うつ病性障害

今日は米子さんの告別式だった。とてもピュアな人で、明るくて、素敵な人だった。 その人はうつ病と言う病をもちながら、一生懸命に仕事をした結果、病院のハードスケジュールと課長のいじめによるハード勤務から、２月頃よりうつ病がひどくなり、しばらく休職したが、3月２８日首を吊って帰らぬ人となった。悪気もないようにして、課長は告別式に来ていたが。。。これまで課長のいじめで何人も辞めていった人がいるというのに。。。あのひとは人間なのだろーか。大きな病院(済生会の)看護師のトップの人がこれで良いのだろーかとつくずく思った。あまりにもひどすぎると思って投稿しました。

［近くて遠いシベリアで］より ロシアのシベリアはマイナス３０〜５０度に成りますが雪は少ないんです。 それはそうですね。雪雲が雪を降らさなければ雪は降らないんですから。 ですから極東ロシアのお金持ちは新潟当たりにスキーに来るそうですよ。 静岡に住む私にとって新潟の寒さも厳しい物ですが マイナス３０〜４０度の極東に住むロシア人には新潟は ［暖かくて雪の多い、雪質の良いゲレンデ］だそうです。 ロシア極東は極端に寒くて、長時間スキーを楽しめない。 雪も少ない。第一平原の極東ロシアでは高低差のあるゲレンデが無いんですよね。 ［近くて遠いシベリアで］で続きを探してください。

此処の健常者の一部はメンカテで食べて応援を奨励し 注意しても無視し削除もしない 私が此のスレから 被ばくを最小限に止める為の活動をしていきます 黒よりの　グレーなんかに負けません

猫好き集まるにゃん♪

こちら参考にメニュー考えてね♪ 何、つくろ？

ブルーだから仕方ない。

皆様、初めましてトピ主のミルキーと申します。私は睡眠障害が酷く朝まで眠れない日もしばしば…。その間に調子が崩れたり…病院は時間外だし…。ウツも酷いので眠れない夜中なんて過酷だぉ(>_<)同じような方いましたら、どうぞ、お気軽に、お立寄り下さいね。主常駐ではないですが、あしからず。

うつ病で3度目の休職です。 いままで会社も辛抱して雇ってくれていました。 でも今回の休職がラストチャンス(もしかするとこの休職期間を利用して転職しなさい ということかもしれませんが) 薬を飲んで家にいるだけという生活が1年続いています。 このままではいけない。 自分が変わって、今の会社に土下座して復職させてもらうか、会社を変える(転職)する旅にでるのか。 40を過ぎた妻子持ちの修羅場です。 会社からはまず今は治すことだけを考えるように言われています。 どうしたらいいのでしょうか？ 何が言いたいのか、わかりませんが 皆さんからのコメントをお待ちしております。

数年前から家庭の事情が色々あり、滅入る事が多くなりました。何か環境が変われば気が滅入る事もないたろうと仕事を変えましたが、仕事の内容が難しくきつく注意をされる事が多く、自分で頑張って注意された事を直そうとするのですが、キツク注意された事が頭から離れず萎縮してしまい、余計に失敗してしまい又注意されるの連続で精神的にかなり参り、自分を責めてしまう事ばかりです。3回職場を変えましたが同じような状況で、仕事ができなくなっています。 最近は私の事を理解してくれる人なんていないんじゃないかと、人と話をする事ができなくて悲しくてなりません。 今は何の楽しみもありません ただ寝ていたい 生きていても仕方ないのかな 毎日がしんどい そんな感じです

これ以上の体調悪化を少しでも食い止めるべくダイエットをはじめたいと思う

眠れない夜 どうぞ 遠慮なしに深夜の会話をご一緒にいかがですか？

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うつは、薬では治りません。 飲み続けると、薬漬けになって廃人になるだけです。 うつは、まじめな方ほど罹りやすいのです。 あまりにも、薬漬けになっている方が多いのでこの掲示板に投稿しました。

新型うつ病は存在しないらしいです。 ネットにいる自称うつ病は似非メンヘラらしいです。 参考ブログ http://xn--5ckr1e9b.com/

薬物依存症を治していくプロフェッショナルです。アマチュアとは違います。プロの訓練で少しずつ抜いて行きます。最終的に抜けた時は、訓練が効いていますので、ブラス思考の増大、頭痛、首こり、肩こりなし、不眠症無し、小心、クヨクヨ、劣等感無し、記憶力のもどり、集中力、やる気が出来た。疲れにくい、そして自律神経も調い、快食、快便、快眠、朝のスッキリ感、すべてにスッキリが有るで卒業です。プロが行う心理療法は、強力です。

荒らしというのも目的は一つ 暇つぶしです 相手してやんなきゃ、消えるしかなし どうにかして気を惹こう、構ってもらおうと必死なんですが １番嫌なのは・・・スルー 理性的かどうかは別として、所詮は相手も暇つぶしですから 情けは無用、クールに逝き魔しょっ(笑

心療内科で診療の上で薬をもらいませんか。 本格、鬱から精神障害になる前に。

人間は自分にとって不快感や不協和があると それを解消しようとして自らを偽ってでもそれを快適だと思い込もうとする これは自己防衛本能 いわゆる負け惜しみである 故に世の中で人の悪口を言っている人というのは 自分に嘘をついている人という事になる 意外と、人の悪口を言う人間より悪口を言われている人の方が 立派な人間だったりするもの また、人の悪口を言うのが得意であるという人はいる その人の悪口を言っている人間を見ると・・・ 『おいおい、お前、人様の悪口を言う前に己のレベルをあげた方がいいぞ』 ・・・と言いたくなる場合が多いもの 他人の悪口を言う人というのは自分の心の事は・・・ ほったらかし 他人の事が気になってしかたないのである 他人の悪口を言うのは相手を意識しているからで、 だいたいの場合悪口を言われている方が 言っている人よりレベルが高いものである 他人の悪口を言う心理というのは、弱者の心理 ねたみや不満から来ている場合が多いのだ これが心理学で言う・・・ ・・・認知的不協和理論 まぁ、私も我慢できずに時々言いますが 皆さんも気をつけましょうね♪

雨、時々、晴れ。 否や逆かな。 ルーブルやオルセーが幻視って ヤバイのか。 ニケ像を幻視。 女の体が、ヤバイ。 ニョイ棒が～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。

精神異常者の宮崎勤は処刑粛清された。同じく精神異常者の宅間守も処刑粛清された。そしていつか必ず精神異常者の加藤智大も処刑粛清されるだろう。つまり日本では精神異常者は殺人などの犯罪を犯すから邪魔者と捉えられているのだ。邪魔者で殺人鬼だから精神異常者を平気で処刑粛清する。すなわち精神異常者に対する排除の論理が日本では成り立っているのだ。こんなことで良いのか？人殺しにならなくても精神異常者は日本には大勢いる。そしてその多くは精神科に通ったり入院したりしている。そして世間一般では精神科に通っている患者を白い目で見る風潮がある。こんなことで良いのか？もちろん精神異常者や精神病患者は正常な精神を持っていないから、例えば殺人を犯したり、その他わけのわからないことを叫んだり、包丁を振り回して他人に迷惑をかけたりする。でもだからといって精神異常者や精神病患者を差別したり処刑粛清したりしてよいのか？この世の中には精神異常者や精神病患者と共に生きていこうという考え方はないのか？いや、一部の人はそういう考え方をもっているだろう。だが、大多数の人は精神異常者が嫌いで排除したいと思っているのだ。だから処刑したり差別したりする。精神異常者が殺人を犯したり、犯罪を犯したりする事実があったとしても、それで精神異常者を処刑したり差別したりしてよいということはないと思う。

みなさん、はじめまして 私は２０年前に「自律神経失調」と診断され、体調とお薬でなんとか生きてきました。 診断から２年、今の夫と知り合い結婚しました。 夫はとても優しくて、私の病を理解しようと、うつ病について勉強してくれました。 おかげで、不妊治療はしましたが可愛い娘たちにも恵まれ、一時は回復へ向かっていたんです。 ところが２００５年の福岡西方沖地震を境に、体調を崩し始め歩けなくなったり、目が見えにくくなったり、頭痛がひどくなったりと、自分をコントロールできなくなりました。 大学病院や個人病院、色々検査しに行きましたが病名がなかなか分からず、苦しみもがいていました。 次第に家事どころか、子供たちの面倒もみきれなくなって、寝たきりになってしました。 その後は入退院を繰り返しましたが、回復の見込みのないまま退院（大学病院は、よほどの病気じゃない限り、２ヶ月ほどしか入院できません）、また具合悪くなったら入院の繰り返しでした。 お金もかかるし、家族にも迷惑かけるから、一生懸命普通になれるよう頑張りました。 そんな時、２０年一緒に過ごした猫が病死してしまったんです。 もう、何もする気が起きなくなりました。 頭の中は「後追い」でいっぱい。 注意力が極端に落ちてしまい、家の階段から何度も落ちるし、よくコケる。 体を起こしてたら、頭からすーっと血が落ちてる感覚に陥ります。 だから一日の大半を寝て過ごします。 泣いては寝て、トイレへ行ってまた寝て。 こんな自堕落な生活がいいとは思っていません。 でも何もできないんです。 苦しいんです、辛いんです、自ら命を落とそうともしましたが失敗しました。 双極性障害以外にも、パニックや摂食障害、記憶障害、右半身のしびれ、頭痛、話してる言葉と考えてたことが違う、躁の時は声が大きくなり家族に恥ずかしいと言われます。 頑張って料理をしても、味見ができない。片付けができない。洗濯物が上手くたためない。 などなど、まだ沢山あるんですが、これらは悪化するだけで治りません。 猫をなくして更に悪化しました。 生きていたくない、でも家族のことも愛してる。 どうしたらよいのでしょう、助けてください。

はじめまして～ 長年、うつ病で闘病してきた熟年おじさんです。 休職、復職を繰り返し、揚句の果ては失業しました。 今は、療養生活をしています。 最近、１ヶ月ほど前からあることがキッカケで体調が見違えるほどよくなってきています。 もっと、もっと元気になって、ワイキキビーチを好きな人と散歩するのが小さな夢です。 闘病中の人、うつを克服した人を問わずお話しでしたら嬉しいです。 雨は必ずあがってのちには晴れる！ （ﾉ*・ω・)ﾉよ☆ろ★し☆く★ね♪

夜の行為が、できなくなるんですか？ したい気持ちも、なくなるんでしょうか？ 薬の影響ですかね。薬を、止めたら・・復活できますか？

毛じらみを克服して元気になったイケメンおじさんです( 一一) 今年の初夏頃からスーーっと症状が抜けて、元気そのものになりました。 長年苦しんできた毛じらみが嘘みたいです。 あの苦節33年は何だったのでしょう？ これからは、人生を楽しんでいきたいです。 特に生殖に拘って本能のままに生きていきます。 オーロラと二重の虹を肴に一杯呑みませんか？ 乾杯！

　初めてここに書きます。今年卒業予定の大学生です。 １年前、体が鉛のように動かない、何をしても楽しくない、人の顔が怖くて見れないなどの症状が出て休学をしていました。 今は復学し、休みながらも通っています。 　しかし最近「学校に行こうとすると体が重くなる」、「通学途中に首を絞められるような感覚を覚える」、「自分の悪口を言われている気がする」、「会話がぎこちない」といった症状が強く表れるようになりました。 友人や彼氏と遊びに行くときでも、６時間以上外出すると疲労感がひどいです。 用事がない日は一日の大半を寝て過ごしているといっても過言ではないです。 上記のような症状が少しでも改善できるにはどのように過ごしたらいいでしょうか…？ 【補足】 　お医者様は薬は処方してくださいますが、それ以外は特に言及せず、このままでいいのかよくわからない状態です。 （病院を変える手もあると思います。ただ、私は持病持ちで過去に紹介先の精神科医の院長先生から「お前のような患者は診れない」と言われた以降、怖くて他の場所が探せてません）

何をみる、何をみていますか？。ついているもの、は？。 人間の思い考え心、何によって決まっている？。 芽生え育む過程如何が？、、知ると良いですょ。

やっぱりCですかね？ XYZと掲示板に書き込むとSさんという方が助けに来てくれるらしいですけど、私の場合、ｚと書き込む事もありませんでした

私３０代の男性です。 ここ何年かパニック障害を患わっていました。 今はだいぶ調子がいいです。 母にはだいぶ心配をかけました。申し訳ないと思う日々でした。 しかし、最近母に対する気持ちが変わっています。子供の頃から口うるさい親でした。 ご飯食べたの？　今日は何してたの? 早くお風呂入りなさい。等 風雨のことですが、最近恐怖感を感じています。びくっとしたりします。 元々声が大きいとか、あんたは心が弱い等言われてはいました。 同じ部屋にいることが最近辛いのと、これが増してくると同じものを使いたくないという気持ちや同じお風呂に入りたくないという気持ちが芽生えないか心配しています。 年老いていく親を見ていたくないという気持ちがあるのかもしれませんが。 僕自身最近心配性だったりということもありますが。 どなかたアドバイスをよろしくお願いします。 マザコン等の誹謗中傷はおやめください。

父「山に登るような奴は大方金持ちだ。そんな奴等は死んだ方がいい」 父「楽をするような奴は死んだ方がいい」 ワザと私に聞こえるよう言った。 私は乞食同然の居候で、後半部分は私に対しての言葉だと理解した。 傍目には楽をしているように見えるかもしれないが、私は決して楽ではない。 歩く事や椅子に座る事すら痛くて大変で殆ど寝たきりなのに「楽」なんて有り得るだろうか。 父がこんな発言をするようになったのは、私の責任だ。私のせいで散々苦労を重ね、捻じ曲がってしまったのだ。 私は死んで父親に喜ばれるに違いない。 私には死ぬしか選択肢が残されていないのだが、この世に未練すら無くなりそうだ。

誰でもがなる病気、と云われて久しい。悶々としていませんか？。 このままではいけない何とか改善したい治りたいと思っている方々、、、 あなた様の根本原因、、治らない原因、、摘出明示します。治るまでのカテゴリー明示します。

家内６６歳入院７か月を含み、１０年になります。最近歩行もままならず、本人が最も苦しんでいます。自然愚痴も多くなり、私も苦しい時もありますが落ち着くまで聞き役に徹しています。 家内は週２回デイサービスを利用しています。安定している時期はとても楽しいい時を過ごさせていただいています。私はその日に、デイサービスで（家内とは別のところ）ボランティアをしてストレス解消と社会との関わりに努めています。！いつまで守ってやれるかな！

なりたい

何もやる気が無くなって死んだほうがましって思ったことはよくありますでも自殺は、自分を殺すことすなわち殺人と同じ事をやってるんだなって思うと死ぬ勇気がなくなってきました。自分を殺すことは人を殺すことよりも勇気がいるんだなって死ぬ勇気とエネルギーがあればもっと楽しむ方法はいくらでもあるような気がしますそういうことを一緒に考えてみませんか？つらい人生の原因になってることは周囲からのストレスだと思いますストレスを感じない人生を送れたら幸せだと思いますメンタルを鍛えるか、楽しいことを見つけて集中するかそういう生き方をしたいです

ヤマトファンの諸君　直ちに集合せよ（笑）

アベノミクスは無から有を生み出す取り組みだが米国のシェールガスの有る取り組みとは違う。 何が違うのかと言えば戦略的な取り組みの三本の矢はそのシステムを動かす国民が其々の役どころで戦略の其々の役どころを認識しシクシクとその役どころを果たさなければならない所です。実現すべき目標の２％インフレ経済を実現するには３％消費税実施の段階で当然それがなされたがその結果が２％に逆行すればそれは政府の責任でクリアーされなければならない。今回、国民が果たした責任に対して政府がなすべき施策が不十分だったと言うことです。明らかに政府のチョンボだがそれは既にタイミングを失してしまった訳です。政府のチョンボを許し次の２％消費税増税を1年半先延ばしする施策を認めるかどうかを問うのが今回の選挙です。腹が立つがこれしか日本国の生きる道が無いなら遣るしかない訳です。選挙に行きましょう。

*((ヽ( ´∀`)ノ))*: いらっしゃ～い　ずっと昼間っから見張ってたのん? (￢ε￢*)ｂどれどれ　また翻訳してあげようかな♪ 　∧暇∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　（　・∀・）＜　暇つぶしなんで、何を言われても全然効果無し。 　（ 建前 ）　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　｜ ｜　| __（_＿）＿）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　（ ＿）＿） 　｜ ｜ ｜ 　（ 本音 ） 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　（　。Ａ。）＜　うぉっむかつくよ　気になって寝られないよぉぉぉぉ 　 ∨人∨ 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ほんと素直じゃないんだから (((o≧▽≦)ノ彡しょうがないなぁ～ん♪ 未来予想図Ⅱ 　　Λ総Λ　　＼＼ 　 （　・∀・）　　　|　|　カ゛ッ 　と　　　　）　 　 |　| 　　 Ｙ　/ノ　　　 人 　　　 /　）　 　 < 　>_Λ∩ 　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　効果無しですわ 　（＿フ彡　　　　　 　　/ 　　　　　　　　　 ＿ 　　　　　　ミ　∠＿） 　　　　　　　　　/ 　　　　　　　　 /　　　＼＼ 　ウイーン　 　Γ/了　　　 |　| 　　ウイーン　 |.＠|　　　　|　|　カ゛ッカ゛ッ 　　　　　　　| / |　　　　人 　　　　　　　|/　|　　　 < 　>_Λ∩ 　　　　　 ＿/　 |　／／.Ｖ｀Д´）/ 　あ・・頭の程度が知れちゃいますよ 　　　　　（＿フ彡　　　　　　　 / 　　　　　　　　_ ＿_ 　　　 ＿ =ニ∠＿_）　ミ　、 　 ,∠＿_）　　　| 　　　｀ 、─、 　　　　 ＼ 　 　| 　　　　　>、_,) 　 　 　 　 ｀ｎ総∩ 　 　 ／ 　 　: l⌒l──⊂(・（　　・)つ´ 　　 i　 ! ヽ、| 　／と(∀・ _（　・∀・） 　|＼l , -、／　　 /(ノ　と 　　　)─‐l　 l　カ゛ッ ヽ、＼ ＿/ 　　　（ Ｙ /ノ 　 人‐′ 　 ￣（＿フ　　　　｀|/ ）　＜ 　＞Λ∩ 　　　　　　　 　 ＿/し' 　 ノノＶ｀Д´）ノ　ひっ暇つぶしなんで、何を言われても全然効果無しぃぃぃ～ 　　 　 　 　 　 （＿_フ　彡イ 　 　　／ ・・・ ～　　～ ～ 　～　　 　∧総∧＿__　　　　　／￣￣￣￣￣ 　　　　 　（´∀｀　） / |　　　＜　おぃよぅ　楽になろうや　なぁ　 　 ~━⊂ へ　 ∩）/　.| 　　　　＼＿＿＿＿＿ 　　　i'''（＿） i'''i￣,,,,,,/ 　　　￣ （＿）||￣￣ 　　　　　　　￣￣ ハァーハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッ ゴオォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ・・・

本文書くのもめんどくさい。

私は殆ど偽りの罪悪感で　苦しんでるのに私に直接謝らず １年後あらわれ更なる罪悪感を植え付けた某さん達 昨日まで　私は恨みは消え罪悪感のみ手放したい ただ其れだけだったのに其れからも逃げるのですね でもあの世で某さんらは誰らか解るのですね 楽しみです　　永遠に傍らにいます

今日は土曜日で各種機関が休みなので、 自己破産のために必要な書類集めもお休み。 朝から一日中布団の上に横たわっていたが、 抑うつ気分で何もかも放棄して寝ていられたときと違って、 今日は何だかイライラする。 先生から「イライラが起きるようだったらデジレルを1錠減らすように」 と指示を受けていたので、 明日の朝からは1錠減らすことにする。 母に気分の悪さを訴えてみたが 返答は一言もなし。 母は「友達の前ではおいおい泣いた」と言っているが、 姉が言うには、心配が過ぎていっぱいいっぱいだから、私の前では 同情を示す余裕などないのだとか。 確かに日々パートに出て家事をすべてこなしている母には、 息子の病気のことを忘れてバラエティ番組を見る時間が必要なのかもしれない。

先ず知る、もの、事、がある。次に知る、もの、事、がある。 知ると「心が安定」するよ。

一般的な荒らしに対しては、「警察に通報します」「やめてください。こんなことをして何が楽しいんですか?」などと反応するのは逆効果である。場を乱すことが荒らしである。また、対策を取った後で「荒らしさん、もう終わりですか?」と煽るのも良くない。掲示板の管理者はログを保全したうえで、無言で荒らしを消去することが求められる。そして一時的に掲示板を停止し、荒らしが去るのを待つ。再開時にURLを変更するのも効果がある。スクリプトキディが繰り返し荒らしているのであれば、よりセキュリティの高い掲示板システムを使用することでも被害を防げる[4]。 荒らしは他人の反応を楽しみにしているもの、或いは逆恨みによるもの、特定の団体・対象への信仰心または嫌悪などがほとんどの為、相手にするとかえって喜ぶか逆上、余計エスカレートする可能性がある。その為、全く相手にせず、ひたすら無視するのが最善と思われる。 無視し続けてもなお旺盛な活動を継続する荒らしもいるが、そのような場合でも、いずれにせよ相手にしてもしなくても、無視してもしなくても荒らし行為を続けるので、その場では相手にせず、別の管理的な対処が必要である。 比較的軽微なものについては、「その手の話題はメールへどうぞ」と軽く水を差すのも一手（各参加者のメールアドレスが分かる場合）。 運営者・管理者などに、荒らしメッセージの排除（削除、スレッドなどの停止、書き込み規制など）を依頼する。 ただ、荒らし行為の直後に排除行為を行うと、面白がって同じ行動を繰り返すこともあるので、緊急性が無ければ冷却期間をおいてから対処した方がよい場合もある。 より悪質な荒らしに対しては、掲示板やチャットプログラム、及び関係機関を利用することで、これ以上荒らし行為を行えなくする為の措置を講じる。例えば 運営者にプロキシやIPアドレス、プロバイダのアクセス規制などを行い、荒らしからの投稿を遮断するよう依頼する。 荒らしのプロバイダに通報し、早急に然るべき措置（警告文送付・契約解除など）を取ってもらうよう依頼する。 明らかに犯罪性が高い荒らしについては、ログを保存した上で警察に通報、告訴もしくは告発手続きを取る。 また荒らしを荒らしで潰す団体も現れており、管理人の詳細な情報が重要である。 また、意図的な荒らしとは異なるが、前項のコミュニケーション能力に問題がある者の書き込みについても、本人が無自覚であるがゆえに「あなたの書き込みは不愉快です」などと注意したり叩いたりすると、「理不尽なことを言われた」と感じ取られて逆上され、結果的に場が荒れる危険性が極めて高いため、注意が必要である。結局のところは、本人が飽きるか「相手にされていない」と感じて立ち去るまで無視する他に手立てはなく、それまでの間は本人の好きなようにさせるしかない。

おかえりなさ～～い！！ お風呂？ご飯？ それとも、、、掲示板で・・・パフパフしてみる？？ 同意のひと～～～♪)^o^( この指　　と～～まれ！！！！

40代の2人の息子が共にニートで独身。他に子供はいません。一人は病気で16年ニート。もう一人は真面目に働いていましたが最近ニートになりました。そのせいか主人の機嫌も悪くなり頭がおかしくなりそうです。一人は病気だから仕方ないとしても、もう一人までニートになるとは。子供なんか産まなければ良かった。

恐ろしい苦しみが、おそってくる。ずっと前から。子供の頃から。 死ぬのが、怖い。どうしようもない。だれも、助けてくれない。 ひとりで、死んでゆくのだ。 ああ、大好きな人たち、美しい風景・・・みんな、消えてゆく。 自分の体に執拗につきまとっていて、消えない不安、虚しさ、恐怖。 「死ねば、すべてはなくなる」というのは、真実だから、その不安 は、消そうにも、消しようがない。 魂は肉体の死後も永遠に生きる、なんて、あまりにも阿呆らしくて、 そんな子供だましで、自分をだまして、死の恐怖を逃れようなんて、 自分が許せない。 驚いたことに、宗教も、哲学も、心理学も、そもそも問題の次元の 深さを、まるで分かっていない。 全宇宙が、真っ暗になる、というのに！ だれが否定できようか・・・目がなければ、宇宙は真っ暗なのだ ・・・いやいや、暗いかどうかさえ、解らないのだ。 限りない宇宙の中の、孤児。 第一歩から、自分で考えるしか、ないのだ。 きみへ。 もう、大丈夫だよ！ 何も、心配いらないよ！ 宗教に勧誘したりも、しないよ。 きみはもう、助かったのだ！ きみと同じ苦しみを、およそ50年間、苦しみ続け、 最後には、毎日、自殺の誘惑におびえ、しかし、 それらすべての苦しみと不安を抜け出して、今は まったく自分の死に、恐ろしさを感じていない、 そんなぼくが、ここに、いるのだ！ どうすれば良いのか？ まず、きみの「思い込み」をよくよく反省し、正しく 考えてみることだ。 ① きみの心は、きみの体が死ぬ前に、消えてしまう！ どう？ 当たり前でしょう？ ひとはだれも、自分が眠る瞬間を、知らない。 眠る前に、意識はなくなってしまうからだ。 死ぬときも、まったく同じ。 意識(心)というものは、自分で作り出すこともでき なければ、自分でなくすことも、できない。 つまり、毎日、朝、「体」が、意識(心)を生みだし て、「自分」という意識が働きだし、「体」が意 識をなくして休もうとすると、眠ることになる。 死についても、まったく同じでしょう？ だから、火葬場で焼かれるときは、すでに熱さを感じる 心はないのです。 「死は、絶対、だれも経験できない！ 死ぬ前に、心はなくなるのだから。 ひとは、生きている自分しか、経験できない。」 この事実を、まずしっかり、頭に叩き込んでください。 ② 次に、なぜ、死が怖いのか、しっかり考えてください。 恐ろしい死が心に浮かび上がってくるのは、 きみの心が恐怖を生みだしているのではありません！ もし、きみの心が、きみに死の恐怖を抱かせているなら、 きみの心で、それを消せるはずです。 それができないのは、死の恐怖は、心が自分で生みだし ているのではなく、きみの脳が、心に死の恐怖を感じる ように、指令を出しているからなのです！ これは、すべての感情や意志がそうなのですから、しっ かり理解してください。 では、なぜ、きみの脳は、きみの心を恐怖で一杯にするの？ それは、脳は体の一部ですから、きみの体が自分を守るた めに、きみが死を選ばないように、強烈な不安や恐怖を作 り出しているのです！ ご自分の快感と苦痛、喜怒哀楽の意味を、考えてみてくだ さい。 それらはすべて、自分および自分の仲間が生きてゆく上で ためになることだと、快や楽を感じ、その反対に、衰弱や 死につながることだと、痛み、悲しみ、虚しさ、不安、苦 しみが起こるように作られているのです。 ③ 要するに、すべての心の働きは、生命が滅びず、子孫が 拡大してゆくように、働くのです。 ですから、もはやどうしても死が避けられない状態になると、 死の恐怖は必要ありませんから、心から消え、深い安らぎが やってきます。 これは、信仰には、関係ありません。 自然が、そうなるように作ったので、信仰があろうがなかろ うが、世界中で、確認されていることです。 ④ 何を考えても、どうしても、最後は死を考えてしまい、不 安で心がいっぱいになってしまう、というのでしたら、考え そのもの、想像そのものが不安を生みだしているのですから、 考えることを一時停止してみてください。 座禅をするのが効果的ですが、要するに考えをストップすれ ば良いので、姿勢も、場所も、どうでもよいのです。 座禅は根、もともとヨガの一種で、ブッダもそれで救われた のですから、実際、すごい効果があります。 ⑤ さて、あなたは、死んでしまいました。 無になった？ いえいえ、とんでもありません！ あなたが死んでも、生きていた時と、自然は少しも変わりません。 あなたは、大自然、大宇宙と、完全に一つになったのです！ そして、永遠に、万物と共に、活動し続けるのです！

特に嫌なことがある訳でもない。 でも死にたくなる。 大量に薬飲みたくなる。 高いところから落ちたくなる。 入院したい。 土曜日診察だけど先生にこんな事言っていいの？ 親に嫌われたくない。 親に裏切りたくない。 こんな事呟いてごめんなさい。

　この神経質な性格は何とかならないだろうか？ 　事情があってまだ働いているのだが、暮れに予定通りに仕事が終わらず、半端の状態で休みに入ってしまった。だから仕事が気になって、せっかくの休暇が楽しめないのである。 　こんどの年末年始は９連休であり、普通の勤め人は今頃リラックスして休暇を楽しんでいるでしょう。ところが自分ときたら、毎日のように仕事が頭に浮かんできてしょうがない。本当に情けなくなる。この性格を変えたいと思うのだが・・・無理だろうか。 　先に投稿したスレッドとは関係なく、これから自分の頭に浮かぶことを、そのまま書いて見たいと思う。もし書いたことについて何かご意見が出てくれば素直受け止めます。 　どうぞよろしく・・・。

風邪を引かない方法、考えたったｗｗｗｗｗｗｗｗ 靴下二枚はいて、パジャマの上に二・三枚ズボン履いて、上はパジャマの上にセーターを着る。 ポイントは、体を伸ばしても寒くない程度に着込むって事です。 身体を曲げて寝ると熟睡できないから身体の抵抗力が落ちるのだと思います。 お試し下さい。特に靴下が重要です。 うんと体を伸ばして、暖かくして眠って下さい(*^^*) おやすみなさい

結構な年齢で仕事の経験も積んで、家庭も円満だったのに、仕事で人間関係こじれたら自分の心もこじれてしまった。 こんなはずじゃなかったのに。 もっと楽しく仕事もできてたのに。 とうとう、不安障害？うつ？で薬のお世話になってしまいました。 希望を持ちながらも、つらい気持ちになってしまう。 どうにかしたい、そんな話をする場所が欲しくて…ぼちぼちと話していきませんか？

鬱病で寝ているか食べているときだけ 起きているだけで良く成りません。 精神科に通う日々、自殺を考えてしまう。 楽に成りたいです。