    いつかそう遠くない未来に、私もみんなのところに還る。
    どんな挨拶をすればいいのかな^^

  • こんばんは(^◇^)

    火傷をした唇は水ぶくれにはならなかったけど、荒れてガサガサです。
    氷で冷やさなかったら、たらこ唇になっていたと思う。
    今日は不整脈の診察へ。
    薬が効いて不整脈は起きていないようです。
    4週間分薬を処方してもらおうと思ったけど、やっぱり言えなかった。
    車の中で薬の袋をみたら2週間分になっていた。
    当分は2週間毎に通院ということなんでしょう。

    昨晩も熟睡した。そして夢を見た。子供たちが出てくる。
    目覚めた時は内容をしっかり覚えていたのに、記憶から消えた。
    さっき、三男から電話があり、13日の日曜日、午前中は仕事なので、
    午後から行くよ、食事をしようという。
    埼玉に住んでいる。
    母の日だから家族4人で遊びにきてくれる^^
    嬉しいね。
    今回は何も作らない。外で食事して家でお茶して帰るでしょう。

    グミの実が色づいてきた。一粒。
    あとはまだ薄緑色。 とことん真っ赤かになったら食べる。
    赤くなっても渋い。真っ赤かになるとあま~い♪
    前は数え切れないほど実がなったのに、ここ数年は虫にやられて食べられなかった。
    実の数も少ない。
    今年も数は少ないけど、虫はついていない。

    今年も本柚子の花芽がでない・・・がっかり。
    気長に待とう。柚子はなかなか実がつかないらしい。

    五十肩。そうか、私のこの肩の痛みは五十肩だからか。
    その痛み、眠れないほどという記述もある。
    確かに、真夜中に痛みで目が覚め痛み止めをのんだこともある。
    今日も日中ロキソニン服用。
    この時間、だいぶ楽。動かさなければ痛くない。
    完治まで1~2年、半年から1年。
    私は3月の初旬からなので2か月が過ぎた。腕が上がらなくならないよう動かさないとね。
    でも、痛いと動かしたくない。
    気分的に早く治りそうな気がする。なんとなくだけど。

    月曜日にベットがくる^^
    凄く楽しみにしてる。
    本棚の本の埃をとって片付けないと。
    ベットと本棚だけの寝室です。

    おやすみなさい。

  • ( ^^) _旦~~ こんばんは

    今日もさむ~い。ガスヒータースイッチオン。
    昨晩、電気をつけたまま眠ってしまい、寝ざめたのは3時半。
    煌々と部屋が明るい。電気を消すのも忘れて眠ってしまうなんて。
    普通、一度目覚めるとなかなか眠れないのに、5時半まで熟睡。
    夢をみていたことを覚えている。今も。
    枕を変えた。
    熟睡できたのは枕のお陰かも。
    そして肩は痛いけど、痛さが和らいでいる。
    頬が赤くなる。なんでだろ。
    左足首付近、つった。すぐに湿布を貼る。あれ、痛いよね!

    今日もお風呂に入って、寝るのが楽しみ。
    枕があえば体調もよくなりそうな気がする。

    明日は循環器のクリニックです。
    薬が2週間分なので明日から4週間分にしてもらおうと思う。
    薬がしっかり効いているのが嬉しい♪
    自分の身から複数の病気が生まれ成長している。
    もう沢山。
    病気はもういらない。

    おやすみなさい。

  • ( ^^) _旦~~ こんばんは

    今日、2つ、えらいこっちゃな目に遭いました。
    一つ目は、ポットに熱湯を入れたことを忘れて・・口から吐き出したけど、
    すぐに氷を当てて冷やすこと、一時間。
    溶ける氷を布のマスクの下、唇に押し当てておく。
    氷がとけるとじんじんと唇が痛む。自分の馬鹿さ加減にうんざり。

    2つ目は、ヒアルロン酸注射をした時、血管にぶつかったのか、
    その痛み、体が硬直するほど!!
    痛かったなんてもんじゃない。せんせ、痛い!なんて言えないし。
    そのせいか、膝が痛い。注射をした辺りが痛い。
    ふぅ~、大きなため息をつく。 えらい目に遭った。

    肩の痛みが辛いので、レントゲンを撮ってもらいました。
    五十肩との診断でした。
    湿布を3袋処方され、様子をみることに。
    3月の上旬から痛いから、これ以上様子をみても痛いだけのような気がする。
    ネットで調べたら、五十肩って、凄く痛いらしい。
    治るけど1~2年かかるとか^^;
    友達に電話したら、本人も四十肩になったとき、2年かかったと言っていた。
    やっぱり痛かったと。
    なんで五十肩になんてなったんだろ? 原因はなんなんでしょうね。

    今日、我慢して痛み止めをのまなかった。
    どうしても痛いのでのんだ。さっさとのめばよかった。
    パソの部屋を全体的に眺めると、雑多な感じがする。
    それで、少し片づけた。それで余計に肩が痛い。私ってほんとに学習できない女です。
    何もしない。と頭では思うのに。

    湯船で温まって寝よう。
    今の楽しみは、布団に横になること。
    今までは、外出することだったのに、どこにも出かけたくない。
    体のどこが痛くても、しんどいね。痛みのなかった日々を取り戻したい。
    どこも痛くなかったら、文句も愚痴も言うまい、なんて思うほど。

    今日の寒さ、冬ですよ。
    クリニックに行くのに、完全装備。冬支度でした。
    寒暖の差の激しさは、地球が病気かも? それとも怒っている?
    寝よう。ともかく寝よう。
    新しい朝に希望を託して。 おやすみなさい。

  • こんばんは(^◇^)

    雨が降っています。
    朝から雨で日中いったんやんで夜になって降ってきました。
    昨日の夕方に帰宅。
    日曜日、兄が退院し一緒にランチ。
    4ヵ月ぶりに家に戻り嬉しいのと不安が半々でしょうか。
    ともかく、自宅退院した。
    何度も死にそうになった。家に戻れたことは奇跡に近い。
    いろいろ難儀なこともあるだろうけど、一歩ずつ前進していくしかないね。
    兄はいいよ。
    みんなに大事にされて、心配されて、面倒みられて、本人も頑張ったから帰れた。
    よかったね。

    宿に早めに入り、友達がお喋りにきてくれた。
    話は尽きることがない。喋ることで胸にある小さなストレスも消えていく。
    ストレスって胸にある? 視えないけどあるもの。
    昨日はリウマチクリニックへ。
    両肩に注射をしてもらいました。痛みが和らぐ。
    痛いからと動かさないと可動範囲が狭まってしまう。
    固まってしまうと腕が上がらなくなる。
    今回思ったこと。
    腕が痛いと生活に不自由が沢山でる。
    さほど重くないものでも持てない。
    食器棚にある皿や茶わんをだせない。衣類の脱ぎ着が不便。
    敷布団を持てない。
    物を上げることができなくなるんだよね。
    ほんと、困ります。

    今日の朝、肩が痛くて痛み止めをのむ。
    いつも注射した後は数日は痛みが緩和するんだけどね。
    もう、畳に布団を敷けないので家具やさんに行ってベットを注文してきた。
    セミダブル。少し広めがいいなと思って。
    来週の月曜日に配達される予定。嬉しい♪
    ベットに寝てみた時についていた枕が凄くいい感じだったので、
    交渉して安く手に入れた。
    安いといっても、普段なら絶対に買わない値段。
    私と枕の出合い。
    これが縁で体調がよくなるかしら、なんてシャボン玉のような期待を持ったりして。

    湯船で温まりました。
    おやすみなさい。

  • ウーン (Θ_Θ;) ・・・ こんばんは

    朝、ちょっと調子がよかった。
    寝る前にロキソニンをのんだのがよかったのかも。
    明日、いわきに行く。
    車が汚い。凄く気になって簡単に水洗いをした。
    腕に負担をかけないように、細心の注意をしたつもり。
    午前中はそれほどでもなく、この分では痛みも治まるかもと根拠のない期待をした。
    午後になり、だんだん痛みが私の神経に障る。
    夕方になって、冷やし中華の具を揃え、あとは麺を茹でて冷やして具をのせて出来上がり。
    じわじわと嫌な痛みが首から肩周辺を徘徊する。
    食べるのをやめて寝てしまおうと思った。
    諸事情でそういうわけにもいかず、つくる。食べる。
    さやいんげんを貰ったので、茹でるためにいんげんのすじをとった。
    冷蔵庫に入れておいたので、その冷たいこと・・・
    その冷たさが手の指から肩を冷やす。そんなことあるの?
    あるんだよね。私が実体験をしているのだから。
    心の中で発狂したよ。
    本人しか分からない、この痛み。
    誰も自分に痛みがなければ、痛みを理解できない。
    たぶん、高名な専門医だって。
    痛みの経験がなくて、痛みを語ることなかれ。
    なんて、いわないけど。

    7時前に湯船でじっくり温まった。
    だいぶいい。
    食後痛み止めを服用。
    さやいんげんのすじを取っている時は、心の中で発狂したけど、
    今は落ち着いた。
    よかった^^ 

    明日は早めに出かける予定。
    実家に行って兄たちとお喋りして宿にいき温泉で体を温める。
    月曜日、リウマチクリニックを受診して帰宅する予定。

    おやすみなさい。

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