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メンタルヘルス全般

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  • エレメンタル カルテット
    • 35
    • 2018/09/23 10:48
    エレメント(四大元素)の波動のパワーと癒しを 取り入れて快適な毎日を過ごす為に創意工夫 をする場
  • うつ20年、毎日辛い
    • 615
    • 2018/09/23 10:24
    辛いって吐き出したい。
  • 一緒に汚部屋から愛部屋へ
    • 41
    • 2018/09/23 08:21
    はじめまして。 汚部屋の住民です。 住まいのカテゴリーと迷ったんですが 部屋って自分の無意識を反映してるとか 一緒に汚部屋を愛部屋になるように成長してみませんか?
  • 悩んでいる人は、少しだけ理解して
    • 245
    • 2018/09/23 06:41
    心は生まれた時から知らず知らずに育ちます。でもね、育てることができるんです。意識して育ててみてはどうですか。
  • と~ふメンタル
    • 837
    • 2018/09/23 04:57
    絹ごし(´・ω・`)がんばって木綿
  • およよ
    • 1,322
    • 2018/09/23 00:07
  • 言いたいことを言えるトビ(レス禁止)
    • 1,087
    • 2018/09/22 15:41
    言いたいことを言えるトビです。 好きなことを好きなだけ、言って下さい。 ただし、レス禁止。規約は守って下さい。
  • 独り言(レス禁)
    • 2,700
    • 2018/09/21 22:30
    心に思う事を呟き明日を生きる。 鬱憤をはらしましょう。
  • 配偶者を亡くされた方々の「天国への掲示板」
    • 46
    • 2018/09/21 20:37
    私は、妻を亡くし、この掲示板で同じ想いをしている方々に救われました。 同じ悲しみ、苦しみを共有することで心が楽になることに気づきました。 あなたの今の想いをここに投稿することで楽になれたら、またその投稿を読んだ人も楽になれれば。 そんな掲示板になればいいなあと思います。 基本的に私はコメントはお返ししませんので、最愛の伴侶を亡くされ、思ったこと、伝えたいこと、話しておきたかったことなど、何でもいいと思います。ここで吐き出してみませんか。
  • 朝が…:(´;Д;`):こわい
    • 5
    • 2018/09/21 20:23
    目覚めのドキドキ、締め付けられるような胸の痛み➕ 食後の腹痛…
  • 幻聴
    • 5
    • 2018/09/21 14:52
    「患者が幻聴を訴えたとき、肝心なのは患者が本当に声を聴いているかではなく、 その声が何を言っているかである。声の内容が健全な自己批判であったり、自己・他人 のバランスがとれていれば神の声として構わない」 これはあるアメリカの大学の神学の教授の言葉だそうです。 僕もその通りだと思います。神の声は言いすぎかもしれませんが。 同じように考える方いますか?
  • 死にたい人が、死にたい時に死ねる世の中になればいいと思う
    • 151
    • 2018/09/21 14:25
    ※初めて掲示板を利用します。不馴れで、また厨二的な表現が含まれます。不快な思いをされたらすみません。 私は、タイトルの内容について結構長い期間悶々と考えてきました。 私は積極的な自殺志願者ではありませんが、自分に対する嫌悪感が強い為、自分の存在に不快感があります。 だからか、タイトルのような世の中になったら、どんなにいいだろうかと思っています。 私は、死にたい人に ①悲しむ人がいる ②周りに迷惑がかかる ③自分一人の命じゃない ④今まであなたにかけたお金や社会資源が無駄になる ➡だから「死んじゃダメ」 という意見に違和感があります。 どの意見にも納得できないんです。 そんな風に『絶対ダメ!』と縛るから、余計追い詰められるんじゃないかと思います。 それより、もっと積極的に、柔軟に、合法的に死ねるようにした方が、世の為人の為になるんじゃないかと思ってます。 本当は、命のやり取りができれば一番いいんですけど、ファンタジーの世界の話になってしまうので、以下のような方法がまあま現実的かなぁと思います。例えば私のような精神的に腐ったクズでも、身体はまずまず健康です。その使えるパーツを『資源』と考え、生きたいと願っていて有意義に使ってくれそうな方にお渡しする、というもの。 金銭が絡まなければ臓器売買にはならないし、どちらかといえばリサイクルの感覚です。私が漫然と持っているよりどれだけ社会貢献になるだろう、と思います。 これを、地域、社会、国をあげてすすめていけば、とてもいい世の中になる気がします。具体的には、 ・生きることに、ポジティブで意欲的な人の割合が増える ・医療機関等で死ぬことになるので、従来の自殺の方法のように周囲に迷惑をかけることがなくなる ・従来の自殺の方法のように、死ぬ際に痛みや苦しみを味わわなくて済む ・必要としている方々に、『資源』が行き渡りやすくなる ・自殺の罪悪感が少なくて済み、むしろ「最後に少しでも人の役にたてたかも」とわずかでも自己満足を感じられる という具合です。 私的にはメリットだらけに感じます。また、少なくとも上記の死んじゃダメな理由の②③④はクリアできます。(特に④に関しては、私よりも有意義に使ってくれると思われるだけに、むしろ社会的にプラスになる可能性が高まります) 「死んじゃダメ」「生きなきゃダメ」と、ダメダメばかり言うのではなく、こっちの方向の議論が積極的になされてもいいんじゃないかと思ってます。
  • コーピング (レス禁)
    • 181
    • 2018/09/21 13:31
    誹謗・中傷 しないで 下さいね。お願いします。 出来れば、ストレス軽減の為の スレに したいです。 主に、独り言ですね。σ(o・ω・o)
  • ハケグチ
    • 36
    • 2018/09/21 13:14
    嫌になった。
  • 裏あー君ファイル(;一_一)
    • 54
    • 2018/09/20 18:10
    この掲示板は年を跨ぐで(^。^)y-.。o○
  • 独り言の部屋
    • 113
    • 2018/09/20 16:03
    独り言をどうぞ。
  • 独り言の避難所(レス禁止)
    • 587
    • 2018/09/20 15:24
    独り言をどうぞ。
  • 毎日つまらない、今日は嫌なことがあったと思ったら
    • 242
    • 2018/09/20 07:36
    日々の愚痴、日々の趣味、寝る前の妄想、などなど
  • 好きなことを書いてください
    • 244
    • 2018/09/19 13:30
    遊びでも夢想でも願望でも。 勝手ながら、正常、元気、健康的より 異常や異質、病的、ネガティブなもの歓迎です。 投稿時の空気を読む必要はありません。 他人に義務的に気遣うこともお勧めしません。
  • とりあえず窓埋めるまで叩き1
    • 5
    • 2018/09/18 20:17
    込んでくると見ますた(。・ω・。) 返信する
  • 人との付き合いが上手くいかず孤独な気持ちを持つ人いますか?
    • 70
    • 2018/09/18 11:39
    私は人との付き合いが上手く出来ない50代のシングル女性です。一見フレンドリーで友達が沢山いそうに見られます。 でも、せっかく仲良くなっても接すると相手の事が苦手になり、つい言ってはいけないかも知れない事をいって自分からも距離を置いたり不振に思ったりして繋がらなくなります。 仕事は、ずっとしてますが、子供も巣立ちシングルなので今は休みは孤独を感じて過ごしてます。趣味もみつけられず、時々好きな映画をみたりする位です。6年前に恋愛はしましたがきつい体験でその後は男性不振で付き合いとか出来ません。残りの人生は、人との繋がりが出来るような関係をもてるようになりたいです。 こんな私の相談にのってくれる方、同じ悩みを持つ方がいたら宜しくお願いします、子供は、みんな社会人になりましたので自分で自由にしています。
  • 死にたくなる人へ
    • 1
    • 2018/09/17 22:55
    世の中には死にたくなる人がたくさんいるご様子 私も昔は定期的に死にたくなっていました そこでこの悟り内村鑑三「神は愛なり」聖書の一説です 神依存の発想なんですが私はこの悟りで 死にたいとは思わなくなりました 今では命明朗元気に生きとります 参考までに・・・
  • 配偶者を亡くし一人暮らしになった
    • 362
    • 2018/09/17 16:18
    突然でした 大変でした、まだ2ヶ月位なので夢のような気分です、寂しいやら不安やら夜も寝苦しい同じような方と話し合い出来たらと思っています男やもめです
  • 風になれる日
    • 208
    • 2018/09/17 15:35
    それは、今日かも知れないですね。このスレッドは比較的自由な場所です。テキトーにいきましょう。
  • 寂しがりやでこまつています
    • 17
    • 2018/09/16 13:55
    1人が好きな人。 どうしたらそうなれるのですか?教えてください。 もしかしたら人依存かもとおもつてしまいます。
  • 心の寄り道
    • 40
    • 2018/09/15 23:41
    あなたは、あなたの想いを伝えられる人がいらっしゃいますか? 私はいません。いつも迷子です。 迷子になりながら、自分のレベルで考え生きています。 あなた様の考えと異なるかもしれませんが、 暇つぶしにどうぞ。。。
  • ◇秘密基地◇
    • 1,230
    • 2018/09/15 12:51
    子供の頃作って遊んだ場所。 いろんなものを持ち寄り楽しんだ場所・・・ そんな場所になるといい
  • 小さなうれしかったこと
    • 66
    • 2018/09/11 21:09
    あまりにもしんどい毎日ですが、小さなうれしいことを見逃しているのかもと思いました。 しょうもないことかもしれないけど、幸せだなと思うことを書いてみます。 自転車のライトが暗くなったら光ります。 カイロが服に貼れて落っこちないです。暖かいです。(カイロの袋のウサギさんの絵がめちゃ笑顔です) 電気毛布が暖かいです。温度調節も出来ます。 お皿を洗う時、お湯が出ます。 「牛乳で飲むココア」一杯当たり乳酸菌が一億個の表示。一億個ってどうやって数えたん?まっいいか。美味しいからお気に入りです。 もしよければ、皆さんもしょうもないことでいいから、幸せかもと思うこと書いてみてね。
  • 孤独に負けないように
    • 222
    • 2018/09/11 11:53
    ひとりでいると孤独に負ける 人と関わりたいのに人見知り おしゃべり大好きなのに口下手 誘われたいのに参加できない すぐに話題が尽きて 気の利いたことが言えなくて だから疲れてしまう ひとりになりたくなる だからいつもひとり ふたりだとまだ大丈夫だけど 大勢の中では孤独 存在感なし 大勢が大好きなのに 矛盾・・ でも メールや手紙なら大丈夫! リアルが大好きなのに バーチャルでしか生きられない それでも必死で頑張ってます 同じような方いますか? そして・・ こんな私の話し相手になってくれる方いますか?
  • コンサータ飲みながら頑張ってるスレ
    • 6
    • 2018/09/11 11:47
    こんにちは。 鬱からの双極性、果てはコンサータを処方されるまでになりました。 テストを受けた訳でもないのですが、どうやらADHD判定になったようです。 日々、コンサータで何とか生きている「じゅん」と申します。 誰かお話しませんか? 今日、受診日で増量になりました。 さて、どうなりますか… コンサータ処方されてる方、一緒に日々のあれこれお話しましょう。 よろしくお願いします。
  • ADHDによるADHDのためのADHD
    • 58
    • 2018/09/10 21:53
    ADHD当事者やADHDがご家族に居る方達で交流するスレです。 お悩み相談、雑談、病院やカウンセリングに関すること、生活面での工夫など色々意見交換出来たらと思います。 発達障害の誹謗中傷、煽り、釣りは厳禁、スルーです。
  • いつも心は笑顔で
    • 777
    • 2018/09/10 05:49
    毎日前向きに、夢や明日に微かな希望を持っている方専用 多忙為レスは多分出来ないと思いますが、宜しければ、どうぞ。
  • 生きづらい
    • 8
    • 2018/09/09 18:27
    周りから「精神病院に行け」って言われ続けていてやっと最近行き始めました まだ検査結果とか診断は受けてないです 最近生きにくい 人話すのが怖い 気が付いたらキツい言い方になっていたり、大したことではない事にイライラしたり、突然不安感が襲ってきて涙が出てきたり そのせいで何回も彼氏と喧嘩にもなり 職場でも気まずい空気にしてしまったり 直すように言われて意識しているのに直らない そんな自分にも呆れるしだいきらい 気持ち悪い生きている意味がない きっと職場の人も必要ないと思っていると思う その上仕事もミスしてしまう こなしているようで、忘れてること抜けてること出来てないこと間違えてることだらけ でも死ぬ勇気もない どうするべきか分からない
  • 男も女もヘアは整理‼️
    • 3
    • 2018/09/06 23:15
    久々のヒートカットでサッパリです😄 まだまだ暑いしね アンダーを履いたらわかりまーす
  • 発達障害の広場
    • 38
    • 2018/09/01 09:04
    発達障害を正しく理解し、前向きに生きてみませんか・・・?
  • 崩壊の序曲
    • 37
    • 2018/08/31 17:50
    イラっとしやすい性格ではあった。
  • □□ 自由帳□□
    • 150
    • 2018/08/27 02:33
    だょぉお~~ 。oO
  • 貴方の心の病気を治します
    • 173
    • 2018/08/26 12:09
    ある時、本来元気で活発であった人が、自分の欠点や問題点に気付き、改善をせざるを 得ないと思いだす、それに必死にそれに取り組むがうまくいかず、日々が過ぎて行く 5年10年と過ぎて、仕事も無能になり家庭も破壊し、友達も逃げてしまい 悲しく辛く苦しんでいる状態が心の病気です。 心の病気の治癒とは何だろう。 仕事を休み楽な時間を過ごした後、回りの人や医療関係者の励まし援助で、仕事に復帰して、負担の無い仕事を続けて行ける様になる事だろうか。 私は違うと思う、やはり元の活発な自分に戻り、そこから日々成長する人間になり、 「辛い悲しい死にたい!」 と言っていた人が、明るく元気になり 「楽しい、面白い、幸せ!」 と叫びだす事だと思います。 その治癒を私はインターネットの話し合いだけで実現してきました。 今ここで再びそれを行おうと思います。 自分の欠点、問題点に悩む人、即ち心の病気の人、ここに悩みを書き込んで下さい それの対応の仕方を書きます、それを繰り返して治癒して頂きます。
  • 今日はどんな日でしたか
    • 63
    • 2018/08/23 15:00
    人と関わることが苦手なので レスは出来ないかもしれませんが どなたでも  どうぞ
  • わたくし流 不眠 への速攻対処法
    • 2
    • 2018/08/17 17:27
    わたくし流 不眠 への速攻対処法 眠れない時って、自分の内面がマイナスのエネルギーで一杯になっているもの。 それなら、 プラスにすれば良いだけ。 自分にとって、ありがたいことや、良いことなど、 当たり前に思わずに、価値のあることに意識を向けて、心の中で言葉にしていると、 いつの間にかゆったりと。 さらに、 「いてくれてありがとう」と自分自身に声をかけるだけ。 結構自分自身に響きます。 お役に立てれば幸いです。 詳しくは、 いてくれてありがとうヒューマンバンド で検索していただくか、下記のアドレスで出ます。 https://blogs.yahoo.co.jp/humanband9/MYBLOG/yblog.html
  • 死にたい
    • 62
    • 2018/08/16 12:04
    生きてくことに疲れました 死んでしまいたい
  • 会話がとても苦手です。
    • 261
    • 2018/08/10 03:11
    誰かと話しても上手い返事が出来ません。 短い言葉しか出てこなくて、自己嫌悪ばかりです。 一人暮らしで、毎日誰とも会話がなくて とても孤独に襲われて、誰かとお話ししたくなる時があります。 お返事苦手なこんな私とでも会話してくださる方いらっしゃいますか? よろしくお願いします。
  • 穴に指
    • 30,397
    • 2018/08/09 12:10
    とりあえず穴が有ったら入れたい
  • 心の悩み相談
    • 14
    • 2018/08/06 21:38
    新年度の始まりや、春は何かと心が落ち着きにくいですよね。 メンタルヘルスケアを行っております。相談内容は様々お受け致します。 臨床心理と医学を交えながら、その方にあった心のサポーターとして日々努力しております。 お気軽にご連絡下さいね。夜間も対応しています。 http://naturalherat.jimdo.com 佐藤。
  • ◎私とメンタル日誌◎
    • 35
    • 2018/08/05 03:34
    西暦2000年原因不明の抑圧系パニック症発病 以来夜に眠れなくなり17年・・ もうすぐ18年も安定剤と不眠症の薬を 処方され飲んでいるということになる・・・ そんな私の心の安定と脱パニック症状&脱睡眠薬へ向けた 自然なる普通の眠り生活を得られるまでの探求日誌☆彡 どんな時も心穏やかに過ごしたいものですね♪
  • アルコール依存者として生きる もうすぐ定年者の悩み
    • 3
    • 2018/08/04 14:14
    2年前に入院して退院後、断酒会に通いながら、仕事をしています。「不安障害」と「うつ」「睡眠障害」もあり、なかなか薬から離れられません。自分を変えなくちゃと思い、何かブレークスルーとなるようなことを期待したりもします。「前向き」ということばは今の私には空疎にしか響きません。もうすぐしたら退職となり、昼の過ごし方を思案して、市民センターでボランティアの仕事を探すことも考えています。再就職という手もありますが、人のために生きる生活をしたいのです。同じような悩みのある方がいらっしゃったらお話を伺えることを待っています。
  • 秘録
    • 103
    • 2018/07/30 05:25
    あの人は…メンタル弱いのかな…(?) とても繊細で、感受性豊かな人だと 私は思ってます。 表立って応援はできないので、 この場所からあの人を見守っていきたい…と 思います。 ここでは、日々の想いや 日記的なことを記録していきます。 ひとり言なので、【 レスは無し 】で よろしくお願いします。
  • なぜ認めてくれないの?
    • 10
    • 2018/07/18 19:44
    ネット上で自分を認めない人、意見が違う人、敵対する人をついつい攻撃してしまう。もしかすると、それは自己愛性人格障害のせいかもしれません。自己愛性人格障害とは、一言でいうと、他者と健全な人間関係を築けない障害のことです。 自己愛性人格障害を持つは、他人から馬鹿にされることに耐えられません。過剰な自己愛を持つため、他人は常に比較の対象となります。したがって、自分が相手を見下すか、あるいは見下される立場に追い込まれるのか、2つに1つしかありません。横柄で暴言ばかり言うように見えるのは、他人を見下すことで、見下される立場になることを避けようとしているからです。尊大な自己イメージを守るための防衛策なのです。 周囲の声は自分にとって心地よいものしか耳に入らず、忠告や本音を受付けないだけでなく、批判や侮辱と捉えて過剰に反応することがあります。他者から馬鹿にされたと感じることは耐えられません。許せないという怒りが湧き上がり、その場で激昂するのでは収まらず、中には報復しようと考える人もいます。自分に否定的な人、立場を脅かす人を全て同一人物と思い込み、激しく攻撃する傾向があります。 この障害の本質は、自己愛が強いようでいて、実は自分が好きでないということです。自分が愛され信頼される自信がない反動から、他者を攻撃したり、自分の自尊心を満たしてくれる人をコントロールしようとします。そのため、他者が自分の思い通りの言動をしない場合は、怒ってその人を激しく徹底的に非難し、誹謗中傷することがあります。 多くの人は、親しい相手と何でも共有したいという気持ちがあります。しかし、自己愛性人格障害の人は、相手に合わせるつもりが一切なく、一方的に自分のやり方を押し付け、相手を変えようとします。すなわち、歩み寄る姿勢が全くありません。相手が合わせてくれないと、批判したり、拗ねたりと攻撃的な態度をとります。ありのままの自分を受け入れられず、理想を追い求め周囲にもそれを強制するので人間関係で行き詰まりやすくなるのです。期待外れの他者の言動に対して、恥じたり、屈辱感を抱いたり、激しく怒ったりする(自己愛的憤怒)のは、弱い自分を守るための防衛策といえます。 このスレッドでは、そういった傾向がある人を温かく受け入れ、不満や不安を少しでも解消しながら、健全な関係を築く方向に意識を向けてもらうことを目指します。
  • とにかく恋して子をしこたま成せ!
    • 1
    • 2018/07/16 18:53
    したらメンタルの病気は治るwかも イエス「隣人を愛せよ」を文字通りいけ! 男も女も獣となれ! この地上には、国は数多あるが、男女しか人間はいねーんだ!世界を獲れるw子を成せ!病どころではない。
  • 一人暮らしの精神障害者
    • 485
    • 2018/07/16 12:32
    周囲から孤立しがちな一人暮らしの精神障害者の避難場所。 年齢性別を問いません。 みんなで和みましょう!!
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